降膽固醇不用藥｜【八星期】洗淨心血管
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- เผยแพร่เมื่อ 18 มิ.ย. 2020
- 膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”，本集教大家八星期內清走膽固醇不用藥。
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✅Apple Pectin 蘋果果膠:
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✅Chromium 吡啶甲酸鉻:
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✅Niacin 煙酸: （這個吃了皮膚會變紅半小時至兩小時是正常的）飯後食可減輕皮膚變紅
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偏方小百科關鍵字：自然療法 /養生/ 營養/ 膽固醇
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多謝！
Ken sir: 無言感激,小小心意! 7月我驗出膽固醇超標,心血管塞了5成,用你介紹的偏方10個星期後,再驗,今日報告指數不止正常,還有少許偏低,我還要繼續食嗎?再次多謝你🙏🙏🙏
謝謝你啊Meiyuk Fun，基本上可以停了，以後多用椰子油煮食便可。恭喜你啊🙏❤
@@meiyukfun1751 請問食 supplement嘅時間有同事服用醫生開嘅藥嗎
要分開的
@@pinfong Ken sir , 分開是指食用時間，還是要先停藥，謝謝指教
多謝亞Ken教我們咁多知識🙏❤️👍❤️
客氣了🙏🏻❤️
非常感謝你的資訊!真係好好心!God bless you🙏
🙏🏻❤️
好多謝你講得非常清楚 我會試下 願主祝福你
🙏🏻❤️
Teach us how to clean up cholesterol
Thank you so much
🙏🏻❤️
👍👍👍多謝你的視頻及用心的講解！👍👍👍
😊🙏🏻
早幾年因為有膽石劇痛進院後割了膽！請問有什麼提議呢？
Hi Ken, Thank you so much. I started your suggestion around 1st week of Sep. My blood test of Nov 23 vs Jan 23: Total: 3.0 vs 3.8, LDL: 1.5 vs 2.3, Triglycerides : 0.82 vs 1.94. All back to Normal (Remark: Crestor 10mg still continues)
Congratulations 🎊 👍🏻
Just curious.…did you start the Crestor at the same time as you tried out the above? The improvement in the blood test may have been due to the Crestor.
多谢你節目
謝謝你收看啊🙏🏻❤️
老师真是千多万谢你
🙏🏻❤️
Hi Ken, I have a few questions:
1. will it work if I skip Niacin and Apple Cider Vinegar (but I'll take the other four types of supplement) ?
2. The instructions of Apple Pectine, Chromium Picolinate and Red Yeast Rice say 1-2 times daily. So should I take 1 or 2 times a day?
Many thanks
It should work and u can use 1 first
@@pinfong thanks a lot
謝謝各位指教
🙏🏻❤️
Om Mani Padme Hum 🙏🌻😊
Thank you again. I already love to review your videos.
Om ma ni pad me hom NYS 🙏🏻 ❤️ ❤️
Hello Ken, I cannot find the Apple Pectin brand that you recommend but I found NOW brand, is it also good?
Yes 👍🏻
@@pinfong 在那𥚃可以買到東西
影片下方有購買連結
雖然我 膽固醇高正常，但 我心臟有25％塞左， 醫生想我膽固醇降到1.8， 比平常人要求高好多。
醫生畀咗好多藥我食， 我食咗一次已經好辛苦，自已停左。
後來覆診前我跟住Ken Sir介紹方法食 supplement，食左只有5星期醫院覆診， 膽固醇2.2過咗關， 醫生已經冇叫我再食藥， 好開心，多謝Ken Sir!!!
恭喜你啊👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️
Thank you for your time and effort🙏❤️ All the best , greeting from California HKer. ❤
Thank you Anna🙏🏻😊
Hi Ken, I am wondering how much supplements is too much? How many different types of supplements are you taking daily?
It really depends, I take lots....
我一直想把你介紹給我的朋友，但我的朋友說你沒名沒性，不可靠
我不相信
我非常支持你的。
感謝你的節目，可以幫到很多人。
🙏🏻❤️Thank you
謝謝你老師!我記買回來了!
