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こちらの動画は過剰摂取を促す意図ではなく、毎日食べる事で便通が良くなったという自身の体験談です。 私は3パック一気に作って1日1パックずつ食べています。（こちらは3日分まとめて作っている動画です）1回に食べる量は1パックです。人によっては合う合わないがあるので、初めて食べる方は様子をみて判断して下さい。※特に激しい便秘の方や胃腸に問題のある方、既往歴のある方は医師にご相談の上お試しください。ご質問を多く頂いたのでご参考まで↓＜材料＞オオバコ 4g水250gレンジ600W 3分(トッピング)塩 少々甘味料 適量きな粉 適量＜私が今使っている商品＞○ 井藤漢方製薬 Meilis(メイリス) オオバコダイエット 約62日 500g 香料 着色料 保存料不使用 食物繊維 パウダー 満腹感サポートamzn.to/3vsQ2jG甘味料なども無添加で原材料がシンプルなのでお料理等にも使えてかなりリピしています。○LOHAStyle（ロハスタイル）エリスリトール 800g amzn.to/43zT7uv動画では液体を使っていますが、普段使うのは粉体です。現時点ではこちらがコスパが良いと思っています。
で、痩せるん？出すのんを目的！！デスのん！？
@@misty-zq6lc 出て痩せる方はいると思います！私はそもそも出る質なので体重の変化というよりはスッキリ感って感じです。結果はそれぞれあると思うので、美味しく食べてもらえたら嬉しいです😊回答になってるかな、、なってなかったらまた質問して下さい🙏
便通良くしたいならラクエイドや整腸剤がおすすめ。作るのめんどくせーし😂
ご意見ありがとうございます。ご自身に合うものをお選び下さい☺️
おいしくたべながらもお通じよくなるていいですね✨やってみます✨
これマジでカロリーほぼ無くて美味しいから神ですよね
同感です♪
キレのいいのが出そうだな
大がバコッと出るからオオバコ
@@apitakomachi 🤭
食いすぎると腸閉塞なるで。ほどほどにな。
わらび餅＝黒蜜というイメージで黒蜜苦手な自分はわらび餅そのものを懸念してました。オオバコレシピも底を尽きたまたま流れてきたこちらを見て「甘味料！？その手があったか！！」と目と鼻の先にある甘味料の存在に気づけましたw作ってみたところ作りたての匂いがくっさい！こんなん食べれない…と思いつつ勇気をだして食べたらちょっと泣きました😢美味しすぎるし塩を入れたことによってさらに食べやすい…！(塩なしは継続が困難と見た)一気にわらび餅が救世主になって感激しました！美味しい和菓子をずっと食べ続けれることに本当に感激です！ありがとうございますっ😭
とても丁寧に語って頂きお気持ちがすごく伝わりました🥺私も加熱した時の香りは苦手ですwでも不思議と食べると感じないですよね〜。ちゃんと和菓子っぽい味わいになるので満足度高いですよね！こちらこそ、ありがとうございます‼️
わらび餅って普通きな粉じゃない…？そこら辺のスーパーで売られてるなんか丸くてピック付いてる（最近のは付いてないのもあるけど）やつなんか抹茶味もあるけど全部きな粉じゃん
塩もいいけど、少量の醤油もわらび餅の隠し味におすすめです🥰
いいですねー😍みたらし、的な🎵
黒ゴマきなこ＋オリゴ糖でオオバコ特有のニオイも気にならずプルプルで美味しくいただけました☺️これで便秘知らずになりたい！
素敵なレシピをありがとうございます✨オオバコの匂いが苦手な方の得策になりそうですね👍
今まさに片栗粉と豆乳でわらび餅風を、お菓子よりヘルシーだろうと作って食べてましたが、便秘にも良いオオバコ良いですね！良い情報ありがとう。
片栗粉と豆乳で作るお餅も美味しいですね。オオバコは澱粉ではなくほぼ食物繊維なのでより糖質が低く抑えられます☺️
よくほうじ茶やジャスミンティーで作ってました美味しいよね
ほうじ茶やジャスミンティー〜素敵ですね！どちらも好きなので試してみます！
これをヨクイニン(ハトムギ)末と一緒に作るとなんか本格っぽい?感じになるので好きAmazonでやすかった
ヨクイニン、首のイボにも効くと聞いて気になる食材でした！試してみたいです😊
粉の時点で混ぜておくとダマになりにくいです少し好みの分かれるクセがあるかもですが、ぜひ🧉
@@ucroquette6971 丁寧にご返信ありがとうございます😊やってみたいと思います！
！？😳ヨクイニン、今イボで処方されてる薬です…！作ってみます✨
ヨクイニン調べると、体を冷やす効果があるそうなので１日6グラム以下が適当らしいです！
オオバコ、おがくずのような匂いの味がするので苦手ですが便秘解消されますよね😊
なるほど、おがくずですね。どう例えて良いかと思いましたが、共感する方いらっしゃいそうですね☺️ありがとうございます。
オオバコは不溶性食物繊維が多いから水溶性食物繊維不足している人には逆効果なることもあるのでそこだけは注意ですかね
90°C以上で全てが水溶性食物繊維に変わるってオオバコの説明にあったから大丈夫だよ。それにオオバコは水溶性と不溶性バランスよくどちらも摂取できるから。
@@qeiwakotu4325 たぶん伊藤漢方製薬のページのことなんでしょうけどそこの記載は凄く疑問です、その一社以外にそのような記載は見られないですし、植物の種子の外皮なので不溶性の由来はセルロースだと思いますが９０℃程度の加熱で変性するような論文は探してみましたが見られないです割合については販売会社に寄って記載がマチマチだったのでこれに関してはなんともいえずまた、バランスのいい割合とは不溶性と水溶性が2:1なので仮に全部水溶性になるのであればそれはそれで接種気をつけないといけないです
体質によるからみんなにいいとは限らない😅こういう情報はありがたい🫶わらび餅食べなくても毎日玄米食べてるから快調です\( ˆoˆ )/
美味しそうですね✨前にオオバコ食べればいいんだーとやんわり記憶してただけで実行しないまま忘れてたのでありがたいです😊
とっても簡単で、私的にはめちゃ美味しいので、お試しいただけたら嬉しいです😊
他のオオバコわらび餅のレシピでは塩を使っていないものがほとんどですが、こちらの動画で塩を入れるだけでこんなにオオバコの匂いが気にならなくなるなんてビックリしました！おかげでオオバコ毎日続けられています。しかも美味しい❤
えー嬉しいです〜！塩がオオバコの香りをマスキングしている、という発想はなかったので、良い気づきをありがとうございます‼️
かわいい
このぷるぷる感ですかね😊
食べてみたらどうしてもサイリウムの味が苦手だったので、お水を牛乳に変えて、純ココアをかけて食べたらチョコ餅みたいで最高です😂❤❤
わー✨素敵なアレンジで美味しく食べて頂けて嬉しいです😋ホントこのチャンネル見てくださる方皆さん素晴らしいアイデアをたくさんお持ちで感動🥺
オオバコなんだー！初めて聞きました！オオバコわらび餅美味しそうですね🤤
