NASIL 50 KİLO VERDİM ? Kilo Nasıl Verilir Motivasyon Konuşması !
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Ben Celil Batuhan 130 kilo idim 80 kilo düştüm , kilo nasıl verilir , diyet nasıl yapılır , kilo verirken nelere dikkat etmelisin hepsini anlattım. güzel ve eğlenceli ve komik bir video oldu iyi seyirler.
Kanala Abone OL : / @celilbatuhan
Celestron AstroMaster 130EQ Teleskop İncelemesi: • Celestron AstroMaster ...
Sosyal Medya:
Instagram ► celilbatuhan0
Sponsorluk Teklifleri: celilbatuhank@gmail.com
Merhaba Ben Celil Batuhan , TH-cam Türkiye benim hayallerimde ilerleyen bir yol, bu kanalda beni takip edenler için her hafta yeni video yüklüyorum. Kanalımda Kutu Açılımı , eğlence , uzay , komedi , diyet , kilo nasıl verilir , kilo vermek ,bilim, vlog , montaj , teknoloji , challenge ve benzeri bir sürü video paylaşıyorum. Bunları yaparken çok eğleniyorum ve geriye dönüp baktığımdane kadar güzel anlar geçirdiğimi hatırlıyorum. Sizde bana destek olamk için ne duruyorsunuz abone olun !
İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM HARİKASINIZ!!
#motivation #kilonasılverilir #kiloverme #diyet
Kilolu adam kilolu adamı anlar çok doğru bir söz. Şişman yerine Kilolu kelimesinin kullanılması bile bir empatiden kaynaklanıyor :)
:)
8 ayda 20 kilo vermiştim zamanında ve de dediğin her şey harfiyen doğru. Bende geri almış olduğum kilolar için kendimi motive ederken bana da çok iyi bir video oldu. 6 ay sonra görüşmek üzere:)
Başla dostum 💥💪💪
@Fire Flux Montaj pes etmek yok devam ediyorumm:)
Şuan nasılsın
Arada çuvallasamda tam gaz pes etemeden devam 😊
@@humeyraaytekinnn bende dün başladım inşallah istediğimiz vücudu elde ederiz :)
Gerçekten motive oldum. Kadinlarin sayfasında senin gibi konuşana rastlamadım.insAllah basaracam.
Başarılar 💪
Başkan aynı süreçlerden şuanda geçiyorum ocak ayının ortalarında Allah bana yürü ya kulum dedi başladım nedir kardeşim ekmeği azalt şekeri kes tuzu kes yağlı kızartma kes dışardan yiyecekleri kes hazır gıdaları bırak şuan 2 ay geçmiş durumda ve ben 13 kilo vermiş durumdayım 143 kilodan 130 a geldim gittiği yere kadar götürücem yaptığın video için teşekkür ederim Annen ile ilgili çektiğin videoda ayrıca derinden üzdü bende o üzüntüyü 6 ay önce babamda yaşadım Allah sabır versin görüsmek üzere
Teşekkür ederim başarıların devamını dilerim bastır 🙏💪
tebrikler kardeşim. özgüven gelmiş en büyük katkısı bu oluyor sanırım.
Kesinlikle
Muhteşem muhteşemsin bu zamana kadar en güzel vityo olmuş emeğine sağlık 😍😍
Ben teşekkür ediyorum 🙏🏻🙏🏻
videoyu şimdi izledim tarih: 20 mayıs 2024 6 ay sonra tekrar burda olacağım 🎉
6ay olmuş son durum
Şu an 130 kiloyum tam 3 hafta önce 140 kiloydum. Beslenme düzenim, yaşam biçimim, sağlık sorunlarım vs şeyler yüzünden hiç kilo verememiştim bu zamana kadar. Birkaç hafta önce artık bu durumu göz ardı edemeyeceğim, başka sebepler sunamayacağım bir engel sayesinde sanırım en kararlı ilerlediğim hedefim bu oldu. Etrafımda başaracağıma inanan kimse yok ama bu beni hiç alakadar etmez ben bu yolda devam edeceğim.
