La solitude : pourquoi faut-il l’accueillir ?
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- เผยแพร่เมื่อ 29 มี.ค. 2020
- Est-ce qu’il vous arrive de redouter de vous retrouver seul.e ? Soit parce que vos ami.e.s ne sont finalement pas disponibles un vendredi soir, parce que votre conjoint.e a dû annuler votre sortie à la dernière minute ou alors parce que vous êtes coincé.e à un séminaire avec vos collègues que vous détestez, et que le wifi de votre hôtel ne fonctionne pas... ?
Pour beaucoup, passer des moments seul.e est une situation à éviter à tout prix. Mais pourquoi la solitude est-elle si peu valorisée ? D’où vient cette image négative qui lui est encore si souvent associée ?
Pour essayer de comprendre tout cela, et bien plus encore, Iris Ouedraogo a rencontré Lucie Azéma, une journaliste qui adore plus que tout voyager seule, et Léana, une mère célibataire qui a longtemps été isolée et a subi sa solitude. Iris a aussi interrogé le psychiatre Gérard Macqueron, la psychothérapeute Monique de Kermadec et la professeure en psychologie Thuy-vy Nguyen, qui ont tous les trois fait des recherches et écrit des ouvrages sur la solitude.
Et vous, quels ont été les moments au cours desquels vous avez particulièrement redouté d’être seul.e ? Racontez-le nous sur Instagram, Twitter ou à hello@louiemedia.com - ภาพยนตร์และแอนิเมชัน
J'apprends à aimer cette solitude après une séparation difficile. Je m'aime et je dois me respecter. Je suis en pleine transformation sur le fait de ne plus avoir ces désirs affectifs. J'ai beaucoup de gratitude pour cette vie qui m'apporte les réponses de qui Je SUIS 🙏. Merci Lucie pour ce que tu m'as apporté
Je suis moi-même une grande solitaire, je me couche chaque nuit au moins 2 ou 3 heures plus tard que mes colocataires pour pouvoir profiter de cette solitude authentique ; pourtant pour une fois je ne suis pas entièrement d'accord avec vos conclusions. Le cas de Léana, c'est le cas de beaucoup de personnes : une solitude contrainte, d'origine économique et ici patriarcale, renforcée par Paris et l'inhumanité urbaine. Si elle a su en tirer des bénéfices, cela signifie qu'elle est forte, cela ne signifie pas que cette solitude était une bonne chose. Vous l'avez dit : une solitude authentique c'est une solitude choisie. En conclure qu'il faut accepter la solitude contrainte est à mes yeux un non-sens. J'en déduirais plutôt que l'on devrait tou-te-s avoir accès à des conditions de vie qui ne nous mettent pas en situation d'isolement, afin de pouvoir alors choisir sa solitude, et en choisir les modalités. Je trouve qu'il aurait été intéressant de creuser les causes sociétales à la solitude contrainte moderne, et de suggérer des améliorations sociales plutôt que simplement de l'ordre du travail sur soi.
Je peux appuyer mon propos par mon vécu personnel : j'ai moi-même vécu à Paris pendant un an, et j'y ai découvert la solitude contrainte. Je n'étais pourtant pas en situation d'isolement, mes études et mon job de garde d'enfant me donnaient des contacts sociaux quotidiens, et parfois même un peu trop, qui me fatiguaient ; mais absolument personne à Paris ne m'était proche, et je n'avais quasiment pas de moments sociaux choisis. Je ne pouvais donc pas profiter de ma solitude car elle n'était plus le contrepoint parfait d'une vie sociale épanouissante. J'avais trop conscience de n'avoir aucune épaule sur laquelle pleurer si j'en avais besoin, et je perdais confiance en moi socialement comme Léana, car c'est la présence régulière de proches qui permet de savoir que l'on est bien telle que l'on est. A Paris, je perdais de vue ma personnalité sociale puisqu'elle n'avait plus l'occasion d'exister et d'être validée. J'ai malgré tout profité de ma solitude, elle m'a été plaisante, précieuse, constructive et productive. Mais j'en ai aussi passé une partie importante à m'anesthésier devant des écrans ou en surmangeant, parce qu'elle était le résultat de contraintes matérielles et temporelles, puis d'un cercle vicieux d'une peur de tenter de nouer des amitiés dans cette ville où personne n'a le temps et tout le monde est loin.
Très belle réflexion ! J'ai vécu cette expérience et pour moi que des conséquences délètères .... isolement social subi ça n'est pas jouissif
@@olivierdemare4725 Courage, j'espère que ça va mieux maintenant !
Merci, vous avez tout dis. Quelle justesse des mots !
