1.긍정적인 마인드 -깊은 생각 사고를 해라 철학자들의 수명이 길다 -다이돌핀 2.정기건강검진 3.면역력이 가장 중요 -‘질병해방’ 책 -운동 식사 수면 정서 약 -분수에 맞게 살자 -작은 일에 감사하자 -절제된 생활(넘 좋은것만 하려고해도 탈이 나는 것임) 4.가족력에 대한 이해와 관리 5.스트레스 관리 꾸준한 운동 6.충분한 물: 물부족이 부작용을 야기함 7.충분한 수면
@@MN-tf7fm 대학가고 싶은 사람 열심히 공부해서 가면되고, 가기 싫은 사람은 안 가면 되고, 가고싶어도 공부하기 싫으면 못 가거나 또 자기 실력대로 가면 되죠. 그냥 자신 처지에 맞게 살면 되는데 한국 사람은 꼭 일류대 가고 재벌되야 하는 것처럼 구니까 스스로 스트레스 받는 거죠. 그런 식으로 스트레스 요소를 바깥에서 찾으면 끝이 없겠네요 일류대 가고도 그만두는 야들 많고 대학 안가고도 잘 사는 세상예요
미국 살고 있는데 우리나라 사람이 잔머리 잘굴리고 예민하고 상황파악 빠르면서 일머리 좋고 열정높고 융통성 좋고 미국인에서 쉽게 찾아볼수 었는 그런 에너지가 있음. 그런 반면에 고집이 세고 다른 의견을 받아들일 자세가 안되있음. 교육을 받은 지정인 답게 예의 있게 다른 의견을 받아들이는것 처럼 보이는 긍정을 보이지만 속으로는 아냐아냐 이마인드가 깊게 있어서 의심이 많음. 그래서 의사말을 들을수 없음. 리서치 들어가고 주변의 비전공인 말이 더 들어옴 ㅋ 😅 그리고 예민하고 근심걱정이 많고 항상 뭔가 불안하고 그런면이 미국인보다 많기는 한거 같음. 감정적이고 욱하고 당연히 사람마다 다르지만 그런 사람들이 더 많은거 같음. 미국살면서 annual check up 이런게 있고 기본검사함. 피검사 이런거 가족력이 있으면 위내시경 해줌. 저번주에 200불에 받고 옴. 엄청난 꼼꼼하고 체계적인 시스템에 놀람. 미국은 소송의 나라이기에 시스템이 제일 중요함. 절차가 좀 복잡하지만 미국 살면서도 모든 검사 다 받을수 있고 비용도 저렴함. 경제상황 병원에 따라 다 저렴하게 검사 받을수 있는 방법이 있음.
어느 명의영상을 봐도 다 공통적인건 결국 스트레스관리 규칙적운동 충분한 수면 이 세가지가 전부인거같음; 근데 사실 스트레스라는게 나는 안받는다고 생각하는데 몸은 받는다 느낄수도있고 나는 엄청 받는다생각하는데 신체는 안느낄수도있는 개인이 컨트롤하기 힘든부분아닌가,,, 실제로는 스트레스인데 나는 스트레스가 없어 라고 자기암시를 하면 스트레스 안받는사람이 될수있나?
그래서 인간은 배우고 깨우쳐야한데이ㅡ공부못하는 인간들이 보면 집착도많고 용감한거여ㅡ 인생 별것아닌데 십년더산다고 세상이 꽃가마도아닌데 말이여ㅡ 산에가서 약초캐먹고 십년더살면 뭐하는거여 지구상에 인간이너무많어 그들이 먹고 싸고 버리는것땜시 다같이죽게생겼구먼ㅡ 우리후대 젊은이에게 좋은세상 물려줄려면 욕심많은 인간들이 삼분지이는 빨리 저세상가주는것이여ㅡ
어려웃 순간에..... 나 자신에게 이웃이 어떻게? 해주기를 바라는 것 처럼 , 나 자신도 이웃에게 그런 이웃의 사람이 돼 주는 것. 그저, 나라와 사회의 한 구성원으로써! 내가 할 수 있는 일들을 매일 정직하고 보람차게 한할 ㅡㅡㅡㅡ생각과 연구를 하면서 숨을 쉬고 살아간다면,다면, 그 것이 곧 평범하지만 누구나 가장 제일인 것이고. 이웃 사랑의 실천이지요. 각 자의 자리에서 부모형제들을 깊이 사랑하고 지인들을 아끼면서 ㅡ정직한 사고력으로 삶..... 의 길을 수놓으면서, 모두들 성실히 걸어갑시다.