🙏🏻
多謝你，老師我真的安照你講去吃咗兩個月完全好回來，再次感謝你的講解去幫助大家，最次請你有時候講下血脂的問題，謝謝你🙏🙏🙏
恭喜你啊👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️
可否告知食咗邊幾款呢?
Ken Sir 你好，多謝你為大家介紹咁多健康資訊，我也支持食少啲西藥用自然方法去解決問題。我食咗D3+K2+鎂+Zinc 已經有大半年，其間血糖水平一直正常(5.2-5.8). 我的膽固醇好高7.2加上有脂肪肝，因為10月要做身體檢查，所以8月開始我嘗試8星期去膽固醇的方法，現在差不多2星期。
午飯後1粒choline
晚餐前半小時2粒Apple pectin
晚餐後1粒chromium; 1粒Niacin; 2粒Red Yeast 和1粒Q10
不過最近發現血糖水平高咗，變咗5.7-6.8。
其實我現在已經加左每星期3次飯行行1個鐘同一次Yoga, 唔明白點解會不跌反升，食物亦改變了，例如用牛油果油，間歇168，每星期一次雪魚肝油，究竟我那𥚃用錯方法。希望Ken Sir 給我一些意見🙏🏻
減炭水
已經減左起碼一半😰不過我會再努力，我想請問，我食supplement 嘅方法有冇錯
謝謝Ken Sir 回覆
正確啊
Looking forward to hearing your advice on maintenance after angioplasty. Thank you
👌🏻🙏🏻
感谢感恩Ken给我们怎么多的知识请问八个星期过后还可以继续吃吗谢谢
可以的～
Hi Ken, thank you so much for this valuable video, which of the above supplement would you recommend for someone just taking prevention measures or just to improve blood vessels health?Thanking you in advance.
Coq10
@@pinfong I have seen a pharmacy has 3 different CoQ10 quantities, smaller amount for 1piece, I bought one is 150mg, another one is 500mg,
I am afraid use bigger amount of it suddenly.
They don't know about the Red Yeast rice? Can I buy another instead of the red Yeast rice.
You can use coq10 for couple months then look at the result
Hi, 想問長期食緊華法林，是否可以服食你介紹的保健品？
我不知道啊～🙏🏻
thanks very much for explaining the apple cider method. Can we also eat those garlic after we finish soaking them with the apple cider? thanks
No need to ～
Ken哥，請問有肝炎或肝醇素高都不可以食 Niacin? 另外服以上介紹supplement時，還應該繼續食用降胆固醇藥嗎？謝謝
建議你聽第一集
th-cam.com/video/9-asyyd4r6w/w-d-xo.html
By
最好講一輯,各種維他命,飯前食還是飯後食好,最好系各種佩答.
我盡量，但範圍太大了～
Good information.i am wondering if any of the HK labs have the ability to check the LDL particles. In here , for functional medicine providers , we can order detail cholesterol panel to determine the so call "high cholesterol" is actually carry by the bad or good carrier. I know that we need cholesterol for hormone synthesis and neurotransmitter in the brain. If we wipe out most of the cholesterol, it can lead to dementia, alzheimer or Parkinson's. Can you go into detail about the importance of cholesterol please?