本当にプルンプルンになるのでわらび餅に近いと思っています😊オオバコ特有の香りがありますが、私はこのレシピだと気になりません。
サイリウムわらび餅よく見かけるんだけど、おべんぴ対策に水溶性食物繊維をサイリウムの半量入れることをおすすめします普段の食事で水溶性が不足してるなら多めにイヌリンは加熱に弱いので難消化デキストリンかな……
コメントありがとうございます。実体験のご共有は悩まれている方の参考になると思います。
オオバコ上手く扱えなくてキッチンの飾りになってたのでこれ参考にします。そんなに混ぜるんですね、、！！
それはぜひ活用してください！よく混ぜると均一になります！私もオオバコを間違えて大量に頼んでしまったのと、これから気温も上がりますし、ひんやりぷるんスイーツ今年もまた毎日食べまーす♪
このショート見てからずっとやってみようと思いつつ以前買ったオオバコダイエットって商品あった！と1本5gに水250は少ないかなぁ？と思いつつ作ったがユルユル💦あれ？コレってオリゴ糖とか入ってる？と1本半で水250で再挑戦まだ少しユルい？今度は1本半で水200にして再再挑戦しっかりとした感じに仕上がりましたw後は冷やしてどの配合が良いかwこの商品無くなるまで調整しながら作ってみます😅次回の購入は純度100％のオオバコ買います！wwwユルいやつは流行りのわらび餅ドリンクにできるかなぁ？と冷えてクレるのを楽しみに待ってます😂
私もそちらの商品買った事あります！水を加減すれば出来ると思いますのでお好みで調整してみてください😊純度100％のものだとやはりもう少し硬めというか弾力がある仕上がりになりますね♪
私は粉末青汁を入れて抹茶わらび餅風にして楽しんでます😊
素敵なアレンジですね✨より栄養価が高まりますね👍
お水を豆乳に変えても大丈夫でしょうか？また、レンチンする時はフタはなしで良いのでしょうか？
水を豆乳に変えると美味しい、というコメントを頂いたことがあります！私自身はやった事がないので、実際のところはわからず、すみません🙇♀️
とても参考になりました。オオバコのレシピに悩んでたので嬉しいです。😊
ほんとですかー😊お役立て頂けて嬉しいです✨
わらび餅大好き(๑♡∀♡๑)
同じく！夏は特においしく感じます♡
きになる！つくる！
ありがとうございます！ぜひ〜✨
常に語尾に☆が付いてそうな喋り方なのが好きです
ありがとうございます！テンション奮い立たせてますw
自分は先にラカント入れてわらび餅に味付けてきなこや抹茶パウダー使ってましたが、コチラの方が簡単で良かったです!ありがとうございます(^^)♪
ありがとうございます😊先に甘みを付けるとより一般的なわらび餅にも近づいて美味しく感じるかもしれないですね✨後から甘みを付けると舌で感じやすいので使用量が減る、というメリットもあります😊お好みで使い分けるのが良さそうですね👍
作ってみました！！ほんとにわらびもちみたいで美味しかった
早速ありがとうございます！お口に合ってよかったです☺️
わらび餅ババロア作れそう🎂
ミルクで作るイメージですね！作られたらぜひご感想聞かせて下さい☺️
暑くなってくると、オオバコわらび餅を作ってます😋カロリーを気にせずに美味しいですよね❤️
確かに、私も冬場はこんなに毎日せっせと作って食べていなかったです。暖かくなると食べたくなりますね☺️
美味しそうですね☺️
ありがとうございます。私は美味しいと思って何年も食べてますよ〜。
オオバコ、こんな使い方もあるのですね。教えてくださりありがとうございます♥☺牛乳と羅漢で飽きてきたところです。
お役立て頂ければ幸いです☺️
神か！速攻で注文したわ😂良いものを知った〜
オオバコは素晴らしいと思います！日本人のほとんどが食物繊維がやや不足しているので、オオバコを4g摂る事でその不足分が補えます✨
すぐ食べたい人は氷水にドボンしてちぎるとよいですよー待ちきれないのでよくやってました😂
おー✨それ良いですね🙌私もたまに待ちきれない時あるので次からそうしてみます👍
オオバコ買ったはいいけど飲み物をドロドロにするか、おから蒸しパン作る時に入れてモッチリ食感にするかしか使い道しかなく全然減らなかったしマズいしわらび餅なら好きだし、きな粉も入れて美味しそう！
お口に合うかぜひ試してみて下さい😊
いままでオオバコのわらび餅作っても美味しくないって思っていましたが、初めてこのレシピと作り方に出会い美味しい！！っと思えました私もハマってしまい2日で3回も作っていますありがとうございます😊
嬉しいお言葉ありがとうございます！私もお水を少し少なめに作った時は匂いが気になったので、分量って大切なんだなと思いました😊くれぐれも食べ過ぎにはご注意くださいね☺️
私は気持ち濃いめのブラックコーヒーや粉末の緑茶、低脂肪乳などでも作ってます！たまに変り種にすると飽きずに続けられますのでお試しください😊
とても良い情報をありがとうございます😊
@@東海-z5r こんにちは。通常飲む位の濃さだとわらび餅風に仕上げた時に薄く感じるので濃いめにしてます。そして私は液体の方にサイリウムパウダーを少しづつ振り入れながらもう片方の手で混ぜてます。その方がダマになりにくいので！あと予めコーヒーやお茶にラカントで甘味を付けておくと食べやすいですよ︎💕︎仕上げにコーヒーミルクやカロリーゼロのガムシロをかけて頂くととても美味しいです👍気が向いたらお試し下さい😊
なんか出て来て見ていたら 美味しそうだ！水に浸けて揉むだけで簡単過ぎて美味しい愛玉子(オーギョーチー)を良く作っていました。中華街に行けば何処でも安く買えていたんですが、数年前から何故かどこも取り扱わなくなってしまってからこの様なものを作って食べていませんでしたが、試させてもらいますね(^^)
オーギョーチー興味あります！以前食べて、甘酸っぱくて美味しかったです！確かにどこも食材料値上がりましたねー、こちらもぜひお試しください♪オーギョーチーの味付けで食べてみたい。。
美味しそうだ…
わらび餅、きなこ、餅、プルプルしたものがお好きでしたらきっとお口に合うかなと思います♪
1年間で47都道府県じゃなくて良いからずっと定期的に企画やり続けてほしい
このチャンネルへのコメントでしょうか、、違うかもしれませんが、がんばります！
砂糖ときな粉が混ざったジャリジャリ感がとても好きだけどそうするとラカントとかにしないとダイエット向きではないよね
その気持ちもわかります！ラカントかエリスリトールを使用されるとジャリジャリ楽しめますよ！
うそだろ…？！これでわらびもち食い放題だぜぇ！やったーーー！
やったー！でも1パックを目安にお楽しみ下さい😊
プルプルでかわちい
わかります！混ぜているとプルプルダンスしてる感じです♪
やってみますね❤太り過ぎの私のおやつ😂
ぜひぜひ❤️私もこのお正月、お餅を食べずにこちらで満足していました😊
便秘だし痩せたいし…そして簡単で美味しそうなのでオオバコ買いました✌️毎日食べてるってことですが、いつもどのタイミングで召し上がってますか？？
