ওজন কমাতে সকালের নাস্তা - Banana Oat Pancake ft @Dr Tasnim Jara

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @afrinmusa4716
    @afrinmusa4716 2 ปีที่แล้ว +124

    ২জন কে এক সাথে দেখে খুব ভালো লাগলো,আর ডাক্তার রাধুনি পেলাম খুব ভালো লাগলো,কি খাবো আর কি খেলে কি হবে তাও জানতে পারলাম,আর রান্না টা শিখে গেলাম

  • @chormonaitv61
    @chormonaitv61 ปีที่แล้ว +7

    আপনাদের দুইজন একসাথে দেখে খুব ভালো লাগলো,আমার ভালোবাসার দুই মানুষ।❤️❤️❤️❤️

  • @SerajSai497
    @SerajSai497 ปีที่แล้ว +3

    দুই জন মানুষকে অসাধারণ ভালো লাগে,, দুই জনই কথা বলেন সুন্দর সাবলীল ভাষায় যা শুনতে দারুণ লাগে। লাভ ইউ আপুরা💝💝

  • @billahmasum7302
    @billahmasum7302 3 ปีที่แล้ว +36

    আপু, এরকম আরও কিছু রেসিপি দিলে খুবই উপকৃত হতাম। সাথে সাথে দুপুর এবং রাতের ও কয়েকটা খাবারের আইটেম দিলে ভালো হয় আপু। ধন্যবাদ আপু ❤️

    • @DrRaysa
      @DrRaysa  3 ปีที่แล้ว +8

      ধন্যবাদ. খুব তারাতারি আরো রেসিপি দিব 🙂

    • @imailhossen7879
      @imailhossen7879 2 ปีที่แล้ว +2

      @@DrRaysa পেট কমানোর রেচিপি

    • @jasminakter5372
      @jasminakter5372 ปีที่แล้ว

      tnx apu❤❤❤❤

  • @SaidulIslam-zd5cd
    @SaidulIslam-zd5cd ปีที่แล้ว +10

    Agree with tasnim Apu.. we need more videos of a healthy breakfast and dinner

  • @sewingtrainingcentre5203
    @sewingtrainingcentre5203 2 ปีที่แล้ว +5

    ২ জনই আমার খুব প্রিয় মানুষ,
    ২ জনেরি কথা বলা অনেক সুন্দর

  • @shakiashammi319
    @shakiashammi319 2 ปีที่แล้ว +5

    Hello...
    I have a question about another topic. As we know saffron is a healthy thing.
    Is taking saffron is safe durning pregnancy?
    And if it is safe then from which month one can continue saffron?

  • @murshidahaq1925
    @murshidahaq1925 2 ปีที่แล้ว +19

    আসসালামু আলাইকুম আপু।
    সকালের নাস্তায় আরও কিছু স্বাস্থ্যকর রেসিপি চাই। অনেক দোয়া ও শুভকামনা রইলো। ♥

  • @mdahsanhabibhabib8866
    @mdahsanhabibhabib8866 2 ปีที่แล้ว +3

    দুইজনি খুবি সুন্দর আর আপনাদের চেহেরারও অনেক মিল আছে আমি আগে ভাবতাম আপনারা ২জন জমজ বোন

  • @meeranisha9991
    @meeranisha9991 6 หลายเดือนก่อน

    I tried this recipe today in my breakfast & it was so delicious. We can have such a yummy food in our weight loss journey, I didn't even think that this would be possible. Thanks a lot to both of you. Please, please share more weight loss recipes ❤️❤️❤️ ❤️

  • @mstfarzana5355
    @mstfarzana5355 2 ปีที่แล้ว +15

    ম্যাম আপনার সব ধরনের রান্না অসাধারণ লাগে😋😋আমি তো আপনার রান্নার ফ্যান হয়ে গিয়েছি🥰🥰 আর জারা ম্যামের ভিডিও গুলোও অনেক ভালো লাগে 🥰🥰

  • @sumisumi7085
    @sumisumi7085 2 ปีที่แล้ว +2

    আলহামদুলিল্লাহ,, আপু রাতের খাবার একটু তাড়াতাড়ি দেখাও?

