La bicicleta tiene alma.Si la amas,te dará emociones que nunca olvidarás.Hace 13 años,tuve un ACB isquémico(no derrame, sinó una obstrucción de un capilar) lóbulo izquierdo.Nunca dejé de subirme a la MTB.montada en él rodillo,(con precaución por supuesto); ésto y realizar escalas en un teclado que tengo,me ayudó a recobrar totalmente la ductilidad de mí mano derecha,o sea; también mí cerebro restableció su función plenamente.Como dice Cristina,dar pedales periódicamente,no es solamente un beneficio cardio muscular, siendo que también ayuda al cerebro a restablecer funciones que con el tiempo se van perdiendo.Gracias Cristina por ayudarnos tanto.Saludos y cuídate mucho.
Desde un año me voy al trabajo de bici y en quarentena estou hacendo 800 à 1000kms mes, no hablo español, desculpeme los errores. Saludos de Ceará, Brasil.
Saludos llevo en bicicleta 4 meses salgo todos los días de lunes a viernes 30 minutos a mi trabajo de ida y 30 de regreso tengo 52 años y estoy mejor que nunca más activo los fines de semana salgo de 1 a 2 horas soy hipertenso y tengo sobrepeso pero desde que ando en bicicleta e bajado 10 kilos es la mejor decisión que he tomado en mi vida gracias por los consejos son buenos
@@leninloorrodriguez7847 es largo de explicar,el beneficio es total,el gluten es la madre de muchas enfermedades,aunque no te lo diga un médico...haz una prueba una semana y luego me dirás.
La bici me cambió la vida, tengo 55 años y salgo 6 veces a la semana. Cuando no puedo salir mi humor cambia para mal. Es el mejor deporte que retome. Y lo digo ya que e jugado al Rugby casi 20 años.
No tengo bicicleta, sino triciclo, tengo problemas con el equilibrio, y a decir verdad, es mi mejor compra, tengo 33 años y me siento realmente libre pedaleando. No lo cambió por nada
Es cierto, la bicicleta tiene alma. Despues de haber sufrido varios ictus. No concibo la vida sin mis niñas de dos ruedas. Llamalo obsesion o pasion. Supongo que he desarrollado una simbiosis con mi bicicleta. Cuando llego a casa, primero es mi maquina. La limpio y acaricio hasta niveles enfermizos, y luego me ducho yo. Supongo que ya forma parte de mi culto diario. No te puedes ni imaginar los celos que tiene mi esposa!!!!!. Me encanta tu canal. Un Abrazo ciclista.
La bicicleta tiene Alma si la amas te dará emociones que nunca olvidarás. Gran video ..llevó toda la vida en bicicleta y soy más feliz que un borracho..viva mi burra Margarita...
VIVO EN LLORET DE MAR. LA COSTA VRAVA ES MARAVILLOSA .SI ALGUNA VEZ .VIENE ALGUIEN Y QUIERE CONOCER ESTAS RUTAS TAN BONITAS SI TENGO TIEMPO LE ACOMPAÑARÉ 👍🤗🤗👌
El ciclismo es maravilloso tengo 3 meses practicando MTB me detectaron presión alta y prediabetes he controlado total mente mi presión arterial mis niveles de azucar estan normal y ya baje 5 kg. Doy gracias a dios por este hermoso deportes y claro que la bicicleta tiene alma y agregaría también tiene corazón...saludos
Me ha beneficiado mucho estar en bici desde junio después de mes y medio de recuperación del Covid 19 empecé solo a desplazarme en bicileta he bajado de peso adiós a las migrañas y me estado de ánimo es mejor, poco a poco voy progresando y ampliando nuevas rutas fuera de Lima...
LA BICICLETA TIENE ALMA, SI LA AMAS TE DARÁ EMOCIONES QUE NUNCA OLVIDARÁS a mi me apasiona ir en mi triciclo mayormente salgo solo si me buscas en strava me puedes seguir y ver mis rutas eres la mejor con tus consejos, gracias guapa, un saludo desde España castellon
Mil gracias, estoy enamorado de este deporte!!.. gracias por tan importantísima información. "La bicicleta tiene alma, si la amas te dará emociones que nunca olvidaras". #AlqimistaBiker desde Venezuela.
"La bicicleta tiene alma. Si la amas, te dará emociones que nunca olvidaras" Excelente video como siempre, muy interesante e informativo, gracias y saludos desde México.
