WALKA O PRIME 13/33 - Biegowy plan treningowy

Instagram : / adaoinsta
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Aparat (ten nowy):
www.ceneo.pl/1...
Aparat (ten stary):
www.ceneo.pl/5...
Główny obiektyw :
www.ceneo.pl/9...
Najlepszy obiektyw jaki mam:
www.ceneo.pl/5...
Mikroporty, których używam:
www.ceneo.pl/1...
Statyw:
www.ceneo.pl/5...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Siłownia na której trenuję:
/ move4life_gda

[@Kolus96]

Podoba mi się pomysł z 5-cioma rodzajami treningów biegowych. Wydają mi się bd spoko pod Overall'a, więc jak zaraz zacznę redukować, to pewnie wrócę do biegania i chętnie wykorzystam te wszystkie rodzaje treningów. Czekamy na następne😎

[@AdaoVlog]

Dużo lepsza zabawa niż "po prostu bieganie", totalnie polecam

[@raxxity]

Ja przewijam zawsze części z bieganiem

[@raxxity]

Bo bieganie jest nudne

[@AdaoVlog]

Bo Ci się spieszy. Co jest częstym błędem osób zaczynających przygodę z bieganiem.
Dlatego Cię nudzi.

[@CosMnieKreci]

Ja przewijam zawsze części na których jest Adam

[@Kolus96]

​@@raxxity Ludzie często pragną głównie dobrze wyglądać, a dużo rzadziej myślą o rozwijaniu ogólnej sprawności. Pewnie z tego to wynika.

[@bazejbaca4032]

Sporo biegasz.
A ile rzucasz ? Bo te buty to chyba do rzutu młotem. 😂

[@AdaoVlog]

W 33 tygodniu będę robić Tobą triceps

[@bazejbaca4032]

@ Jak złapiesz bydlaka możesz dostać kontuzji 😂😂