Wzmacniać odporność przed żłobkiem i przedszkolem- czyli co konkretnie wzmacniać? 8/20 Pan Tabletka
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
- “Chce wzmocnić odporność dziecka!” No dobrze…, ale jak? Jak wzmacniać i co konkretnie wzmacniać, aby wspomóc układ odpornościowy malucha? O tym jest właśnie 8 lekcja "Wyzwania odporność" :) Miłego oglądania! Pan Tabletka
Spis treści odcinka
00:00 Co można wzmocnić u dziecka przed żłobkiem i przedszkolem?
00:50 O co pytają rodzice?
01:17 Odporność dziecka jest jak Stefan (smoko-jednorożec) :)
02:23 Czy niechorowanie to mocna odporność?
03:06 Co można zrobić przed żłobkiem i przedszkolem?
05:11 Jak konkretnie wzmacniać odporność?
09:24 Badania i wizyty lekarskie - jakie?
14:26 Kiedy sięgać po środki farmakologiczne na wzmocnienie odporności?
17:29 Jak antybiotyk wpływa na odporność?
19:07 Czy drzemki maja wpływ na odporność dziecka?
19:50 Chcesz poszerzyć wiedzę?
Odporność dziecka jest jeszcze niedojrzała
➡️ musi się rozwijać i budować i to dzieje się głównie przez choroby,
➡️ wzmacnianie odporności to nie to samo, co jej budowanie.
Co można zrobić przed żłobkiem i przedszkolem?
➡️ Jeśli mama może - warto karmić piersią. Dziecko z mlekiem mamy dostaje m.in. gotowe przeciwciała.
➡️ Ale nie myśl, że karmienie mlekiem modyfikowanym sprawi, że dziecko nie wytworzy odporności! I nie jest też tak, że dziecko karmione mlekiem mamy nie będzie chorować - to nie takie proste.
Odporność składa się z filarów odporności:
📌 czas na regenerację i odpoczynek,
📌 wysypianie się,
📌 zbilansowana, zróżnicowana dieta,
📌 odpowiednie nawodnienie,
📌 dbanie o psyche dziecka (M jak miłość i A jak akceptacja),
📌 aktywność fizyczna i dbanie o kondycję organizmu,
📌 dbanie o jakość powietrza (czystość i nawilżenie),
📌 higiena,
📌 szczepienia i opieka medyczna.
Hartowanie to unikanie warunków cieplarnianych, to styl życia!
➡️ Nie może być jednorazowe i zbyt gwałtowne. Wyobraź sobie taki typowo norweski styl życia ;)
Wszystko co dodatkowe to tylko dodatek.
➡️ Jeśli fundamenty szwankują, to na nic się takie dodatki w postaci tabletek i innych preparatów nie zdadzą.
Badania i wizyty lekarskie
➡️ Sprawdź ewentualne niedobory - warto zrobić to w jednym laboratorium, aby móc wyznaczyć trend wyników.
➡️ Najpierw badania, a potem leki i suplementacja. Nie rób tego na własną rękę - współpracuj z lekarzem.
➡️ Warto też sprawdzić kwestie laryngologiczne (w tym trzeci migdałek) i alergologiczne.
U malucha alergie mogą być przejściowe, ale warto aby dziecko było zdiagnozowane i pod opieką lekarza.
➡️ Przypomnę o dzienniczku chorowania dziecka - to naprawde pomaga połapać się w tym, które dziecko (jeśli masz ich więcej niż jedno) ile i jak chorowało.
Środki farmakologiczne
➡️ Kalendarz Szczepień Ochronnych (szczepionki swoiste),
➡️ szczepionki nieswoiste stosuje się konkretnych przypadkach, a nie profilaktycznie
➡️ zastanów się zawsze dlaczego coś chcesz podać i jaką to ma funkcję,
➡️ suplementacja to tylko ewentualny dodatek do filarów odporności.
Odporność po antybiotyku
➡️ niekoniecznie jest osłabiona - w końcu lek pomógł zwalczyć bakterie,
➡️ stosuj probiotyk w trakcie antybiotykoterapii i jakiś czas po niej (ok. 2 tyg.), ale nie stale.
A co z drzemkami?
➡️ Drzemki to czas na odpoczynek - dla mnie są one jak najbardziej na plus!