Q
Ken sir :Niacin係菸鹼酸嗎？我已照您以上所有的Supplement買齊是否可以把所有營養補充品一起飯前或飯後服食嗎？或分開服？
分開好些～
Ken sir 多谢你嘅帮忙，请问高甘油三酸酯唔系可以用呢一个方案呢！
建議你先聽這一集
th-cam.com/video/9-asyyd4r6w/w-d-xo.html
小小分享我的經驗，之前去Dr驗血，報告話我有d high cholesterol, 高過正常界線，dr話唔洗食西藥，然後我聽朋友講，買omega3 DHA EPA高度數嗰隻，再加卵燐脂，食咗4 個月。再驗血已經回復正常，睇到報告真開心。現在仲有繼續食
卵磷脂是指大豆卵磷脂還是向日葵卵磷脂? 謝謝
@@indyyeung6762 大豆卵燐脂啊
其實我當時都係抱住試試嘅心態食supplement. 因為在外國，d醫生唔係咁主張開藥。除非有點點嚴重先開，dr叫我做運動食少d肉睇下點，後來朋友介紹我食，食咗幾個月膽固醇就回復正常，希望你試過ok, 返嚟分享吓，記得多飲水或茶。始終supplement都係有d熱氣，佢要用幾高溫先可以提煉成就知道有幾熱氣，我初時唔習慣都有d喉乾鼻慶，後來多飲水或綠茶就好多了，謝謝
謝謝你的資訊及分享啊❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
比多個小 tips大家，下次用 sunflower lecithin取代大豆 lecithin會好好多
很想多谢你節目和 解答留言！仁心仁德，願主保佑你及家人！
謝謝你啊～❤️🙏🏻
請問己通波仔
你介紹的營養品
可吃用嗎？？？
請複。
可用q10
做福大众，功德无量！谢谢你
🙏🏻❤️
Hi Ken, I have started Statin, can I still stick to all the supplements that you recommended? Thanks
Yes, you can add one by one
@@pinfong Thank you so much for your kind advice and wish you the best😄😀
💪🏻😊
試左 食apple pectin 6 個月加減肥, 真係成功降左好多膽固醇, 好多謝你
🙏🏻❤️
請問你只吃apple pectin 嗎？
@@anitalau8654 是呀
Hi Ken , 請問想試清血管內膽固醇，是否 apple pectin , chormium picolinate, red yeast rice, coQ10 全都要吃？因有乙肝，是否不能吃 Niacin, 有另外的代替品嗎？謝謝！
Ken哥❤我有吃你推介前列腺那三種藥（食 鋅這隻藥）能飲蘋果醋嗎？
可以的
非常感谢！及时雨，我正好遇到这个问题。马上尝试。感恩🙏🙏🙏 如果心漏，造成腿部浮肿，请教可有合适的补充剂和维生素？再次谢谢🙏🙏🙏
心漏是另外一個大 topic ，幾句暫時不能在這裡解決🙏🏻
Hi Ken, I’m 41 and my doctor told me that my cholesterol is very high for my age and I should restrict my diet but I don’t need to take any medications yet as I’m not at that age yet. What supplements would you recommend for me to lower my cholesterol? Thanks and I’m enjoying your videos 😊
You can listen to this episode
th-cam.com/video/UxGO44Dyt_I/w-d-xo.html
Ken哥: I am healthy, but I also like to be good health. Your information is very helpful, may I ask - will the multi vitamin work the same as per your suggestion. OR need to take the "Apple Pectin" separate.
Note: I read and write Chinese, but I can't use computer for Chinese version. My cholesterol is border line so far so good. Dr. said, I am good so far. Thank you!
Multi vitamin will not work the same, if you're border, just do more exercise and eat more veggies is the best way. 🙏🏻❤️😊
@@pinfong Great! Thanks much for your good suggestion. Keep safe.
Ken 哥，niacin 冇貨可否用Now Food niacin 500mg double strength and flush free？
No, need the flush one
Hi Ken 想問我需要食薄血藥, 以下supplement 可以吃嗎?
1. Apple Pectin 蘋果果膠
2. Chromium 吡啶甲酸鉻
3. Niacin 煙酸
4. Red Yeast Rice 紅麴素
5. CoQ10
6. Apple Cider Vinegar
理論上可以～但實際要試的
Ken 哥, 想問一下蘋果藻和蒜頭浸四天, 是否要放入冰箱, 平時飲用又是否需放入冰箱 ?
不需要的
多谢ken, 请问这些supplements也可以帮助降血压吗？因为我先生他有高血压同埋高胆固醇,或者请给我多些建议, thank so much!
