Rutina para ADELGAZAR Brazos y Espalda rápido | Adios gorditos colgantes

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @FitnessbyVivi
    @FitnessbyVivi  3 หลายเดือนก่อน +28

    Babyyyy, deseas eliminar la flacidez en los brazos y los gorditos de la espalda alta ?
    Esta rutina te ayudará demasiado. No olvides de leer la descripción para todos los detalles.
    Nos vemos mañana 🫶🏼🙏🏽

    • @josgleys0.083
      @josgleys0.083 3 หลายเดือนก่อน

      Hola feliz día,mil bendiciones!..vas a volver a las clases en vivo todos los días?..te escribo desde venezuela❤

    • @MultiRamirez71
      @MultiRamirez71 3 หลายเดือนก่อน

      ❤I love your routines!!!

    • @kiutzawilmarahermidatorrez6250
      @kiutzawilmarahermidatorrez6250 3 หลายเดือนก่อน

      Gracias babyyy por esta rutina! Sos la mejor baby Dios te bendiga siempre

  • @BeatrizPolvoPérez
    @BeatrizPolvoPérez 3 หลายเดือนก่อน +13

    Buenos días viví, aquí haciendo tus rutinas muchas gracias por compartir eres la mejor entrenadora... ya voy a cumplir un año con tus rutinas y mi cuerpo a cambiado mucho gracias a ti que Dios te bendiga siempre ati a tu familia ,puro.fuego🔥🔥🔥💕

  • @mei3450
    @mei3450 หลายเดือนก่อน +1

    Tus rutinas son las unicas que me hacen sentir comoda y capaz de terminarlas, pero es más que todo gracias a tu personalidad y actitud Vivi, muchas gracias!!!

  • @AngeliqueChacon-q5s
    @AngeliqueChacon-q5s หลายเดือนก่อน

    Vivi, te descubrí hace aprox. 2 meses, me encantan tus rutinas, me has hecho llorar de dolor 😅 gracias por este canal de rutinas tan espectacular 🎉

  • @adyc.8686
    @adyc.8686 3 หลายเดือนก่อน +1

    Eres una mujer admirable, se ve que te gusta lo que haces, la disciplina hace la diferencia, ojalá y algún día yo tenga esa decisión ❤

  • @NiuvisGalan
    @NiuvisGalan 3 หลายเดือนก่อน +3

    Vivi estoy haciendo tus rutinas y me can de lo mejor. Eres excelente entrenadora. Thanks a lot🎉.

  • @Danny01095
    @Danny01095 3 หลายเดือนก่อน +5

    Desde hoy empezaré a seguir todas tus rutinas e iré compartiendo mis resultados en mi canal de TH-cam. Vamos que se puede ❤🏋🏻‍♀️

    • @canaldaana240
      @canaldaana240 2 หลายเดือนก่อน

      Vou acompanhar

  • @FabiolaGomez15
    @FabiolaGomez15 3 หลายเดือนก่อน +2

    Holaaa!!! Vivi justo hice tu rutina y terminé uff excelente!! Gracias mil gracias!😊

  • @micaelaandres2971
    @micaelaandres2971 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mil gracias hermosura 💕 me encanta tus rutinas, millones de bendiciones para ti y tu familia ❤

  • @teresadecaridadelanga4374
    @teresadecaridadelanga4374 3 หลายเดือนก่อน +1

    Olá Vivi. Hoje o treino foi top. Estava a precisar de sacudir as gorduras do fim de semana. Muito obrigada. Que Deus lhe abençoe sempre ❤🙏🏻

  • @imeldaandrade5351
    @imeldaandrade5351 3 หลายเดือนก่อน +2

    Hola vivi eres genial. Gracias por estar con nosotras. Yo aquí echando todos los kilos 💪♥️

  • @maysunfakhr8722
    @maysunfakhr8722 3 หลายเดือนก่อน +2

    Dios te Bendiga y te guarde 🙏🏻 amada Viví 🙏🏻 gracias por esta extraordinaria rutina estuvo demasiado brutal, como siempre 🙏🏻 gracias por tu valiosa ayuda 🙏🏻 de siempre querer mantenernos en forma 😅😅🙏🏻😊🤗🤗🤗

  • @gracielacalfinao3953
    @gracielacalfinao3953 3 หลายเดือนก่อน +1

    Holaaa Vivii genia abrazos desde Argentina gracias por todas tus rutinas.... sigo haciendo tus rutinas muchas gracias❤

  • @MultiRamirez71
    @MultiRamirez71 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muchísimas gracias viví, tus rutinas son lo mejor!!!

