토끼 미지님 항상 귀엽게 방가방가해주는 모습 그저 넘넘 귀여움 넘치시고 오늘도 유용한 운동 영상 넘넘 감사드립니당🧡 오랜만에 다부진 하체까지 볼 수 있어서 넘넘 행복하고 좋고 저녁 먹고 복습 겸 다시 한 번 따라해보겠습니당💙 이 운동들로도 살 금방 뺄 수 있을 거 같아요~!❤️ 행복한 수요일 밤 보내시고 매일매일 사랑합니당♥️🐰🌸
thank you so much mizi for your burpees workout i have been meaning to start burpees but it is just difficult for me to do it this burpee workout is really so good to start as a beginner 😊😊
Hi Mizi, I’m from india, i followed ur exercises regularly. I am requesting for all 3 trimesters exercises for pregnancy..i hope u will make video’s for pregnancy trimesters exercises too..and thanx a lott for ur best ever exercises that i love to do❤
Fantastic.This workout is really not that easy 😫.. This lady makes it look easy 🤸♀️..But I slow this video down & it still works amazing.. Great for beginners..Thank you 🤗💖
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 89 | คู่เอก "ยอดไอคิว vs คิริลล์"](http://i.ytimg.com/vi/Z3vYkHJ_5Ig/mqdefault.jpg)
Hello everyone, there are plenty in of my workout videos in my youtube gallery! Feel free to check it out! Subscribe for a healthy fitness journey ❤️
이대로 운동 마치기엔 아쉬울 때 마무리로 6분 더 움직여주니 좋아욧
stil out of breath whil typing this! Amazing what one can do in 6 minutes. Thank you so much.
이거 2세트 하니까 땀 쫙 나고 개운해요. 소리로 갯수 세주니까 아무 생각없이 하기 넘 좋습니다. 동작도 10개마다 달라져서 지루하지 않아요.
20240411 내가 좋아하는 버피~~ 다양한 동작으로 하니깐 더 재밌어요~~ 상체랑 하체 골고루 자극이 오면서 스트레칭 기분까지 납니다~~ 짧아서 더반가운 ㅋㅋ
Thank you Mizi! I am hooked on all your workouts 😊💕
glad that you enjoyed it!
My challenge has started from now🎉
I hope, I can do it😊
. Insha allah
Thanks alot for your guide line☺
hihi ❤️
Awesome workout...slow but really effective...I have done it right now and I can't breathe 🤟
This workout is great. I like it very much. Thank you Mizi❤
welcome
토끼 미지님 항상 귀엽게 방가방가해주는 모습 그저 넘넘 귀여움 넘치시고 오늘도 유용한 운동 영상 넘넘 감사드립니당🧡 오랜만에 다부진 하체까지 볼 수 있어서 넘넘 행복하고 좋고 저녁 먹고 복습 겸 다시 한 번 따라해보겠습니당💙 이 운동들로도 살 금방 뺄 수 있을 거 같아요~!❤️ 행복한 수요일 밤 보내시고 매일매일 사랑합니당♥️🐰🌸
열심히 따라해주셔서 감사해요!! 즐겁게 운동하면서 3월도 활기차게 시작해보아요!!👏
thank you so much mizi for your burpees workout i have been meaning to start burpees but it is just difficult for me to do it this burpee workout is really so good to start as a beginner 😊😊
Hi Mizi,
I’m from india, i followed ur exercises regularly. I am requesting for all 3 trimesters exercises for pregnancy..i hope u will make video’s for pregnancy trimesters exercises too..and thanx a lott for ur best ever exercises that i love to do❤
Fantastic.This workout is really not that easy 😫.. This lady makes it look easy 🤸♀️..But I slow this video down & it still works amazing.. Great for beginners..Thank you 🤗💖
속도가 빨라서 0.75배속으로 했답니다^^
항상 좋은영상 올려주셔서 감사합니다❤
❤️❤️🥰
This is exactly what I’m looking for, thanks Mizi ❤
welcome!
오늘부터 30일동안 열씨미할께여^^
24.03.04 오운완❤
24.03.05 오운완❤
24.03.06 오운완❤
24.03.07 오운완❤
24.03.08 오운완❤
Warm up properly before starting the challenge to prepare your muscles and reduce the risk of injury.
