ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
出直してきます🥲
負けない気持ち、凄く励みになります。でも、あまり無理されない様に頑張ってくださいね。これからもずっとずっと応援してます。
走り終わってありがとうございますっていつも礼儀正しいですね😊
もう癖ですね！やらないと気持ち悪いです！
おつかれえええい！！うちの動画咳全部カットしてたから咳やばいのがバレた。
自分に負けないでどんなに調子悪くても10キロ走りきったのはさすがだと思います👏冬練自分に負けないようにちゃんと栄養取って頑張ります💪
いろんな体調で体の反応見るもの勉強になりますよね。悔しくて痛くても走っちゃうのがトップアスリートですね。 私はただのおっさんですが、勇気もらいました
よしきが優しすぎる
みきてぃーの頑張りに涙が😭✨アスリートとしても、人としてもなんて素敵❤これからもずっと応援しますꉂꉂ📣📣
自分も駄目な日だったから勉強になります！
自分もこの動画がアップされた日に1時間走(km4分ペース)をしたのですが海風＆差し込みでkm4分20秒まで落ちちゃってメニューこなせなかったの悔しかったです・・・みきてぃーも自分の目標に向けて走ってる姿みるとほんと強いなかっこいいなって思います。・・・気持ち切り替えてめげずに頑張るしかないですね!!
痛い時は無理しないでーーーでも応援してます！テスト近いからモチベにします❤
ありがとうございます❤悔しさ力にEarthSPIRITSRunawayランニング練習参考になりましたよきさんと案の呼吸素敵です😂
お疲れ様でした＞＜こんな日もありますよね；； よしきさんも優しさいっぱいの方ですね＾＾
しんどい中でもやれることはやる。スゴいです❗️中々出来ることではないから。体調悪い中でもそんなみきてぃ見せてくれてありがとう👏
おつかれさまでした！暗くて、寒くて…学生時代の冬季練習きつかったなぁと観ていて懐かしくなりました☺️
風強い日ってなんか調子悪いですよね！すごくわかります！
お疲れ様でした。おいしいものたべよう！
体調万全じゃなくて調子悪い中でも頑張ってすごい✨👏くれぐれも無理しないように気をつけてね🥺🥰
マジ天使
この動画でシンドイ時でも諦めずに、自分と闘う事で成長するんだって改めて感じました！ありがとう！僕も明日早朝5:30から頑張ります！
可愛すぎる😍
経験豊富なミキさんでもこうなることあるんですね……！人の身体って、自分の身体なのに難しいですね、練習お疲れ様でした。よしきさんもお大事にしてください😢
感動しました！普段の練習で諦めない精神力身につけたいです😂
映像、ありがとうございました
練習お疲れ様です。TH-camやインスタでミキティさんの練習の様子を見て自分の練習の励みにして、先日初フルマラソンで目標のサブ4達成しました！いつもモチベーションもらってます。ありがとうございます！
また何処かで再会できる日を楽しみにしてます❢その時は、着いて行けるように頑張ります🔥
うん、そんな日もありますよ😊 ケガとかに気をつけてくださいね🙋
お疲れ様でした！エネルギー補給もなく風が強いのも影響して走りにくかったと思いますが、そのような状況でも走りぬくみきさんの体力とメンタル面本当に凄いです！自分も週一回の早朝の16kmラン4分少し切る設定で追いこんでいますが、きちんとしたメニューで追いこんでるみきさんには真剣勝負しても勝てる気がしないです💦笑
やり切るの偉すぎ！また頑張ってください！
だめな日も皆あるし、リアルなミキティを見れてよかったです！
だめだめな日でも予想通り可愛いみきてぃ
よしきさんも喉気をつけて🥹笑
凄い〜‼️頑張る姿はかっこいいです❤
練習こなせないときは、今日たまたまこなせなかっただけと切り替えるのがいいと最近分かってきた。
加油加油多休息🤗🤗🤗
調子が悪い中、辞めないで練習を頑張ったのは偉いです👏
ダメだと思う日だって、未来になれば必要な試練だったんだなと思えることだってある今日という日が何色になるかは、未来の生き方で決まる
ヨシキが口説いているようにしか見えないww😂😂
自分も朝2時間走を予定してた前日夜の食事は少量、朝は抜いて走ったら完全なエネルギー切れを起こしましたやっぱり食事は大事ですね。
気温下がってきていい感じ？林の中に勝手に出来た散歩コースがグルリとある良い公園。車道に面した木と園内に面した木の間に通路みたいになってるの。
体調悪いのにキロ4分で走れるの凄い、、、
怪我したりとかね、いろいろありますよね....。がんばっていきましょー！僕は先日5kmで戦略的撤退をしました！笑
思い通りにできなくても、後悔しないようにって自分を追い込めるの尊敬する...！
こんばんわ、とても参考には成らないような初心者亀ランナーですが、MIKIさんのようなアスリートでも調子悪い事とか有るんですね、そんな中でもあきらめずに走るストイックさ、流石です！！！でも食事はしようよ、倒れちゃうよ💦
ダメな日は有るけど、無理せず自分のペースで頑張ろ！！自分も、みきてぃーに負けずに練習頑張ろー！！ファイト！！みきてぃー
😁私も腹痛対策で、ハチマキ２本目をお腹に縛って走ったの思い出しました(笑)。不調で✨４分一桁ペースというのもスゴいと思いますね！
てかみきてぃの練習メニューってサブ40くらいの人がやってもいいくらいよね。質高い！
人間だもん、ダメな日もある！自分は設定ペースだめでも、やらないよりはマシ！って思ってやってる。そして、最後まで遅くてもやり切る！最後に自分褒めれば、また次がんばれる！
実は仲良し！？
偶々帰り道に走ってるの見かけて二度見した
女性の㌔4、15キロの１時間走はレベルが高い😅自分が追い込む㌔3分45秒、16キロの1時間走と同じくらいかそれ以上キツいと思います。
置き換えて考えてくれるの助かります笑
😘😘😘
😍😍😍
エロスの固まりの〝よしき〟ワンチャン狙ってるから気をつけてください。もし今よしきといるのが嬉しい、幸せかもですが、20年、30年と一緒にいると、結局は本当の思いやりと経済力が無いと不幸になりますから。
一緒に走ってくれるなんて優しい旦那さんですね。
愛してる!
