Szia! Nagyon klassz gyakorlatsor. Köszi a feltöltést. Egy kérdésem volna: a jobb lapockám illetve a bordáim közé beakadt vmi,ezekkel a gyakorlatokkal ki bírom húzni vagy mást kellene csinálnom?
Ezer hála ezért a szuper videóért! Munka közben, a laptop előtt görnyedve egész nap azt vártam, hogy végigcsinálhassam ezt a nyújtást, és igazán jól esett (nemcsak a hátamnak és a derekamnak, hanem az agyamnak is :)).
4 ปีที่แล้ว +1
Köszönöm, örülök, hogy segített! :) Esetleg egy home office különkiadás érdekelne?
Kedves Enci! Köszönöm ezt a videót, elég derékfájós vagyok, ma reggel is így ébredtem, de jóga után jobb lett a helyzet. Egy dolog volt bosszantó, a 34 perc alatt 4 reklámblokk ugrott bele, korábban ez nem volt jellemző, november óta jógázom a videóidra, elő is fizettem, hogy több videóhoz hozzáférjek.
2 ปีที่แล้ว +2
Szia Erika! Köszönöm, hogy jelezted ezt a hibát, már ki is javítottuk! Mindig figyelünk rá, hogy videó közben ne ugorjon fel reklám - ez egy külön beállítás. Ennél a videónál úgy tűnik, elmaradt ez a beállítás. Most javítottam is! :)
Ez nagyon jól esett, köszönöm🙏
Köszönöm, Enci,😊 ez nagyon szuper gyakorlatsor👍, teljesen be volt állva a derekam, szinte teljesen el is múlt, most hogy végigcsináltam! ❤️
Szia! Nagyon klassz gyakorlatsor. Köszi a feltöltést. Egy kérdésem volna: a jobb lapockám illetve a bordáim közé beakadt vmi,ezekkel a gyakorlatokkal ki bírom húzni vagy mást kellene csinálnom?
Ezer hála ezért a szuper videóért! Munka közben, a laptop előtt görnyedve egész nap azt vártam, hogy végigcsinálhassam ezt a nyújtást, és igazán jól esett (nemcsak a hátamnak és a derekamnak, hanem az agyamnak is :)).
Köszönöm, örülök, hogy segített! :) Esetleg egy home office különkiadás érdekelne?
@ Természetesen, nagyon szuper lenne :)
Kedves Enci! Köszönöm ezt a videót, elég derékfájós vagyok, ma reggel is így ébredtem, de jóga után jobb lett a helyzet.
Egy dolog volt bosszantó, a 34 perc alatt 4 reklámblokk ugrott bele, korábban ez nem volt jellemző, november óta jógázom a videóidra, elő is fizettem, hogy több videóhoz hozzáférjek.
Szia Erika! Köszönöm, hogy jelezted ezt a hibát, már ki is javítottuk! Mindig figyelünk rá, hogy videó közben ne ugorjon fel reklám - ez egy külön beállítás. Ennél a videónál úgy tűnik, elmaradt ez a beállítás. Most javítottam is! :)
@ köszönöm a gyors intézkedést 🤗