La solitude est mon refuge
Merci pour ce travail 🙏
cela suscite une curiosité, au fil du temps, se retrouver, se reconnecter au monde des astres de la nature chacun est construit différemment mais pour moi c'est le bonheur d'exister, rester dans le monde , s'éléver avec discernement accepter la maladie comme une amie, pour moi c'est la liberté de s'éloigner du conformisme du bruit, du stress, me reposer, lire , etc...au crépuscule d'une vie bien remplie, je rayonne les gens sont déstabilisés par ma lucidité et mes capacités à apporter des avis éclairés est-ce mystique ? non c'est la foi la grandeur d'àme, la grace, dans sa plus simple expression, la fameuse vie sociale détruit l'humanité, faire un travail sur soi par la méditation, pour d'autres ils deviennent fous, l'anxiété n'a plus lieu d'ètre, je peux ètre considérer comme égoiste mais c'est ma constitution particulière à travers, ma constellation familliale, je vous aime et je prie pour vous je suis chercheur au fond de moi, un ermite heureux
Très bel épisode, bien documenté.
J'apprécie de plus en plus vos émissions.
Votre voix est juste
Et spontanée
Mélange de grand raconteur et de modernité
C comme les amis ça n,existe pas en réalité la solitude est une compagne qui vous apprend à réfléchir c une vrais amis faut pas en faire une ennemis !!!
Tout a fait l'amitié que l 'on nous vends série,film,pub n existe pas 🙄. j y ajouterai que dans la solitude je ne suis pas seule car je suis avec moi même. La meilleure compagnie que j ai pu avoir . Il est important d'être en harmonie avec soie.
Podcast très informative , légère et qui a du sens. J'aime aussi la bande son utilisé avec les synthétiseurs qui sublime les sujets abordés.
J'ai le sentiment qu'il existe aussi un Continuum , un spectre qui charactériserai les Humains. Je parle du spectre Introvertion et Extravertion. Le livre "Quiet : The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking" de Susan Cain , aborde avec brio ce sujet là sous un angle "scientifique". En gros il existe des marqueurs biologiques chez les introvertie qui serait donc plus sensible au stimuli externes de notre monde. Plus prone au surmenage. Et donc de fait , ces indivudus (dont je fait partie) aurait besoin de plus de temps seul pour recharger les batteries. Je trouve cette notion / thérorie, d'Introvertion vraiment intéressante. Et sont livre souligne que la société est clairement orchestré par des Extraverties (dans beaucoup de pays) , ce qui peut amené a certains sentiments de solitude non voulu car en décallage avec la Norme. Les introverties serait du nombre de 1/4 selon elle.
Il faut s'affirmer avant tout .. :) et s'aimer pour ne pas tomber dans des travers.
Est ce que la notion d'introvertion est quelque choses que vous avez entendu lors de vos recherches ? Je suis un peu curieux.
Merci !
Super podcast. Je suis une grande solitaire. En cette période c est bien je trouve 😁
J adore voyager seule car on peut faire des rencontres plus facilement
Très intéressant,voilà longtemps que je recherche quelques réponse à mon sentiment de solitude après une séparation et vôtre documentaire m a aidé,merci un pas de plus en avant .
Je suis entièrement d'accord avec vous !
Merci pour toutes vos émissions de qualité. 💙
merci pour vos podcasts toujours très intéressants :)
Merci infiniment. Je savoure les podcasts.
Merci il me tarde d ecouter d autres épisodes. Tres agréable
Ma solitude est une excellente compagnie 😊
Je pense qu'il y a différents mode de fonctionnement, certains sont introvertis et se rechargent dans la solitude tandis que les interactions les épuisent et donc leur demande un certain effort et pour certains autres extravertis c'est le contraire, la solitude leur pèsent tandis que les interactions sociales les rechargent. Et puis ils y a ceux qui sont un peu des deux.... personnellement les moments de solitude sont des cadeaux pour moi et je l'assume face à ceux et celles qui me le reprochent. C'est vitale pour moi ce besoin de me ressourcer juste avec ma compagnie.
Merci beaucoup pour ce podcast, je l’ai adoré !!
Très intéressant 💓
Merci pour ce reportage
Moi j'aime beaucoup
Merci pour ce partage, pour ma part, je n'ose pas parceque pour moi, je trouve cela dangereux en voyage...sinon j'aime la solitude...
je pense pas que la solitude témoigne d'une douleur
Je vis cette solitude au quotidien, mes enfants sont moins même très très loin, le covid n arrange rien. Je suis seule sans famille de proximité qui me connaisse depuis toujours, à qui je pourrais déverser parfois mon mal-être, juste parfois une épaule pour pleurer, ou avoir la chaleur d un proche. Je ne vis pas cela des amies , amis, du bénévolat mais au grand dieu, une fois à la maison, personne, le silence, la solitude.
C est lourd parfois, les personnes ne peuvent comprendre le sentiment d d'isolement derrière cette porte.
J aime pas ce sentiment, alors je pars, je sors, je suis une personne active, super mais c'est pour ne pas me sentir seule. J aimerai tant me poser, respirer, souffler auprès de mes enfants mais, ils ont leurs vies certes ....comment le vivre mieux? Help.me!
c'est quoi la musique d'intro ?
Non... la solitude est longue... longue pour moi... je suis seule je n'ai plus d'amis, j'ai fait le vide total autour de moi.
Il faut savoir apprivoiser là solitude ! Et surtout pas en faire un ennemi... je suis dans le même cas que vous, et je m’en porte pas plus mal. 🙏
Pourquoi le vide autour de vous ? Et en vous aussi ?