コメントありがとうございます！私はほぼ毎日おもに3時のおやつで1パックずつ食べています。オオバコは食物繊維が多いので、便秘の方は試してみる価値あると思います。稀に合わない方もいらっしゃるので、もし余計にお腹が張るなど違和感を感じたら使用をやめてくださいね。
@@kikrin 返信ありがとうございます😊ありがたくもこちらのレシピで毎日美味しく食べてます！まだお腹の調子はあまり変わりませんが一緒に水分もたくさん摂取して続けてみます💖
@@amam-bx2hf いえいえ、こちらこそ返信ありがとうございます😊美味しく食べて頂けて幸いです✨カロリーもほぼないので、ヘルシーなおやつとして楽しむだけでも良いですね🎵お腹の調子も整う事を願います✨
美味しそう😋わらび餅めっちゃ好きだから、やってみるね😆教えてくれてありがとう❤
私もわらび餅大好きです❣️お口に合いますように😊
これを初めて見た時から気になっていて、ついにポチって作っちゃいました💓結論めちゃくちゃ美味しいし出る！！便秘解消になるしおやつも美味しく食べれるし最高です！
同じ実感があって嬉しいですーー‼️コメントありがとうございます❗️結構個人差があるようなので、ネガティヴな意見を見るたびに悩ましい気持ちに・・・🥺とても良い商品だと思うので、合う方にはぜひオススメしたいです😊
参考になるーーー。でも、「末路」って言葉は「成れの果て」とか「盛りが過ぎた姿（みすぼらしくなった様子）」なので、違う言葉を選択した方がよいと思います！末路ってあるから、どんな悲惨な目にあったのかと思いましたもん
コメントありがとうございます❗️言葉の使い方、丁寧に教えて頂きありがとうございます🙇♀️
ハマってます😂砂糖ときな粉付けると美味しい🤭
同じくハマってます😆もともと高校生くらいの時からわらび餅好きすぎて❤️
見た目高級なわらび餅、って感じでいいですな
ありがとうございます！少しくすんだ黄みがかったところですかね
オオバコ購入するのはヨイショがいって…今まで作りたいなーと、思ったレシピもパスしてきたけれど…絶対作りたい！食べたい！！即！購入😂
いい機会になったのであれば嬉しい限りです！
@@kikrin さまありがとうございます^^便秘改善になるかも？と思うと試したい、それにわらび餅は作ったら冷蔵庫で保存出来なくて…すぐ食べる時でないと中々作れません時間ある時に作って好きなときに食べられる^^いいねー👍✨
鉄板のきくりんでした💓きくりんのは、ほんとに美味しいから素敵٩( ''ω'' )و
鉄板というお言葉畏れ多いですがとても嬉しいです💓今またオオバコわらび餅作りました♪
こんなにトロントロンになるんだ😮おやつが辞めされないからオオバコわらび餅作ろうかな。
そうですね、しっかり弾力があります👍私はもう、わらび餅→オオバコわらび餅が辞められません☺️
えー綺麗！そしておいしくて太らない。最高だね！寒天と交互に食べようっと。😊
綺麗ですか🤩ありがとうございます✨寒天もイイですね👍
混ぜ合わせた後均一に白くなって最後淡い色合いで透明感があって綺麗だなって感じました。きな粉も好きだけれど、うぐいす粉も緑色が綺麗なので時々使います。化学合成された色と違い自然な色合いは淡い色合いが美しくて癒されます。😊
@@まろまろ20 とても芸術的な表現で素敵です✨そんな風に感じてもらえて光栄です☺️素晴らしい感性をお待ちですね✨
@@kikrin恐縮です。これからも楽しみにしています。頑張って下さいね！
@@まろまろ20 すごく嬉しいです！頑張ります‼︎
おいしそう...!
私は美味しくてずっと食べてます〜♪
今度作ってみます！
え😳なにこれ美味そう🤤とろプルやん😆
美味しいんですよー❣️わらび餅が好きな方ならきっとお口に合いそう😋風味が苦手な方もいるので、そこは好みですかねー🙏
@@kikrin わらび餅めっちゃ好きやねん！いいこと聞いたから真似するわ😁ありがとう😆
天才だ...
滅相もないです😵💫
美味しそうな❤
ありがとうございます！オオバコのクセもほぼなく美味しいと思っています😊
近頃たんぱく質不足が気になり、朝、大豆プロテインに腹持ち良い、オオバコをシェイカーに入れて飲んでます。オオバコは無味無臭だから、こういったお菓子にも使えるんですね❗️是非作ってみたいです。
@@和田直美-n6x 日頃からオオバコを活用されているんですね✨タンパク質補給への意識も高くで素晴らしいと思います👏
時々、夕飯の支度中にお腹空いてると食べ過ぎちゃうので、シェイクして飲んじゃいます。
餅はモチモチしてて腹持ちがいいから私も持ち歩いて出先で食べてる。
もちの汎用性ww
甘味料、とは…？液状の甜菜糖とか、オリゴ糖とかで良いのですか？
甘味料は甘さがつけられる調味料であればお好みでなんでも大丈夫です☺️液体の甜菜糖、オリゴ糖もとても良いと思いますよ✨
きなことオリゴ糖をかけて美味しくできました！ありがとうございます😊
オリゴ糖ときな粉は腸活にもベストな組み合わせですね👍素敵なアレンジありがとうございます😊
わーーーー！美味しそう！やってみるー！！
ありがとうございます！ぜひ作ってみてください♪
おお！これはいい！オオバコ使いきれなかったから最高に助かるー！
ありがとうございます！よければケトパンも作ってみて下さい♪↓（オオバコ使ってます）th-cam.com/video/8G9TUk-0c2I/w-d-xo.html
今、すぐに作りたいですｗｗ
私も今日もまた作ります🎵
私はむしろお通じが良すぎるんですがけれども、安くわらび餅的なものが食べたいです。何かオオバコより良い物ってありますか？
そうしましたら片栗粉でも作れます！私も以前はそちらで作っていました。安くて簡単に出来ますよ。ちなみに片栗粉の多くは馬鈴薯澱粉（じゃがいも）なので、オオバコのように食物繊維が多いわけではなく、お身体に合うかと思います。宜しければご参考まで😊
おおばこ、片栗粉みたいに固まる？のですか？知りませんでした。ありがと〜🎉
オオバコでこんな事ができたなんて…全然知らなかったです！とろとろで美味しそう🤤
私は大好きです😋
美味しかったです！！絶対リピートします！
ありがとうございます！嬉しいです！！
BGMの曲なんですか？リズムがすごく好き😍
プロの手付きですね笑一度作ってオオバコ臭い？？で食べられなくて無理でしたけど、これ見たら美味しそう😮
3日に1度はこの作業をしているので自然と。笑オオバコの臭い、気になるモノと気にならないモノがあって、、食材との組み合わせでも合う合わないがありますねー🤔
私もオオバコの臭いが苦手なんですけど、豆乳で作って、バニラエッセンスときな粉を混ぜて作ると美味しかったです！食べる時はきな粉と黒蜜かけるとオオバコ気になりませんでした☺︎
素敵なアレンジ案ありがとうございます！きっとたくさんの方の参考になると思います‼︎
これとビオフェルミンで毎日快調です!