Práctico ciclismo, y me ha ayudado muchísimo con mi bipolaridad... Lo deje por 11años y hoy a mis 44años me siento formidable!!mi psicóloga me exige mi ejercicio diario por que ve que avanzamos mucho desde que comencé con el deporte nuevamente
"La bicicleta tiene alma. Si la amas, te dará emociones que nunca olvidaras." Gracias Cristina, exelente información para poner en práctica. Saludos, besos y abrazos desde Girón Colombia 🇨🇴👋😘🤗🙏🚵🏃👍
La bicicleta tiene alma corazón y vida y es el mejor ejercicio del mundo mundial,gracias por tus consejos y vodios muchas gracias saludos cordiales atte el pecas verdú.
Muy bien buena información, felicitaciones......... llevo de 3 a 4 meses trasladándome de un distrito a otro y viceversa y pedaleando en bicicleta , tengo buena salud......gracias a Dios.....muchos saludos les recomiendo.....
Buen video y iva a decir que yo tambiem tengo una bicicleta y es agradable andar, y usarlo como medio de trasporte me a resultado grandioso,para mi vida en general
Buenos días gracias a Fatima Castro por su saludo desde Argentina.felicitaciones por que nunca es tarde para el deporte te saludo Bernardo botero desde palestina caldas colombiano siga así que va muy bien
El ciclismo igual que el trote o la natación, son buenos para la salud porque comprometen la mayoría de los músculos, científicamente está demostrado que aún en edad avanzada hay reposición de neuronas aunque es más rápida en la juventud. El ejercicio es salud y bienestar yo monto en bici y troto intermitente y alternadamente 69 años. Si quieres buena salud en la cenectud hay que darle al ejercicio
Yo tengo 59 años y uso la bicicleta desde hace 10, gracias a ella perdí unos 12 kilos y sigo pedaleando siempre que puedo. Un saludo desde Barcelona, España
Muy buena terapia. La uso regularmente y tal y como experimento sus enormes beneficios para la salud personal y de la comunidad animo a todo el mundo a practicar este sano autocuidado. Gracias por el vídeo. Muy buenos beneficios.
Excelente vídeo, y su labor social a favor de las mujeres también. "La bicicletta ha un’anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.”
La bicicleta tiene alma, si la amas, te dará emociones que nunca olvidarás... que buenos datos, es como ir en reversa mientras ruedas hacia adelante en el camino... saludos
Estoy de acuerdo con lo que dice, xq yo tenia un trabajo que no lo entendia, y despues de salir a pedalear por 2 h, regrese a casa y pude resolver el trabajo con facilidad y claridad
53 años vai en estado de depresión por una situación personal la bici me ayudó a salir de esa situación ahora hago pesa, TRX, bici, barras estoy súper bien
Amo la bicii salgo todos los dias 1 hora despues del trabajo y los fines de semana hago 3 horas,comense a los 40 acompañando a mi hijo con diabetes,y no pare mas llevo 10 anos haciendo este deporte y realmente lo recomiendo,
Yo uso la bicicleta como medio de transporte y de forma recreativa, como complemento a las pesas. El resultado es brutal en como en cada sesión (en especial las de piernas) me siento con mejor fondo para afrontar los ejercicios más duros.
@@corinacontreras7791 Te recomiendo que lleves un papel pequeño en la caja de cigarrillos y que cada vez que fumes uno anotes la hora en que lo hiciste, cuántas ganas de fumar tenías del 1 al 10 y si (o no ) aal finalizarlo te quedaste con ganas de seguir fumando. Al final del día Lee el papel y te darás cuenta que hay cigarros que fumas x costumbre y que puedes prescindir de ellos y cuáles y a qué hora te costará más estar sin fumar, en esas horas sal en bicicleta, xq así no podrás fumar ! Ánimos se puede a mí me costó mucho probé de todo, todo ayuda, no hay un método mágico, y ahora no fumo ni si quiera un cigarro. Saludos!
Tengo 55 años y me voy al trabajo en bici, 14 km de ida y 14 de regreso, alterno los días con motocicleta. Las dos ruedas es la solución al trafico en CDMX
Yo empece a pedalear hace 1 mes y medio 40' cuando salgo y estoy mejor aparte me cuido en las comidas hago pesas y salgo solo. Deje el cigarrillo y se siente el cambio. La bicicleta lo mejor!!