Materiały dodatkowe - podcast
📌 Jak mądrze wzmacniać odporność? - pantabletka.pl/podcast-003/ [potrzebujesz 17 min.]
📌 Jak wzmacniać orponość podczas choroby dziecka? - pantabletka.pl/podcast-012/ [potrzebujesz 16 min.]
💡💡💡
📚książka „Zdrownik. Naturalne i tradycyjne przepisy na zdrowie i odporność”
➡️ pantabletka.pl/zdrownik-trady...
📚książka „Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?”
➡️ pantabletka.pl/odpornosc/
#zdrowie #zdrowie #pantabletka #mama #tata #rodzice #rodzicielstwo #żłobek #przedszkole #odporność - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Ja odnośnie karmienia. Tu nie chodzi o lubienie pana lub nielubienie, ale nie do końca jest prawdą to co pan mówi że różnica w chorowaniu jest prawie żadna . Mnóstwo badań na świecie to potwierdza . To nie tylko ucho czy górne drogi oddechowe . Lista chorób jest dlugasna włącznie z nowotworami . Tak sposób żywienia ma znaczenie ! A jeśli chodzi o okres żłobkowo - przedszkolny to szczególnie jeśli chodzi o zachorowania na wszelkie rota wirusy i inne biegunki . Tutaj ochrona jest wyraźna póki trwa karmienie piersią. Po zakończeniu różnicy nie widać . Tak pokazują badania. Zatem tak , długość karmienia ma znaczenie. Pisała o tym Hafija ,zawsze powołuje się na badania.
No a jeśli ktoś myśli że jak karmi piersią to dziecko nigdy na nic nie zachoruje - to jest idiotą. To oczywiste że wszystkie dzieci chorują , jednak rezygnacja z kp (czyli żywienie sztuczne) zwiększa zachorowalność na niektóre choroby . Mikrobiom jelit tych dzieci jest inny.
Super materiał! :)
Sama potrzebna widzą , dobrze że jesteś 😊
Super filmik. Dziękuje, za rozjaśnienie zagadnienia odporności :) pozdrawiam
Dziękuję
Dziekuje za “konkretny” przekaz wiedzy. Lubie Twoje nagrania, Bo sa na tyle krotkie, ze daje rade je wysluchac za jednym podejsciem, a na tyle informatywne, ze moge budowac swoje podejscie do wzmacniania odpornosci mojej rodziny:)
Uff, czyli idealnie w punkt. Fajnie że napisałaś. Staram się nagrywać "jak pod siebie". Zwykle materiał do 20-25 min jestem w stanie wysłuchać od razu :)
Uwielbiam to obrazowe przedstawianie tematu! Bardzo pomocne żeby lepiej zrozumieć!
Zauważyłam, że po ponad roku chodzenia do przedszkola córka mniej choruje, a jeżeli już tak się stanie, to infekcje mają krótszy przebieg. Ale wokół wszyscy znajomi wspierają odporność dzieci - olej z czarnuszki czy tran. Chciałoby się odpocząć od chorowania, więc pod wpływem otoczenia zaczyna się rozważać czy może ja też powinnam podawać dziecku coś jeszcze… Presja otoczenia. Dziękuje za uświadamianie :)
A moja mama i tak powie „ma katar, bo ciągle wietrzycie” 😂
🤜🏽🤛🏻
Przez 2 lata karmilam syna, nie bylo lekko, w tym rok przez, okres złobkowy, dodatkowo długie spacery w okresie jesienno zimowym. Jeśli to wpłynęło po coś... To warto bo i w złobku oraz teraz w przedszkolu - prawie 100% frekwencji 😀
Jestem kilka odcinków do tyłu, ale nadrabiam :) Chciałam podzielić się moją opinią odnośnie karmienia piersią. Mam bowiem porównanie, bo córki nie udało mi się karmić piersią, syna już tak. Czy któreś mniej choruje w wieku przedszkolnym? Wydaje mi się, że nie. Ale jak syn miał 3 miesiące mój małżonek przyniósł do domu ospę. On był calutki wysypany, córka (wtedy 3 letnia) cała wysypana, a młody z racji, że był na moim mleku, a ja ospę przeszłam kiedyś, miał tylko z 5 krostek i tyle. I choćby dla tego jednego przypadku cieszę się , że się przy drugim nie poddałam z tym karmieniem za szybko :)
Nie chodzi mi o to, że jak ktoś karmi mm to źle, bo przy córce sama tak karmiłam i wiem, że każdy przypadek jest inny. Ale jeśli ktoś czuje się na siłach to zawsze warto powalczyć o to kp. Pozdrawiam!