快腸最高ですね♪最近は腸活が健康の基本と思って発酵食品にもハマっています。麹調味料シリーズのショート動画もぜひ見てみてください♪
これ作ってみたいんですけどコツとか必要だったりしますか？初心者でも作れるか心配で…(＞＜)
コツと言えばしっかり混ぜるだけ、とても簡単です！
緑豆粉で冷製中華もオススメ🤣
ゼラチンでもカロリー低いから作ってたけどオオバコでも作ってみよ
ゼラチンはカロリー低いですね！オオバコだとまた違った独特な食感になるのでお試しください〜
これにおからパウダー混ぜるとお餅になりますよ❤砂糖醤油つけたり、きな粉+砂糖で❤
よりお餅っぽくなりそうですね👍みなさん朗報です↑↑
作ってみます!ありがとうございます❤
ぜひぜひ❤️
とても美味しそうです✨ちなみにタッパーは何mlのものを使っていますか？
タッパーは300ml強のモノが良いです！ウチのは310mlくらいです😊
@@kikrin ありがとうございます！作ってみます✨
オオバコ、いつもヨーグルトにブルーベリージャムと混ぜて食べてた。ムースっぽくなってお勧め☆
ほー✨みなさま色々な食べ方されてますね✨参考になります😊
毎日サイリウムを水で溶かして飲んでたけど、これは思いつかなかった！凄い天才🎉わらび餅好きだし、やってみます。❤
毎日愛飲されているならぜひ気分転換に😊
水は多めの方がぷるぷるになっておいしい～♪ そして、アマゾンにラカントの黒蜜っていいものが売っるので自分はそれ使ってる～(*^^*)
ラカントの黒蜜✨間違いないですね😍ポチります👍
ラカントの黒みつ、見つからないです😓
@@りーちゃん-u8z 確かに見当たらないですね🤔主様もし宜しければ情報お願いします🤲
確認したらアマゾンは、品切になってました↓↓ 楽天にも羅漢果の黒蜜は売ってたのでそっちをみてみるといいかもしれません！
@@わたあめ-m9x わ〜✨わざわざ確認してごご返信くださりありがとうございます🥺
オオバコファイバーがたくさん余ってるので早速作ります！美味しそう😊❤️
ありがとうございます！オオバコファイバーというのは、オオバコパウダーと同じですか？🙃
@@kikrin 返信ありがとうございます！粉末のもので袋に（わらび餅風オオバコ、豆乳餅が作れます）と書いてあるから、きっと同じかな…？作ったら冷やして、その間にきな粉を仕入れなきゃです😂楽しみです🎶
こちらこそご返信ありがとうございます😊きっと同じモノですかね。分量も同量で出来るといいのですが、袋に作り方の記載がありましたらそちらを参考にされるのも良いかと思います。きな粉は意外と味の差がありますからね〜お好みのモノが揃いますように☺️
うまそう
ありがとうございます！
オオバコってどこに売ってますか？甘味料はラカント？
Amazonに売っています！コメント欄の上部に商品情報載せております↑
オオバコの粉でこんなプリプリのオヤツが出来ちゃうなんて！やってみよっと❤
プリンプリンです❤️ぜひ🎵
甘味料液体は何使ってますか？😊
エリスリトールが主原料のモノで、近所のスーパーで買ってるんですが、ネットだとあまり安くなくて。。エリスリトールをお勧めしてます🙏
重い便秘だと過剰摂取で悪化する場合があるので自分のお腹と相談しながら摂取するのがオススメよ☆
ありがとうございます！仰せの通り、便秘の種類によっては効く、効かない、悪化する、可能性もあるので☆
素人がしったふうな
オオバコは、つまりすぎてアウト🤣ウラヤマシイ😢
オオバコダイエット昔流行りましたね！
そうなんですねー❗️
便秘の真逆で毎日悩んでるけど、、、美味しそう。
お腹の調子良くなるならワンチャンきくん出ない？
太田胃散おすすめ
私も実はどちらの悩みもありまして、そんな私でも下した事は一度もないです。体質にも寄りますが、上手く整腸作用が働く可能性もあります☺️
いっぱい出るんですね！健康的！便の状態(硬さ等)良くなりますが？？？
私自身は体質に合っているのか、水っぽくなったり、状態が変わるという変化はありませんでした。スルッと出る感じです☺️
美味しそう！作ってみようっと
ありがとうございます！ぜひ♪
めっちゃいいやん！やってみよ
ありがとうございます！ぜひぜひ
オオバコ買って何回か作った事ありますが、独特な匂い？があり、わらび餅とはお世辞にも言えませんでした😂食感はわらび餅ですが！
そうですね〜オオバコは独特の匂いが確かにあるので、完全には消えませんね。私が使っているオオバコのリンクをコメント最上部に固定しているのですが、オオバコは同じものを使われていますか？もしかすると商品によっても異なるかもしれません。私はこちらだとほぼ気になりませんでした。
翔くんカバー素敵すぎて最高🫶🫶🫶全曲自分のものみたいで編曲がすごくかっこいい🥰
うーん、わからないです🤣
美味しそう🎉
ありがとうございます😊✨
同じオオバコ使ってます。仕方ないけど途中で草みたいな味しておぇぇぇってなって続けられないです。。飲み物に入れたらドロドロの塊になってこれもアウトでした笑だから続けられてる凄いとしか言いようがないです👏
特有の風味があるので、確かにそこが表に出てくると私も苦手です。なので大丈夫な食べ方と無理なモノがありますねー。無理なモノは無理なので、無理はしないのが良いと思います😆
ホント神レシピ！大きい方のフォークで混ぜるとめちゃ楽よ。
ありがとうございます！参考になります‼︎
オオバコにラカント混ぜて味付けはよろしくないでしょうか🧐
大丈夫です！先に味を付けられる方もいらっしゃいます👍
昔オオバコが流行った時薬局でオオバコパウダーを買ってジュース等の飲み物に混ぜて飲んだらう◯ちが出まくってびっくりした経験があります。ただ、匂いがイマイチで何を食べても美味しくなくなってやめました。酷い便秘症の方には良いかもです
情報ありがとうございます。確かにオオバコは特有の匂いがありますね〜、私も違う使い方をするとすごく気になって、あまり好きな香りではないのですが、このレシピだと気にならないんですよね、、、きな粉がかき消すのか？
黒蜜ではなく甘味料ということで、更なる便秘解消のため、オリゴ糖シロップにしたところ、効果倍増でした🎉
ありがとうございます！効果倍増はスゴイですね‼️
近所にある生わらび餅屋のわらび餅より美味しそう！
そ、それは恐れ多い事ですが。。。このオオバコわらび餅は硬さもお好みで調整出来るので、そこは良いですね！
おいしそうなプルプル！
ぷるんぷるんです！
天才だー❤
恐れ多い事です、ご評価ありがとうございます😊
![ASMR Spanish military MRE [ENG sub]](http://i.ytimg.com/vi/ttpkxjB6IgA/mqdefault.jpg)
こちらの動画は過剰摂取を促す意図ではなく、毎日食べる事で便通が良くなったという自身の体験談です。
私は3パック一気に作って1日1パックずつ食べています。（こちらは3日分まとめて作っている動画です）1回に食べる量は1パックです。
