ثلاث اخطاء تجنبها لكي تحصل على لكمة قوية
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2021
- برنامج غذائي لخسارة الوزن بطريقة صحية 💯 الحياة سعيدة
• برنامج غذائي لخسارة ال...
كيف تحسب السعرات الحرارية / 4 تطبيقات يجب عليك تنزيلها اذا كن تريد زيادة الوزن او تخصيص الوزن
• كيف تحسب السعرات الحرا...
الخوف 😰 كيفاش تحيد الخوف قبل المباراة و في حياتك الشخصية
• الخوف 😰 كيفاش تحيد الخ...
طريقة ديل الجري معا توقيت مناسب لك/ خسارة وزن او لاعب محتراف في اي رياضة
• طريقة ديل الجري معا تو...
الحبل ومنافع ديالو / أشمن حبل خصك تستعمل؟ 🤔
• الحبل ومنافع ديالو / أ...
بنامج الرياضة الثاني
• بنامج الرياضة الثاني
Join this channel to get access to perks:
/ @ballafrikh
هذا هو الربط تنيسة القاسحة مختصة في هذ المهمة
amzn.to/2ROXOge
بالمناسبة الناس لي كيسولوني منين نقدر شراء حبل مزيان ؟
🔹 هنا لقيت هذا في امازون مناسب لي اي واحد
amzn.to/3hM97k0
Good Vibes Only Tank
amzn.to/3fcqU2f
======= لايك .. شير .. إشترك في القناة ========
للاشتراك في قناة⬇️
/ @ballafrikh
و فعّل زر التنبيهات -🔔 - عشان توصلك الفيديوهات الجديده على طول
ولا تنسي تضغط لايك
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابعنا على شبكات التواصل الإجتماعي:
🔴 Twitter: / ballafrikh1 | تويتر
🔴Instagram: / ballafrikh | الإنستجرام
🔴 Facebook: / ballafrikh
#fitwithamine
#ballafrikh
#Pushyourself - กีฬา
تباركله عليك كتفهم بطريقة زوينة او شخصيا تعلمت منك بزاف دلحوايج تانكس
Marhba 🙏🏼
@@ballafrikh خويا امين بغيت نخصص واحد البيت في دار نتريني فيه ملي نرجع من الخدمة شريت صاك وليغات وبغيت نشري هذاك البونج ديال الارض 2 متر على 4 متر ولاكن معرفتش اش من بونج صحيح ورخيص؟؟؟
@@biladial7abiba364ghatl9ah fi Amazon aw sawal shi wahad ando lasal ynshak man takhdo
@@ballafrikh الله يحفظك خويا ولاكن مكنعرف حتى واحد عندو لاصان بحيت انا ساكن في البادية وموقع امازون صعيب تشري منو ..لكان ممكن غير شي فكرة على هاذ البونج بحيث لقيتو في جوميا ولاكن قالو ليا ديال الاطفال داك شي علاش معرفتش نفرق بينهم ..
@@biladial7abiba364 bxhl chrti sak
تحياتي الك من العراق إلى المغرب الحبيبه
🙏🏼🙏🏼💚
الله يسعدك أخي تحية من المغرب الى العراق
ستافدنا مزيان اخويا امين كمل..
شكرا جزيلا على المعلومات خونا امين
تحية من الجزائر🇩🇿
احسن قناة بكل صراحة انت والأخ امين ufc
تبارك الله عليك اخي امين في انتضار حصة جديدة
متابعك من الجزائر نتا انسان مليح ربي يوفقك نشاله ربنا نستفادو منك بزاف 💜💜
تحية رياضية.يشرفني أن انضم إلى معجبيك.كل التوفيق اخي الكريم.