![무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]](http://i.ytimg.com/vi/D6mEMzfFnBY/mqdefault.jpg)
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D3 | Fall | รู้ผลทีมแชมป์ พร้อมตั๋วสู่ PMGC](http://i.ytimg.com/vi/7NxsN0Ch6vk/mqdefault.jpg)
1.긍정적인 마인드
-깊은 생각 사고를 해라 철학자들의 수명이 길다
-다이돌핀
2.정기건강검진
3.면역력이 가장 중요
-‘질병해방’ 책
-운동 식사 수면 정서 약
-분수에 맞게 살자
-작은 일에 감사하자
-절제된 생활(넘 좋은것만 하려고해도 탈이 나는 것임)
4.가족력에 대한 이해와 관리
5.스트레스 관리 꾸준한 운동
6.충분한 물: 물부족이 부작용을 야기함
7.충분한 수면
1.스트레스 받지 말고
2.물많이 먹고
3.감사하며
4.잠많이 자고
5.깊은생각많이 하고
6.심한다이어트 말고
😊😊😊
😊
수능부터 폐지 해야겟네요
@@MN-tf7fm 대학가고 싶은 사람 열심히 공부해서 가면되고, 가기 싫은 사람은 안 가면 되고, 가고싶어도 공부하기 싫으면 못 가거나 또 자기 실력대로 가면 되죠. 그냥 자신 처지에 맞게 살면 되는데 한국 사람은 꼭 일류대 가고 재벌되야 하는 것처럼 구니까 스스로 스트레스 받는 거죠. 그런 식으로 스트레스 요소를 바깥에서 찾으면 끝이 없겠네요 일류대 가고도 그만두는 야들 많고 대학 안가고도 잘 사는 세상예요
공부는 좀 해야죠
@@MN-tf7fm
말씀 들어보면 핵심은 1. 물을 많이 마셔라. 2. 잠을 푹자라 3. 좋은음식이 꼭 좋을 수는 없다 ( 고루고루 먹어라 ) 4. 가족력을 유심히 살펴봐라
이 분이 의사로서 인간의 몸을 정말 깊이있게 이해하고 계시는 분이군요. 이런 분들이 한국사회에도 점점 많아지면 좋겠네요.
어렸을때 아픈적이 있어서 건강에 관심 많은데
결국 운동 잠 식습관 스트레스
아빠가 담낭암 4기 3년째 투병중이신데 어느것하나 지나칠 말씀이 없네요.. 암은 전신질환이고 정서적인 치료가 정말 중요한데 한국은 국소부위를 절제하고 없애는데만 치중하는 느낌이 강합니다
캬…….
정말 이렇게 쉽고 명쾌하게 말하는 분 처음 봅니다
진정한 지식인이란 절대 어렵게 이야기하지 않는다더니
근래 본 모든 분야 통틀어서 어려운 내용을 이렇게 자신있게 쉽게 이해가게 설명하시는 분은 처음 보네요
박사님은 어쩜 질병의 원리를 이렇게 쉽게 설명하시죠?
정말 훌륭하신분이에요❤❤❤
박사님 많이 많이 가르쳐주세요
미국 최고의사에 11번 선정 되신분이세요
3:07
마음을 긍정적으로
오늘이 마지막이다
깊은 생각을 한다
깊은 생각을 하는 철학자는 오래산다
4:30 다이돌핀 호르몬
8:30 다섯가지 전술
운동 식사 수면 정서 약
절제된 생활
드러누워있는 환자ㅋㅋ요즘 영양과잉이라고 생각했는데 정작 순수 단백질이 부족하군요 쓰잘데 없는 근심걱정 하등의 도움이 안된다! 오늘이 마지막처럼! 물과 수면은 중요하다! 박사님 강의 진심으로 감사드립니다!