Según mi experiencia y no soy deportista profesional, lo mejor para cuerpo y mente es la bicicleta y la natación. Y con la práctica de yoga, sería la tripleta perfecta.
Cuido mi bici como mi cuerpo después de mi pedaleadas diaria de 29 km primero la limpio después me baño yo. Tengo 69 años y todos los días hago esto .Hace 29 años cuando deje de fumar
Tengo 67 años y el ciclismo es mi vida. Claro primero Dios, mi flia y mi projimo. Saludos desde Vzla, Pregonero Tachira
La bicicleta tiene alma.Si la amas,te dará emociones que nunca olvidarás.Hace 13 años,tuve un ACB isquémico(no derrame, sinó una obstrucción de un capilar) lóbulo izquierdo.Nunca dejé de subirme a la MTB.montada en él rodillo,(con precaución por supuesto); ésto y realizar escalas en un teclado que tengo,me ayudó a recobrar totalmente la ductilidad de mí mano derecha,o sea; también mí cerebro restableció su función plenamente.Como dice Cristina,dar pedales periódicamente,no es solamente un beneficio cardio muscular, siendo que también ayuda al cerebro a restablecer funciones que con el tiempo se van perdiendo.Gracias Cristina por ayudarnos tanto.Saludos y cuídate mucho.
Desde un año me voy al trabajo de bici y en quarentena estou hacendo 800 à 1000kms mes, no hablo español, desculpeme los errores. Saludos de Ceará, Brasil.
Saludos 🙂
Saludos de México
Eso está bien hijo sigue asi
Saludos llevo en bicicleta 4 meses salgo todos los días de lunes a viernes 30 minutos a mi trabajo de ida y 30 de regreso tengo 52 años y estoy mejor que nunca más activo los fines de semana salgo de 1 a 2 horas soy hipertenso y tengo sobrepeso pero desde que ando en bicicleta e bajado 10 kilos es la mejor decisión que he tomado en mi vida gracias por los consejos son buenos
Gracias por compartirlo Lenin y buenas rutas!
Saludos desde Guayaquil Ecuador
Y si dejas de comer harina de trigo ,verás que diferencia,sobre todo a la hipertensión.
@@voyonovoy797 Saludos cual es el beneficio
@@leninloorrodriguez7847 es largo de explicar,el beneficio es total,el gluten es la madre de muchas enfermedades,aunque no te lo diga un médico...haz una prueba una semana y luego me dirás.
Y también crece el corazón, el músculo y el corazón del sentimiento, el amor por el ciclismo 🚴♂️💙 saludos 👍🇨🇱
"LA BICICLETA TIENE ALMA, SI LA AMAS TE DARÁ EMOCIONES QUE NUNCA OLVIDARÁS (MARIO CIPOLLINI)”
Así es
La bici me cambió la vida, tengo 55 años y salgo 6 veces a la semana. Cuando no puedo salir mi humor cambia para mal. Es el mejor deporte que retome. Y lo digo ya que e jugado al Rugby casi 20 años.
Desde Mayo empecé a ir al trabajo en bicicleta 11km diarios....y la verdad al inicio dolía todo pero luego uno se siente más activo y joven.
No tengo bicicleta, sino triciclo, tengo problemas con el equilibrio, y a decir verdad, es mi mejor compra, tengo 33 años y me siento realmente libre pedaleando. No lo cambió por nada
H olaaa
Excelente deporte lo reamooooo
El ciclismo es la mejor medicina la tomo todos los días tengo 62 años
Te felicito !!! Yo tengo 33 y arranque a pedalear en junio de este año !!!te saludo desde Córdoba Argentina
Wow que bueno
Yo tengo 10 años y voy a andar en bicicleta jeje
@@santiagocapeche424ñ)00o
A89ñ
Felicitaciones..!!
Es cierto, la bicicleta tiene alma. Despues de haber sufrido varios ictus. No concibo la vida sin mis niñas de dos ruedas. Llamalo obsesion o pasion. Supongo que he desarrollado una simbiosis con mi bicicleta. Cuando llego a casa, primero es mi maquina. La limpio y acaricio hasta niveles enfermizos, y luego me ducho yo. Supongo que ya forma parte de mi culto diario. No te puedes ni imaginar los celos que tiene mi esposa!!!!!. Me encanta tu canal. Un Abrazo ciclista.