  • @anondoroy8429
    @anondoroy8429 2 ปีที่แล้ว +2

    ওজন কমানোর পর কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি,এই বিষয়ে একটা ভিডিও বানালে খুব ভালো হতো ম্যাম।।

  • @mehedimondal397
    @mehedimondal397 ปีที่แล้ว +4

    আপনারা দুজনেই একসাথে খুব ভালো লাগলো
    বাংলাদেশের আইডল আপনারা।

  • @sadiyaiasmina8110
    @sadiyaiasmina8110 ปีที่แล้ว +3

    দুজনকে একসাথে দেখে খুব ভালো লাগলো

  • @aairahsworld4038
    @aairahsworld4038 ปีที่แล้ว +2

    Very useful video. Thank you very much for such a nice suggestion

  • @nasimanusrateshita785
    @nasimanusrateshita785 2 ปีที่แล้ว

    তলপেট কিভাবে কমাবো আপু,,,,,বলেন প্লিজ প্লিজ🙏🙏🙏🙏

  • @jutihasan7370
    @jutihasan7370 ปีที่แล้ว

    dr.raysa apu ami onk din dore apnr video follow kore ranna kori ranna khub moja hoy onk thnks amdr eto healthy recipes dewar jonno,❤️❤️❤️,,,,amr babyr 2.5 year please jodi amr meyer jonno kisu healthy recipe diten amr meye sob smy ek khabar like kore na🥺

  • @utkristo2446
    @utkristo2446 ปีที่แล้ว +2

    Can we use barley instead of oat's

  • @husanmondal1221
    @husanmondal1221 ปีที่แล้ว

    এত সব পুষ্টিকর খাবার খেয়ে ও বডিটা ভালোই বানিয়েছো আপু😊

  • @kmnazmul4432
    @kmnazmul4432 3 ปีที่แล้ว +1

    Hi apu; i have pimple problem on my face please talk solution about this

  • @letsknowit7464
    @letsknowit7464 2 ปีที่แล้ว +14

    Both are legends. happy to see you together.

  • @RekhaDeb-hm8di
    @RekhaDeb-hm8di 11 หลายเดือนก่อน

    দু'জনকে একসাথে দেখে খুব ভালো লাগলো 🌷🙏🌹

  • @fabihafarukmanha3260
    @fabihafarukmanha3260 3 ปีที่แล้ว +4

    Tasnim apu akta request chilo, apu kon somoy shohobash korle kono rokom medicine/ safety chara melamesha kora jabe? Baccha howar risk thakbe na. Eita niye akta video banaben plz...🙏

  • @rakibhasan3282
    @rakibhasan3282 3 ปีที่แล้ว +1

    Hello sister can you suggest me
    Which cream or medicine can remove pigmentation , melasma on face ???

  • @rkvenomff1654
    @rkvenomff1654 3 ปีที่แล้ว

    Mam masik er somai prochondo betha uthe 1st din tkn ki paracetamol khaoa jabe aktu bolun mam please 🥺🥺

  • @sumutae8725
    @sumutae8725 ปีที่แล้ว

    Oats er alternative ata or moyda use kora jabe? Gele koto cup?

  • @followertrue
    @followertrue ปีที่แล้ว

    আপু, সকালে কোন খাওয়ার নেয়া ক্ষতিকর? বা ফল খাওয়া ঠিক?