정말 최고의 말씀이십니다.
중증환자인데 제 귀에 쏙쏙쏙~들어오네요
역쉬나 전세계 많은 환자들을 보셔서 긍가 경험에서 묻어 나오는 귀한 말씀 잘~듣고 꼭~물마시기와 운동 실천하도록 하겠습니다. 감사합니다.❤❤❤❤❤
50 대는 빠르고 60대 정도에 도시를 벗어나 산골로가서 좋은공기 물 스트레스 줄이며
자연을 즐기며 편히살다 가는게 소원 우리나라 처럼 산면이 강과바다 최고의 조건 ~
어찌보면 죽기전 자연으로 돌아 가는게 인간의 의무 이기도 하지 ~~
50대는 빠르고? 무슨 말임??
@@user-xm2wx3uf8h
50대는 경제활동 해야할 나이라는 뜻 같아요~
50대는 경제활동 은퇴하기엔 빠르고
시골가기엔 50대는 빠르지않나.. 라는 얘기네요
나이들수록 병원가까운 곳에 거주해야 해요😊
우리가 살아가면서 "암이란 무서운 존재만 피하고 살다 가면 좋으려면
참 !!!
귀한정보 말씀
무안감사드립니다.
스트레스를 안받고 살아야
하는데 참 쉽지는 안아요
그럴려고 노력을 해야겠어요
박사님 "최고십니다
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
대한민국 최고의 명의이십니다~🎉🎉🎉
더불어 우주의 명강의
입니다~🎉🎉🎉
암의 바른생활 지침서입니다~🎉최고🎉🎉
결국 본질은 精, 氣, 神, 血의 조화
영상 잘 봤습니다. 감사합니다. 🙏🙏🙏
선생님~너무 존경스러워요.
항암중인데 들으며 계속 용기를 얻고 많이 배우며 긍정적인 마인드를 가질려고 노력하는 중입니다🙏
힘내시고 꼭 완치하시길 응원합니다~!!!
힘내시고 맨발걷기 비강호흡 청국장드세요
비강호흡힘드시면 밤에 주무실때만이라도 입에테이프붙이고 주무셔보세요
잠,운동,식습관,스트레스...
우리나라 현실에선 쉽지 않아요
일단 근무시간이 길어 절대적 시간 빈곤이라 ...
금전적인걸 떠나서 시간이 부족하다보니 스스로의 몸을 돌보기가 어려움
😅 0:03 😅😊😅 0:03 😅😅😊 0:03
교수님 감사합니다
운동하고 식습관 관리하고
노력하겠습니다
부처님 연기법이 생각납니다
여길 고치면 저기가 걸리고
모두 인연되어 있다는 말씀요
박사님 건강 영상 감사합니다🙏
연기는, 이것이 일어나면 저것이 일어나고. 우주만유 모든것은 실체가 없고 인연이 모여 일어나는 작용이 있다. 모든것은 마음이 만들어낸 것이다.
캐나다 살고 있는 사람인데요, 여기 사람들은 정말 긍정적입니다. 정말 생각을 좋은 쪽으로 하면 육체도 건강해진다는 걸 매일 느끼며 삽니다.
그게 마음처럼 안되요 ㅠㅠ
캐나다도 일반 사람들만 그렇지
카페하는 한국사람이 옆에있는 다른 카페와 라이벌이예요
옆에 카페가 자꾸 메뉴를 따라해서 스트레스 장난 아니던데
@@user-wi2py9vh9h 맞아요. 그래서 전 부정적으로 말 하는 사람들을 안만나려고 노력하고, 제 감정을 좋은 감정으로 노력합니다. 그러면 훨씬 좋아지더라구요.
@@sisley1004 맞아요. 그렇게 비지니스 하시는 분들 그렇다고 이야기 들었어요.
오늘부터 노력해야겠네요
정말 많이 깨우치고..느끼고 배우고 갑니다. 잘 실천하겠습니다.
좋은 정보 잘 보고 갑니다. 열심히 운동하고 올바른 식습관이 중요하네요. 모두들 아프지 말고 건강하길 바랄게요!