Süpersin ve ben sana inanıyorum başarıcaksın
@mehmet muhammet şuan 113 kiloyum havalar soğuk olmasa koşuya gidicem evde hareket alanım sınırlı bide evde durdukça birşeyler yedirmeye çalışıyorlar sinirleniyorum şu kış bir bitsin daha da hızlanacam inşallah 🥲
@mehmet muhammet sağol knk kararlıyım bu sefer kesinlikle gidecek bu kilolar. sen yolun başlarına yakın dönmüşsün iyiki de dönmüşsün çabucak verirsin umarım 😄
Şuan nasılsın
Yarın kilo vermeye başlıyorum, 11 nisanda kaç kiloyum yazicam, Ağustos ayına kadar devam, sanada teşekkür ederim motivasyon için kardeşim 🙏✔️
💪💪💥 başarılar
nasıl gidiyor?🌸
Şuan nasılsin
1 ocak 2025 tarihinde basladım 6 ay sonra bakalım durum be olucak şu anda gayet başarılı gidiyor...
aferim oğluma gurur duyuyorum seninle burak recep te verdi kiloları başarmak sizin içinizde var yolun açık olsun teyzem🤗
😊💯
Arkadaşlar şunu da söyleyeyim kilo vermekle iş bitmiyor o kiloyu korumak gerek abur cubura hareketsiz yaşam tarzına geri dönerseniz aynı sürede verdiğinizi geri alırsınız kendinizi frenlemeyi bilin kilo verirken ki gibi aç kalmayın ama yeteri kadar yiyin.
Kesinlikle
1 ay başlıyorum kilo 90 hatırlatın lütfen
1 ay olarak kısıtlama devam ettir
@@celilbatuhan başlım 1 kilo gitmiş bile bir ay sonra yazicam
@@gezginbey9515 başarılar
@@celilbatuhan teşekkür ederim
Uzun süredir kanalina girmiyordum, cok iyi bir vücuda sahip olmuşsun yakışmış.
Teşekkür ederim 🙏
Dostum bende 130 dan 110 a düştüm ama kilo vermem durdu önemli olan bu durgun zamanlarda pes etmemek 💪🏻
Supersıniz
Senle Instagram'dan konuşmuştuk ve o günden beri 4.5 5 kilo verdim bundan sonra dönüş yok bir kaç gündür kalori açığı oluşturmaya çalışıyorum ve sabah 1 saat akşam 1.5 2 saat yürüyüş yapıyorum yanı sıra ballı elma sirkesi kullanıyorum hedefim 82 kilo anlık 105 kiloyum geçen hafta 109 civarindaydim abi kafaya koyunca oluyo bir kaç ay sonra mutlaka döneceğim ve hedefimle🙏🙏🙏
Helal olsun dostum basaricaksin inanıyorum video işe yaradı mı ? 💥
Şuan kaç kilosun kardeşim
@@murat67. 80 81 arası gidip geliyorum
@@celilbatuhan ben 90 kiloydum , 70 e kadar düşmüştüm pandemi zamanı evde kala kala 110 oldum İnşallah geri vereceğim
@@murat67. azimle kesinlikle verirsiinn
abi ohaa iki sene önceki dergi videonu izliyodum daha bes dk once evrime kafa atmışsın tanıyamadım kanalı helal olsun
Teşekkür ederim dostum iyiki varsın son videolarımıda izle derim değişim devam ediyorr 😅🙋🏻♂️
Süpersin yA helal olsun . Cok motive edici konuşmuşsun hiç ilerletmeden izledim. Dediklerin önemli çünkü. Uzun zamandır vermek istediğim kilolarım var. Bu video ile ben de başlıyorum. Kilom 68 hedefim ilk etapta 58 kilo💪🏼☺️
Süpersin 💯 kolay gelsiiin 💪
Tebrikler kardeşim
Bende çok kiloluydum 8 ayda 35 kg verdim.diyet + spor la
Şu anda hâlâ kiloluyum. 135 kg dım 100 kg a düştüm.Hedefim 75-80 kg aralığına düşmek İnşAllah onuda başaracağıma inanıyorum 4-5 ay içinde hedefime ulaşırım İnşAllah.Umarım kilo vermek isteyen herkes verebilir.
Bende size inanıyorum devamm💯💪
Acayip gaza geldim yarın başlıyorum 6 ay sonra geliyorum inşllah herkes hedeflerine ulaşır inşallah hedeflerime ulaşabilirim .
İşte bu başarılar 💯💪
Şuan nasılsın
Annenle çektiğin videodan geldim buraya. Nesin sen, varlığından haberimiz olmayan kardeşimiz falan mı ? Bak ben de doğum yaptım 15 kilo verdim ekmek yemeyerek ve bol su içerek. Şimdi 5 kilo daha vermek istiyorum. Bir ay sonra baakalım dediklerini yapınca 5 kilo daha verebilecek miyim?