  • @shohidachoudhury7001
    @shohidachoudhury7001 2 ปีที่แล้ว +1

    আপু IVF পদ্ধতিতে বাচ্চা নেওয়া সম্পর্কে একটু আলোচনা করুন।

  • @rakibanondow3679
    @rakibanondow3679 2 ปีที่แล้ว

    আপু ডেইলি বেইসিসে আমরা সকাল থেকে শুরু করে রাতে শোয়া পর্যন্ত আমাদের সুস্থ খাদ্য রুটিন কি হতে পারে।এই নিয়ে একটি ভিডিও দেন।বাংলাদেশে থাকি সুস্থ খাদ্য রুটিন এর অভাবে অনেক রোগের সম্মুখীন হতে হয়!

  • @mdjidan1704
    @mdjidan1704 2 ปีที่แล้ว +1

    তুমরা দুজন মিলে ভিডিও বানাতে পারো তোমরা আমার অনেক পছন্দের মানুষ ধন্যবাদ তোমাদের কে এই রুকম আরও বেশি করে ভিডিও করো,,,

  • @soniadipti8995
    @soniadipti8995 2 ปีที่แล้ว

    Apu...ai breakfast ta ki diabetic patient der jonno valo hobe?r bazar a nana typ oats pawa jay.ai oats ta kon typ....plz answr

  • @oporupabhuiyan1265
    @oporupabhuiyan1265 ปีที่แล้ว

    Both is my favorite TH-camr. Love from Bangladesh. 🤗❤

  • @farhanislam2449
    @farhanislam2449 2 ปีที่แล้ว

    I want to know from u that is beef lever or chicken lever bad for fatty liver?

  • @dmking6336
    @dmking6336 2 ปีที่แล้ว

    সরিল এনার্জি পাওয়ার জন্য কি কি ভিটামিন খেয়ে হবে আমার সরিল একটুও এনার্জী পাইনা আর আমার সরিল খুব রোগা একটু মোটা করতে চাই তারজন্য কিকি করতে হবে খেয়ে একটু বলে দিন plz

  • @riyabasak8708
    @riyabasak8708 3 ปีที่แล้ว

    Di white discharge kivbe komabo plz bolo r er jnno ki roga hy sorir

  • @najmulislam961
    @najmulislam961 3 ปีที่แล้ว +1

    হুম সুন্দর ভাবে উপস্থাপন করার জন্য ধন্যবাদ ||

  • @eshitachowdhury3550
    @eshitachowdhury3550 2 ปีที่แล้ว

    Hi Apu, heart er rogider khetre ki egg or egg yolk ta bad diye ai breakfast ta ki khawa jete pare, kindly please let me know

  • @fahmidaashrafiahmed1444
    @fahmidaashrafiahmed1444 2 ปีที่แล้ว +1

    Apu weight loss er eirokom aro recipe diyen lunch dinner er o

  • @nasimanasir8088
    @nasimanasir8088 ปีที่แล้ว +1

    দুজনের চেহারায়ও দারুণ মিল।

  • @rubiatmonirhimika2435
    @rubiatmonirhimika2435 2 ปีที่แล้ว

    Apu kelloggs er corn flakes ta kih khawa jabe breakfast a??weight loss korte chacchi.ami Almond milk +banana diye khai.Amr weight 82 kgs, height 5'7".

  • @PARVEZSUJON-k3w
    @PARVEZSUJON-k3w ปีที่แล้ว

    Eta ki baniye fridge kre porer din o khawa jabe?

  • @sumonmozib3165
    @sumonmozib3165 2 ปีที่แล้ว

    apu ami tomar video dekhi tomar kotha khub sundor,,,amake akta help koro apu amar gaadh o gola akdom kalo, ami kon cream ta dibo bolbe pls

  • @serenbtsarmy-blink2547
    @serenbtsarmy-blink2547 ปีที่แล้ว +6

    I loved this collab💜💜my 2 favourites are together💜

  • @lobon-y4j
    @lobon-y4j 2 หลายเดือนก่อน

    2 beauty with brain ❤❤❤❤

  • @sayedmofidulbabu2450
    @sayedmofidulbabu2450 3 ปีที่แล้ว +1

    Madam,, Astagen-2 or zanthin -2 or astaxanthin দিনে দুবার করে একটানা কত দিন খাওয়া যায়? এটা কী সকালের নাশতার অাগে না পরে খাওয়া ভাল?

