Sei un grande…comunque è davvero incredibile come ai tuoi livelli diventa davvero un lavoro tutto,integrazione dieta ecc ecc …praticamente vivi e organizzi le tue giornate attorno al tuo sport💪🏻 purtroppo nn è uno sport per tutti a questi livelli…per nn parlare di quanto spendi € ogni giorno per la dieta😅
Caxx..... nn sapevo del virus😲!! Grande Andrea, ti sei ripreso bene👍👍. Grazie del video , e bello vedere come si alimenta un grande atleta professionista ed abere qualche spunto!!! Continua cosi, Grandissimo💪💪💪💪
Mi piacciono sti video, così da confrontare le mie routine da quella di un pro. Ci sono parecchie differenze sulla integrazione e sulla scelta degli alimenti (per il costo sicuramente😅)
Finalmente un tuo video. Fanne di più soprattutto sull'allenamento. Fai bene a stare basso con le proteine che aumenterai quando sarà il momento. Nin mangiare troppi carboidrati xchè ti devi striare x bene, il volume muscolare lo mantieni anche con carbo bassi, il peso ce l'hai e devo dire anche la forma visto le spalle larghe e il vitino stretto. Complimenti. Non parlo delle tue gambe xchè direi banalità. Cmq sta domanda che ho letto sul consumo di farmaci perché non la fate a chi sapere voi? Nin vedo mai una domanda del genere sotto i suoi video. Andrè non dar retta e preparati a dovere x vincere la tua gara x l'Olimpia
bentornato andrea, ti prego fai più video...c'è gente che ci sbomballa il xxx con video su video e tu che farne a palate in quanto numero 1 ne fai pochissimi! dajeee!
Complimenti anche per questo video. Volevo chiederti ma come mai assumi l'ashawanda 3v al giorno? Come mai usi l olio di cocco al posto di quello d'oliva?
Ma quando mangiate si mischia tutto comunque 😂 comunque provalo il riso pollo e mirtilli e olio di cocco dammi retta, per quanto riguarda la passata mutti a me piace così. Il bodybuilder deve inanzitutto nutrirsi
Stima assoluta per la professionalità di quest uomo, essendo anch io amante di questo sport, pero il fatto che molte persone a questi livelli ansimano anche a sta fermi non mi piace troppo
Ma vedi Andrè che sei pure simpatico, lascia stare le polemiche e i vari dissing inutili che è meglio. Penso che i video così siano nteressanti e, in qualche modo, riabilitino la tua immagine che ultimamente è stata "macchiata" da eventi spiacevoli...
Bravissimo...fatti conoscere anche sui social è assolutamente fondamentale per il tuo lavoro. Molti fanno così e si creano una enorme platea di persone. Però non svelare alla massa e ai competitor i tuoi protocolli di alimentazione, io non lo farei assolutamente. Cerca di curare la definizione, è il tuo tallone di achille....come sai benissimo.
Ciao...una domanda ma giuro senza essere una provocazione o altro. Perché non fai video anche sul full day of doping? Con la stessa meticolosità sul come/quando/quanto del cibo e dell'allenamento ma con le varie sostanze dopanti. Onestamente non trovo un motivo valido per non farlo, però se hai delle obiezioni al riguardo mi piacerebbe sapere il perché, grazie
Oltre a tutto ciò sarebbe curioso che pubblicaste anche la lista di farmaci che prendete oltre a tutto quel cibo che mangiate durante il giorno, giusto per una questione di trasparenza. Senza nulla togliere sulla vostra scelta di vita e senza fare nessuna polemica 😊
Essendo illegale e non salutare non avrebbe il senso, si certo non che seguire le diete di queste bestie lo sia, ma almeno è molto informativo e interessante.
@@EnormeEkoH anche perchè loro possono permettersi di mangiare migliaia di calorie, visti i farmaci per il dimagrimento veloce e il grande esercizio fisico
Ciao Andrea, è da un po’ che guardo i tuoi video, ci tenevo particolarmente a ringraziarti poiché quando non riesco a finire il pasto mi do una spinta motivazionale guardando te e cosa fai ogni giorno, grazie grazie grazie💪
Integrazione è molto importante, soprattutto se si praticano discipline ad alto livello, i micronutrienti e gli integratori in generale aiutano a mantenere buoni livelli di performance.
