Häufige Fehler beim Bizeps-Training und wie es besser geht

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 2.1K

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Bizeps + Trizeps richtig spüren | Supersätze für Muskelgefühl, Teil 1/215:53Bizeps + Trizeps richtig spüren | Supersätze für Muskelgefühl, Teil 1/2
Bizeps + Trizeps richtig spüren | Supersätze für Muskelgefühl, Teil 1/2MarkusRuehl
มุมมอง 904K
Beintraining, Ziele & wieder Lust auf Vollgas im Training29:28Beintraining, Ziele & wieder Lust auf Vollgas im Training
Beintraining, Ziele & wieder Lust auf Vollgas im TrainingMarkusRuehl
มุมมอง 620K
Markus kommentiert Brusttraining aus dem Jahr 2000 (Markus Rühl XXXL-VHS) - Teil 120:59Markus kommentiert Brusttraining aus dem Jahr 2000 (Markus Rühl XXXL-VHS) - Teil 1
Markus kommentiert Brusttraining aus dem Jahr 2000 (Markus Rühl XXXL-VHS) - Teil 1MarkusRuehl
มุมมอง 2M
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
Rühl & Botthof - Tipps und Griffe beim Rückentraining44:57Rühl & Botthof - Tipps und Griffe beim Rückentraining
Rühl & Botthof - Tipps und Griffe beim RückentrainingMarkusRuehl
มุมมอง 891K
SZ-Hantel vs. Langhantel - wie Du Deine Oberarme umfassend trainierst!5:32SZ-Hantel vs. Langhantel - wie Du Deine Oberarme umfassend trainierst!
SZ-Hantel vs. Langhantel - wie Du Deine Oberarme umfassend trainierst!figurtrainer
มุมมอง 29K
Markus Rühl reagiert auf Videos von 2001 (noch nie zuvor gesehenes Material aus Privat-Archiv)27:49Markus Rühl reagiert auf Videos von 2001 (noch nie zuvor gesehenes Material aus Privat-Archiv)
Markus Rühl reagiert auf Videos von 2001 (noch nie zuvor gesehenes Material aus Privat-Archiv)MarkusRuehl
มุมมอง 1.3M
Die 5 besten Bizeps Übungen! Mit Coach Stef7:56Die 5 besten Bizeps Übungen! Mit Coach Stef
Die 5 besten Bizeps Übungen! Mit Coach StefMyprotein Deutschland
มุมมอง 117K
Rückentraining, Neustart, Anfängerfehler, über die FIBO und leckerer Bodybuilding-Nachtisch49:06Rückentraining, Neustart, Anfängerfehler, über die FIBO und leckerer Bodybuilding-Nachtisch
Rückentraining, Neustart, Anfängerfehler, über die FIBO und leckerer Bodybuilding-NachtischMarkusRuehl
มุมมอง 385K
Die 3 BESTEN Trizeps Übungen die DU machen musst!8:39Die 3 BESTEN Trizeps Übungen die DU machen musst!
Die 3 BESTEN Trizeps Übungen die DU machen musst!BroSep
มุมมอง 1M
Markus und Urs Kalecinski trainieren Arme44:45Markus und Urs Kalecinski trainieren Arme
Markus und Urs Kalecinski trainieren ArmeMarkusRuehl
มุมมอง 1.8M
So WOHNT eine BODYBUILDING-LEGENDE! Roomtour mit Markus Rühl14:30So WOHNT eine BODYBUILDING-LEGENDE! Roomtour mit Markus Rühl
So WOHNT eine BODYBUILDING-LEGENDE! Roomtour mit Markus RühlHey Aaron!!!
มุมมอง 2.5M
Legendary LEGDAY | Tom Platz & David Hoffmann52:13Legendary LEGDAY | Tom Platz & David Hoffmann
Legendary LEGDAY | Tom Platz & David HoffmannRepOne
มุมมอง 7M
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K