정말 듣기 쉽게 설명 해주시네요 운동, 수면, 식사가 정답이네요
고맙습니다 🙏
너무나 감사 합니다❤
발병원인과 치료방법들이 다채롭고 복잡하지만 알기쉽게 설명 해 주셔서 감사드리고 항상 건강하세요..
박사님감사합니다.건강하세요,
오늘 영상 너무 좋네요~
보신 분들 행운 !
감사합니다 머리에 쏙쏙 들어와서 궁금증 해소가됩니다
운동 잠 물 스트레스안받기 유유자족한 삶의 태도
뼈때리는 말씀 새겨들어야 겠습니다. 감사합니다.
목소리가 다정하게 진심으로 들립니다 신뢰가 생겨요
좋은 말씀 고맙습니다!
물도 마시고 잠도 푹 주무세요.
좋은 말씀 감사합니다
박사님 항상 건강하시고 좋은말씀 감사드립니다.
선생님 존경합니다
건강하세요
일체유심조를 말씀 하시네요
박사님께서는 건강교육과 인성교육을 함께 시켜주시네요
우리같은 할매들이 어디서 이리 귀한 말씀을 들을수 있을까요
감사함니다.
너무 좋은 내용이네요
믿고 듣는 김의신 박사님. 팬클럽 있으면 가입하고 싶을 정도.
신뢰가는 말씀 ㆍ
감사합니다
큰 도움되는 말씀 늘 감사합니다!
백번 지당하신 말씀.. 감사합니다.
명쾌한 설명 감사합니다.
박사님 휼륭하신 강의 건강지킴에 많은 도움이 되겠습니다. 적절한 운동이 가장 중요하다고 생각됩니다.
말씀이 쏙쏙 잘들어오고 이해가 잘됩니다 좋은말씀 감사드립니다
나도 한국인으로 단점이
많은데 박사님이 말씀하시는 거 맞는 말씀이라고 봅니다.
단점을 인정하고 고쳐 나가야 한다고 봅니다.
충고는 귀에는 거슬리나
필요한거라고 봅니다.
항암 중인 사람인데 부작용으로 몸살 어지럼증 같은걸로 아프다가도
한가지에 집중을 하면
언제 아팠냐는듯이 아무렇지 않아요
신기하더라구요
공감. 나는 낚시할 때 모든 증상이 사라지는…
정신과 몸은 하나 😊
복합인지질 드세요
곧 완치되실겁니다!🎉
암이요? 유전 무시못합니다.
부모, 조부모, 사촌들까지 무슨병으로
돌아가셨는지, 어디가 안좋은지 확인해 보세요
그리고 조심해서 몸 관리하세요
그걸 알기에 정말 두려워요 아버지 친가 쪽으로 남녀를 안 가리고 50대에 갑자기 뇌졸중이나 뇌경색으로 가신분들이 너무 많아서 제 아버지도 결국 그렇게 되었거든요 문제는 평소에 건강에 이상이 없었다는 겁니다. 갑자기 왔다는 거죠
직계만 봅니다
😮@@user-yc3fg5wp7s
유전은 생활습관이 크게 작용한다고 봅니다
박사님말씀맞습니다,긍정적으로살겠습니다,감사합니다❤❤❤❤❤
김의신 박사님 감사합니다.
미국 살고 있는데 우리나라 사람이 잔머리 잘굴리고 예민하고 상황파악 빠르면서 일머리 좋고 열정높고 융통성 좋고 미국인에서 쉽게 찾아볼수 었는 그런 에너지가 있음. 그런 반면에 고집이 세고 다른 의견을 받아들일 자세가 안되있음. 교육을 받은 지정인 답게 예의 있게 다른 의견을 받아들이는것 처럼 보이는 긍정을 보이지만 속으로는 아냐아냐 이마인드가 깊게 있어서 의심이 많음. 그래서 의사말을 들을수 없음. 리서치 들어가고 주변의 비전공인 말이 더 들어옴 ㅋ 😅 그리고 예민하고 근심걱정이 많고 항상 뭔가 불안하고 그런면이 미국인보다 많기는 한거 같음. 감정적이고 욱하고 당연히 사람마다 다르지만 그런 사람들이 더 많은거 같음. 미국살면서 annual check up 이런게 있고 기본검사함. 피검사 이런거 가족력이 있으면 위내시경 해줌. 저번주에 200불에 받고 옴. 엄청난 꼼꼼하고 체계적인 시스템에 놀람. 미국은 소송의 나라이기에 시스템이 제일 중요함. 절차가 좀 복잡하지만 미국 살면서도 모든 검사 다 받을수 있고 비용도 저렴함. 경제상황 병원에 따라 다 저렴하게 검사 받을수 있는 방법이 있음.