會非常有幫助，因為血管濶了壓力自然少一些，先處理高膽固醇，之後如果仍然是高血壓可聽我之前這一集
th-cam.com/video/XWMxQbKNHEk/w-d-xo.html
清淡飲食加適量運動對你先生會有幫助
👍🏻❤️
Ken Sir, iherb網站顕示
Niacin只有100mg容量
Red Yeast Rice 只有600mg容量是否適合劑量。
你推薦五種健康食品全部服用，每種要分隔多小時間服用?謝！
你修救世主，你的讲解明白易懂，好人有好报。
🙏🏻❤️
如果己做了手術還可以食這個療程來保養嗎？
我現在總膽固醇6.2
現在開始食
Red Yeast Rice 1200mg,
Chromium Picolinate 500 mcg,
Niacin 500mg,
Apple Pectin 700mg,
CoQ10 100mg.
請問每日 一次過食以上五粒藥 ? 定係要分開唔同時間食？ 各種藥每日食幾多次？
分開會好些
可否价绍甲臓腺问题、我已做了手術＇但要長期服药、有没有 補充營養品代替药物
甲狀通將我的甲狀線完全醫好了
你可以買本醫療靈媒甲狀腺揭密，跟着做便可
Iodine deficiency could cause thyroid problems, breast cysts and cancer, iodoral 12.5mg or 50mg available on Amazon, research about it and check with your doctor first
🙏🏻❤️
ken sir，如果準備購買谷胱甘肽，大麥草汁及螺旋藻清肝毒，其中螺旋藻也是去重金屬，是否可以代替蘋果果膠功效只購買chromium 及粟米芯素ko膽固醇？
理論上是的
Niacin 煙酸 有什麼可以代替? 謝謝
Hi, shall I use the all items that you mentioned in one treatment cycle ?
Use it separately is better
@@pinfong According to your video you are recommending eating everything at the same time. Can you verify? You said the whole thing is a recipe.
Not take them all at the same time
Hi Ken, tks for the great sharing which gives ppl hope!! May I ask all your suggested supplements be applicable to those who are even on medication? My dad was diagnosed of the blockage of one of his arteries last year but Dr said it's yet to go for stent implant op. Since then he has been giving medication for his heart problem, say med for cholesterol, aspirin, and one of types literally say "SOS" pill which is put under the tongue in case of emergency... Now, based on his current conditions, can he take all your suggested supplements + Apple cider vinegar to go for a try? Pls advice, tks!
Yes
Just let you know if u take Niacin, skin will turn red but is normal, just don't need to panic💪🏻
@@pinfong wow... thank you indeed for your prompt reply!! Really appreciated! So may i ask you if it is recommendable for my dad to stop taking current med temporarily when trying all these supplement to see its result? Or he can still take these supplements along with prescribed med? If yes, how to take apple cider vinegar n the supplements (2 hrs aft med? ) . Coz i dare not to ask him to stop his med while taking your suggested methods, even it's temporary. Kindly have your valuable advice. Thanks
Oh. Also i guess my dad got fatty liver, i need to check with him again. So if it's so, which supplement he can't take? Tks
You can listen this episode
th-cam.com/video/9-asyyd4r6w/w-d-xo.html
Ken sir, 想請問總膽固醇=6.68, HDL=1.53, LDL=4.79 應該食邊樣先呢?
Ken哥好.請問以上你介紹的幾種食品可以綱購嗎？因我住美國希望你給我回覆非常感謝🙏
影片下方有購買定結可以寄到美國的
多謝 Ken, 請問我膽固醇LDL HDL吾高, 但有一條血管小小塞，現在有飮蘋果醋，我需要食那種supplement ?
要自己決定啊，也可上網搜尋我說的補充品適不適合你，但如果我血管有少少塞的話我自己會用
Niacin是可行的方法，但吃完會面紅～正常一小時便退
謝謝回覆, 聽你講有乙肝炎問題不可食 Niacin 啊！
有乙肝應該用 glutathione, 新一集會講
期待新一集，謝謝🙏
Ken哥，為何肝有問題的話不能吃Niacin？謝謝
吃啦
Ken, 你好。多謝你的資訊，我想跟你的偏方，但几年前割左膽，之後慢慢成三高人士，粟米芯素可吃?