Ciao Fabio, nel bodybuilding il sale svolge un ruolo importante come elettrolita, cioè un minerale che aiuta a regolare i liquidi corporei e a mantenere l'equilibrio idrico all'interno delle cellule muscolari.Durante l'esercizio fisico, il corpo suda e perde liquidi e sali minerali come il sodio. Se l'equilibrio dei sali minerali non viene mantenuto nel modo giusto può portare a crampi muscolari, stanchezza e affaticamento muscolare, calcolando che peso 130kg 10g di sale sono 4g di sodio (questo è importante)
Io non critico le scelte ognuno fa ciò che vuole ma mi domando come campa?cioe se passa tutto il giorno tra cucina palestra integratori penso non abbia il tempo di lavorare e quindi come si fa a trovare i soldi per tutto ciò vorrei proprio sapere come si fa
Ciao Nino, questo è un esempio della mia giornata tipo con i pasti fatti al momento, in genere mi organizzo anche diversamente. Come campo ho uno sponsor ed un attività che non riguarda il mondo del fitness
Integrazione è’ importante specie i micronutrienti non capisco il problema delle capsule dove sta , quando nel fabbisogno giornaliero non si raggiunge il giusto introito
@@andreamuzi8323 no no in realtà non c'è nessun problema; la mia è mera curiosità. Mi chiedevo solo se non ci fosse un alternativa. Non penso che sia "comodo" ingerire così tante capsule ogni giorno. Poi ovviamente il fabbisogno tuo è radicalmente diverso da quello da quello di una persona "normale" quindi capisco la tua necessità di integrare così tanto.
![30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]](http://i.ytimg.com/vi/MlE9boAVqDA/mqdefault.jpg)
Il full day of eating più atteso nella storia di TH-cam Italia. Grande Andre💪💪
😂 addirittura
Sei un grande…comunque è davvero incredibile come ai tuoi livelli diventa davvero un lavoro tutto,integrazione dieta ecc ecc …praticamente vivi e organizzi le tue giornate attorno al tuo sport💪🏻 purtroppo nn è uno sport per tutti a questi livelli…per nn parlare di quanto spendi € ogni giorno per la dieta😅
Veramente spontaneo bravo Andrea so che quest'anno ci darai tante soddisfazioni sono sicuro
Vorrei più video muzilla
😂😂😂😂❤❤❤ così genuino
Caxx..... nn sapevo del virus😲!! Grande Andrea, ti sei ripreso bene👍👍. Grazie del video , e bello vedere come si alimenta un grande atleta professionista ed abere qualche spunto!!! Continua cosi, Grandissimo💪💪💪💪
Mi piacciono sti video, così da confrontare le mie routine da quella di un pro.
Ci sono parecchie differenze sulla integrazione e sulla scelta degli alimenti (per il costo sicuramente😅)
Meriteresti un sacco più attenzione, sei comunque un grande atleta Andre!
Finalmente un tuo video. Fanne di più soprattutto sull'allenamento. Fai bene a stare basso con le proteine che aumenterai quando sarà il momento. Nin mangiare troppi carboidrati xchè ti devi striare x bene, il volume muscolare lo mantieni anche con carbo bassi, il peso ce l'hai e devo dire anche la forma visto le spalle larghe e il vitino stretto. Complimenti. Non parlo delle tue gambe xchè direi banalità. Cmq sta domanda che ho letto sul consumo di farmaci perché non la fate a chi sapere voi? Nin vedo mai una domanda del genere sotto i suoi video. Andrè non dar retta e preparati a dovere x vincere la tua gara x l'Olimpia
Grande Andrea!!! Per come tratti il Principe meriti tutti i like del mondo!!!!
Your videos are amazing. Very good for me to keep going to the gym. Incredible inspiration to me.
Forma dei muscoli incredibile, petto alla Arnold, tanta roba
bentornato andrea, ti prego fai più video...c'è gente che ci sbomballa il xxx con video su video e tu che farne a palate in quanto numero 1 ne fai pochissimi! dajeee!
1:34 che amore questo bel patatone
Complimenti anche per questo video.
Volevo chiederti ma come mai assumi l'ashawanda 3v al giorno? Come mai usi l olio di cocco al posto di quello d'oliva?