Dziękuję Kalina za wartościowy komentarz!!! Trzymajcie się zdrowo :)
Nie wiem jak z tym karmieniem - pierwszy syn 3.5 romu na piersi - azs, alergie, astma (ale jak byl malutki to podawalam te krople z Niemiec oczywiscie za namowa i bardzo tego zaluje) i trzymany troche pod kloszem, druga córa też karmiona 3 latka i 2 miesiace i odpukac z nia jest lepiej (ale od urodzenia do 1rz dostawala probiotyk) i juz sposob wychowania inny :) no i teraz 3 corcia zobaczymy co to bedzie jak pohdzie do zlobka. U nas najwieksza bolaczka jest cieplota my w zimie lubimy miec ok 24-26st ale tej zimy i ze wzgledow zdrowotnych i finansowych przykrecamy korek ;) dziekuje za kolejny fachowy odcinek
Wiesz co karmienie piersią jest super, ale to nie jest sposób na niechorowanie. KP jest mega ważne w pierwszym roku życia dziecka - a później to już tylko dodatek i dziecko powinno mieć normalnie rozszerzoną diete :)
@@PanTabletka dodatek ale ważny dodatek . To wciąż wsparcie odporność . Warto poczytać o długim karmieniu piersią na stronie Centrum nauki o laktacji bo mam wrażenie że pan je deprecjonuje .
Jak dbać o aktywność fizyczna malucha na świetnie powietrzu podczas powrotu smogu?
Do jakich poziomów (smogu) w przypadku dzieci korzyści spaceru przewyższają ryzyko
Eh, ciężka sprawa. My to jesteśmy z tych co pakuja się do samochodu i jadą na górkę za miasto - ale u nas kilkanaście minut :/
Moja 2 letnia corka nadal karmiona piersia byla chora 3 razy od urodzenia i przeszla lekko, nic nie łapie od starszego 5letniego brata ktory ciagle cos przynosi z przedszkola. Tydzien temu ominela ja nawet jelitowka ktora mial starszy wiec cos w tym jest 🤔
Świetny materiał, wiele wyjaśnia w kwestii wzmacnianie odporności. Mogłabym Pana słuchać godzinami🙂 A co sądzi Pan na temat miodu manuka? Warto go stosować czy jest raczej przereklamowany?
Wiesz co w mojej ocenie, „miód manuka” to taka bańka marketingowa i miód z kawiarnie manuka nie jest w niczym lepszy od dobrych polskich miodow - takich tradycyjnych (nie z marketu).
A większość miodow manuka które można kupić w Polsce są i mocno zunifikowane i już w pośledniej jakości.
Jakoś tak nie zdziwiłbym się, gdyby się okazało ze miodu manuka sprzedaje się w Europie kilkukrotnie więcej niż Nowa Zelandia może wyprodukować ;)
@@PanTabletka Dziękuję bardzo ❤️
Pan Tabletka A nagraj do wyzwania info kiedy można puścić dziecko do przedszkola po infekcji....czy tylko z katarem moze isc? Czy kaszel mokry moze iść? Ja trzymam po 3 tyg.a po 3 dniach znowu wraca chory....
Bo inni wysyłają dzieci chore. Znam takie co ospę przechodzą w dwa dni:) Poza tym dzieci są wykończone przebywając po 10 godzin w placówkach. To jak mają być zdrowe.
Co myślisz, myślicie o oczyszczaczach powietrza? Gdy jest podejrzenie alergii na roztocza, ale też ogólnie w kontekście dbania o jeden z filarów odporności. Jestem ciekawa Twojej opinii, Marcinie i Waszych - komentujących. Z góry dziękuję:)
A sami używamy - myśle ze to ważna sprawa w kontekście zdrowia - szczególnie jeśli w domu jest zbyt sucho, macie wokół smog. No i jeśli ktoś ma alergie to oczyszczanie powietrza z jonizacja to podstawa :)
@@PanTabletkabardzo dziękuję:) a mógłbyś się podzielić informacją, z jakiego korzystacie? Szukam czegoś dobrego w rozsądnej cenie. Z góry dziękuję!
