bel video ti seguo ormai da qualche settimana e devo dire che mi hai illuminato su molte scelte alimentari! Però se posso darti un consiglio cerca di rendere i video più scorrevoli perchè a parer mio ci sono troppi "momenti morti/ripetitivi" :D detto ciò ti ringrazio per il contributo gratuito su youtube!
@@GianPieroFerrini La teoria è validissima ma la devi sempre verificare con la pratica. Se sta bene e sta in peso forma, vuol dire che quelle quantità sono giuste per lui
Grandissimo Doc❤️
Ora road to 5000kcal😍⚡️
pur non essendo un atleta professionista si sta impegnando di brutto, lo seguo da tanto tempo grande❤
bel video ti seguo ormai da qualche settimana e devo dire che mi hai illuminato su molte scelte alimentari! Però se posso darti un consiglio cerca di rendere i video più scorrevoli perchè a parer mio ci sono troppi "momenti morti/ripetitivi" :D
detto ciò ti ringrazio per il contributo gratuito su youtube!
Ciao, grazie bel video interessante anch’io ho partecipato a cinque ironman ma con una dieta fatta un po’ a caso
Bellissimo video❤️
Quanti carb gras pro? Grazie
Mio patrigno lo fa l ironman e allena anche per farlo, voglio proprio vedere se ci sono analogie
Un’atleta a livello professionistico quanti carboidrati deve assumere per grammo di peso corporeo?
❤❤❤
E' di Bergamo? Dove?
Confermo, città!
Cavoli mai incontrato, ci farò caso ora. Grazie @domenico_greselin
Kcal totali???
dice 4200
@tommyrave thx
Sinceramente , nonostante il doppio allenamento quotidiano, mi sembrano quantità di cibo esagerate .
@@GianPieroFerrini La teoria è validissima ma la devi sempre verificare con la pratica. Se sta bene e sta in peso forma, vuol dire che quelle quantità sono giuste per lui
@@guidoxvxsicuramente, se riesce a mantenere un peso e una composizione corporea ottimale, va bene così.
Neanche una fonte proteica... Pesce carne uova... Bo non mi sembrano 4200kcal