  • @soumitabhattacherjee7311
    @soumitabhattacherjee7311 2 ปีที่แล้ว

    Erokom mojar recipe aro diben pls.

  • @SarminAkter-zb2wm
    @SarminAkter-zb2wm ปีที่แล้ว

    আসলে আমরা সবাই জানি যে এগুলো খাওয়া ভালো কিন্তু বর্তমানে বাংলাদেশের বাজার মূল্য বিবেচনা করলে আমাদের এগুলো খাবার গুলো স্বপ্নের মতো 😊

  • @aliasgarahmed2847
    @aliasgarahmed2847 2 ปีที่แล้ว +1

    Please make a video about Hamas recipe in English.

  • @MDYASIN-ql4om
    @MDYASIN-ql4om ปีที่แล้ว +1

    ডান হাতে খাওয়া টা খুব ভালো লাগলো
    মুসলিম হিসেবে👍💝

  • @shakilapervin5012
    @shakilapervin5012 ปีที่แล้ว

    Apura,oats r kola ki aksathe sokal bela khawa jabe?weight barbe na?

  • @MdFoysal-rz5xq
    @MdFoysal-rz5xq 3 ปีที่แล้ว

    Posrab. Korar shomoy jodi onakankhito vave jodih sholpo poriman birjo automatically ber hoye jay !! Tahole ki vovisshote kono shomossha hobe?? Memm plzz ei proshnotar ans dibenn plzzzz plzzzz plzzz

  • @appleeating9138
    @appleeating9138 3 ปีที่แล้ว +2

    Allah bless two of you.

  • @farihadecodespandu
    @farihadecodespandu ปีที่แล้ว

    এটা কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী হবে?

  • @protivaskitchen8737
    @protivaskitchen8737 2 ปีที่แล้ว

    সারাদিনে কতো ক‍্যালরী খাওয়া যাবে ওজন কমাতে চাচ্ছি দয়া করে একটু বলবেন

  • @mdhasan1559
    @mdhasan1559 4 หลายเดือนก่อน

    Ami try korsi onek moja khete

  • @nesazinnatun8856
    @nesazinnatun8856 2 ปีที่แล้ว

    I have a question.
    has baking powder in food any bad effect on health ?

  • @এআমিবিশ্বাসকরিনা

    আমি খুবই চিকন।
    আমার উচ্চতা ৫ ফুট ৭ ইঞ্চি। আর ওজন মাত্র ৫০ কেজি।
    কিভাবে আমি আমার ওজন বাড়াতে পারি?
    কিছু কার্যকরী পরামর্শ দিলে খুবই উপকার হতো।

  • @mamunurrashid8592
    @mamunurrashid8592 2 ปีที่แล้ว

    আপু আমার শরিলের মানে দুই পায়ের চিপায়,লিজ্ঞের বা পাসে রানে ফুলে উঠেছে এবং চাপ দিলে পুই বের হই।এটা কি কারনে হচ্ছে..? এবং কোন বিশেষজ্ঞ কে দেখাতে পারি...বলবেন please

  • @mamudhelhassen8450
    @mamudhelhassen8450 2 หลายเดือนก่อน

    I make it by nuts flour with coco powder

  • @রুটিন
    @রুটিন 3 ปีที่แล้ว +1

    ফিনাস্টটারাইড (recur 1 mg ) এর সাথে কি জিলোবা ( ginko biloba) খাওয়া যাবে????