不建議了
Om Mani Padme Hum. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍I always like to review your videos. Thanks again.❤👏👏👏👏👏👏👏
Thank you very much NYS 🙏🏻 🙏🏻
你好：請問你介紹的健康產品在那處買到呢！我唔想食西藥，謝謝你分享，銘感五內。
在影片下方有購買連結啊～
本身有糖尿病可以飲蘋果醋嗎？因要加蜜糖，謝謝🙏
可以唔加蜜糖
Hi Ken 請你介紹一些方法可以幫助自閉症患者。Thanks
可以聽這一集
th-cam.com/video/aoNwYzlitnY/w-d-xo.html
老師你好 我買niacin是會潮紅的500mg 可是我吃了沒感覺 這樣也有作用嗎？
首先, 謝謝 Ken Sir 的分享,. 本人有膽固醇個高的問題, 在網絡查資料時, 發現 Niacin每日最高攝取量為35mg, 但在影片看到的是500mg, 超標十多倍。請問超標那麼多, 會對身體造成傷害嗎?
可先從100mg開始～niacin不會積聚的～
@@pinfong 謝謝 Ken Sir回覆🙏
🙏🏻❤️
白背黑木耳粉都有好好作用嘎，溶解膽固醇👍👍👍。
哪裡買到呢？
@@pinfong O'Farm
Ken Sir, 多谢你的tips. 若只想吃蘋果果膠和煙酸降膽固醇，請問煙酸剂量每天多少呢？
先試100-200mg
Ken 哥，如果有吃B杂和B12， 需要再吃nincin 吗？
視乎需要～
Hi Ken, after taking Niacin, I have red skin and itching for 2 hours. Is there something to take to reduce the pain? Also, can Niacin be used to kill cancer cells?
Can eat after meal and cannot kill cancer cell
@@pinfong I tried Niacin after meal, but still red skin and itching all day. any other suggestion?
How many mg you take?
@@pinfong follow the recommendation 1 capsule
@@pinfong 500mg
Ken sir, 謝謝你的分享，獲益良多，先生有膽回醇(有一條血管塞了6成), 糖尿及脂肪肝的問題，現在低碳飲食，血糖已到7以下，但高密度膽固醇是1.0, 仍然升不高。
看了Ken sir 各分享各短片後，想用以下營養補充品，每天分開不同時間食，請問可以嗎？
針對高膽固醇 ：
Red Yeast Rice, COQ10 ( 一段時間後轉Chromium Picolinate, Niacin)
針對糖尿病：
牛初乳
針對肝
Liposomal Glutathione (一段時間轉Barley Grass or Spirulina)
感謝幫忙
方向似正確～但由於有幾個問題要處理，太多supplement 一齊用有時身體會不適的。
如果我自己的话～
For 肝，glutathione
For 膽固醇，niacin(食完會面紅）正常的
牛初乳一定會用。
唔得先試用其他
唔係建議啊～😅我自己會咁試先～reference only 👍🏻🙏🏻
明白，謝謝Ken sir 的回覆
@@pinfong Hi, Ken sir,
先生開始食牛初乳四粒和Niacin一粒大約一個星期，沒有什麼不良反應。
但在Web MD和一些網上資料見到Niacin可能會影響血糖和對心臟病沒有幫助，想請教你的意見？謝謝
Thanks again Ken Sir.
🙏🏻
請問有粥樣斑塊也可以吃這些supplements 解決嗎 Thx
不肯定啊～
請問胆固醇回復正常後，是否可停用止服用這健康食品?
是啊～
你好，很喜歡你的影片！想請問一下如果本身血壓正常，有時甚至偏低，但係總膽固醇就到8, 加上本身有驚恐症，而家當前最緊要嘅係食邊幾隻supplement? 10分感激回答！
D3, k2 加 vitamin b12
@@pinfong 謝謝你迅速的回覆，那麼我現在不用吃你推介的apple pactin及Niacin嗎？因為壞膽固醇也十分高企🤧令我很擔心，謝謝Ken sir你的解答
可以遲一步
Ken sir 蘋果果膠可以自己製造嗎？是不是平時所做的果醬嗎？
可以自己製造的 youtube有教學
Ken sir 請問制作蘋果醋和蒜頭時，可否不落蜜糖，因我有糖尿病前期，所以怕糖，謝謝你！
可以的
Ken 哥你好.我三條血管都有堵塞，其中兩條已經做咗支架手術18個月，另外一條還沒有做.