Casi casi la andas clavando
La bicicleta tiene Alma si la amas te dará emociones que nunca olvidarás. Gran video ..llevó toda la vida en bicicleta y soy más feliz que un borracho..viva mi burra Margarita...
VIVO EN LLORET DE MAR. LA COSTA VRAVA ES MARAVILLOSA .SI ALGUNA VEZ .VIENE ALGUIEN Y QUIERE CONOCER ESTAS RUTAS TAN BONITAS SI TENGO TIEMPO LE ACOMPAÑARÉ 👍🤗🤗👌
El ciclismo es maravilloso tengo 3 meses practicando MTB me detectaron presión alta y prediabetes he controlado total mente mi presión arterial mis niveles de azucar estan normal y ya baje 5 kg. Doy gracias a dios por este hermoso deportes y claro que la bicicleta tiene alma y agregaría también tiene corazón...saludos
Es usted un campeón..! Ánimo y abrazo!
@@solaenbici mil gracias de verdad por todos sus consejos. Un caluroso abrazo desde el norte de México...
Me ha beneficiado mucho estar en bici desde junio después de mes y medio de recuperación del Covid 19 empecé solo a desplazarme en bicileta he bajado de peso adiós a las migrañas y me estado de ánimo es mejor, poco a poco voy progresando y ampliando nuevas rutas fuera de Lima...
Mi esposo y yo desde los 40 hacemos ciclismo y de verdad nos cambió la vida. Lo recomiendo👍👍
La bicicleta tiene alma si la amas, te dará emociones que Nunca olvidarás, gran articulo, gracias desde, Medellín, Colombia, 🚴🚴♀️🚴♀️
Si tiene alma.lo mejor para la deprecion.me salvo la vida.
LA BICICLETA TIENE ALMA, SI LA AMAS TE DARÁ EMOCIONES QUE NUNCA OLVIDARÁS a mi me apasiona ir en mi triciclo mayormente salgo solo si me buscas en strava me puedes seguir y ver mis rutas eres la mejor con tus consejos, gracias guapa, un saludo desde España castellon
Mil gracias, estoy enamorado de este deporte!!.. gracias por tan importantísima información. "La bicicleta tiene alma, si la amas te dará emociones que nunca olvidaras". #AlqimistaBiker desde Venezuela.
Fuerza a Venezuela y buenas rutas!
"La bicicleta tiene alma. Si la amas, te dará emociones que nunca olvidaras" Excelente video como siempre, muy interesante e informativo, gracias y saludos desde México.
Práctico ciclismo, y me ha ayudado muchísimo con mi bipolaridad... Lo deje por 11años y hoy a mis 44años me siento formidable!!mi psicóloga me exige mi ejercicio diario por que ve que avanzamos mucho desde que comencé con el deporte nuevamente
Excelente video. Mi bicicleta es mi compañera y si tiene alma. Todos los días me acompaña a lo menos una hora en el pedaleo!!!!
La bicicleta tiene alma, si la amas te dará emociones que nunca olvidarás. Excelente video Cristina. Saludos 👍😉.
"La bicicleta tiene alma. Si la amas, te dará emociones que nunca olvidaras."
Gracias Cristina, exelente información para poner en práctica.
Saludos, besos y abrazos desde Girón Colombia 🇨🇴👋😘🤗🙏🚵🏃👍
Saludos y abrazo a Colombia, Orlando 😘
Desde lo más profundo de mi reducido cerebro, GRACIAS!!!!
👍
La bicicleta tiene alma, 🚴🏽♀️la amo saludos desde 🇨🇴
Me encanta, empezaré con la bicii... hace tiempo dejé la bici.. pero se la sensación que se siente . Y voy por ella.
buena información.. Gracias.
La bicicleta tiene alma corazón y vida y es el mejor ejercicio del mundo mundial,gracias por tus consejos y vodios muchas gracias saludos cordiales atte el pecas verdú.
Hago bicicleta desde que empezó la pandemia y ha mejorado mucho mi salud. Bajé mi colesterol y me mantengo en forma a mis 46 años.
Muy bien buena información, felicitaciones......... llevo de 3 a 4 meses trasladándome de un distrito a otro y viceversa y pedaleando en bicicleta , tengo buena salud......gracias a Dios.....muchos saludos les recomiendo.....