Machae lsh 3lik akhay ou 3la tawadou3 li 3ndk hada hwa lbatal
Tbarkllah 3elik khoya aminn
تبارك الله عليك خويا أمين على الشروحات البسيطة و المواضيع الهامة thanks for you
تبارك الله عليك أخي أمين تتمتعنا
شكرا خاي أمين درس رائع
نايس استافدت من هاد الفيديو شكرا
تبارك الله عليك خويا امين
Thx bro, u give us straight forward advices 💪
Alah i3tik lkhiir yarbii olh ila kanstafdo m3ak lwah draja rah lfan 🙏💪
الله يبارك، طريقة شرح ممتازة ماشاء الله
اخوك سفيان من الجزائر
كفوو أمين مشتاقينك 💞😍🖐
تبارك الله عليك ..Thanks
Bravo 3lik hkoya 3tik saha
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أتمنى أن تكون بخير أخي
واش ممكن تقدم لينا حصص kickboxing cardio للمبتدئين بزاف ديال الناس غايستافدو إن شاء الله وشكرا على المجهودات.
تبارك الله عليك احسنت فيديو تحفيزي تعلمنا منك كثيرا تحياتي اليك من طنجة عاصمة الشمال
رجل عظيم اخاي الله ابارك فيك
شكرا بزااااف خويا أمين تحياتي ليييك من مراكش خويا
خويا امين الله يعطيك صحه 👍❤️🇲🇦
تبارك الله عليك البطل ديالنا امين الله ايوفقك في المسيرة تاعك ياربي او تحية ليك من المغرب من قلعة السراغنة بالمناسبة انا وياك عندان نفس الاسم ههه♥️♥️
تبارك الله عليك خوية 🖤
ربي يوفقك اخي العزيز زيدلنا فيديو عالكروشي أو كفاه تكون لاڨارد تاعك مزيانة
كاين اخاي امين. دير لينا طريقة لاغارد الصحيحة
شكرا اخي على لمعلومات لي كتقدم لينا كلها إستفادة وقلال رحال بحالك
🙏🏼🙏🏼🙏🏼💥
الله يعاونك خويا وتحية ليك خويا من سلا 💪🇲🇦💪
الله يسهل عليك يارب
احسن مدرب في العالم شكرا خويا امين
Marhab ahssan students fi la3alam
الله إسهل عليك خويا أمين
Ameen lghzal 🙏🏼
L3ez abatal kayfidna bzaf💪🏻🙏🏻
تحياتي خويا أمين طوب الله نورك
الله يحفضك خويا أمين تحياتي من مدينة الداخلة ❤️✊🔥
جزاك الله خيرا تحياتي
ممتاز. بارك الله فيك
Welcome back 🔥❤️
💥💥💥
كلم حقيقي جدا استاذ ديلنا
tabrakalah khoya dirna chi vedoy darajlin kifach adarb balkaw
بكل صدق استفدت منك تحياتي لك اخي
Hada hawa madmon 🙏🏼🙏🏼
أمين دير لينا فيديو على أسهل طريقة لحركة نصف مغربي ضد الشخص ضخم واقف على جوج رجلين ماشي رجل وحدة كنتسناو الفيديو والله يعطيك الصحة
😅 ncha Allah nass maghribi
@@ballafrikh موعدنا الثلاثاء إنشاءالله
@@ballafrikh 👍شمالات ديول المغريب عفاك مشي شي حاجة اخرى 😅 ههههههههه
شكرا لك هذه النصائح
Marhba 9adim ahssan 🔥
شكران امين يارب اسهل عليك
كتشرح مزيان
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتى ليك من المغرب
شكرا اخي امين
كيفاش فاش تتبغي ضرب الضربة القاضية،؟و باز اخبار.الكاو تاتجي وحدها الا كنت شديد.كلام ديال ياع النمر المقنع
تندير شي اغلاط متها شكرا بزااااف طريقه زوينه تتوضح بطريقه ساهله
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متابع جديد عجبني الفيديو تبارك الله بغيت تمرين تحريك رجليا تقل شَوي
جزاك الله خيرا
امين الجميل، الوجه البشوش والرياضة، دائما ننتظر طلتك وتقنياتك، تحية لك يا بطل.
شكرا 🙏
مشاء الله عليك
تحياتي لك اخي,
تبارك الله عليك خويا أمين ديما طوب واستفادة كبيرة معاك لعز لولاد سلا
Had videos kamlin kanchajlhom more l3assar 😆
@@ballafrikh hhhhh mchat 3lina 7na wlad sla mour l3asr kan7ma9ou hhhhh
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي امين .الخطأ لي كندر كنطيح la gardegauche
Choukran ❤️
تبارك الله عليك ...بغيناك تعمل حصة ديال ليسكيف يعني تفاذي اللكمات وطريقة التحرك بالارجل وشكرا
داير حصة ديال ليسكيف
Bravo amine 💪
انا من افغانستان اتبعك ❤️
شكرا اخي
ربنا يحفظك اخي الغالي
Marhba
dima top...top..