現在問題：1:可否繼續照你的建議食那幾種補充劑嗎？2；有什麼可以取代阿士匹靈呢？因為我個胃已經開始唔舒服..
麻煩你🙏
1可以的
2用丁香
@@pinfongken sir
我前幾個月開始食粟米芯素.之前肝酵素是正常.但昨天驗血報告剛酵素高，是否粟米芯素做成？
@@pinfong另外我已經食緊膽固醇藥，是否可以照你講的維他命全部食啊？
@rickwong9085 有用其他東西嗎？
@rickwong9085 明白了，好大機會是藥的副作用，你可以上 webmd查一查你吃的藥名便知副作用
KEN SIR , 之前以為是栗米芯素, 係IHERB 買了 niacinamide, 之後才知正確米芯素是 NIACIN, 但本人沒有膽固醇問題, 只是貪平買它, 又可防癌, 但 Niacinamide 有益皮膚嗎 ? 說一集吃了皮膚很美, 一定受歡迎呢 ! 👍👍
😅我無研究過變美😁
@@pinfong 吃了皮膚變好, 噤既意思遮! 變美整容較實際 ! 🤣
😅
KEN SIR、请问现在还可以买到以上产品吗？
@kittypoon2863 可以的
reseta para presion alta，toma ajo en la mananay jugo de limon，tambien puedo ser vegetales con jugo naranja
你好，請問如果我唔知有冇心血管嘅問題？可否飲蘋果醋加蒜頭？及蘋果醋加蒜頭有冇預防嘅作用？
肝有丐化奌 醫生解釋可能少時候食的食物有蟲不能排出所引致 或者是 A型肝炎所引致 但是不用理會⋯ 那麼是否可以吃 Niacin?
吃啦
Ka Sir 好多教到既野, 比顧小培博士更詳細
又唔係嘅，顧小培博士係勁嘅～👍🏻
多谢你！🙏
🙏🏻❤️
Thks Mr ken sir👍
🙏🏻❤️
早上看到你的牙肉萎縮偏方，用蘆薈抹牙齦三次，晚上已經有明顯改善！讚👍謝謝🙏
🙏🏻😊❤️
请问哪里买芦荟？
@@joannehuang7817 我是自己家裡種的。我看見Home Depot也有賣！如果 不想種，可以去韓國店買葉子，不過不是很新鮮。
@@jennywan7706 谢谢
街市有
iHerb上的Apple Pectin都out of stock，請問Grapefruit Pectin可唔可以代替？
其實我有做果醬用的食用果膠，是不是相同的東西？
理論上是一樣的～
参巧价值很高
謝謝你
Ken哥， iHerb巳經將 Bluebonnet Chromium Picolinate 下架， 可否有其他牌子介紹？
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/Solgar-Chromium-Picolinate-500-mcg-120-Vegetable-Capsules/8561?rcode=ZFN572
Ken Sir,請問有脂肪肝，是否不可以吃Nacin?
可上webmd查一查～
Ken 老師你好? 請問可不可以製造一段片关於女性脱髮，怎樣生髮？！🙏🙏🙏
可以啊～
@@pinfong 🙏🙏💕謝謝Ken 老師
做好了～
th-cam.com/video/cd4TUIpbkaI/w-d-xo.html
@@pinfong 謝謝Ken 老師，超感動😭😭幾日就完成，我會比D耐性食。🙏🙏
Ken 老師，非常感謝你所有視頻裡的知識，你講得非常清楚，🙏👍👍
請問我有壊膽固醇，但未去到要食藥（在邊界）那我可以食以上邊隻保健食品呢？謝謝你🙏🙏
是否上網可以買到呢
是啊～影片下方也有購買連結
Ken Sir, 請問有輕微脂肪肝可以食Niacin嗎？謝謝回覆！
可以的
Hi Ken, 請問我正在吃膽固醇藥Vytorin可否和以上健康食品一起食用?又我肝指數AST 和 ALT 超標 是否不用Niacin 呢?