Buen video y iva a decir que yo tambiem tengo una bicicleta y es agradable andar, y usarlo como medio de trasporte me a resultado grandioso,para mi vida en general
¡¡Cuanta información, gracias muchas gracias!! Dios te bendiga...
Buen día. Me parece excelente. Que buenos mensajes. Dios te bendiga.
Buenos días gracias a Fatima Castro por su saludo desde Argentina.felicitaciones por que nunca es tarde para el deporte te saludo Bernardo botero desde palestina caldas colombiano siga así que va muy bien
wao...muchisimas gracias, ahora mismo salgo a comprar una 🚴
Insisto este canal es adictivo no puedo dejar de verlo
El ciclismo igual que el trote o la natación, son buenos para la salud porque comprometen la mayoría de los músculos, científicamente está demostrado que aún en edad avanzada hay reposición de neuronas aunque es más rápida en la juventud. El ejercicio es salud y bienestar yo monto en bici y troto intermitente y alternadamente 69 años. Si quieres buena salud en la cenectud hay que darle al ejercicio
Yo tengo 59 años y uso la bicicleta desde hace 10, gracias a ella perdí unos 12 kilos y sigo pedaleando siempre que puedo. Un saludo desde Barcelona, España
Muy buena terapia. La uso regularmente y tal y como experimento sus enormes beneficios para la salud personal y de la comunidad animo a todo el mundo a practicar este sano autocuidado. Gracias por el vídeo. Muy buenos beneficios.
Valiosa información, Gracias, Saludos desde Mexico !
Excelente vídeo, y su labor social a favor de las mujeres también. "La bicicletta ha un’anima. Se si riesce ad amarla, vi darà emozioni che non dimenticherete mai.”
Gracias amigo :)
hola gracias por la informacion la bicicleta lo mejor jeje
La bicicleta tiene alma, si la amas, te dará emociones que nunca olvidarás... que buenos datos, es como ir en reversa mientras ruedas hacia adelante en el camino... saludos
Excelente!!! Muy motivado a ejercitar mi cerebro con el ciclismo
Excelente, y hare ciclismo mas seguido saludos Roberto
Estoy de acuerdo con lo que dice, xq yo tenia un trabajo que no lo entendia, y despues de salir a pedalear por 2 h, regrese a casa y pude resolver el trabajo con facilidad y claridad
Que buen datooooo. SALUDOS DESDE LIMA PERÚ
Excelentes vídeos , siempre con muy buenas informaciones. Saludos desde Paraguay 🇵🇾
La bicicleta tiene alma,
Si la amas e dará emociones que nunca olvidarás ,
Si 2 mese equivale a 3 años ,
imagínese la constancia,
Buen vídeo
:-)
53 años vai en estado de depresión por una situación personal la bici me ayudó a salir de esa situación ahora hago pesa, TRX, bici, barras estoy súper bien
Excelente contenido! , la bicicleta tiene alma si la amas te dará emociones que nunca olvidaras 🚲🎶👍!
Eso lo explica tofo 🥰🥰🥰
Gracias Cris 🤗
Parabéns pelo vídeo.
Gracias por los buenos videos y con la frase de hoy me siento muy identificado..
Amo la bicii salgo todos los dias 1 hora despues del trabajo y los fines de semana hago 3 horas,comense a los 40 acompañando a mi hijo con diabetes,y no pare mas llevo 10 anos haciendo este deporte y realmente lo recomiendo,
La bicicleta tiene alma ,si la amas te dara emociones que nunca olvidaras"
Me encanta😇
Muchas gracias por compartir muy amable
Gracias reina!!
Me encantan tus vídeos y me encanta tu voz! :)
""""" LA BICICLETA TIENE ALMA, SI LA AMAS,, TE DARA EMOCIONES QUE NUNCA OLVIDARAS..."""""" EXITOS.
Excelente video , execelente información ,mil abrazos y felices pedalasos desde Costa Rica 🇨🇷
Yo uso la bicicleta como medio de transporte y de forma recreativa, como complemento a las pesas. El resultado es brutal en como en cada sesión (en especial las de piernas) me siento con mejor fondo para afrontar los ejercicios más duros.