Videoyu baklava ve börek gömdükten sonra izlemeseydm iyiydi.
Hahaha afiyet olsunn
Harikasın kankam 💪🏻❤️👏🏻
❤️💯💪
bu videoyu izlemeden saatle öncesi spor salonuna yazıldım adamla kilo başlangıcım ve hedefim de aynı tesadüf mü sanmıyorum son başlangıcım bu kesin
,
Sıra sende başla ve başar 💪
Helal olsun kardesim cok iyi olmussun videoda cok yararli basarilarinin devamini dilerim 👍💪
Teşekkür ederim 🙏
Kardeşim seni dinledim daha cok motive oldum 1 ayda iyi kötü spor yaptım yürüdüm 133 ten 120 oldum 5 ay sonra görüsürüz dediklerini yapacak 6 ay her gün 1 saat cok iyi bir cümle olmuş
Başarılarınızın devamını dilerimm
Uzay videolarıda gelsin
Hocam çok güzel anlatmışsınız tebrik ederim. Benim 30 kilo fazlam var vermek istiyorum bahanelerin arkasına sığınmak istemiyorum ancak ben gece çalışan biriyim ve mesaim 12 saat sürüyor. Gece çalıştığım için gündüz uyuyorum ve spor yapmaya çok eriniyorum. Bununla alakalı tavsiyeleriniz nelerdir?? Nasıl başa çıkabilirim bu durumla kendimi motive etmekte zorlanıyorum
Videodada dediğim gibi spor herşey değil yediklerinize dikkat edin 1 saat evde spor yapmaya uğraşın sadece gunluk 1 saatinizi ayırsanız yeter ilk başta heryerini agrıcaktır evet ama sonradan vucudunuz da rahatlıycak daha dinç olucaksınız
6 ay sonra askere gidecem kendime sozum olsun
Mental , saglik , olarak hayal ettigim yerde olup gelecem
Sagol dostum seni uzay videolarindan biliyorum simdi gordum senin acindan cok sevindim
Şimdiden hayırlı olsun eminimki istediğine ulasicaksin
Abi 120 kiloyum 190cm yim daha 14 yaşındayım bu video ile senin dediklerinle birlikte birşeyler yapmaya çalışacağım çok teşekkürler
Hedefim 90 kilo 💥hadi başlayalım o zaman böyle videoların devamı gelsin 🔥
Devamm dostum pes etmek yookk💥
Kanka şimdi nasılsın devam ediyor musun bende 16 - 1.84 - 110 kiloyum hiç veremiyorum
Bende Bugün Başlıyorum video gerçekten motive ediyo bu arada harikasın kanka
Başarılar knka 💥💯
cok pis gaza geldim 6 ay sonra tekrarrdan gelicemmm buraya
Müthişsiiinn 💪💯
kanka 6 ay olmuş naptın
100-110 kilo civarıyım 5-6 ay sonra burdayım . İnşallah
İşte bu 💯💪
Şuan nasılsın
Nasıl oldun?
@@Furkaan-l1w Başaramadık abi :(
@@Furkaan-l1w bizden hiçbir şey olmaz.
cips yerken bu video yu izlemem haricinde sıkıntı yok ama başaracam 128 kiloyum şuan rez kalsın
Yaparsın dostum 💪
Basladinmi
@celilbatuhan hocam tebrik ederim bende 8 ayda 40 kg verdim çok şükür sarkmam yok ama şöyle bir şey var şınav çekerken hafiften karınım sarkıyor sizde de oluyor mu nasıl bu durumu aşarız bu durum biraz psikolojimi etkiliyor yardımcı olabilirseniz çok memnun olurum saygılar
Bu durum bendede var çok normal karşılıyorum ben açıkcası
Arkadaki müzik sesi izlemeye engel oluyor üzgünüm..
Degismissin valla helal olsun
💯💪
Geçen ay ile bu ayın arasında büyük fark var abi gözle görülüyorsun
💪💯
Helal reisss
Deri sarkıntısı oldu mu?
Olduysa nasıl duzelttin?
Olmadıysa nasıl başardın?