@@aleksandrakarasinska9476 Wiesz co ja jestem od zawsze fanem Sharpa - przygotowuje właśnie zestawienie. Ale dużo zależy od tego czy potrzebujecie coś z nawilżaczem i jak duże macie pomieszczenia w domu.
Eliza Sztangierska1 sekundę temu
Mieszkamy w Angli i początkowo wkurzałam sie, że dziecko w szkole ma codziennie zajecia na dworze- deszcz, nie deszcz, zimno, czy upał. Teraz widze ze to element hartowania;) dzięki!
A teraz pytanie- jak długo i JAK powinna wyglądać regeneracja po chorobie?
To stricte zależy od stanu dziecka - dobrze żeby maluszek już po prostu się wyzbierał. Ale zapisuje ten temat do omówienie w oddzielnym odcinku :)
Karmiłam dwa lata piersią a i tak syn chorował sporo. Statystyki a życie, wiadomo.
🤜🏽🤛🏻
Witam mam w domu dwuch alergików w tym jeden astma oskrzelowa...w domu bardzo sucho..alergolog nie kazała używac nawilrzacza...jakie urządzenie poleca pan kupic? Chodzi o oczyszcza/jonizator powietrza? mieszkanie 80 mk
Cześć, prawidłowa wilgotność w domu to jest coś co sprzyja zdrowiu :)
Urzadzenie dopasowuje się do największego pomieszczenia w którym ma pracować, nie do całego mieszkania.
Opisałem to tutaj:
pantabletka.pl/oczyszczacz-powietrza-pytania/
I tutaj:
pantabletka.pl/wilgotnosc-powietrza-oczyszcznie-po-co-sharp/
Karmiłam piersią i malutka w piątym tygodniu złapała infekcję od starszej. Katar i kaszel masakra, ale morfoligia i crp było ok. Więc tylko cycuś i czyszczenie noska i przeszło.
🤜🏽🤛🏻
A są pewnie osoby które od razu chciałby ładować antybiotyk :/
Cześć :) mam syna w spectrum z wybiórczością pokarmową i o ile akceptuje czarnuszke tak jego jedyny owoc to banan a warzywa to brokuł szpinak i szczypiorek plus koncentrat z pomidorów także słabo. Poleci Pan coś dla takiego agenta by uzupełnić witaminy w postaci może jakiś kropli ? Syn nie ma anemii ani niedoboru sodu czy potasu. Reszty nie badałam i myślę czy badać jak jest żywy ruchliwy i pogodny.
Na blogu jest analiza- może się Wam przyda. Wpisz sobie w Google „pan tabletka witaminy dla dzieci analiza” (albo jakoś podobnie ;))
A co jeśli mój 2 latek po roku w żłobku nadal ciągle choruje (infekcje wirusowe 2, 3x w miesiącu)? Zdrowa dieta, aktywnisc (poki nie ma gorączki to spacer jest zawsze), kp do 16mz, pies w domu). W końcu zabrałam dziecko w żłobku w tym miesiącu i skończyły sie choroby. W bad laboratoryjnych bez odchylen, laryngolog wykluczył problemy. Gdy miał infekcje leczony przyczynowo (antybiotyk 1raz na potwierdzona anginę).
A czy ogladałaś wcześniejsze odcinki? Tam chyba z grubsza wyjaśniam tę sprawę :) zerknij w wolnej chwili! 🤜🏽🤛🏻
Kolejny fajny odcinek. Powoli nadrabiam zaległości i mam pytanie o te szczepionki wspierające odporność. W zeszlym roku synkowi (obecnie 3,5 roku) został przepisany taki preparat z powodu nagminnych zapalenie oskrzeli i antybiotykoterapii. Po kuracji były choroby ale antybiotyk nie był potrzebny. Niestety mocniej zaatakowała go alergia wziewna i jest podejrzenie astmy. I co teraz. Znow stosować ten preparat licząc, że unikniemy antybiotyków czy może on faktycznie wzmocnił alergie?
Wiesz co to jest lek na receptę - wiec decyzje każdorazowo powinien podjac lekarz oceniając stan dziecka - nie mogę tego uogólniać :/
Czy olej z czarnuszki traktowac jako element zrownowazonej diety, czy jako dodatkowa stymulacja ktora moze przyniesc pozytywna roznice?