  • @alexa_orthiurban
    @alexa_orthiurban 3 หลายเดือนก่อน +1

    Milgracias Vivi🎉🎉🎉❤❤❤ por cada una de lasrutinas tan espectaculares que nos regala🔥🔥🔥💪💪🫶💯💯

  • @melrodriguez1626
    @melrodriguez1626 3 หลายเดือนก่อน +1

    Preciosa 😍 excelente rutina eres maravillosa, feliz de que sea lunes, me espera una semana completa con la mejor y la única profe Vivi❤❤❤❤

  • @roxanacastillomadrigal6440
    @roxanacastillomadrigal6440 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias bella, viví ❤❤❤!!! Dios te bendiga mucho y a tu linda family! ❤❤❤

  • @Alejandra-5h
    @Alejandra-5h 3 หลายเดือนก่อน +1

    hola vivi con ancias lo espero gracias por conpartir con nosotros❤

  • @roselidiasramos8408
    @roselidiasramos8408 3 หลายเดือนก่อน +1

    Treino maravilhoso e bem explicado

  • @erikaamariles9784
    @erikaamariles9784 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola vivy buenos días muchas gracias por todas tus rutinas

  • @tinasolis407
    @tinasolis407 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola viví hermosa mil gracias mañana la realizó se ve matadora 😊

  • @NillysLopez
    @NillysLopez 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola viví gracias por subir más rutinas

  • @victoriaserrano9508
    @victoriaserrano9508 3 หลายเดือนก่อน +1

    Amo estas rutinas!! ❤

  • @anamariarodriguez6748
    @anamariarodriguez6748 หลายเดือนก่อน

    Gracias Vivi, si que me hiciste sudar y sentir lo rico del esfuerzo, aquí haciendo tu muy padre rutina a las 10:38, PM de México ❤

  • @MarthaRZ.2217
    @MarthaRZ.2217 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ Mañana sufro con esta maravillosa rutina 💪🏼🥰🙏🏻🌷 gracias Vivita Bendecida semana ❤

  • @zuleymacoromotogonzalezcor557
    @zuleymacoromotogonzalezcor557 หลายเดือนก่อน

    🎉 Bendiciones Vivi haciendo hoy este ejercicio 😊

  • @lilianaclarivelrojasfarel2568
    @lilianaclarivelrojasfarel2568 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias mi querida Vivi Dios te bendiga hoy y siempre ❤❤❤

  • @yasna.pizarro
    @yasna.pizarro 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤ Gracias por tu contenido vivi ... eres la mejor!!! Yo acá fiel dándole corazoncito a tus videos ❤❤❤

  • @marthafredericks6366
    @marthafredericks6366 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤si nena eres muy amable tus ejercicios son maravillosos Dios te bendiga y cuide❤

  • @elenavaldebenito7192
    @elenavaldebenito7192 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día mi morenita bella.gracias por está nueva rutina ya te extrañaba,un gran abrazo gracias❤

  • @anapatriciamongalovega6757
    @anapatriciamongalovega6757 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola morenita.. buenos días
    Gracias🎉🎉

  • @mariamendez6012
    @mariamendez6012 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grascias vivi dios te bendiiga siempre❤❤❤❤❤❤

  • @AdyCalzadilla-yu7br
    @AdyCalzadilla-yu7br 3 หลายเดือนก่อน

    Me encanta que las nuevas rutinas terminen con un entrenamiento abdominal. Mil gracias ViVi ❤