人によっては合う合わないがあるので、初めて食べる方は様子をみて判断して下さい。
※特に激しい便秘の方や胃腸に問題のある方、既往歴のある方は医師にご相談の上お試しください。
ご質問を多く頂いたのでご参考まで↓
＜材料＞
オオバコ 4g
水250g
レンジ600W 3分
(トッピング)
塩 少々
甘味料 適量
きな粉 適量
＜私が今使っている商品＞
○ 井藤漢方製薬 Meilis(メイリス) オオバコダイエット 約62日 500g 香料 着色料 保存料不使用 食物繊維 パウダー 満腹感サポート
amzn.to/3vsQ2jG
甘味料なども無添加で原材料がシンプルなのでお料理等にも使えてかなりリピしています。
○LOHAStyle（ロハスタイル）エリスリトール 800g
amzn.to/43zT7uv
動画では液体を使っていますが、普段使うのは粉体です。現時点ではこちらがコスパが良いと思っています。
で、痩せるん？
出すのんを目的！！デスのん！？
@@misty-zq6lc 出て痩せる方はいると思います！私はそもそも出る質なので体重の変化というよりはスッキリ感って感じです。結果はそれぞれあると思うので、美味しく食べてもらえたら嬉しいです😊回答になってるかな、、なってなかったらまた質問して下さい🙏
便通良くしたいなら
ラクエイドや整腸剤がおすすめ。
作るのめんどくせーし😂
ご意見ありがとうございます。ご自身に合うものをお選び下さい☺️
おいしくたべながらもお通じよくなるていいですね✨
やってみます✨
これマジでカロリーほぼ無くて美味しいから神ですよね
同感です♪
キレのいいのが出そうだな
大がバコッと出るからオオバコ
@@apitakomachi 🤭
食いすぎると腸閉塞なるで。ほどほどにな。
わらび餅＝黒蜜というイメージで黒蜜苦手な自分はわらび餅そのものを懸念してました。オオバコレシピも底を尽きたまたま流れてきたこちらを見て「甘味料！？その手があったか！！」と目と鼻の先にある甘味料の存在に気づけましたw作ってみたところ作りたての匂いがくっさい！こんなん食べれない…と思いつつ勇気をだして食べたらちょっと泣きました😢美味しすぎるし塩を入れたことによってさらに食べやすい…！(塩なしは継続が困難と見た)一気にわらび餅が救世主になって感激しました！美味しい和菓子をずっと食べ続けれることに本当に感激です！ありがとうございますっ😭
とても丁寧に語って頂きお気持ちがすごく伝わりました🥺私も加熱した時の香りは苦手ですw
でも不思議と食べると感じないですよね〜。ちゃんと和菓子っぽい味わいになるので満足度高いですよね！こちらこそ、ありがとうございます‼️
わらび餅って普通きな粉じゃない…？
そこら辺のスーパーで売られてるなんか丸くてピック付いてる（最近のは付いてないのもあるけど）やつなんか抹茶味もあるけど全部きな粉じゃん
塩もいいけど、少量の醤油もわらび餅の隠し味におすすめです🥰
いいですねー😍みたらし、的な🎵
黒ゴマきなこ＋オリゴ糖でオオバコ特有のニオイも気にならずプルプルで美味しくいただけました☺️
これで便秘知らずになりたい！
素敵なレシピをありがとうございます✨オオバコの匂いが苦手な方の得策になりそうですね👍
今まさに片栗粉と豆乳でわらび餅風を、お菓子よりヘルシーだろうと作って食べてましたが、便秘にも良いオオバコ良いですね！良い情報ありがとう。
片栗粉と豆乳で作るお餅も美味しいですね。オオバコは澱粉ではなくほぼ食物繊維なのでより糖質が低く抑えられます☺️
よくほうじ茶やジャスミンティーで作ってました
美味しいよね
ほうじ茶やジャスミンティー〜素敵ですね！どちらも好きなので試してみます！
これをヨクイニン(ハトムギ)末と一緒に作るとなんか本格っぽい?感じになるので好き
Amazonでやすかった
ヨクイニン、首のイボにも効くと聞いて気になる食材でした！試してみたいです😊
粉の時点で混ぜておくとダマになりにくいです
少し好みの分かれるクセがあるかもですが、ぜひ🧉
@@ucroquette6971 丁寧にご返信ありがとうございます😊やってみたいと思います！
！？😳
ヨクイニン、今イボで処方されてる薬です…！作ってみます✨
ヨクイニン調べると、体を冷やす効果があるそうなので１日6グラム以下が適当らしいです！
オオバコ、おがくずのような匂いの味がするので苦手ですが便秘解消されますよね😊
なるほど、おがくずですね。どう例えて良いかと思いましたが、共感する方いらっしゃいそうですね☺️ありがとうございます。
オオバコは不溶性食物繊維が多いから水溶性食物繊維不足している人には逆効果なることもあるのでそこだけは注意ですかね
90°C以上で全てが水溶性食物繊維に変わるってオオバコの説明にあったから大丈夫だよ。それにオオバコは水溶性と不溶性バランスよくどちらも摂取できるから。
@@qeiwakotu4325 たぶん伊藤漢方製薬のページのことなんでしょうけどそこの記載は凄く疑問です、その一社以外にそのような記載は見られないですし、植物の種子の外皮なので不溶性の由来はセルロースだと思いますが９０℃程度の加熱で変性するような論文は探してみましたが見られないです
割合については販売会社に寄って記載がマチマチだったのでこれに関してはなんともいえず
また、バランスのいい割合とは不溶性と水溶性が2:1なので仮に全部水溶性になるのであればそれはそれで接種気をつけないといけないです
体質によるから
みんなにいいとは限らない😅
こういう情報はありがたい🫶
わらび餅食べなくても
毎日玄米食べてるから
快調です\( ˆoˆ )/
美味しそうですね✨
前にオオバコ食べればいいんだーとやんわり記憶してただけで実行しないまま忘れてたのでありがたいです😊
とっても簡単で、私的にはめちゃ美味しいので、お試しいただけたら嬉しいです😊
他のオオバコわらび餅のレシピでは塩を使っていないものがほとんどですが、こちらの動画で塩を入れるだけでこんなにオオバコの匂いが気にならなくなるなんてビックリしました！
おかげでオオバコ毎日続けられています。しかも美味しい❤
えー嬉しいです〜！塩がオオバコの香りをマスキングしている、という発想はなかったので、良い気づきをありがとうございます‼️
かわいい
このぷるぷる感ですかね😊
食べてみたらどうしてもサイリウムの味が苦手だったので、お水を牛乳に変えて、純ココアをかけて食べたらチョコ餅みたいで最高です😂❤❤
わー✨素敵なアレンジで美味しく食べて頂けて嬉しいです😋ホントこのチャンネル見てくださる方皆さん素晴らしいアイデアをたくさんお持ちで感動🥺
オオバコなんだー！初めて聞きました！オオバコわらび餅美味しそうですね🤤
本当にプルンプルンになるのでわらび餅に近いと思っています😊オオバコ特有の香りがありますが、私はこのレシピだと気になりません。
サイリウムわらび餅よく見かけるんだけど、おべんぴ対策に水溶性食物繊維をサイリウムの半量入れることをおすすめします