Bardzo dobre pytanie 🤜🏽🤛🏻 raczej jako coś dodatkowego, ale wsparcie przy leczeniu alergii/astmy/zatok.
Tutaj pisałem więcej: pantabletka.pl/olej-z-czarnuszki-na-odpornosc/
Polecam. Stosujemy czarnuszke z Olini w połączeniu z syropem z jagody kamczackiej i maliny od 4 miesięcy i jak syn jako świeży przedszkolak miał glut po pas przez 2 tyg co tydzień po powrocie do dzieci to teraz jak już ma katar to kilka dni i to rzadko 😍
Czy podawanie colostrum w jakiś sposób wzmacnia odporność?
W kontekście nadań naukowych - nie ma to potwierdzenia. U niemowląt z mlekiem mamy - na pewno :)
Ile dziecko po zwykłej infekcji górnych dróg oddechowych, bez antybiotyku, gorączki powinno zostać w domu? Czy w ogóle powinno, czy może po ustąpieniu tych pierwszych objawów, może iść do przedszkola? A jaki czas regeneracji jest po antybiotyku?
Wiesz co to zależy od stanu dziecka
Zaczęłam wprowadzać do diety czosnek i cebulę (dziecko 2 lata), niestety okazało się, że dziecku oba te składniki na tyle przeszkadzają, że po kilku przepierdzianych, a nie przespanych nocach zrezygnowałam z nich zupełnie. Czy to za wcześnie? Moja mama mówi, że po 5 roku życia, czytałam, że już po roku można. Czy później to się zmieni?
Myśle ze każde dziecko ma swój czas - nic na siłę
Czy temperatura w sypialni zimą spadająca do 16-15 stopni może wpływać negatywnie na odporność (w ciągu dnia 17-18 stopni w domu)? Ciepłe pidżamki i kołderki są.
Wiesz co jeśli to Wasz styl życia - i wszyscy są do tego przyzwyczajeni i dobrze na to reagują - to spoko :)
o matko ja bym zamarzła na śmierć przy takiej temperaturze 😂 ja jestem ciepłolubna.
Przy takiej temperaturze to się nawet szkoły zamyka , masakra że ktoś z własnej woli w takiej lodówce śpi 🙈
Panie Tabletka :) a co z klimatyzacją w domu ? synek ma pokój na poddaszu, w zeszłym roku zainstalowaliśmy na całej górze klimatyzacje, bo nie dało się oddychać i spać w nocy. Teraz, kiedy panują upały, schłądzamy pokój przed spaniem, ale po jakimś czasie znów jest gorąco. Synek spocony, chociaż śpi w samej pieluszce i koszulce. Boję się włączać w nocy klimatyzację, nie chcę, żeby mu zaszkodziła, choć temperatura na niej ustawiona jest rozsądna. Co robić ?
Wiesz co, zależy czy dmucha na Was bezpośrednio; jak duża jest roznica itd
kursydlarodzicow.pl/blog/klimatyzacja-i-dzieci-czy-to-dobry-pomysl/
@@PanTabletka dzięki za ten wpis :) już wiem, ze mozemy spokojnie używać klimatyzacji jak do tej pory :) nie wieje ona bezpośrednio na malicha, bo ma łóżeczko zupełnie w innej części pokoju i ustawiona temperatura to 24-25 stopni,, gdy na zewnątrz ponad 30.
Panie Tabletko, a jak ma do wzmacniania odporności przebywanie z dzieckiem na zewnątrz latem, gdy temperatura jest bliska 30 stopni? Czy nie zaszkodzę bardziej dziecku? Kolejne pytanie, czy podając rocznemu dziecku tran też robimy przerwę?
W obu pytaniach generalnie warto się posiłkować zdrowym rozsądkiem :) w tym pierwszym szczególnie.
Co do tranu - to dla mnie jest substytutem diety ubogiej w ryby i DHA. Nie wiem jak to u Was wyglada…
@@PanTabletka córka ulewa po rybach dlatego tran, poza tym od maja rozpoczęła przygodę ze żłobkiem... wiadomo infekcja za infekcją
Czy olej z czarnuszki mogę podawać 15 miesięcznemu malcowi?