Beeeeello il cagnooloneee, la scena della pappa mi ha fatto sorridere 🥹
Posso chiederti: ma quante kcal bruci al giorno? No perché per quello che ne so la palestra ne fa bruciare ben poche! Grazie ✌️
Ciao Andrea quando secondo te si può iniziare a prendere il collagene?
Video istruttivo complimenti
✌️
Ananas contiene oltre alla bromelina un potente enzima digestivo uno dei pochi che si puo mangiare subito dopo un pasto consistente lo amo
Riso pollo mirtilli e olio di cocco penso che neanche dopo 3 giorni di digiuno riuscirei a mangiarlo😂
Ma perché i gnocchi co la passata cruda 😂😂 però resta il numero 1 muzzilla
Ma quando mangiate si mischia tutto comunque 😂 comunque provalo il riso pollo e mirtilli e olio di cocco dammi retta, per quanto riguarda la passata mutti a me piace così. Il bodybuilder deve inanzitutto nutrirsi
@@andreamuzi8323 che giocatore , è vero ma anche un po' di sapore non sarebbe male André 💪🏻🦾
Nel bodybuilding la prima cosa e’ nutrirsi, ognuno può farlo in qualsiasi modo, io ho fatto vedere il mio 😊
Stima assoluta per la professionalità di quest uomo, essendo anch io amante di questo sport, pero il fatto che molte persone a questi livelli ansimano anche a sta fermi non mi piace troppo
Io respiro così da sempre per via del naso purtroppo 😣
ciao andrea bromelina e pino marittimo hanno.impatto sull' ematocrito. quali integratori reputi efficaci oer favorirne la discesa? Grazie Ciao
Il Pino marittimo sicuramente aiuta perché è’ un potente antiossidante così come la vitamina C,il mirtillo e astaxantina
Grandissimo Andrea 💪🏻💪🏻💪🏻
Ma vedi Andrè che sei pure simpatico, lascia stare le polemiche e i vari dissing inutili che è meglio. Penso che i video così siano nteressanti e, in qualche modo, riabilitino la tua immagine che ultimamente è stata "macchiata" da eventi spiacevoli...
Che eventi? Parlo seriamente
Ma quali eventi?
@@EnzoCaricoTri bè i vari dissing tra lui e Presti con tanto di coach e sponsor schierati
@@johanliebert7564 presti si ritocca le foto
@@donatobennardi6257 che c'entra col mio commento?
Grazie del video andrea ❤
Grande Andrea puoi spiegare perché usi l’olio di cocco ? Si può cuocere ?
E’ un tipo di grasso che utilizzavo per aumentare i grassi e le kcal nella off season
Ciao andre. Mi puoi spiegare la differenza tra riso basmati e riso jasmine? Grazie
Grande, educato a dovere il cane, complimenti. Unica cosa quando sale sul tavolo, guai :)
Grande Andrea!
Il "mood-zilla" italiano , ottimo video , sempre dalla tua Andrea.
Grazie 🙏
Ciao Andre una domanda ma al cagnolone tutti i giorni metti omega - 3 vorrei sapere così li do anche al mio cane . Grazie
Magari chiedilo al tuo veterinario.... Sai com'è... È il suo mestiere e magari ha una laurea.....
Certo 👌
Ciao Andre, posso chiederti come mai gli essenziali lontani dal workout (nel tuo caso)?
Perché ho un introito proteico più basso del solito e quindi integro con PROTESAMINE
@@andreamuzi8323 ho capito. Sbaglio o di base si prendono vicino al workout magari nel tuo caso fai così perché ti trovi meglio?
No possono essere presi anche Nell arco della giornata tranquillamente
Bravissimo...fatti conoscere anche sui social è assolutamente fondamentale per il tuo lavoro. Molti fanno così e si creano una enorme platea di persone. Però non svelare alla massa e ai competitor i tuoi protocolli di alimentazione, io non lo farei assolutamente. Cerca di curare la definizione, è il tuo tallone di achille....come sai benissimo.