普段の食事で水溶性が不足してるなら多めに
イヌリンは加熱に弱いので難消化デキストリンかな……
コメントありがとうございます。実体験のご共有は悩まれている方の参考になると思います。
オオバコ上手く扱えなくてキッチンの飾りになってたのでこれ参考にします。
そんなに混ぜるんですね、、！！
それはぜひ活用してください！よく混ぜると均一になります！
私もオオバコを間違えて大量に頼んでしまったのと、これから気温も上がりますし、ひんやりぷるんスイーツ今年もまた毎日食べまーす♪
このショート見てから
ずっとやってみようと思いつつ
以前買ったオオバコダイエットって商品あった！と1本5gに水250は少ないかなぁ？と思いつつ作ったがユルユル💦
あれ？コレってオリゴ糖とか入ってる？
と1本半で水250で再挑戦
まだ少しユルい？
今度は1本半で水200にして再再挑戦
しっかりとした感じに仕上がりましたw
後は冷やしてどの配合が良いかw
この商品無くなるまで調整しながら作ってみます😅
次回の購入は純度100％のオオバコ買います！www
ユルいやつは流行りのわらび餅ドリンクにできるかなぁ？と冷えてクレるのを楽しみに待ってます😂
私もそちらの商品買った事あります！水を加減すれば出来ると思いますので
お好みで調整してみてください😊純度100％のものだとやはりもう少し硬めというか弾力がある仕上がりになりますね♪
私は粉末青汁を入れて抹茶わらび餅風にして楽しんでます😊
素敵なアレンジですね✨より栄養価が高まりますね👍
お水を豆乳に変えても大丈夫でしょうか？
また、レンチンする時はフタはなしで良いのでしょうか？
水を豆乳に変えると美味しい、というコメントを頂いたことがあります！私自身はやった事がないので、実際のところはわからず、すみません🙇♀️
とても参考になりました。オオバコのレシピに悩んでたので嬉しいです。😊
ほんとですかー😊お役立て頂けて嬉しいです✨
わらび餅大好き(๑♡∀♡๑)
同じく！夏は特においしく感じます♡
きになる！つくる！
ありがとうございます！ぜひ〜✨
常に語尾に☆が付いてそうな喋り方なのが好きです
ありがとうございます！テンション奮い立たせてますw
自分は先にラカント入れてわらび餅に味付けてきなこや抹茶パウダー使ってましたが、コチラの方が簡単で良かったです!
ありがとうございます(^^)♪
ありがとうございます😊
先に甘みを付けるとより一般的なわらび餅にも近づいて美味しく感じるかもしれないですね✨
後から甘みを付けると舌で感じやすいので使用量が減る、というメリットもあります😊
お好みで使い分けるのが良さそうですね👍
作ってみました！！ほんとにわらびもちみたいで美味しかった
早速ありがとうございます！お口に合ってよかったです☺️
わらび餅ババロア作れそう🎂
ミルクで作るイメージですね！作られたらぜひご感想聞かせて下さい☺️
暑くなってくると、オオバコわらび餅を作ってます😋
カロリーを気にせずに美味しいですよね❤️
確かに、私も冬場はこんなに毎日せっせと作って食べていなかったです。暖かくなると食べたくなりますね☺️
美味しそうですね☺️
ありがとうございます。私は美味しいと思って何年も食べてますよ〜。
オオバコ、こんな使い方もあるのですね。教えてくださりありがとうございます♥☺
牛乳と羅漢で飽きてきたところです。
お役立て頂ければ幸いです☺️
神か！
速攻で注文したわ😂
良いものを知った〜
オオバコは素晴らしいと思います！
日本人のほとんどが食物繊維がやや不足しているので、オオバコを4g摂る事でその不足分が補えます✨
すぐ食べたい人は氷水にドボンしてちぎるとよいですよー
待ちきれないのでよくやってました😂
おー✨それ良いですね🙌私もたまに待ちきれない時あるので次からそうしてみます👍
オオバコ買ったはいいけど飲み物をドロドロにするか、おから蒸しパン作る時に入れてモッチリ食感にするかしか使い道しかなく全然減らなかったしマズいし
わらび餅なら好きだし、きな粉も入れて美味しそう！
お口に合うかぜひ試してみて下さい😊
いままでオオバコのわらび餅作っても美味しくないって思っていましたが、初めてこのレシピと作り方に出会い美味しい！！っと思えました
私もハマってしまい2日で3回も作っています
ありがとうございます😊
嬉しいお言葉ありがとうございます！私もお水を少し少なめに作った時は匂いが気になったので、分量って大切なんだなと思いました😊
くれぐれも食べ過ぎにはご注意くださいね☺️
私は気持ち濃いめのブラックコーヒーや粉末の緑茶、低脂肪乳などでも作ってます！
たまに変り種にすると飽きずに続けられますのでお試しください😊
とても良い情報をありがとうございます😊
@@東海-z5r
こんにちは。
通常飲む位の濃さだとわらび餅風に仕上げた時に薄く感じるので濃いめにしてます。
そして私は液体の方にサイリウムパウダーを少しづつ振り入れながらもう片方の手で混ぜてます。
その方がダマになりにくいので！
あと予めコーヒーやお茶にラカントで甘味を付けておくと食べやすいですよ︎💕︎
仕上げにコーヒーミルクやカロリーゼロのガムシロをかけて頂くととても美味しいです👍
気が向いたらお試し下さい😊
なんか出て来て見ていたら 美味しそうだ！
水に浸けて揉むだけで簡単過ぎて美味しい愛玉子(オーギョーチー)を良く作っていました。
中華街に行けば何処でも安く買えていたんですが、数年前から何故かどこも取り扱わなくなってしまってから
この様なものを作って食べていませんでしたが、試させてもらいますね(^^)
オーギョーチー興味あります！
以前食べて、甘酸っぱくて美味しかったです！
確かにどこも食材料値上がりましたねー、
こちらもぜひお試しください♪
オーギョーチーの味付けで食べてみたい。。
美味しそうだ…
わらび餅、きなこ、餅、プルプルしたものがお好きでしたらきっとお口に合うかなと思います♪
1年間で47都道府県じゃなくて良いからずっと定期的に企画やり続けてほしい
このチャンネルへのコメントでしょうか、、
違うかもしれませんが、がんばります！
砂糖ときな粉が混ざったジャリジャリ感がとても好きだけどそうするとラカントとかにしないとダイエット向きではないよね
その気持ちもわかります！ラカントかエリスリトールを使用されるとジャリジャリ楽しめますよ！
うそだろ…？！これでわらびもち食い放題だぜぇ！やったーーー！
やったー！でも1パックを目安にお楽しみ下さい😊
プルプルでかわちい
わかります！混ぜているとプルプルダンスしてる感じです♪
やってみますね❤太り過ぎの私のおやつ😂
ぜひぜひ❤️私もこのお正月、お餅を食べずにこちらで満足していました😊
便秘だし痩せたいし…
そして簡単で美味しそうなのでオオバコ買いました✌️毎日食べてるってことですが、いつもどのタイミングで召し上がってますか？？
コメントありがとうございます！
