🔥PIERNA Y GLUTEO ON FIRE EN TRAMPOLIN🔥
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2024
- Mejora tu resistencia muscular con esta super rutina de piernas en trampolin para todos los niveles
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❤️¡Gracias por estar aqui, los quiero mucho!❤️
![🦵🦵 PIERNAS Y GLUTEOS 🍑 EN TRAMPOLIN [ENTRENAMIENTO COMPLETO]](http://i.ytimg.com/vi/-ToGiQQDSAE/mqdefault.jpg)
Yo tenia una lesión en una rodilla, del ligamento cruzado y vi el video del Dr Frank Suárez, (en gloria esté) y busque tus videos y desde entonces, ya no hay problema en la rodilla. Adiós cirugía de rodilla, muchísimas gracias. Lluvia de bendiciones infinitas.
guauuuu que alegria me da leer esto te mando un abrazo y gracias por tus bendiciones
lourdes guitarrez...Woow que bendición, me podrías decir porfavor cual es el video del Dr Frank Súarez? Porfavor
@@abigailchiquete1381 creo que el video se llama el ejercicio perfecto
Compré un trampolín por Frank Suárez. Quiero eliminar mi celulitis por completo
Yo no dejo de hacer el ejercicio en trampolín.
Yo amo esta práctica.
Muchas gracias
Gracias a ti!! por estar siempre en el canal un abrazo, espero te guste mucho la rutina
Excelente rutina Alfredo. Muchas gracias porque gracias a este canal he aprendido desde lo mas basico acerca de esta hermosa disciplina. Me encanta el Jumping❤. Yo conoci esta disciplina en un Gimnasio de mi localidad pero lamentablemente la instructora nunca indico desde lo mas basico, solo queria que copearamos el ejercicio como lo hacia ella., asi que a la segunda clase no aguantaba el dolor de empeine fue cuando decide buscar en You tube acerca del Trampolin y encontre tu canal con todas las indicaciones desde lo mas basico. Ya no regrese al Gimnasio asi que me compre mi trampolin y empece a hacer tus rutinas combinas con otras coreografías de canciones. Por cierto tu rutina de estiramiento me encanta quedo totalmente relajada jeje, la hago la mayor parte de mis entrenamientos. Dios te bendiga. Muchas gracias😃.
Que lindo y motivante mensaje que llena de alegría leer tu escrito.
Espero poder seguir llenando tu expectativas y ayudándote día a día con tus entrenamientos
Wooa rica rutina 🎉🎉
Gracias 🤗
Hola!!!!!!! hermosa rutina , me gusta que sean cortas asi poder combinar con otras de 10mn.
Bravo 👏👏👏😘desde Argentina siempre fiel a tus rutinas 🤗
Muchísimas gracias un abrazo
Oh lo máximo
Gracias
Me encantan sus rutinas, bien explicadas y se siente muy bien el trabajo, gracias!
Muchísimas gracias 😊
Hola gracias por compartir tu vídeo bendiciones 🙏
Es con muchísimo gusto 😀
las mejores rutinas
Graciass
Excelente!!!🤗
Muchas gracias
Hola, buenas noches! Tomé dos tazas de café y se me fue el sueño y estoy viendo su video.
Tengo un minitrampolín y es de 91.5 de diámetro y 30 resortes.
Se puede trabajar bien con este mini? Gracias
Si, pero va ser muy rígido y tendrás poco espacio para algunos movimientos, con el uso el va ser mas blando y más cómodo
Llevo tres días haciendo la rutina y ufff. Mis glúteos me duelen jaja. Espero pronto estar en nivel intermedio
Estiramiento para esos dolores
Disculpe una pregunta...una persona de 50 años que sufrió hace 3 años un derrame cerebral podria practicar en el mini trampolin?? Más que nada porque desea recuperar el equilibrio del cuerpo, ya que fué una secuela del evento. De antemano muchas gracias Maestro.
No creo que tenga ningún inconveniente, lo que si es obligatorio que le compres es un trampolin con agarradera para las manos y queso medida que ella se sienta en confianza se suelte en algunos ejercicios y que siempre esté monitoreada por otra persona.
Hola un trampolin de 90 cm sirve igual ?
Si pero tiende a tener una superficie de salto muy pequeña y también a ser muy rígido
Cual trampolín compro amigo. G3
Compra de doble resorte y de 110 centímetros
@@fitnessparatodosclub me compre uno yo ase 2 meses lo e estado usando.pero ase demaciado ruido en el resorte que me recomiendas que aga , y busque el que mejor review tenia de 4 a 5 ✴️
El ruido se puede arreglar fácilmente, solo debes aplicar aceite lubricante a los resortes y listo, deja de sonar y se aumenta la vida útil de los resortes
@@fitnessparatodosclub muchas gracias eso are !
Cuanto mide tu trampolín?
110 centímetros de diámetro total
Buenas tardes, disculpa si no puedo pagarme un power rebounder x el precio, que otra marca me recomiendas, sq me pongo buscar y salen muchísimas opciones, más o menos uno de 1,500 o 2000, a tu conocimiento cuál estaría mejor. Te agradecería mucho que me orientaras.
Si estás en México hablame por Instagram te paso un contacto de una fábrica buena
No tengo Instagram 😔 solo Facebook
Y si vivo en México
Mándame mensaje por la página de facebook fitness para todos
Ok
Super 😃
Muchas gracias 😊