Alimentazione e’ quella un po’ per tutti i bb cambiano le calorie a periodi 😀
@@andreamuzi8323 che onore...ho capito Grazie Andrea 🦾🦾🦾
Ciao...una domanda ma giuro senza essere una provocazione o altro. Perché non fai video anche sul full day of doping? Con la stessa meticolosità sul come/quando/quanto del cibo e dell'allenamento ma con le varie sostanze dopanti. Onestamente non trovo un motivo valido per non farlo, però se hai delle obiezioni al riguardo mi piacerebbe sapere il perché, grazie
Ciao… dove siamo ? Ecco basta darti una risposta ☺️
Grande André bentornato 💪🏼
La passata di pomodoro messa così a freddo non si può vedere. Una scaldata in padella con qualche spezia era molto meglio
La stessa cosa che ho pensato io . Una tristezza enorme ...
Beh riso e mirtilli????
La passata di pomodoro fredda in confronto al riso mirtilli e olio di cocco è un piatto da 3 stelle Michelin😂
Non c’è obbligo di cuocerla a me piace così 😀
Daje 💪🏻
Per il principe😍🤗
Andrea continua a fare video non di dimenticare!!! 😁
Daje André!
Grandissimo
Grande Muzi
dovresti fare più spesso videi simili, io comunque volevo pure farti i miei complimenti
Grazie ❤
Ma cuccioloneeeeee che tenero!!!!
🔥🔥!
La farina di avena aromatizzata puo' essere mangiata anche senza cottura ?
So questa è’ istantanea
Ottimo video bravo, quando puoi fanne altri sui workout, in gamba
Tra poco usciranno anche quelli
Oltre a tutto ciò sarebbe curioso che pubblicaste anche la lista di farmaci che prendete oltre a tutto quel cibo che mangiate durante il giorno, giusto per una questione di trasparenza. Senza nulla togliere sulla vostra scelta di vita e senza fare nessuna polemica 😊
In italia è illegale dubito dica le dosi solo per farci un video…
Non può per gli sponsor e soprattutto perché è illegale il doping. Però Roberto, non penso ci sia bisogno di un genio
Essendo illegale e non salutare non avrebbe il senso, si certo non che seguire le diete di queste bestie lo sia, ma almeno è molto informativo e interessante.
@@EnormeEkoH anche perchè loro possono permettersi di mangiare migliaia di calorie, visti i farmaci per il dimagrimento veloce e il grande esercizio fisico
che farmaci bastano 30 grammi di proteine in polvere al giorno
Ciao Andrea, è da un po’ che guardo i tuoi video, ci tenevo particolarmente a ringraziarti poiché quando non riesco a finire il pasto mi do una spinta motivazionale guardando te e cosa fai ogni giorno, grazie grazie grazie💪
Grazie ❤
Come fai a non finire il pasto ?? Me lo chiedo da persona sempre affamata.
@@SuperJuvent dipende che dieta fai, io mangio 6 volte al giorno, non so tu
@@giuseppeguastamacchia8671 secondo dipende più dalle calorie e da quello che mangi 🤔🤔
@@SuperJuvent certo, questo si sa. Quindi? Non capisco come mai hai risposto al mio commento
Quanto spenderesti di integrazione in un mese?
98k
muzzilla sottovalutato
Muzi, le uova intere le consideri grassi o proteine nella composizione del pasto?
proteine e grassi ovviamente
@@gianlucabombaci3964 ok, grazie
Ma che marca di integratori mi consigli? 😂😂😂😂😂😂🤦♂️
La migliore sul mercato ovvio 😎
Sbaglio o non hai messo il post workout ma direttamente il post post workout? Comunque la combo mirtilli e pollo non l'avevo mai vista 😅
P.s: sarebbe molto interessante sapere cosa ti costa al mese tutta quella integrazione, saremo sui 200€ almeno?
Ho preso 20CPS Alphatec subito post wo
Corect Olympea România DUBAI America Roma Napoli
💪💪💪
Muzi il top in Italia
Bel video grande andrea
Che bello il cane ahah..(muscoloso quanto Muzi)
Muzi the best ❤❤
💯
Grande 💪
Bel video!
Grazie 🙏
Grade Andrea i tuoi video sono super motivanti 💪
André solo a preparare la colazione hai il fiatone !!... Ti dico solo una cosa... Sta attento e riguardati...
Grazie doc ❤️
@@andreamuzi8323 ahahah
Il cane è uno spettacolo
Quanto pesi?