私はほぼ毎日おもに3時のおやつで1パックずつ食べています。オオバコは食物繊維が多いので、便秘の方は試してみる価値あると思います。
稀に合わない方もいらっしゃるので、
もし余計にお腹が張るなど違和感を感じたら使用をやめてくださいね。
@@kikrin 返信ありがとうございます😊
ありがたくもこちらのレシピで毎日美味しく食べてます！まだお腹の調子はあまり変わりませんが一緒に水分もたくさん摂取して続けてみます💖
@@amam-bx2hf いえいえ、こちらこそ返信ありがとうございます😊美味しく食べて頂けて幸いです✨カロリーもほぼないので、ヘルシーなおやつとして楽しむだけでも良いですね🎵お腹の調子も整う事を願います✨
美味しそう😋
わらび餅めっちゃ好きだから、やってみるね😆
教えてくれてありがとう❤
私もわらび餅大好きです❣️お口に合いますように😊
これを初めて見た時から気になっていて、ついにポチって作っちゃいました💓
結論めちゃくちゃ美味しいし出る！！
便秘解消になるしおやつも美味しく食べれるし最高です！
同じ実感があって嬉しいですーー‼️
コメントありがとうございます❗️
結構個人差があるようなので、ネガティヴな意見を見るたびに悩ましい気持ちに・・・🥺
とても良い商品だと思うので、合う方にはぜひオススメしたいです😊
参考になるーーー。
でも、「末路」って言葉は「成れの果て」とか「盛りが過ぎた姿（みすぼらしくなった様子）」なので、違う言葉を選択した方がよいと思います！
末路ってあるから、どんな悲惨な目にあったのかと思いましたもん
コメントありがとうございます❗️
言葉の使い方、丁寧に教えて頂きありがとうございます🙇♀️
ハマってます😂砂糖ときな粉付けると美味しい🤭
同じくハマってます😆もともと高校生くらいの時からわらび餅好きすぎて❤️
見た目高級なわらび餅、って感じでいいですな
ありがとうございます！少しくすんだ黄みがかったところですかね
オオバコ購入するのはヨイショがいって…
今まで作りたいなーと、思ったレシピもパスしてきたけれど…
絶対作りたい！食べたい！！
即！購入😂
いい機会になったのであれば嬉しい限りです！
@@kikrin さま
ありがとうございます^^
便秘改善になるかも？と思うと試したい、
それにわらび餅は作ったら冷蔵庫で保存出来なくて…すぐ食べる時でないと中々作れません
時間ある時に作って好きなときに食べられる^^いいねー👍✨
鉄板のきくりんでした💓きくりんのは、ほんとに美味しいから素敵٩( ''ω'' )و
鉄板というお言葉畏れ多いですがとても嬉しいです💓
今またオオバコわらび餅作りました♪
こんなにトロントロンになるんだ😮
おやつが辞めされないからオオバコわらび餅作ろうかな。
そうですね、しっかり弾力があります👍
私はもう、わらび餅→オオバコわらび餅
が辞められません☺️
えー綺麗！そしておいしくて太らない。最高だね！寒天と交互に食べようっと。😊
綺麗ですか🤩ありがとうございます✨寒天もイイですね👍
混ぜ合わせた後均一に白くなって最後淡い色合いで透明感があって綺麗だなって感じました。きな粉も好きだけれど、うぐいす粉も緑色が綺麗なので時々使います。化学合成された色と違い自然な色合いは淡い色合いが美しくて癒されます。😊
@@まろまろ20
とても芸術的な表現で素敵です✨そんな風に感じてもらえて光栄です☺️素晴らしい感性をお待ちですね✨
@@kikrin
恐縮です。これからも楽しみにしています。
頑張って下さいね！
@@まろまろ20 すごく嬉しいです！頑張ります‼︎
おいしそう...!
私は美味しくてずっと食べてます〜♪
今度作ってみます！
え😳
なにこれ美味そう🤤
とろプルやん😆
美味しいんですよー❣️わらび餅が好きな方ならきっとお口に合いそう😋
風味が苦手な方もいるので、そこは好みですかねー🙏
@@kikrin わらび餅めっちゃ好きやねん！
いいこと聞いたから真似するわ😁
ありがとう😆
天才だ...
滅相もないです😵💫
美味しそうな❤
ありがとうございます！オオバコのクセもほぼなく美味しいと思っています😊
近頃たんぱく質不足が気になり、朝、大豆プロテインに腹持ち良い、オオバコをシェイカーに入れて飲んでます。
オオバコは無味無臭だから、こういったお菓子にも使えるんですね❗️
是非作ってみたいです。
@@和田直美-n6x 日頃からオオバコを活用されているんですね✨タンパク質補給への意識も高くで素晴らしいと思います👏
時々、夕飯の支度中にお腹空いてると食べ過ぎちゃうので、シェイクして飲んじゃいます。
餅はモチモチしてて腹持ちがいいから私も持ち歩いて出先で食べてる。
もちの汎用性ww
甘味料、とは…？
液状の甜菜糖とか、
オリゴ糖とかで良いのですか？
甘味料は甘さがつけられる調味料であればお好みでなんでも大丈夫です☺️液体の甜菜糖、オリゴ糖もとても良いと思いますよ✨
きなことオリゴ糖をかけて美味しくできました！ありがとうございます😊
オリゴ糖ときな粉は腸活にもベストな組み合わせですね👍素敵なアレンジありがとうございます😊
わーーーー！
美味しそう！やってみるー！！
ありがとうございます！ぜひ作ってみてください♪
おお！これはいい！オオバコ使いきれなかったから最高に助かるー！
ありがとうございます！よければケトパンも作ってみて下さい♪↓（オオバコ使ってます）
th-cam.com/video/8G9TUk-0c2I/w-d-xo.html
今、すぐに作りたいですｗｗ
私も今日もまた作ります🎵
私はむしろお通じが良すぎるんですが
けれども、安くわらび餅的なものが食べたいです。
何かオオバコより良い物ってありますか？
そうしましたら片栗粉でも作れます！私も以前はそちらで作っていました。安くて簡単に出来ますよ。
ちなみに片栗粉の多くは馬鈴薯澱粉（じゃがいも）なので、オオバコのように食物繊維が多いわけではなく、お身体に合うかと思います。
宜しければご参考まで😊
おおばこ、片栗粉みたいに固まる？のですか？知りませんでした。ありがと〜🎉
オオバコでこんな事ができたなんて…
全然知らなかったです！
とろとろで美味しそう🤤
私は大好きです😋
美味しかったです！！絶対リピートします！
ありがとうございます！嬉しいです！！
BGMの曲なんですか？
リズムがすごく好き😍
プロの手付きですね笑
一度作ってオオバコ臭い？？で食べられなくて無理でしたけど、これ見たら美味しそう😮
3日に1度はこの作業をしているので自然と。笑
オオバコの臭い、気になるモノと気にならないモノがあって、、食材との組み合わせでも合う合わないがありますねー🤔
私もオオバコの臭いが苦手なんですけど、豆乳で作って、バニラエッセンスときな粉を混ぜて作ると美味しかったです！
食べる時はきな粉と黒蜜かけるとオオバコ気になりませんでした☺︎
素敵なアレンジ案ありがとうございます！きっとたくさんの方の参考になると思います‼︎
これとビオフェルミンで毎日快調です!