  • @dulcegutierrez522
    @dulcegutierrez522 3 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias Vivi, por tus excelentes rutinas 😀😀💗💗

  • @taniasanchez2645
    @taniasanchez2645 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días Vivi ,gracias por tus videos 🙌🏽🙌🏽♥️🩷💕 La dura de la dura mi Vivi 🩷
    En espera 😁

  • @mariajoseespinoza2952
    @mariajoseespinoza2952 3 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus rutinas, eres motivación Vivi, ya no me da pereza ir al gym porque pongo tus rutinas y me motivas y enseñar a saber que hacer ❤

  • @saraicastel2611
    @saraicastel2611 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que bella te vez Viví 😍. Gracias por compartir esta execelente rutina,Dios te bendiga siempre.😊

  • @blancaadame7247
    @blancaadame7247 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola buen día viví gracias saludos 😍😍🇲🇽

    • @blancaadame7247
      @blancaadame7247 3 หลายเดือนก่อน

      Gracias viví 🤗💐💐

  • @Jeimy_Glam
    @Jeimy_Glam 3 หลายเดือนก่อน

    Súper rutina , siempre motivas mi querida vivi ❤
    Gracias por tanto!

  • @DianaBustos-pj7qu
    @DianaBustos-pj7qu 3 หลายเดือนก่อน +1

    Eres la mejor fitnessby vivi❤❤❤❤❤

  • @rashellnunez2468
    @rashellnunez2468 3 หลายเดือนก่อน +2

    Esperando con ansias ❤

  • @jazminperalta28
    @jazminperalta28 3 หลายเดือนก่อน

    Amo tus rutinas vivi gracias 🫂🤗💪🏼

  • @michaelhernandezcastillo8796
    @michaelhernandezcastillo8796 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina hermosa!! muchas gracias que Dios siempre te bendiga!

  • @johanasuarezacuna9464
    @johanasuarezacuna9464 3 หลายเดือนก่อน

    Hola Vivi aquí volviendo a las rutinas en casa las tuyas son excelentes 😊 aquí voy de a poco por mis objetivos gracias por tus rutinas un abrazo

  • @mabelmontiel4390
    @mabelmontiel4390 3 หลายเดือนก่อน

    Hermosas rutinas Viví, gracias

  • @vivianarodriguez5653
    @vivianarodriguez5653 3 หลายเดือนก่อน

    Buenos dias Vivi, exelente rutina me encanto ❤

  • @albitasechelvillanueva1387
    @albitasechelvillanueva1387 3 หลายเดือนก่อน

    Buen día, disfrute estos ejercicios gracias😊

  • @marthaorbe4785
    @marthaorbe4785 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente rutina Viví

  • @SandraGonzalez-qc2cg
    @SandraGonzalez-qc2cg 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Viví, me encanta tus rutinas son matadoras, pero por eso me gustan y mi pareja ni se atreve a entrenar piernas conmigo por miedo, de ver cómo entreno

  • @miriamdenis2329
    @miriamdenis2329 3 หลายเดือนก่อน

    Hola mi hermosa Vivi 💖 ,infinitas gracias por compartir esta hermosa rutina q🔥 Ame ❤

  • @esmeraldacortes3213
    @esmeraldacortes3213 3 หลายเดือนก่อน

    excelente,,. mil gracias Vivi

  • @genisescarolinacolmenaresn7366
    @genisescarolinacolmenaresn7366 3 หลายเดือนก่อน +4

    Baby te extrañaba, gracias por volver 💪

  • @reneherbas7479
    @reneherbas7479 3 หลายเดือนก่อน

    ¡¡¡Muchas gracias Viví ❤!!! Sos una Genial profe😊 mejor dicho la mejor!!

