212 | Las expectativas más dañinas del duelo (Parte 2) - Supéralo Por Favor | Podcast en Español
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- Las expectativas dañinas pueden intensificar el sufrimiento en el proceso de duelo. Aunque el dolor es una parte inevitable de la pérdida, el sufrimiento es opcional y, muchas veces, proviene de las expectativas que creamos sobre cómo 'deberíamos' sentirnos, actuar o recuperarnos.
En el episodio de hoy, te comparto cómo identificar y desafiar estas expectativas para aliviar el sufrimiento y permitirte vivir tu duelo de manera más consciente y compasiva.
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Crédito de edición y postproducción:
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Hola Dra. Eva, muchas gracias por sus videos, entendí que en el duelo es importante tener paciencia, aceptar el dolor, el amor y seguir adelante con tus proyectos, es duro dejar atras eso que soñaste vivir con esa persona, por que no solo dejas a la persona atras, tambien dejas sueños, proyectos y esa pequeña parte de ti.
Gracias Dra. Eva. Saludos desde Canadá.
GRAN CAPITULO! Mi ex pareja a los 4 meses de terminar conmigo ya empezó otra relación y Ami me frustra ver que ella puede ir y estar con alguien más mientras yo aun sigo aquí pensándola. Pero... Ver este vídeo me ayuda a no desesperar. No sé cuanto tiempo me lleve pero... Se que en algún momento me dejará de importar. La verdad el "llevar el duelo de una forma consiente" es muy difícil pero muy gratificante
duelo solo se le guarda si fue una gran persona, sino bienvenida solteria,, el llorar no queda
Yo tuve una relación de 12 años con un narcisista, gracias por estos videos, me he dado cuenta que fui víctima durante estos años, en los últimos meses el me engaño con otra persona, y al momento de hacer oficial nuestra ruptura, el sale públicamente, con esta persona, yo permiti que siempre me viera hacia abajo, me minisara a mi y a mi familia, y yo lo permiti , le dí el lugar a el en vez de a mi familia
Gracias por esta segunda parte ya la estaba esperando, tus videos me han ayudado mucho con una ruptura reciente
Esperaba este capítulo ❤.. es cierto querida Eva.. gracias a tu consejo este duelo ha Sido muy conciente y he pasado por todo lo q dices.. pero se va superando..
Muchas gracias por compartir 🙏🏼
Yo hace dos meses estoy en proceso del duelo, me pasa lo que dice la Dra Eva, lo pienso cada día, y me da angustia pensar en el proyecto no cumplido de la pareja y pienso : él lo va a realizar con otra mujer y eso me genera ansiedad y dolor. Y a la vez quiero sanar!
tan pocos pretendientes tinees?? ve y consiguelos
Muchas gracias ❤
muchas gracias por sus videos son de gran ayuda para estos momentos dificiles
Eva quiero agradecerte porque todo tu contenido ha sido de inmenso valor en mi proceso de duelo y me has hecho recordar que necesito tener mucha compasión, paciencia y escucha profunda conmigo misma para superar todas esas expectativas ( las tengo todas jajaja) y las emociones que conllevan. Identifique que también he tenido la expectativa irrealista de “no voy a llegar a amar tanto de nuevo a alguien más” y hay otra que se parece a “ mientras siga en este proceso de duelo no tengo energía para atraer a alguien diferente ni para ilusionarme mucho con otra cosa y eso me ha dado miedo de ser tan condescendiente con mi duelo que termine quedándome allí y me sirva como zona de confort o cómo un nuevo escape para no conectar de nuevo con la posibilidad del dolor que a veces trae el amor” si en algún episodio puedes hablar de esto te lo agradecería un mundo. Un abrazo y de nuevo Gracias!!!!
Saludos desde Puerto Rico la muerte de mim mamá y la pérdida de mi pareja me ha dado duro que difícil
Aún le extraño y a diferencia de algunos quisiera ver qué ya está con otra persona, porque quiero desencantarme de una vez se él, quisiera decepcionarme y romper aún más mi corazón, para dejar de quererle, porque aún siento que era bueno; desde lejos le deseo lo mejor y cuando esté con alguien le deseo mucha felicidad, pero me gustaría ver qué ya busco alguien más para que de alguna forma tal vez eso ayude a dejar de quererle. De una vez
Y cuando se siente odio y fastidio por tu ex pareja y cada día que pasa , se siente más odio y fastidio?
tu no mereces lo nuevo? busca otra novia y fin
El enojo es una etapa del duelo. Vive tu enojo, averigua qué límites sentiste que sobrepasaron. Suerte!
@@ales.8038 todos los límites jajaja, una vez íbamos los dos en el carro, y ella conducía, se enojo por celos e iba a tirar el carro por un precipicio, se detuvo en el borde .
en discusiones ella siempre se encerraba en el baño con un cuchillo,