Good advice ❤😍
맨날 보는데 댓글은 첨 달아요~ 이런거 원했는데 다른곳들은 너무 빠르고 손목이 아파서 엄두도 못냈는데 30분 유산소 후에 마무리로 해주니까 기분좋게 땀나요~ 감사합니다. 미지님♡♡
즐겁게 따라해주셔서 감사해요!! 관절에 무리안가게 조심하면서 우리 천천히 체력길러보아요!!❤❤❤
헉헉...우중충한 오늘 비도 오고
기분좋은 슬로우버피50완료
감사합니다.❤
I’m in on this challenge. Will start March 4, 2024. Thank you for creating this video.
yes!
오늘은 눈으로 익혀두고 내일 꼭! 따라해볼게요^^
화이팅화이팅!! 할수있다!!!❤
@@MIZILEE 감사합니다!!
으와 같이 하니깐 금방 끝나네요! 동작도 다양해서 좋습니다!
즐겁게 따라해주셔서 감사해요!!👏
AMAZING !!!!!!! 🥳🥳🥳🥳
Ready to continue with my day.
Thank you🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Thank you Mizi❤❤❤
I really waiting for 1 hour video😍😍😍
sure!
Ameeee,gracias!!!!
Let’s do it!! Merci Mizi 🙌😍😘😘
❤️🙌
👍 완전좋아요 !! 도전
감사합니다😊👍
I have practiced it several times and I'm sweating all over. It's very good 👍 ❤🙏🙏
❤️
這太棒了！不能錯過一定要試試❤❤
🙌❤️☺️
Very very beautiful ❤️ thankyou mizi👌👌🥰
Wel come ❤ I was eagerly waiting for your new video
yes! thank you for waiting
Thank you so much mizi!! 💓
yes!
Mizi mam ur great 👍🏻
aww! tq
Thankyou didi ❤😊😊
yeay!
I am big fan of you love from India
thanks!
아침 저녁으로 한세트씩하면 딱이에요 하루 백개하기!!
오늘도 성공!! 금새 심박150넘네요 😊 6:34
천천히 하는데도 은근 힘들죠!!😆역시 운동효과 대박인 버피!!
즐겁게 따라해주셔서 항상 감사해요!!♥️♥️♥️
예전에 스쿼트 하다가 잘못된 자세로 해서 무릎나간게 아직도 좀 안좋은데 ㅠㅠ (20대입니다)
버피테스트는 제대로 된 자세란게 있을까요? 그냥 해도 괜찮을까요?
My😊🎉, that is what I need. 🎉
thank you mizi💕💕💕
welcome!
100 burpee pleaseeee！❤
Thank you Mizi this workout is so good and you are so cute ❤️
❤️
I will attempt this after work. I'm so out of shape! 😅
yes try!
Hi mizi i was waiting thank you.
❤️
1 day complete ✅
yes!
Hi Mizi do you know any exercises to grow taller?
i can make it soon
Perfect ❣❣
thanks!
Thankuuu❤
welcome!
هل هاذه يجعلني اخسر الوزن؟
Makasiihhh
Wow great 😅😅😅😅 1st day
Keep it up 👍 ❤️
❤❤❤
❤️
❤❤❤❤❤❤❤
❤️
🥰🥰🥰
🥰
我做到了！很棒❤我喜歡數數字，❤❤感謝
Thank you so much for enjoying it!! So glad you like it!!❤❤
من با تمرین های شما تمرین میکنم واقعا عالی هستین میزی جون
ممنون میشم تمرین زیر شکم بزارین برای جم شدن زیر شکم میزی عزیز🌹🌹🌹🌹👏👏👏👏👏
❤️❤️❤️
Suprisingily, it's very tiring
Hi mizi mam 💖 🦵 pain relief exercises cheyandi mam please please 💖💖
sure
Ok Thank you mam ❤
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
❤️
🥵🥵🥵🥵🥵🎉🎉🎉
😜
Lezgo
yes
👏👏👏👍💯⚘️
❤️
😁🫶🏻
❤️
카운트를 컴퓨터 보이스가 아니라 직접 해주시면 더 좋을 거 같습니다. 잘 따라하고 갑니다.
Why you people directly sending SMS and subscrib direct why I don't to subscribe and taking my 1.fils dh remove me from your sms
Please do breast reduction exercise
check my old video
한세트도 못하겠는데