  • @zuleymacoromotogonzalezcor557
    @zuleymacoromotogonzalezcor557 หลายเดือนก่อน

    ❤ saludos mi Vivi bella, bendiciones para ti y tu familia

  • @eumelisperez2159
    @eumelisperez2159 3 หลายเดือนก่อน

    Eres una chuleria Vivi, merece muchos likes 🎉🎉

  • @MariaHernandez-st5qh
    @MariaHernandez-st5qh 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Viví, amo tus rutinas🥵.😉😊😘😘

  • @laurafernandabeltran1244
    @laurafernandabeltran1244 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la música de fondo me anima más y por supuesto gracias por la rutina

  • @luzdaryguzman8788
    @luzdaryguzman8788 3 หลายเดือนก่อน

    Hola viví ,hoy inicié la rutina ,estuvo fuerte 😊 mil ❤ desde mi bella Colombia ❤

  • @luzelenacastillosinisterra3877
    @luzelenacastillosinisterra3877 3 หลายเดือนก่อน

    Hola viví preciosa , gracias ,
    Excelente rutina.
    Vivo, en Buenaventura, Colombia ❤

  • @lilianangelipasaperavargas7510
    @lilianangelipasaperavargas7510 2 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus rutinas 🙌💪

  • @blancacastellanos2471
    @blancacastellanos2471 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias 🙏

  • @mariaguerrero4570
    @mariaguerrero4570 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente, muchas gracias 👌

  • @feliciasanchez2306
    @feliciasanchez2306 3 หลายเดือนก่อน

    Muy bn gracias por tu entrenamiento bendiciones❤❤❤

  • @Adriana_Henao1416
    @Adriana_Henao1416 3 หลายเดือนก่อน +2

    Hermosaaaaaa mi bella mulata ❤❤❤ que Dios te bendiga enormemente 🙏🏻
    Un fuerte abrazo rompe costillas de oso gigante 🐻 te Adoro ❤️ y ESTO VA A DOLER 🔥💯

  • @consueloespinosa-xh1mj
    @consueloespinosa-xh1mj 3 หลายเดือนก่อน

    Me encantó mi Viví gracias ❤❤❤

  • @miguelinanunez9319
    @miguelinanunez9319 3 หลายเดือนก่อน

    Las voy hacer también 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 yo he visto muy buenos resultados con viví ❤❤❤

  • @marcelamunoz7973
    @marcelamunoz7973 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Vivi 🎉 saludos 🇨🇱

  • @RoseliaRosasgeronimo
    @RoseliaRosasgeronimo 3 หลายเดือนก่อน

    Hola bibi m encanta todo lo que subes. Solo. Para. Seguirte ati gracias

  • @zuleymacoromotogonzalezcor557
    @zuleymacoromotogonzalezcor557 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ saludos Vivi

  • @isabelaldanavargas5841
    @isabelaldanavargas5841 3 หลายเดือนก่อน +1

    MUY BUENA RUTINA

  • @ceneidavillegas5336
    @ceneidavillegas5336 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días viví

  • @brendarodriguez9628
    @brendarodriguez9628 3 หลายเดือนก่อน +1

    Soy nueva primera rutina excelente

  • @analemus2875
    @analemus2875 3 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias

  • @Анжела-г6с
    @Анжела-г6с 3 หลายเดือนก่อน

    Виви, я смотрю тебя из России🇷🇺. Огромное спасибо за твои тренировки, занимаюсь 3 день и не брошу ни за что. Ты самая лучшая. Здоровья, успехов тебе и твоим родным❤️

  • @mercedesastudillosolis844
    @mercedesastudillosolis844 3 หลายเดือนก่อน +1

    mi VIvi como extraño tus rutinas, tengo problemas con mis rodillas, pero hare mi mejor esfuerzo para ponerme en forma..