  • @sopnopori9295
    @sopnopori9295 3 ปีที่แล้ว

    Hair fol khub hole seta kombe ki kore plz ey niye ekta video banaben didi plzz

  • @bandanabarna9322
    @bandanabarna9322 ปีที่แล้ว

    ডায়াবেটিকস রোগিদের জন্যে যদি কিছু বলেন।

  • @abegiemon8724
    @abegiemon8724 2 ปีที่แล้ว

    Tsh test result a 32.7 ki kuno problem er karon aktu bolben plz pregnant 8 week

  • @AbdurRahim-jq7lj
    @AbdurRahim-jq7lj ปีที่แล้ว

    Dr raisa er aawaj ta onk sundor..r kotha bolar doron ta seiii..🇧🇩🇧🇩

  • @learningmathematics9769
    @learningmathematics9769 2 ปีที่แล้ว +1

    I have a request please make video for babies(1 to 2 years old) food, if it is possible..
    Thank you.

  • @sumirajahan8837
    @sumirajahan8837 2 ปีที่แล้ว +1

    Excellent....

  • @sajidaraisa6841
    @sajidaraisa6841 ปีที่แล้ว

    oats na thakle ki use korte pari apu

  • @fz_riya1878
    @fz_riya1878 2 ปีที่แล้ว

    Hlw dear..ami to bd te instant oats ta kinesi..ota ki blend korar drkr ache?

  • @MdRakib-gg2vb
    @MdRakib-gg2vb ปีที่แล้ว

    ভালো মানুষ গুলো সবসময় একসাথে ভালো থাকুক

  • @obroyshilujaan517
    @obroyshilujaan517 3 ปีที่แล้ว

    Apu amar 21 Age. But ekhono amr mukhe dari ute ni. Ai ta ki hormon er problem naki onno kicu. Place ektu jana ben.. 😷

  • @n9ezz
    @n9ezz 3 หลายเดือนก่อน

    so much carb to start the day?

  • @mdsohalmdsohalkhan6754
    @mdsohalmdsohalkhan6754 ปีที่แล้ว

    দুই জনকে একসাথে দেখে খুব ভালো লাগলো দুইজনের ভিডিও দেখি

  • @mamunabdullah9257
    @mamunabdullah9257 3 ปีที่แล้ว +3

    জিহ্বায় পানি চলে এলো। 😋
    ডিসটা তৈরি করতে কতক্ষণ সময় নিয়েছিল?

    • @DrRaysa
      @DrRaysa  3 ปีที่แล้ว +1

      প্রায় ১৫ মিনিট লেগেছে 😊

    • @user-lamizarohman
      @user-lamizarohman 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@DrRaysamem oat khale naki mota hoia jai plz amk akto janiye help korun
      R sokale badam kismis kole aisob ki khawa jabe??

  • @flavorfeastbytasdiq
    @flavorfeastbytasdiq 3 ปีที่แล้ว +18

    Oats koi Cup/ table spoon bujhlam na?? Karon 25 gram mane to 2 table spoon

  • @tahiaislam3232
    @tahiaislam3232 ปีที่แล้ว

    Ai khbrta shokale kheye dupur r rate ki vat khete prbo?? Ami mess system a khai to..

  • @sayikasvlogs6326
    @sayikasvlogs6326 ปีที่แล้ว

    Darun

  • @noboniandniloy
    @noboniandniloy 2 ปีที่แล้ว

    Apu ami 2 din por por Noboni and niloy er jonno pancake bani.thank you

  • @naynasheikh
    @naynasheikh 2 ปีที่แล้ว

    Didi red top ta kothay kinechho bolo please link dao

  • @arjusheikh5428
    @arjusheikh5428 ปีที่แล้ว +1

    আপু আপনাদের ভিডিও খুব সুন্দর,,আপু সব ঠিক আছে,,আপনার পর্দা করলে কি খুব বেশি সমস্যা হয়,,আমার অনুরোদ পর্দা করেন

  • @ariyanjannat8488
    @ariyanjannat8488 3 ปีที่แล้ว

    আপু থাইরেইড এর কিছু বলবেন কিভাবে কিভাবে কি হয় আর কিভাবে ভালো করা যায়

  • @rajeev9067
    @rajeev9067 หลายเดือนก่อน

    এটা কি সকাল এবং রাতে খাওয়া যাবে ?

