Почему я не могу повернуть на горных лыжах?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Показываем вам одно действенное упражнение, которое поможет на практике решить проблему бесконтрольного ведения лыж, вы научитесь контролировать свою скорость, будете увереннее чувствовать себя на склоне
#горныелыжи #краснаяполяна #москва #обучение #тренер
очень классно объяснили, наглядно и популярно. Спасибо!!
Видео полезное и понятное. Раньше тоже не могла понять что разгружать ногу уже нужно находясь на половине поворота и заходить в новый поворот уже на другой ноге. Очень полезно, но не для новичков, а для тех кто уже брал уроки карвингоаых поворотов.
Когда после пары лет катания на лыжах с проскальзыванием, брала уроки и дошла до того, что пора ставить правильную технику. Для меня было открытием когда я с инструктором делали упражнения на одной ноге и он говорил мне в процессе езды когда менять ногу. Сзади ехал и говорил - Уже! Уже меняй)) И это было для меня открытием и пониманием резанных и плавных поворотов!
Видео абсолютно глупое и вредное. И инструктор твой ноль в теории.
Сразу видно что методика обучения далека от накопленного тренерского опыта подготовки юных горнолыжников. Как бы Вы не старались убедить новичка загрузить то правую, то левую лыжу, он думает совсем о другом. Ой, только бы мне тут не свалиться и не уехать в лес или в яму. Такая ситуация может возникнуть у любого инструктора.Попробуйте изначально подготовить учебный склон для интересного безопасного катания по специальными заоваленными дугами для внешней лыжи с точным попаданием в следующий поворот другой бывшей внутренней лыжи. Такой способ обучения даёт взможность в игровой ситуации проводить занятие. Не мучая детей заумными терминами , Вы увидите правильный результат своей работы. Такие способы обучения я проводил в школе олимпийского резерва г. ЧУСОВОГО. Анатолий Мыльников. Желаю всем удачи и здоровья!!!
Тем не менее очень много новичков сразу же лезут на склоны, к которым они вообще не готовы, не занимаются с инструктором. И чтобы хоть как-то их обезопасить, выпускаем обучалки, чтобы шаг за шагом приводить людей к осознанному и безопасному катанию. Хотя бы, чтобы задумались об этом. Знаем «Огонек», были там!)
Можно поподробней. Как организован участок склона с дугами.
@@evgenybochkarev На пологом склоне тренер лично скатывается оставляя нарисованные дуги и прямые проезды между ними по 3 - 4 метра. Затем по этим следам копает канавки для внешней лыжи. Края канавок для безопасности скругляет. Несколько раз лично скатывается и выглаживает непредвидпнные кочки и ямки. Работа очень ответственная, зато результат удивит любого тренера!!! Желаю удачи и эдоровья!!! Анатолий Мыльников г. Трёхгорный.
Приятно слышать каверзные приколы, а то все спят или зевают. На самом деле после одного - двух занятий, дети свободно выполняют красивые дуги на ровных склонах. Так что Ваши опасения как говориться - мимо денег!!!
@@ACE-nc1mf В доброй обстановке можно договориться всегда и обовсём . В конечном итоге этими дугами могут пользоваться все желающие!!!
Ура!!! Очень хорошее объяснение!!!
Спасибо большое!
Для взрослых очень понятно!
Отличный ролик, хорошие советы!
Спасибо вам!
Перенос тела на новую ногу это всё понятно. Вопрос в том , где её взять эту новую ногу...и куда старые свои девать?)
Да на вас ног не напасешься!
разгружать ее и переносить вес на новую ногу!😊
@@zavadovskayaclub5797 Михалыч! Там ногу подвезли, - разгружай!
Старую ногу - а ну её в болото!
Правильный вопрос😁😁
Насчет, "стоите на месте и никакие физические силы🤔", или "нога не нужна"
🙂 Ваш тренинг, это одна гоупость на другой!? Продолжайте👍
Спасибо за понятное описание упражнения! А вы могли бы сказать пару слов о тех моментах, когда внутренняя лыжа выдвигается вперёд и когда лыжи после поворота выравниваются? Где основная часть веса будет в это время?
Я научилась катать плугом и все, я теперь боюсь на склоне вставать на прямые лыжи и скатываться, ноги прям не дают😢 можете ли снять видео как правильно с плуга выйти на прямые лыжи 🙏
На пологом склоне нужно тренить
Мне кажется, что это приведет к тому, что человек будет толкаться верхней ногой и, как следствие, заклон с ротацией корпуса. Все таки сначала должна быть перекантовка, особенно нижней. Просто потом эти шагания с верхней лыжи исправить очень дорого.
Все это хорошо, но новичок,как только направит лыжи вниз,забудет про внешнюю, начнет делать сотню ненужных движений, в том числе палкой ушатает инструктора😊 Я беру их за руки,двигаюсь спиной вниз и вместе все это делаем😊
Девочка молодец, мне с пятнадцатилетним активным стажем конечно же понятно, с вот чайникам всё таки нужно с плуга обьяснять про перенос нагрузки на внешнюю лыжу. Про поднятие ноги - это вооще только с третьего сезона...
Это тоже удачнвй приём обучения новичков!!!
@@КузнецовАлександр-у9тс плуга это точно, а вот про третий сезон это зря)))
@@КузнецовАлександр-у9т плуг вредно, они из него вообще не прогрессируют. Только параллельные лыжи. У Майера отлично и наглядно объяснено, как поворачивать.