Bien. Por. El. Video 👍👍👍💯
Como siempre excelente video gracias un abrazo
Grande gallega ,buenísimo tus Sugerencias 👋👋👋👋
La bicicleta me está ayudando a dejar el cigarrillo
Como lo haces amigo? Yo quisiera dejarlo pero me cuesta mucho
A mí también me ha ayudado a dejarlo, ya lo deje hace más de un año y el cambio es increíble. Aunque no me fue nada fácil.
@@corinacontreras7791 Te recomiendo que lleves un papel pequeño en la caja de cigarrillos y que cada vez que fumes uno anotes la hora en que lo hiciste, cuántas ganas de fumar tenías del 1 al 10 y si (o no ) aal finalizarlo te quedaste con ganas de seguir fumando. Al final del día Lee el papel y te darás cuenta que hay cigarros que fumas x costumbre y que puedes prescindir de ellos y cuáles y a qué hora te costará más estar sin fumar, en esas horas sal en bicicleta, xq así no podrás fumar ! Ánimos se puede a mí me costó mucho probé de todo, todo ayuda, no hay un método mágico, y ahora no fumo ni si quiera un cigarro. Saludos!
Daniel Castillo muchas muchas gracias por tus consejos y también muchas felicidades 🥳
¡fantástico! mil veces salir en bicicleta a mil cigarros matándote...
Se "agranda" el cerebro y el corazón ♥️🚴
Gracias por el video .. saludos desde Perú 💪
Super ..gracias por esos videos!!
Me siento bien usando bicicleta saludos desde Naucalpan de Juárez Estado de México
Perfecto saludos
Tengo 55 años y me voy al trabajo en bici, 14 km de ida y 14 de regreso, alterno los días con motocicleta. Las dos ruedas es la solución al trafico en CDMX
Lo sabía ! Ya fuera de broma,buen video .Saludos y hasta el próximo !
excelente gracias
Excelente video saludos desde México
Fantastico
Enamorado de ti
Pero tambien del ciclismo de montaña
Excelente video! SALUDOS DESDE MÉXICO 🇲🇽
Gracias! Saludos!
La Biciquelta tiene alma - Gracias por tus videos me eh vuelto un nuevo subscriptor.
Un saludo
Yo empece a pedalear hace 1 mes y medio 40' cuando salgo y estoy mejor aparte me cuido en las comidas hago pesas y salgo solo. Deje el cigarrillo y se siente el cambio. La bicicleta lo mejor!!
Practique ciclismo muchos años, es extraordinario; pero hay que tener muchas precauciones, los accidentes pueden llegar a ser muy Cerberos
Hola! Quisiera saber si hacen envíos a Colombia. Gracias.
Buen vidio con usted se aprende cada dia mas👏👏👏🖒🖒🖒🖒❤❤❤❤
A la orden
Según mi experiencia y no soy deportista profesional, lo mejor para cuerpo y mente es la bicicleta y la natación. Y con la práctica de yoga, sería la tripleta perfecta.
Genial
La bicicleta te da libertad, alegría y más años saludables
La bicicleta tiene alma. Si la amas te dará Emociónes que nunca olvidarás. Saludos desde México CDMX 🚴✌🏽
Amo este canal....! ❤️❤️❤️❤️
Hola, muchas gracias por hacer estos videos!!
Con mucho gusto
Con la bicicleta fortaleces todos los musculos bajas de peso y disfrutas el viaje respirar aire puro estimula tu animo y quita el estres
La bicicleta es mi jovi todos los Dias salgo a correr en mi bicicleta y gracias por el video
Excelente video
Gracias!
@@solaenbici la bici es buena para la salud..el problema son los conductores de autos q te atropellan y se van
Buen video 👏 👍 🚴
DEBEMOS Promover las ciclovias EN LIMA PERÚ hay muy pocas ciclovias
Ya extrañaba tu video, saludos desde la tierra de los escarabajos 🇨🇴
Como todos tus videos,
Buenísimo. Gracias
Francisco de Bogotá
Pues ya estoy hecho un genio, por que voy a todos lados en bicicleta todos los días con alta intensidad
LA MODERACIÓN SIEMPRE
Cuido mi bici como mi cuerpo después de mi pedaleadas diaria de 29 km primero la limpio después me baño yo. Tengo 69 años y todos los días hago esto .Hace 29 años cuando deje de fumar
La bicicleta tiene alma!
Tengo 61 añios y el ciclismo
Me da salud y soy mas feliiz