Thanks bro
شكرا لك
Chokran khoya walakayni mli
Katkon m3sab makthkmch f drba
Yes dakchi 3alach khassak tarkha
Kain admi
يا خويا بارك الله فيك على مجهوداتك و الله يوفقك. بصح عندي بعض الأسئلة. هل chadow boxing مع حمل الاوزان dumbells طريقة فعاله لزيادة قوة اللكمات. وسؤال اخر. التمارين لي تساعدني باش نولي خفيف فالملاكمه.
السلام عليكم اخوك من الجزائر
سلام عليكم خويا أمين عفاك بغينا نشوفو left hook كيفاش طلع بيها بوحدها
دير لنا كفاش نزيد قوت التحمل الضربات اخاي امين الله اوفقك
اللهم بارك
Kayna
لخطا لي كندير دبا هوا رجلي تقيلة مقنقدش نهزها بزربة و تحيا كبيرة ليك خويا
كوتش امين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا المشكلة ديالي هي انني ملي كنبغي نضرب كنضرب معصب ووالصاك مكيتضربش بالقوة
تحياتي من سلا
فين اخويا بخير، سير الله يسهل علك قول امين
صاحبي شحال كايدير الكيس تاع الملاكمة بغيت نشريه
خويا أنا كنخاف من الضربة أكنهبط راسي شنو الحال؟ الله يجزيك بخير دير لينا شي فيديو راه بزاف دراري معايا فلاصال كيعنيو من هاد المشكل
أخي مشاء الله عليك(أخي قول سلام عليكم. مشي سام عليكم حيت كانو اليهود كيكولوها لرسول صلى الله عليه وسلم بحل كيدعو عليه والله أعلم ) ؤ سمح ليا بزاف
السلام عليكم يا مدرب أنا أنيس متابع القناة من الجزائر. كيف يمكنني التواصل معك و تحياتي لك
Instagram @ballafrikh
قرقاش نشوفك أخويا أمين فMMA
يا أخي ديرلنا فيديو على إنقاص الوزن أو تنشيف الجسم من السوائل قبل الكومبا
أشناهيا الكومبا خويا
@@ahmedbinid2603 الكومبا هي المسابقة أو المباراة
هادا كيستحق الدعم و بنادم تابع داك الملولي عمرو وراك كي دير تا نص حركة كيجيني بحال صحاب السيرك
تبارك الله علك خويا أمين ،أنا كندير الكيك بوكسينغ كنتعلم بشويا أو كنقلب بزاف أو باغي نحقق الحلم ديالي او فنفس الوقت كنقرى باش تنصحني (السن 18)
ما دخل الدراسة بالرياضة؟
@@truckww الرياضة كتلهيني على الدراسة بعد المرات
Khoya amin lyouma dkhalit ilbokx wax riyada mzyana brit ntaya7 al wazn fiya 94 3omri 17 ans tooop khoya rak 3ziz
خويا أنا كنخاف من الضربة أكنهبط راسي شنو الحال؟
خويا دابا انا 25 عام َواش أمكن لي باقي نتعلم ونلعب بطولات
كنعرف نظرب هكا وعندي القوة فالظربة كفتاة لكن باغية نزيد فالقوة تاع الظربة تاعي واش كاين نصائح أخرين
تحياتي
Bsah kdr tmchi bzf lkadm walakin technique hadi diel dib hhh
في لاصاب عندهم بحال ذاك الضام وكيبقا يتزعزع بزاف ويطير معرفتش كيفاش نتعامل معاه!
المشكل نتاعي كيما قالي المدرب قالي نتي خاصك تمارين باش تدوري مع الضربة نتاعالهووك فاش تندور معها الوسط نتاعي يبقا يوجعني ولكن غي شوية واش كاين حل
للهم صلي وسلم على سيدنا محمد
Bravo
حبيبى قلبى من جوة