Zerknij do książki Zdrownik, albo na bloga: pantabletka.pl/olej-z-czarnuszki-dziecko-ciaza-opinie/
Czy powie Pan coś więcej o alergiach? Córka (3 latka) od pół roku miewa dosłownie kilka krostek, głównie na twarzy. Wychodzą, goją się, kilka dni spokoju i znowu się pojawiają. I tak cały czas. Lekarz stwierdził że to alergiczne, zapisał syrop. Mam wrażenie, że chwilę było lepiej, ale teraz wszystko znowu wraca (mimo że dziecko przyjmuje syrop cały czas). Czy w tym wieku robienie testów alergicznych ma sens? I czy te kilka krostek cały czas utrzymujących się (z krótkimi przerwami) to już jest powód do wizyty u alergologa?
Obawiam się ze to bardzo i indywidualne kwestie :/
Panie Tabletka!
Wczoraj rozmawiałam z pediatrą, że od września wysyłam mojego 10-miesięcznikach do żłobka. Zmartwiła się i powiedziała, że lepiej by było od drugiego roku życia, bo będzie lepsza odporność. A teraz najlepiej wziąć nianię albo wychowawczy… bo od drugiego roku już ma być lepsza odporność. Pytanie- czy tak faktycznie jest, że do drugiego roku życia lepiej trzymać malucha w domu, a dopiero od drugiego puścić do instytucji. Czy to ma faktycznie znaczenie??
No żłobek to instytucja która ma pozwolić rodzicom wrócić do pracy, wiadomo że jakoś trzeba ogarnąć życie…
@@PanTabletka a myśli Pan, że ma znaczenie, czy pójdzie przed skończeniem roku czy po skończeniu dwóch lat? Czy tak czy siak się trzeba liczyć z chorowaniem?
Mój 2 letni syn często ma zatkany nos, inhalacje i gałganek z czosnku nie dają rady, co polecisz?????
Może najpierw to: th-cam.com/video/XgIRifkCrlI/w-d-xo.html
@@PanTabletka dzięki ale miał badanie u laryngologa i stwierdził że migdałek jest delikatnie tylko powiększony i nie on jest tu winowajcą
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Jak obniżyć latem temperaturę w starym bloku do 21 stopni :D mieszkałem w Norwegii pare lat i jest to trochę łatwiejsze jak w lipcu jest 15 stopnii.
Ciężka sprawa :/ tylko klima wchodzi chyba w grę
@@PanTabletka pytanie co zdrowsze ...klima i 21 stopni przy 30 na zewnątrz też nie wydaje się zdrowa. Ale sam nie wiem
Fajne te klocki, można prosić o nazwę lub link?
Lego boost - bardzo fajne - jako jedne z niewielu zestawów dają różne opcje budowy i interakcji - tylko trzeba od razu zaktualizować moduł z procesorem (nie ma tego w instrukcji).
@@PanTabletka Nie te - chodzi mi o te kostki drewniane co są filarami odporności :)
Podbijam
Karmiłam 2.5 roku. Córka jako trzylatka poszła do przedszkola. Cały rok przedszkolny wyglądał tydzień w przedszkolu dwa tygodnie w domu 😅 Także moje karmionko nie uchroniło ją od przyjmowania wirusów i innych patogenów. Za to drugi rok przedszkolny to było coś ekstra , chorób mniej 😛
Karmienie jest super ale to znów nie jest sposób na niechorowanie.
Pociesza mnie pani historia bo właśnie jesteśmy po roku chorowania a, zaczęło się właśnie w przedszkolu bo wcześniej naprawdę zero czegokolwiek i nie byliśmy zamknięci w domu 🤪więc pierwsze spotkanie o sądzę po się 4dni przedszkola dwa tyg kuracji i tak do wakacji 😌😫matko to było straszne, teraz, zaczynam drugi rok i mam nadzieję że bedzie lepiej 🙏
I dodam jescze że u nas stres był głównym czynnikiem stres przedszkola synek nie chciał chodzić dla, niego to był dramat i widziałam to 😪
@@bozenabozena2179 Napewno teraz nabrał lepszej odporności ;) Powodzenia i zdrówka ❤️
@@nataliasajko2357 ❤
To nic nie daje. Ma chorowac to bedzie i nic nie poradzisz
Czy olej z czarnuszki mogę podawać 15 miesięcznemu malcowi?
Zerknij na bloga: pantabletka.pl/olej-z-czarnuszki-dziecko-ciaza-opinie/