快腸最高ですね♪最近は腸活が健康の基本と思って発酵食品にもハマっています。麹調味料シリーズのショート動画もぜひ見てみてください♪
これ作ってみたいんですけどコツとか必要だったりしますか？初心者でも作れるか心配で…(＞＜)
コツと言えばしっかり混ぜるだけ、とても簡単です！
緑豆粉で冷製中華もオススメ🤣
ゼラチンでもカロリー低いから作ってたけどオオバコでも作ってみよ
ゼラチンはカロリー低いですね！
オオバコだとまた違った独特な食感になるのでお試しください〜
これにおからパウダー混ぜるとお餅になりますよ❤砂糖醤油つけたり、きな粉+砂糖で❤
よりお餅っぽくなりそうですね👍
みなさん朗報です↑↑
作ってみます!ありがとうございます❤
ぜひぜひ❤️
とても美味しそうです✨
ちなみにタッパーは何mlのものを使っていますか？
タッパーは300ml強のモノが良いです！ウチのは310mlくらいです😊
@@kikrin ありがとうございます！作ってみます✨
オオバコ、いつもヨーグルトにブルーベリージャムと混ぜて食べてた。ムースっぽくなってお勧め☆
ほー✨みなさま色々な食べ方されてますね✨参考になります😊
毎日サイリウムを水で溶かして飲んでたけど、これは思いつかなかった！凄い天才🎉わらび餅好きだし、やってみます。❤
毎日愛飲されているならぜひ気分転換に😊
水は多めの方がぷるぷるになっておいしい～♪ そして、アマゾンにラカントの黒蜜っていいものが売っるので自分はそれ使ってる～(*^^*)
ラカントの黒蜜✨間違いないですね😍ポチります👍
ラカントの黒みつ、見つからないです😓
@@りーちゃん-u8z 確かに見当たらないですね🤔主様もし宜しければ情報お願いします🤲
確認したらアマゾンは、品切になってました↓↓ 楽天にも羅漢果の黒蜜は売ってたのでそっちをみてみるといいかもしれません！
@@わたあめ-m9x わ〜✨わざわざ確認してごご返信くださりありがとうございます🥺
オオバコファイバーがたくさん余ってるので早速作ります！美味しそう😊❤️
ありがとうございます！オオバコファイバーというのは、オオバコパウダーと同じですか？🙃
@@kikrin 返信ありがとうございます！粉末のもので袋に（わらび餅風オオバコ、豆乳餅が作れます）と書いてあるから、きっと同じかな…？作ったら冷やして、その間にきな粉を仕入れなきゃです😂楽しみです🎶
こちらこそご返信ありがとうございます😊
きっと同じモノですかね。分量も同量で出来るといいのですが、袋に作り方の記載がありましたらそちらを参考にされるのも良いかと思います。
きな粉は意外と味の差がありますからね〜
お好みのモノが揃いますように☺️
うまそう
ありがとうございます！
オオバコってどこに売ってますか？甘味料はラカント？
Amazonに売っています！コメント欄の上部に商品情報載せております↑
オオバコの粉でこんなプリプリのオヤツが出来ちゃうなんて！やってみよっと❤
プリンプリンです❤️ぜひ🎵
甘味料液体は何使ってますか？😊
エリスリトールが主原料のモノで、近所のスーパーで買ってるんですが、ネットだとあまり安くなくて。。
エリスリトールをお勧めしてます🙏
重い便秘だと過剰摂取で悪化する場合があるので自分のお腹と相談しながら摂取するのがオススメよ☆
ありがとうございます！仰せの通り、便秘の種類によっては効く、効かない、悪化する、可能性もあるので☆
素人がしったふうな
オオバコは、つまりすぎて
アウト🤣ウラヤマシイ😢
オオバコダイエット昔流行りましたね！
そうなんですねー❗️
便秘の真逆で毎日悩んでるけど、、、美味しそう。
お腹の調子良くなるならワンチャンきくん出ない？
太田胃散おすすめ
私も実はどちらの悩みもありまして、そんな私でも下した事は一度もないです。体質にも寄りますが、上手く整腸作用が働く可能性もあります☺️
いっぱい出るんですね！健康的！
便の状態(硬さ等)良くなりますが？？？
私自身は体質に合っているのか、水っぽくなったり、状態が変わるという変化はありませんでした。スルッと出る感じです☺️
美味しそう！
作ってみようっと
ありがとうございます！
ぜひ♪
めっちゃいいやん！
やってみよ
ありがとうございます！
ぜひぜひ
オオバコ買って何回か作った事ありますが、独特な匂い？があり、わらび餅とはお世辞にも言えませんでした😂
食感はわらび餅ですが！
そうですね〜オオバコは独特の匂いが確かにあるので、完全には消えませんね。私が使っているオオバコのリンクをコメント最上部に固定しているのですが、オオバコは同じものを使われていますか？もしかすると商品によっても異なるかもしれません。私はこちらだとほぼ気になりませんでした。
翔くんカバー素敵すぎて最高🫶🫶🫶全曲自分のものみたいで編曲がすごくかっこいい🥰
うーん、わからないです🤣
美味しそう🎉
ありがとうございます😊✨
同じオオバコ使ってます。仕方ないけど途中で草みたいな味しておぇぇぇってなって続けられないです。。飲み物に入れたらドロドロの塊になってこれもアウトでした笑
だから続けられてる凄いとしか言いようがないです👏
特有の風味があるので、確かにそこが表に出てくると私も苦手です。なので大丈夫な食べ方と無理なモノがありますねー。無理なモノは無理なので、無理はしないのが良いと思います😆
ホント神レシピ！大きい方のフォークで混ぜるとめちゃ楽よ。
ありがとうございます！参考になります‼︎
オオバコにラカント混ぜて味付けはよろしくないでしょうか🧐
大丈夫です！先に味を付けられる方もいらっしゃいます👍
昔オオバコが流行った時薬局でオオバコパウダーを買ってジュース等の飲み物に混ぜて飲んだらう◯ちが出まくってびっくりした経験があります。ただ、匂いがイマイチで何を食べても美味しくなくなってやめました。酷い便秘症の方には良いかもです
情報ありがとうございます。確かにオオバコは特有の匂いがありますね〜、私も違う使い方をするとすごく気になって、あまり好きな香りではないのですが、このレシピだと気にならないんですよね、、、きな粉がかき消すのか？
黒蜜ではなく甘味料ということで、更なる便秘解消のため、オリゴ糖シロップにしたところ、効果倍増でした🎉
ありがとうございます！効果倍増はスゴイですね‼️
近所にある生わらび餅屋のわらび餅より美味しそう！
そ、それは恐れ多い事ですが。。。
このオオバコわらび餅は硬さもお好みで調整出来るので、そこは良いですね！
おいしそうなプルプル！
ぷるんぷるんです！
天才だー❤
恐れ多い事です、ご評価ありがとうございます😊