  • @lilianamariapaniaguatabare4530
    @lilianamariapaniaguatabare4530 3 หลายเดือนก่อน

    Espectacular ❤️

  • @litzaryscubarodriguez1148
    @litzaryscubarodriguez1148 3 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus rutinas

  • @lilianagomez1974
    @lilianagomez1974 3 หลายเดือนก่อน

    Maravillosa ❤

  • @MariaRosaPaesLourenco
    @MariaRosaPaesLourenco 3 หลายเดือนก่อน

    Que treino maravilhoso 😅amei

  • @nataliacisnero9646
    @nataliacisnero9646 3 หลายเดือนก่อน

    Buenisumo viví ❤

  • @jazminflores4772
    @jazminflores4772 3 หลายเดือนก่อน +2

    Vivi se que cada quien debe usar su peso adecuado, solo como referencia, tus mancuernas que peso son? Te agradezco.❤

  • @franciscapache4264
    @franciscapache4264 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ola buenas tardes vivi❤

  • @lorenareynaga4966
    @lorenareynaga4966 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buuenicimo Buen día a todos

  • @FrancisneisSoto-ys1eh
    @FrancisneisSoto-ys1eh 3 หลายเดือนก่อน

    Wow una rutina corta pero efectiva🔥💪😎

  • @yeidibuitrago3146
    @yeidibuitrago3146 3 หลายเดือนก่อน

    Hola Viví 🎉gracias por tus entrenamientos… quiero saber que pesos trabajas en este video … gracias

  • @lucianachiodi675
    @lucianachiodi675 3 หลายเดือนก่อน

    Hermoso ❤😊

  • @marthaortiz8318
    @marthaortiz8318 3 หลายเดือนก่อน

    Bendecida Noche Viví,gracias a ti excelente clase corta pero muy beneficiosa!!!!!!🙌🫠bendiciones para ti y para tu linda familia 🙌 🤗🫠♥️♥️♥️✨️✨️✨️

  • @karinabarrios2686
    @karinabarrios2686 2 หลายเดือนก่อน

    Hola vivi. Consulta tengo artrosis en la cervical y mi médico no me recomendó levantar peso. Que ejercicios puedo hacer para endurecer brazos? Gracias

  • @isabelvaras3730
    @isabelvaras3730 3 หลายเดือนก่อน

    Buena ,buena !!

  • @isabelvaras3730
    @isabelvaras3730 3 หลายเดือนก่อน

    Diosa!!!

  • @luciaramirez582
    @luciaramirez582 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola!! Cuantas veces por semana se debe hacer esta rutina??❤

  • @annamoly468
    @annamoly468 3 หลายเดือนก่อน

    Me sentí muy bien al terminar

  • @mariaedictagonzalezvillega841
    @mariaedictagonzalezvillega841 3 หลายเดือนก่อน

    Hola vivi... tengo principio de prolapso y no puedo hacer abdominales ni sentadillas. que me recomiendas

  • @NeudisVasquez
    @NeudisVasquez 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente

  • @dayanarodriguez2629
    @dayanarodriguez2629 3 หลายเดือนก่อน +5

    Hola! Me encantas tus clases por favor indica el peso que usas, me gusta tener una meta

  • @zuleymacoromotogonzalezcor557
    @zuleymacoromotogonzalezcor557 2 หลายเดือนก่อน

    ❤ saludos mi Vivi amada como va tu embarazo bendiciones

  • @user-fx6pb8jb7l
    @user-fx6pb8jb7l 2 หลายเดือนก่อน +1

    Cómo aprieto el abdomen? 😭

  • @GoofiestGooberInTheGooberverse
    @GoofiestGooberInTheGooberverse 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola viví los ejercicios también ayudan al pecho? E visto tus videos y no haces ejercicio para el pecho

  • @JJ-bk8mg
    @JJ-bk8mg 3 หลายเดือนก่อน

    Hola Viví, adivina quien se casa en Diciembre y esta devuelta contigo jajajaja, Yo. 😅😅😂😂Muchas Gracias por tus rutinas, un abrazo y bendiciones.

  • @DanielaJuya
    @DanielaJuya 2 หลายเดือนก่อน

    De cuántas libras son las mancuernas que estás utilizando en el ejercicio?

    • @yesigam3416
      @yesigam3416 14 วันที่ผ่านมา

      Yo uso de 2 y de 4 libras y ayudan a trabajar birb