Ad oggi 128kg nel video 133kg
Il post workout com'è composto ?? Nn si è capito
L ho detto ero fuori la macchina subito post ho preso 20CPS di Alphatec
Vlog Olympea Gym
quel cane è molto più grosso di me
😂😂😂
il riso jasmine io non lo trovo da nessuna parte ma come devo fare
Io lo trovo al Carrefour prova li
Piu che full day of eating mi pare Full metal alchemist! naggia quanta integrazione ahahahahh
Integrazione è molto importante, soprattutto se si praticano discipline ad alto livello, i micronutrienti e gli integratori in generale aiutano a mantenere buoni livelli di performance.
Ma scusa ti mangi la farina d'avena così??
Si è’ istantanea
10 pasticche di arginina
10 di citrullina.
Sbaglio io o secondo me prente troppi integratori ? Per esempio 10 capsule di x e alti 10 capsule di x , forse sbaglio io 😮
Sono 10g in polvere niente di più
Er principe è da mr olimpia 😂😂😂
Mi è venuta fame😅
Ottima integrazione e disciplina.
Ma io peso è tanti e quindi stanchi il fisico
Io non mi sento per niente stanco…. Ormai ci convivo da più di 10 anni 😀
Daje ❤top
Grande
Ciao Andrea 💪💯
Non ti da fastidio mangiare in continuazione e ingurgitare cose tutto il giorno?
Assolutamente no fa parte della mia disciplina ovviamente ci sono periodi in cui si mangia tanto e periodi in cui si mangia meno.
mirtillino bello
Come mai così tanto sale? (non sto giudicando sicuramente nel tuo caso il tuo coach saprà il motivo e il fatto suo ma è una semplice curiosità)
Ciao Fabio, nel bodybuilding il sale svolge un ruolo importante come elettrolita, cioè un minerale che aiuta a regolare i liquidi corporei e a mantenere l'equilibrio idrico all'interno delle cellule muscolari.Durante l'esercizio fisico, il corpo suda e perde liquidi e sali minerali come il sodio. Se l'equilibrio dei sali minerali non viene mantenuto nel modo giusto può portare a crampi muscolari, stanchezza e affaticamento muscolare, calcolando che peso 130kg 10g di sale sono 4g di sodio (questo è importante)
@@andreamuzi8323 chiaro, grazie mille per la risposta
💯👍🏻
grande adrea
grande ANDREA se vuoi la mia palestra e tua disposizione
Grazie 🙏
@@andreamuzi8323 veramente mi trovo a frattamaggiore e Casoria con le palestre se vuoi mi farebbe molto piacere
Non sapevo che vendevano la farina in brick di avena
Io non critico le scelte ognuno fa ciò che vuole ma mi domando come campa?cioe se passa tutto il giorno tra cucina palestra integratori penso non abbia il tempo di lavorare e quindi come si fa a trovare i soldi per tutto ciò vorrei proprio sapere come si fa
Ciao Nino, questo è un esempio della mia giornata tipo con i pasti fatti al momento, in genere mi organizzo anche diversamente.
Come campo ho uno sponsor ed un attività che non riguarda il mondo del fitness
@@andreamuzi8323 a ok la mia era pura curiosità non critica e cmq complimenti sia per il fisico sia per la tenacia e lo spirito di sacrificio che hai
ahahahahh gli integratori pure al cane pure muscoloso il cane
Bravissimo il cane
Secondo me dovresti farti dei piatti un po’ più buoni più belli è più gustosi niente da dire oltre questo sei enorme❤
Dobbiamo inanzitutto nutrirci
Gran bel video muzzi
💥😍💥😍💥😍💥😍
Se ho contato bene sono 77 compresse al giorno! Possibile che non esista un alternativa?
Integrazione è’ importante specie i micronutrienti non capisco il problema delle capsule dove sta , quando nel fabbisogno giornaliero non si raggiunge il giusto introito
@@andreamuzi8323 no no in realtà non c'è nessun problema; la mia è mera curiosità. Mi chiedevo solo se non ci fosse un alternativa. Non penso che sia "comodo" ingerire così tante capsule ogni giorno.
Poi ovviamente il fabbisogno tuo è radicalmente diverso da quello da quello di una persona "normale" quindi capisco la tua necessità di integrare così tanto.
Come fai ad ingerire tutte ste pillole
Devo ammettere che e’ tosta veramente tosta 😂
Anche la vitamina D è importante. 5gocce la mattina
hai fatto anche il full day of eating del cane 😂
Andrei Roma Napoli Gym
🦍