오호~그렇군요😊
미국 20년 살면서 미국 의료 시스템이 엄청 꼼꼼하고 체계적이란 말은 처음 들어봄. 가족들이 의사인데 이런말 처음 들어봄. 미국에서 거지로 살면 의료비 공짜나 저렴하게 이용할수 있음... 미국은 잔머리로 꼼수 쓰다가 걸리면 엄청난 철창신세됨.
미국의료시스템이 꼼꼼하고 체계적? ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 돈을 썼거나 허언이거나 둘중 하나일듯 일반 서민들한테는 그림의 떡입니다 우리나라 의료시스템이 엄청 좋은겁니다
외국 여행가서 온 나라 여행객 상대 많이 하는 외국인 가이드가 우리나라
여행객만의 단점을 말해서
부끄러웠어요.
작은 것에도 화내고 고함치고
공공질서 의식이 부족하고
개개인은 똑똑해도
공동체 속에서 부족함이 많다고 했어요.
어느 명의영상을 봐도 다 공통적인건 결국 스트레스관리 규칙적운동 충분한 수면 이 세가지가 전부인거같음; 근데 사실 스트레스라는게 나는 안받는다고 생각하는데 몸은 받는다 느낄수도있고 나는 엄청 받는다생각하는데 신체는 안느낄수도있는 개인이 컨트롤하기 힘든부분아닌가,,, 실제로는 스트레스인데 나는 스트레스가 없어 라고 자기암시를 하면 스트레스 안받는사람이 될수있나?
박사님 말씀 잘들어습니다 긍정적으로 생각하고 사는것이 최고네요 감사합니다
교수님 반갑습니다
자주뵙고싶어요
말씀 감사합니다
좋은 말씀입니다.
암은 무조건 잘 먹어야 치료가 됩니다.
감사합니다 .
정말 좋은 말씀 감사드립니다...!!
존경합니다..
교수님말씀
감사드립니다
박사님. 존경합니다~
박사님~~~~~
감사합니다~~~~
열심히 경청하고 있읍니다~~~~
스트레스만안받앋이도병안걸리다고봄
이런 분이 진짜 명의다. 한국은 아직도 SKY포함 명의라는 사람들이 째고 빼내고 티타늄 박고 있다. 우리 몸은 그 자체로 완벽하다.
그러게요..좀 무서워서 검진 도 잘 못하고 ㅠㅠ
진짜 맞는말씀 쓸떼없는데에 스트레스 받는 한국인
건강하세요 박사님 감사합니다
허심탄회한 말씀 감사합니다
쓰잘데기 없는 근심 걱정이 문제의 핵심.
진짜
휼륭하시네요
사욕없이
국민을생각하는
진정한
의사님이십니다
한국의의사들
비판좀해주세요ㅡ
박사님 최고 이십니다.
귀에 쏙쏙 들어 오고 해서 잘 듣고 있 습니다.
박사님 건강하시고 행복하게
항상 승리하세요
상황을 알게 해주셔서 고맙습니다.
하나님께 영광 돌립니다
글쎄요난틀린게긍정힘이라고보네요실제로6번의암 치료완료
너무 재밌어요!!!!!