Мне кажется гирлянда ефективнее. В ней не надо быстро нырять вниз, и есть время прочуствовать. Гирлянду можно закончить таким поворотом и начать в другую сторону. Кмк
Да! Гирлянда тоже очень классное упражнение. Но его сразу новичкам не даем, так как они не успевают соотнести работу головы и тела, чтобы сделать несколько начальных фаз в одном повороте
Как продолжение гирлянда тоже хороша!!!
Завадовская, ты класс. Майя, ты тоже, естественно.
спасибо вам!!
А где 50/50? Нужно же лыжи вниз по склону отпустить, а для этого нужно вес тела распределить равномерно на обе ноги и только потом переносить на будущую нижнюю
И как же я задавлю внутреннюю лыжу ( на внешний кант будет естественно) когда еду км 50 в дуге и что будет?) Боюсь будет полет навигатора) А выходится прыжком из дуги в этом случае
Я вас люблю) но «новая нога» - это прям ор 😂
Спасибо!) по другому не скажешь, ведь тогда не будет ограничение в распределении давления. Особенно для новичка! Ведь еще не отточены движения, очень сложно сосредоточиться. Это своеобразная точка отчета
Агонь!😊
А еще чет вспомнил, когда я первый раз в горы поехал, это в Банско было, взял тренера там и сдуру ему брякнул, типа если мы с тобой к концу каталки поедем по красной трассе, то с меня денежная премия...Лучше б я не говорил, он, зараза видел что я не шарю в этих знаках где какая трасса и такой, значит мне- едем туда, ну мы на бугеле пилим вверх, а я чую что то уклон какой то... ну вы поняли, смотрю на него внимательно и говорю так ты меня обманываешь да? Он хихикает, я ору Хееелп, там много англичашек вокруг почему то было, какой то пацан мне- типа не парься бро все ок... Господи как же страшно было, но хотелось ппц😊!
Приветствуем из Польши, как раз катаемся в горах, подскажите, что у вас за ботинки такие, интересна фирма?
Здравствуйте. На ботинках чехлы, чтобы ноги не мерзли
@@zavadovskayaclub5797 ааааа ,я подумал такие новые технологии ✌️
А ботинки head
@@Ivan_Neverov 👍
Где же взять столько новых ног?)))
Ой надо запомнить, у меня с поворотами туго, часто с поворотов лечу вниз на всех скоростях и потом падаю😢
А на не подготовленных трассах как быть. Ездил в хвалынск, казань получается кататься, приезжаю к себе где трассу никто не готовит и не могу повернуть в снегу.
Скорость. Все инструкторы молчат про скорость. Кинетической энергии у лыжника должно быть достаточно чтобы и рыхляк продавить при поворотах соскальзыванием, и карвовую дугу заложить, чтоб возникла нормальная центробежная сила.
обычно пытаются крутить лыжу, форсируя поворот, и лыжу "закусывает", если рыхлый или глубокий снег, особенно если с коркой настом ещё . а нужно её закантовать и правильно прогрузить, прижать к склону и она сама повезёт, поворачивая. и её не "закусит". не пытайтесь крутнуть лыжи, чтоб принудительно раньше времени их поперёк склона поставить. не лишайте себя самого интересного.
@@igorfedorenko826 вот теоритически тоже понимаю, надо не проскальзывать а резать в глубоком снегу, пытаюсь наклонить на канты, лыжи разьезжаются и падаю
Во-первых - не смотреть видео таких недоинструкторов и не задавать им вопросы, потому что страшно даже представить, какую ещё чушь они насоветуют.
@@asmorodinlistruрыхляк соскальзыванием, мммм... Да еще и на скорости в него влететь бочком... Откуда вы беретесь?
Как можно влиться в ваш коллектив?
0:27 парень делает упражнение, в повороте опирается на новую верхнюю ногу.
Это который за нами куборем упал?🤣
Все разговоры бесполезны. Главное - психологически научиться падать вниз по склону. Иначе - будете катать зигзагами вместо плавных дуг.
Разборы нужны , для тех кому это надо, а психологически кто не готов, приходите к нам ❤
Ну почему все уроки у всех инструкторов забиваются музыкой. Любители музыки найдут где ее послушать без горнолыжных видео. Вы же не проводите лекции в школе или институте под музыку.
Потому что не надо таких инструкторов слушать. Да и смотреть тоже.
Скажите что за лыжи у вас?
Salomon 157
Даже не представляю как можно не мочь ПОВЕРНУТЬ🙃
Поверьте, так бывает😂
Представьте можно 😅 я вот вообще не понимала до этого видео, так как сколько бы видео не смотрела, все говорят о многом, но не о том, а что надо сделать чтобы поворот начался ))
Da normal
2-я нога не нужна))
Нужна, но веса на нее меньше. 70/30 примерно
@@zavadovskayaclub5797 понятно. Это же классика)
Губки накачены?
Вам не преподавать надо …а самим учится в австрийских школах инструкторов
Каменный век......
Тсссс...
Горка слишком крутя для обучения
Согласны! Но все равно едут на такие склоны, к сожалению…. Обучаем, разумеется, сначала на легких спусках
все просто, на коньках катались? такая же хуйня
именно, нужно только лыжи чтобы были синие (голубые)
А еще интересно, иногда, по фану (а иногда и не по фану), люди катаются на одной ноге. Как же они поворачивают? Прям загадка... Для таких псевдоинструкторов.