你可以聽這一集
th-cam.com/video/9-asyyd4r6w/w-d-xo.html
Hi Ken, 謝謝你您的回覆,我會細心閲讀介紹的資訊.
💪🏻❤️
以上的那款可以預防，如膽固醇暫未太高？而HDL 畧高
可先用 Q10
HDL高很好,是對身體好的,不用減, 而LDL是壞膽固醇過高才要減
👍🏻❤️
請問是不是你所推薦的五種營養品在八個星期內每日都一起服用？ 或是選擇其中一種服用？至於蘋果醋配方中的蒜頭八粒 - 是八粿還是八瓣？
1選擇一至两種
2八瓣
Thank you
😊💪🏻
Ken sir,請問蘋果醋一杯，份量係幾多？
約250ml
Dear Ken, B3 已於飯後吃但仍然異常痕癢停了兩天痕癢依然。皮膚也給我抓損了，想請問可否轉用Red yeast, 和chromium picolinate這兩種因為蘋果膠買唔到。因為三個月後要回去見醫生所以在這三個月buy time 調低膽固醇的指數。謝謝
可以試試
Ken哥，你好，我買左Apple Pectin，Chromium，Niacin，但我而家食緊omega-7，咁可唔可以一齊食？會唔會有副作用？
可以一起用的
Ken , 非常感激您！我七月頭開始食B3, Red Yeast Rice 和COq10三種supplement. 今日膽固醇報告出左。LDL 由3.6 降至2.1 ; HDL 由1.57 提升至1.98 , 開心到喊。請問我還需要繼續吃下去嗎？因為我有一條心血管也窄了30-40%左右，就算不再吃B3, 也是否應該繼續食COq10 和 Red Yeast Rice ?
繼續用到好番之後才停比較理想
好有緣分可以睇到你出條片，剛驗身報告出咗俾医生嚇到死塞2条血管末到7成去到5成，嘩， 膽固醇成8即要食药😭不知点算好，好彩睇到你嘅片剛好食咗2日，但,心都系比較跳得快D我會盡諒 嘗試 健康食品 好多謝你
💪🏻❤️
想问你，除了吃Ken讲的supplements, 你在饮食有点乜改变或运动多着？可以介绍一下？多谢！
請問條片冇b3,b3係？
Ken Sir 請問服用Niacin 500mg 會否影響血糖增加，又Niacin 要買服後皮膚泛紅先至有效？市面上有服後不會皮膚泛紅是否無效?
一定要面紅的才有效，可先由100mg 慢慢加上去
請問有脂肪肝吾可以食Niacin，咁需要食邊隻替代？謝謝🙏🏻
可以聽第一集
th-cam.com/video/IfznS0NQgYc/w-d-xo.html
請問如果還未有血管問題,用你這個方法作八星期洗淨心血管,是否可當作預防作用,例如每年一次.謝謝!
預防用西芹汁比較好你可以聽這一集
th-cam.com/video/dhITH2HmTPI/w-d-xo.html
我食咗以上五種營養品， 1小時後身體感覺痕癢，耳仔及頸部發紅，請問可否繼續食用
因為 niacin, 是正常的，下次吃飯後才吃和不要一次食五款～
咁應該点样食法先啱！
分開時間食
Miss Lam
請問閣下提供”萍果醋+蒜頭+蜜糖”浸4天，本人浸泡了一天，蒜頭全部變成綠色，是否正常呢？
⁰
正常
great talk
🙏🏻❤️
血壓的 下壓下降了, 是否=膽固醇下降呢? 下壓 1向都高(大約8x), 代表什麼? 謝謝
血壓下降唔等於膽固醇下降，而且下壓超過80、屬於偏高，我以前長期返夜下壓高到8-90以上、後來吃了康維他的橄欖葉提取物，血壓回覆正常水平、平均上壓120、下壓60左右
@@natalienat4214 請問你講嗰啲橄欖葉提取物喺邊度買嘅呢?
iki (宜家) ihren有（康維他）那個牌子，ihreb買平過專門店好多。
@@natalienat4214 謝謝你的回覆
@@natalienat4214康维他這個牌子英文怎么串，怕買錯