Bunun hakkında video çekeceğim çok az oldu
Yok denecek kadar az
Usta sana zahmet hemen hazırlayıp at da video ona göre başlayalım
Hocam alttakım uzuyormu
Çok. İyi olmussun
💯💪
Tebrikler
💯💪
Başladım spor geçmişim var
Şu an 111 kg boy 1.83
Her ay yazıcam
Reis senin boy kaç
1.80 boy
Vücudun da hiç sarkma yok inşallah bende de olmaz
@@rasitercel5409 gobek kisminda biraz var ister istemez oluyor sorun etme
Spor videosu gelsin
💯🙏
Yarin basliyorum 130 kiloyum 80 olacam 50 kilo fazlam var
Ben yaptım sende yapabilirsiinnn
Nasıl gidiyor
Gitmemiş belliki 🤣
12 kilo falan fazlam var
Ramazan ayı yaklaşıyo
Her gün oruç tutsam ve iftardan sonra 1 saat yürüyüş veya koşu yapsam ne kadar kilo verebilirim acaba
Baya fazla veririsn iftarda çok yeme
eyvallah reeis saolasın kilolu olan bilir
Abi bende kilo alamıyorum ya onu ne yapcaz :(
Yiceksin dostum zorla kendini her gün Spor yap ve ogunlerini arttır yemeklerini arttır
Ağır kilolarla çalışıp kendini zorlaman lazım ve çok yemen lazım özellikle pilav
Tebrik
💯💪
Kardesim spora basladik arkdasimla.. senin eski halinin tam tersiydik zagiftan kiloluya gectik evlilik cocuk hayat sartlari vs ama dedigim gbi basladik 1.30 saat spor yapiosak 25 dk si kardiyo az gbi yediklerimize dikkt etmemiz gerekiyo problem orda
Gayet güzel devam edin sonuçları alıcaksıniz
👏
Yeni videolar bekliyoruz abi
Aktif atıyorum dostum kanalı inceleyebilirsin 🫡
Wow
En önemlisi benim için bel simitleri gidermi hocam
Düzenli karın çalışırsan hergun gider hareketler hakkında güzel bir video çekeceğim..
Devammm
💪
96kgyim 2 ayda kac kg verebilirim senin yontemle abi? (Kadinim)
10 kiloyu geçer
@@celilbatuhan tesekkurlerrrrr abi
İşe başlıyacam ! Öğlen 1 de yemek ve akşam 7 de yemek yesem .ekmek ,aburcubur , şeker yok .genede kilo verebilir miyim ? Sadece psikiyatri ilaçları kullanıyorum.❤ben bipolarım .ilaç kullanmak zorundayım .ilaçlar beni maf etti.❤❤
Kesinlikle dostum ben sana guveniyorum bunun uzerine birde ufak hareket idman kardiyo ile gelisememek imkansiz yaparsin
Supee
Abi deri sarkması ameliyatı oldunmu
Hayır dostum
78 kiloyum 2 ayda 70 e düşmeyi denicem sence verebilirmiyim kral
Çok rahat verirsin
Şuan nasılsın
@@muratyilmaz7026 son 1 ay sıkıya aldım 74 üm şuan
İşte bu devam 💪
@@gururcanb noldu kral
Hiç sarkma olmadımı
Gobek tarafında biraz oldu kardiyo agırlık olarak yapınca pek olmuyor
Abi sarkma oldumu
göbek kısmında biraz oldu
Tebrik ederim. Çok büyük bir başarı. Ama video çeken biri olarak anlatımın zayıf üstadım. Kitap oku😊
Eleştiriye açığım teşekkür ediyorum 🙏🙋♂️ kanalımda okuduğum uzay kitapları ve dergileri tanıttığım videom var izleneminizi isterim 🫶
Boyunuz kaç
1.80
Sarkma olmadımı
Çok ama çok az
@@celilbatuhan nekadar sürede verdin 50 kilo
Hocam ! Bende zayıflamayı çok seviyordum ama psikiyatri ilaçları kullandım 107 kilo oldum.ilaçlar aç bırakmıyor beni.❤ilaç içenler nasıl zayıflar.günde 2 öğün yesem .sofraya aç oturup ,aç kalksam .kilo aldıracak hiçbirşey yemesem ama bazı günler pirinç pilavı vs.makarna yesem .zayıflar mıyım??❤❤❤
Kesinlikle yedikelrini sayiyla olcerek ve bilerek ye kalorisi fazla olan seylerden uzak dur birde spor ile bunu birleştirebilirsen kesinlille zayiflarsinn
Boy kaç reis
1.80
Şuan ki boy kg nedir
1.80 81 kiloyum
soğuk baklava yerken izlemem dışında sorun yok:,)
Yarın başlıyoruz o zaman 💥💪
Tebrikler
Tebrikler