그래서 인간은 배우고 깨우쳐야한데이ㅡ공부못하는 인간들이 보면 집착도많고 용감한거여ㅡ 인생 별것아닌데
십년더산다고 세상이 꽃가마도아닌데 말이여ㅡ
산에가서 약초캐먹고 십년더살면 뭐하는거여
지구상에 인간이너무많어 그들이 먹고 싸고 버리는것땜시 다같이죽게생겼구먼ㅡ
우리후대 젊은이에게 좋은세상 물려줄려면 욕심많은 인간들이 삼분지이는 빨리 저세상가주는것이여ㅡ
우리 의소윈 100세가지건강하고팔팔하게사는것
층간소음에대해 깊은사고를 하는 편입니다
그랬더니 스트레스로 호홉곤란이..
상식적인 얘기인데
실천이 중요하다
뉴케어^^
교수님 말씀이 일일이 다 맞는 말씀입니다
에고 큰일이네 불면증 스트레스 물안먹어 어떻게하나 지금부터 너무늦지않나 내마음대로 할수있는건 물먹는건 할수있네요 ㅠ
쓰잘데기없는 근심 걱정 당장 버릴께요~
맞습니다 암환자는 긍정적생각이 최고입니다
잘보고있읍니다.
성함이랑 찰떡이시네요
나는 자연인이다! 식으로 살면 무병 장수한다!.....
깨끗한 공기와 먹거리, 특히 물을 먹고 마시면서 적절하게 운동하면서 살면 되는 것이야!.....ㅋㅎㅎㅎㅎ
나도 자연인 하고 싶어요 ~~ 근데 가족 친지들 친구 지인들이 이상하게 볼것 같은데 그게 또 걱정 ㅠㅠ
버나드쇼의 묘비명이 생각납니다.
우물쭈물 하다가 내 이럴줄 알았다....
살다보면 우물 쭈물 하다가 나도 칠십이 눈앞에ㅠ
10년 전부터 자연으로 갈려고 시골 공부했으나
~
결국 용기가없어서 포기 하기를 수 차례~~
지금이라도 언는 가야지~~~
@@Sunhwa04 tv 자연인은 연출이 많다고 들었습니다. 요지는 지키면서 나에게 맞을만한 타입의자연인을
심사숙고중에 있습니다.^^
한마디로 암은 아직 정복이 안되었다.
현미효소가 좋아요
잘 들었습니다. 당장 물마시러 갑니다
물 ㆍ운동ㆍ스트레스 ㆍ감사ㆍ잠
선생님 연세가 어떻게될까요?
84세십니다
쓰잘데기 없는 생각을 하지않고 깊은 생각을 할수 있는 방법이 뭘까요??
쉬지않고 일해서 돈벌기
뭔가 한가지에 집중해도 됩니다
명상. 기도.
어려웃 순간에.....
나 자신에게 이웃이
어떻게? 해주기를 바라는 것 처럼 ,
나 자신도 이웃에게 그런 이웃의 사람이 돼 주는 것.
그저,
나라와 사회의 한 구성원으로써!
내가 할 수 있는 일들을 매일 정직하고 보람차게 한할 ㅡㅡㅡㅡ생각과 연구를 하면서 숨을 쉬고 살아간다면,다면,
그 것이 곧 평범하지만 누구나 가장 제일인 것이고. 이웃 사랑의 실천이지요.
각 자의 자리에서 부모형제들을 깊이 사랑하고 지인들을 아끼면서 ㅡ정직한 사고력으로 삶..... 의 길을 수놓으면서,
모두들 성실히 걸어갑시다.
맞춤법과 문법도 배우면서
감사해요
소소한 일상에
감사하며 살께요❤❤
잘 자고 잘 먹고. 잘싸고 3박자 최고지요
잘하고 추가요ㅋㅋ
저 김박사님 팬됏어요😊 아버지 👨 돌아가신지1년지낫는데 이런프로 마니볼껄😢 후회하네요
썸네일에 잇는 암검사 건강검진 할때 이것 꼭 받으세요는 먼가요? 어디나오나요???
저도 그말에 들어와서봤는데. 한마디도 안나오네요 ㅠㅠ
저두요.언제 나오나요. 무슨 검사일까요.
결국은..
도루 아미타불~ㅎ
ㅡ癌을 세번 이긴사람ㅡ
과유불급
현미효소가 어디에 좋은건가요?