Mi NUTRICIÓN completa para una carrera cicloturista.

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @aldiroca1
    @aldiroca1 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente video Arnau!!!
    No sé si has visto el último vídeo de Borja bandera, keto y una calavera de muerte en pantalla. 9 minutos dedicados a decir que el keto y low carb es = a infarto.
    Saludos y gracias por tus vídeos

    • @arnaurobiropuso
      @arnaurobiropuso  3 หลายเดือนก่อน +1

      Hola, gracias!
      No, no lo he visto pero no me sorprende que haya personas en contra de ello.
      Primero: si la cetosis causara infarto los recién nacidos padecerían de ello, igual que numerosas poblaciones sin acceso a trigo, frutas o harinas.
      Segundo: Cómo puede ser que un estado natural del ser humano (cetosis y ayunas, como ha sucedido toda la historia) cause enfermedades modernas?
      Tercero: los cuerpos cetónicos aumentan la energía en cerebro y músculo, ayudando también en la inflamación, entre muchos otros beneficios.
      Cuarto: es imposible que el estado de cetosis por si solo cause ninguna enfermedas a no ser que seamos diabéticos tipo 1.
      Quinto: la cetosis ha demostrado ser terapia coadyuvante contra el cáncer, puesto las células cancerígenas se alimentan de glucosa.
      Respeto mucho a Borja, pero no estoy de acuerdo con este mensaje.
      Gracias por comentar!

    • @aldiroca1
      @aldiroca1 3 หลายเดือนก่อน

      @@arnaurobiropuso , hola, me ha sorprendido mucho este video "demonizando" el keto y low carb. Ha sacado no se cuántos estudios científicos que afirman , que las dietas bajas en carbohidratos aumentan el riesgo de infarto. Me ha sonado muy raro, cuando hace años este nutricionista, tenía muchos vídeos hablando bien de lo que ahora critica.
      Saludos y gracias por contestar con buena argumentación