走ることに真面目なのがすごく励みになります。調子悪い時はやめようかなと思ってしまうのも故障でなければ続けることも大事ですね。
光が丘そんなに頻繁にいるの?
🎉❤
サムネ撮るために落ち葉かけてるの想像したら笑ってしまった
ＴＫＤのチャンネル登録解除しに行こうかと思うほどなんともなw３食食べてくださいね！
キロ4で10㎞。体調悪くても頑張るって凄い。だから強いんやね。サブ３応援してますꉂ📣📣✊🏻よしき君、こっちの動画の時はいつも紳士✨👍✨
ありがとです🥹遅刻するけど🫢
@@mikichannelo 遅刻、、😳アカンやん🤣🤣
始まる前からナイーブな表情だったので、調子悪かったのだと思います。私も今日、夜走りましたが、体調悪かったので想定より遅い4:20/kmで走りました。ペーサーさんがいたからできたけど一人だったら撃沈確実でした。こんな日もある。
なんか顔色悪いもんね。はじめのところ🐻 仕方なし💇🐰
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
出直してきます🥲
負けない気持ち、凄く励みになります。
でも、あまり無理されない様に頑張ってくださいね。
これからもずっとずっと応援してます。
走り終わってありがとうございますっていつも礼儀正しいですね😊
もう癖ですね！やらないと気持ち悪いです！
おつかれえええい！！
うちの動画咳全部カットしてたから咳やばいのがバレた。
自分に負けないでどんなに調子悪くても10キロ走りきったのはさすがだと思います👏
冬練自分に負けないようにちゃんと栄養取って頑張ります💪
いろんな体調で体の反応見るもの勉強になりますよね。悔しくて痛くても走っちゃうのがトップアスリートですね。 私はただのおっさんですが、勇気もらいました
よしきが優しすぎる
みきてぃーの頑張りに涙が😭✨
アスリートとしても、人としても
なんて素敵❤これからもずっと
応援しますꉂꉂ📣📣
自分も駄目な日だったから勉強になります！
自分もこの動画がアップされた日に1時間走(km4分ペース)をしたのですが
海風＆差し込みでkm4分20秒まで落ちちゃってメニューこなせなかったの悔しかったです・・・
みきてぃーも自分の目標に向けて走ってる姿みるとほんと強いなかっこいいなって思います。
・・・気持ち切り替えてめげずに頑張るしかないですね!!
