ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
👍💪😂 пойдёт, третий сорт не брак🤣
Ахаха, обнадежил...
Огонь 🎉
Спасибо, завтра посмотрю, что ты там назакрывал)
@@tripforthegrip да ничего почти и не закрыл)))
Отличная тренировка я тоже вчера Аз ред 1.5 делении наконец-то осилил но на 1 попробовал 5 мм не хватает дожать ну ладно прогрес идет но потихоньку 😉
Поздравляю, до лета поди успеешь бахнуть 1 ур., осталось немного
😂 Илья, ë маë, занимайся уже нормально) делай Ред на 2 уровне, 4 -5 подходов на количество, по 5 раз будеш делать, можно о 1 уровне думать и закрывать его💪😂
@@tripforthegrip надо попробовать может что и выйдет ато я на максималке засел на одно повторение
@@user-ed6mr6hl4i Обязательно попробуй, ганнибал фигни не скажет 😂
@@user-ed6mr6hl4i Мне наоборот не нравятся тренировки по 1 повторению, а вот такие кайф)
С широкой было задумано или опять отклонение от плана?) В конце собрался и с параллели был хороший подход
Это мой косяк, сегодня вообще не чувствовал руку, она жила своей жизнью, видимо после моего перфоманса пятничного ещё не отошла)
А пружинный на сколько кг выставлен?
На 35, забыл упомянуть об этом)
Сколько раз в неделю занимаешься?
2 раза в неделю
А эсп скоко кг?
56.5 кг
@@tripforthegripНеплохо 👍🏻
@@pumpkinhead-sm1mb сегодня тяжелее обычного пошло)
👍💪😂 пойдёт, третий сорт не брак🤣
Ахаха, обнадежил...
Огонь 🎉
Спасибо, завтра посмотрю, что ты там назакрывал)
@@tripforthegrip да ничего почти и не закрыл)))
Отличная тренировка я тоже вчера Аз ред 1.5 делении наконец-то осилил но на 1 попробовал 5 мм не хватает дожать ну ладно прогрес идет но потихоньку 😉
Поздравляю, до лета поди успеешь бахнуть 1 ур., осталось немного
😂 Илья, ë маë, занимайся уже нормально) делай Ред на 2 уровне, 4 -5 подходов на количество, по 5 раз будеш делать, можно о 1 уровне думать и закрывать его💪😂
@@tripforthegrip надо попробовать может что и выйдет ато я на максималке засел на одно повторение
@@user-ed6mr6hl4i Обязательно попробуй, ганнибал фигни не скажет 😂
@@user-ed6mr6hl4i Мне наоборот не нравятся тренировки по 1 повторению, а вот такие кайф)
С широкой было задумано или опять отклонение от плана?) В конце собрался и с параллели был хороший подход
Это мой косяк, сегодня вообще не чувствовал руку, она жила своей жизнью, видимо после моего перфоманса пятничного ещё не отошла)
А пружинный на сколько кг выставлен?
На 35, забыл упомянуть об этом)
Сколько раз в неделю занимаешься?
2 раза в неделю
А эсп скоко кг?
56.5 кг
@@tripforthegripНеплохо 👍🏻
@@pumpkinhead-sm1mb сегодня тяжелее обычного пошло)