ไป SPARTAN RACE THAILAND ครั้งแรกเตรียมตัวยังไงดี?I SPARTAN RACE 2023

อีกเพียงไม่กี่วันกับ Pattaya Spartan Trifecta Weekend & Trail 2023 ในวันที่ 5-6 สิงหาคมนี้
ปิดรับสมัคร 31 กรกฎาคมนี้ ใครยังไม่ลงทะเบียน รีบลงทะเบียนเลย!
📌พัทยา : sprtn.im/41qwEh8

[@BackpacKIECHAOS]

คลิปดีมากเลยค่ะ 😊

[@Miss_circle917]

เป็นคลิปที่ยอดเยี่ยมมากค่ะ🥰

[@kanawatmaneenaul3718]

ซ้อม burbee เยอะๆ ด้วยครับ ด่านไหนไม่ได้ไม่ผ่าน ผมไปมาละ โดนท่านี้เกือบทุกด่าน 55

[@atpcodelaw9635]

อยากให้มีคลิป การออกกำลังกายที่ชวยพัฒนาทักษะการต่อสู้อย่างมวยสากล มวยไทย ควรฝึกท่าอะไร แบบไหน

[@Bonnakub]

ไปมาแล้วว มันส์ สนุก เละเทะขี้โคลนตลุมตุ๊มเป๊ะมาก 55 ผมลงรุ่น 5 กิโล 20 ด่าน ขนาดผมเองคิดว่าตัวเองฟิตๆ น่าจะสบายๆ เข้าฟิตเนสทุกวัน ไปจริงก็เกือบไม่ไหวเหมือนกัน

[@juggapongt2343]

โค้ชตัวจริงหล่อมาก

[@ulSi199x]

อยากให้ทำคลิปแนะนำอาหาร การทานโปรตีนให้ถึงหน่อยครับ โดยเฉพาะคนอ้วนที่หนัก 100 ก.ก.

[@winwirote]

พี่ฟ้าสูงเท่าไหร่เหรอครับ

[@fitjunctions]

180 ครับ

[@phutv8187]

ขอเตรียมตัวก่อนเทสร่างกายหน่อยครับ

[@user-tt6rv3cd5m]

😅อด,