痛い時は無理しないでーーー
でも応援してます！
テスト近いからモチベにします❤
ありがとうございます❤悔しさ力にEarthSPIRITSRunawayランニング練習参考になりましたよきさんと案の呼吸素敵です😂
お疲れ様でした＞＜こんな日もありますよね；； よしきさんも優しさいっぱいの方ですね＾＾
しんどい中でもやれることはやる。スゴいです❗️中々出来ることではないから。
体調悪い中でもそんなみきてぃ見せてくれてありがとう👏
おつかれさまでした！
暗くて、寒くて…学生時代の冬季練習きつかったなぁと観ていて懐かしくなりました☺️
風強い日ってなんか調子悪いですよね！すごくわかります！
お疲れ様でした。おいしいものたべよう！
体調万全じゃなくて調子悪い中でも頑張ってすごい✨👏
くれぐれも無理しないように気をつけてね🥺🥰
マジ天使
この動画でシンドイ時でも諦めずに、自分と闘う事で成長するんだって改めて感じました！ありがとう！僕も明日早朝5:30から頑張ります！
可愛すぎる😍
経験豊富なミキさんでもこうなることあるんですね……！
人の身体って、自分の身体なのに難しいですね、練習お疲れ様でした。
よしきさんもお大事にしてください😢
感動しました！普段の練習で諦めない精神力身につけたいです😂
映像、ありがとうございました
練習お疲れ様です。
TH-camやインスタでミキティさんの練習の様子を見て自分の練習の励みにして、先日初フルマラソンで目標のサブ4達成しました！
いつもモチベーションもらってます。ありがとうございます！
また何処かで再会できる日を楽しみにしてます❢その時は、着いて行けるように頑張ります🔥
うん、そんな日もありますよ😊 ケガとかに気をつけてくださいね🙋
お疲れ様でした！
エネルギー補給もなく風が強いのも影響して走りにくかったと思いますが、そのような状況でも走りぬくみきさんの体力とメンタル面本当に凄いです！
自分も週一回の早朝の16kmラン4分少し切る設定で追いこんでいますが、きちんとしたメニューで追いこんでるみきさんには真剣勝負しても勝てる気がしないです💦笑
やり切るの偉すぎ！
また頑張ってください！
だめな日も皆あるし、リアルなミキティを見れてよかったです！
だめだめな日でも予想通り可愛いみきてぃ
よしきさんも喉気をつけて🥹笑
凄い〜‼️頑張る姿はかっこいいです❤
練習こなせないときは、今日たまたまこなせなかっただけと切り替えるのがいいと最近分かってきた。
加油加油多休息🤗🤗🤗
調子が悪い中、辞めないで練習を頑張ったのは偉いです👏
ダメだと思う日だって、未来になれば必要な試練だったんだなと思えることだってある
今日という日が何色になるかは、未来の生き方で決まる
ヨシキが口説いているようにしか見えないww😂😂
自分も朝2時間走を予定してた前日夜の食事は少量、朝は抜いて走ったら完全なエネルギー切れを起こしました
やっぱり食事は大事ですね。
気温下がってきていい感じ？
林の中に勝手に出来た散歩コースがグルリとある良い公園。
車道に面した木と園内に面した木の間に通路みたいになってるの。
体調悪いのにキロ4分で走れるの凄い、、、
怪我したりとかね、いろいろありますよね....。
がんばっていきましょー！
僕は先日5kmで戦略的撤退をしました！笑
思い通りにできなくても、後悔しないようにって自分を追い込めるの尊敬する...！
こんばんわ、とても参考には成らないような初心者亀ランナーですが、MIKIさんのようなアスリートでも
調子悪い事とか有るんですね、そんな中でもあきらめずに走るストイックさ、流石です！！！
でも食事はしようよ、倒れちゃうよ💦
ダメな日は有るけど、無理せず自分のペースで頑張ろ！！自分も、みきてぃーに負けずに練習頑張ろー！！
ファイト！！みきてぃー
😁私も腹痛対策で、ハチマキ２本目をお腹に縛って走ったの思い出しました(笑)。
不調で✨４分一桁ペースというのもスゴいと思いますね！
てかみきてぃの練習メニューってサブ40くらいの人がやってもいいくらいよね。質高い！
人間だもん、ダメな日もある！自分は設定ペースだめでも、やらないよりはマシ！って思ってやってる。そして、最後まで遅くてもやり切る！
最後に自分褒めれば、また次がんばれる！
実は仲良し！？
偶々帰り道に走ってるの見かけて二度見した
女性の㌔4、15キロの１時間走はレベルが高い😅
自分が追い込む㌔3分45秒、16キロの1時間走と同じくらいかそれ以上キツいと思います。
置き換えて考えてくれるの助かります笑
😘😘😘
😍😍😍
エロスの固まりの〝よしき〟ワンチャン狙ってるから気をつけてください。
もし今よしきといるのが嬉しい、幸せかもですが、20年、30年と一緒にいると、結局は本当の思いやりと経済力が無いと不幸になりますから。
一緒に走ってくれるなんて優しい旦那さんですね。
愛してる!
走ることに真面目なのがすごく励みになります。
調子悪い時はやめようかなと思ってしまうのも故障でなければ続けることも大事ですね。
光が丘そんなに頻繁にいるの?
🎉❤
サムネ撮るために落ち葉かけてるの想像したら笑ってしまった
ＴＫＤのチャンネル登録解除しに行こうかと思うほどなんともなw
３食食べてくださいね！
キロ4で10㎞。体調悪くても頑張るって凄い。だから強いんやね。
サブ３応援してますꉂ📣📣✊🏻
よしき君、こっちの動画の時はいつも紳士✨👍✨
ありがとです🥹
遅刻するけど🫢
@@mikichannelo 遅刻、、😳
アカンやん🤣🤣
始まる前からナイーブな表情だったので、調子悪かったのだと思います。私も今日、夜走りましたが、体調悪かったので想定より遅い4:20/kmで走りました。ペーサーさんがいたからできたけど一人だったら撃沈確実でした。こんな日もある。
なんか顔色悪いもんね。はじめのところ🐻 仕方なし💇🐰