La rancune : peut-on s’en débarrasser ?

Est-ce que vous en avez déjà voulu à quelqu’un.e de vous avoir fait une remarque désobligeante ? À un.e camarade de classe de vous avoir humilié à la cantine, devant votre crush ? À vos parents de ne pas avoir été assez à la hauteur ? Si c’est le cas - ou que vous avez connu d’autres situations similaires - vous avez sûrement ressenti de la rancune après coup. Et celle-ci vous a peut-être fait cogiter, ruminer… Et a pris de la place dans votre cerveau.
C’est quoi exactement la rancune ? Pourquoi est-ce qu’elle nous concerne tou.te.s ? En quoi est-elle différente de la rancoeur, et comment faire pour s’en débarrasser quand elle est trop présente dans notre vie ?
Dans cet épisode d’Émotions, c’est Maïwenn Bordron qui a décortiqué les ressorts de la rancune. Pour cela, elle a discuté avec Mathieu, un trentenaire qui a grandi avec une mère très rancunière et qui a ensuite lui-même souvent ressenti cette émotion envers ses proches. Elle a aussi interrogé le psychiatre et thérapeute familial Serge Hefez, qui reçoit des familles avec lesquelles il aborde cette thématique de la rancune, et avec la professeure en sociologie Lætitia Bucaille, qui a fait des recherches sur la rancœur née dans des populations, à la suite de conflits politiques.

[@emmanueller1573]

Les crédits sont très importants pour ce genre d'utilisation, parce que c'est le travail de Jean Mallard qui m'a donné envie de cliquer sur votre vidéo, j'imagine que je ne suis pas la seule

[@christinemc.l8643]

L'illustrateur est indiqué dans le générique de fin

[@patricerenaud1444]

Félicitations à vous, grâce à vos vidéos je comprends mieux ce que j'exprime

[@emmanueller1573]

Bonjour, est ce que c'est Jean Mallard qui est a l'origine de l'illustration que vous utilisez? Je ne vois pas de crédit pourtant je suis bien curieuse de connaitre les noms

[@theykilledkenny777]

28:08

[@Ishamallow]

Sa me soule, ya 2 ans jme suis taper contre un mec qui ma battu et il ma humilier devant pleins de gens et depuis mm mtn j'ai la haine g envie dme venger

[@jemecalmesijeveux9440]

Fais le . Il mérite une leçon et dans ton cas je ne trouve pas que ce soit de la rancune ,mais une blessure qui demande réparation….mais fais le de manière à pouvoir te regarder dans le miroir ✋