  • @saifulsawon1959
    @saifulsawon1959 ปีที่แล้ว

    definitely I will try that 🥰

  • @nadiaislam3557
    @nadiaislam3557 3 ปีที่แล้ว +1

    আপু লিভারের সমস্যা এবং লিভার আগের মতো সুস্থ অবস্থায় ফিরিয়ে আনার জন্য কি কি খেতে হবে তা নি একটু আলোচনা করবেন প্লিজ প্লিজ প্লিজ। 🙏🙏🙏🙏
    অনেক বেশি উপকৃত হব😥

    • @mariwan6370
      @mariwan6370 2 ปีที่แล้ว

      Dr mujibul haock dr Muhibur Rahman

  • @mymunahossain8075
    @mymunahossain8075 2 ปีที่แล้ว

    Dr. Rayesa can I ask a qs?,
    Daily life eo ki etw casually kotha bolo?

  • @teslimasalim9106
    @teslimasalim9106 ปีที่แล้ว

    আপু ওজন বাড়াতে কি কি খেতে হবে সেটা নিয়ে ভিডিও দিবেন প্লিজ

  • @farihakhanjesika4997
    @farihakhanjesika4997 2 ปีที่แล้ว

    ওটস এর পরিবর্তে ময়দা‌ বা আটা ব্যবহার করলে ক্যালোরি কতোটুকু আসবে আপু একটু জানাবেন প্লিজ।

  • @mdmustofatakukdar6961
    @mdmustofatakukdar6961 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you very much sister.

  • @ibrahimsblog9659
    @ibrahimsblog9659 2 ปีที่แล้ว +1

    খুব সুন্দর রেসিপি মাশাআল্লাহ। তবে এগুলা বানানোর জন্য একটা বিয়ে করা দরকার। 😊

  • @carftsanddrawings2836
    @carftsanddrawings2836 2 ปีที่แล้ว

    Bah 2 prio bektitto eksathe❣️

  • @studioruhi7574
    @studioruhi7574 2 ปีที่แล้ว

    Apu diabetic patients ra eta khatey parbey?

  • @limanajifa
    @limanajifa ปีที่แล้ว

    আপু আমি আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করার চেষ্টা করেছি কিন্তু পারিনি
    ঝুলে যাওয়া ব্রেস্ট টাইট করা নিয়ে একটা ভিডিও বানাবেন প্লিজ🤍

  • @swadhinbagchi6805
    @swadhinbagchi6805 2 ปีที่แล้ว

    খুব ভালো!

  • @shajansiddik5789
    @shajansiddik5789 2 ปีที่แล้ว

    Madam cholesterol ar bisoy à kisu bolben please

  • @minkusblogwithfamily
    @minkusblogwithfamily 2 ปีที่แล้ว

    আমার খুব খুব পছন্দের দুজন মানুষ। ।খুব ভাল লাগে

  • @shaivlogs5435
    @shaivlogs5435 ปีที่แล้ว

    Daily routine pregnancy breakfast kya kya kha sakte hain videos do

  • @ditiroy4187
    @ditiroy4187 3 ปีที่แล้ว

    আপু থাইরয়েড নিয়ে একটা ভিডিও বানান 🙏🙏

  • @mrmurad3078
    @mrmurad3078 2 ปีที่แล้ว +1

    কিন্তু কলা নিয়মিত খেলে গ্যাসের সমস্যা দেখা দেয়,সেই সাথে ডিম এলার্জির সমস্যা ও দেখা যায় চুল খায়।

  • @pappusaha7651
    @pappusaha7651 ปีที่แล้ว

    Best of luck

  • @sikhadasgupta1790
    @sikhadasgupta1790 ปีที่แล้ว

    Thanks