약사님 진심으로 감사드립니다 둘ㅋㄹㅅ, 메ㅇㅋ 의존증으로 하루하루 너무 힘들고 괴로웠었는데 그 끔찍한 변비가 해결되었습니다 진짜로요. 눈물이 다 나려하네요 해결되었다는게 믿어지지가않아서요 장쾌락(삼투성하제;락토오즈 성분)그리고 껍질째 먹는 키위 그리고 액시트5로 진짜 해결되었습니다 감사의 표현을 몇글자로 적을수밖에 없으니 아쉽습니다 정말 감사합니다 징어징어징어오징어약사tv 감사합니다 건강하세요..
너무 감사해서 답글남깁니다. ㅠㅠ 키위 변비에 진짜 좋은거같아요. !!! 제가 한방법이에요. 아침에 적용을해보다가 몇일만에 탈출했습니다. 저는 심한 토끼똥변비였구요. 무엇을 어떻게 언제 먹느냐가 중요한것 같아요. 아침 공복 '따뜻한' 물한잔(저는 보리차먹어요)+ 홈메이드액티비아발효유산균 250ml에 (액티비아큰거+우유양 800ml 발효)+잘익은키위1개+잘익은사과반쪽+아몬드5알정도 넣어먹습니다. 그리고 물한잔 또 먹어요. 이렇게 아침밥대용으로먹습니다. 그동안 아무리 프로바이오틱스 발효유산균 먹어도 신호가 잘안왔는데 이렇게먹고나서 좀있다가 계속 화장실가고 있습니다. 사람마다 맞는 유산균도 있지만 먹는 방법이 중요한거같아요. 너무 쉽게 화장실가게되서 도움이되셨으면하네요. 여기에 점차 장내환경 좋아지면서 프로바이오틱스까지 추가하면 좋을거같아요.
똥끝마을 이라는 변비치료카페에서 추천영상 보고 왔어요.😢😢🎉😂😂 저는 어릴 때부터 장염 심하게 앓다가 성인 되면서 좋아졌거든요. 그렇지만 과민성 대장염만은 늘상 달고 있어요. 게다가 다이어트 부작용으로 위장병이 심해져서요. 위경련 와서 응급실도 가고 변비 때문에 속 뒤틀리기도 하고 있어요.. 과민성 대장염 때문에 있는 복통이랑 설사 신호보다도, 위경련이랑 뒤틀리는 변비 복통이 헬이에요.. 약 먹으면 위경련은 잦아들고, 변비 통증도 약 먹고 변이 좀 나오면서 나아지지만.. 정말.. 너무 괴롭습니다.. 변비가 이렇게 괴로운 줄 몰랐어요 계속 뒤틀려서 신호 오나 하고 화장실 가면 아무 소식 없고 무한대 반복 ㅠㅠ 장염과는 또 다른 고통..😢😢😢😢😮
절대로 안됩니다. 한두번은 몰라도 자주하면 나중에 장 무력증 오게되면 더 큰일납니다. 제 변비 해결팁 알려드릴께요 저두 만성변비 또끼똥 간신히 그것도 조금이라도 나오면 다행 아주 변비때문에 하루하루가 고통이었는데요 관장 안하면 변이 안나와서 일주일에 한두버 했었는데요 장 무력증 온다고 해서 겁나서 다른방법 음식물 바꿔보는거 선택했어요 차전자피.구아검 가수분해물.변비약 등등 이것저것 다 해봤는데요 실패했어요 지금은 다 생식으로 하고 있는데요 익히면 소화는 잘 되는데요 40도 이상 가열하면 효소가 파괴되서 효과가 떨어진다고 합니다. 한끼 식사량 기준 사과반쪽 껍질채.바나나 반쪽. 키위 반쪽. 생감자 주먹만한거 반쪽(파란색은 도려내고 드세요 쏠라닌 독성분 있어요).통 오트밀 2큰술.토마토 작은거 한개(방울토마토도 좋아요 10알정도).비트 주먹만한거 3분의1.삶은계란 반개.레몬 작은거 반개 잘게 잘라요. 피망4분의1개.무설탕 요플레 2큰술. 그리고 소금물 200미리 찻숫가락 반개 넣고 섞어서 드세요 전부다 익히지 않고 생식으로 믹서기에 갈지마시고 각설탕 만하게 잘라세요 변비환자들의 로망 바나나 변 매일 하루에 2~3회 보실겁니다. 좀 귀찮기는 하지만 혀과 진짜로 확실합니다. 저 이렇게 해결하고 생활이 달라졌어요 몸도 건강해지고 피부도 좋아지구요
사과식초가 아닌 사과도 도움이 되는걸까요?? 전 만성변비는 아니고 출근하는 날은 매일아침 쾌변인데 쉬는 날 집에만 있는 날엔 대체로 변을 못봐서 월요일날 아침에 2~3일치가 한번에 나와요. 그래서 월요일이면 피도 보고 쓰리고 아프고 참 그랬거든요. 근데 사과를 아침에 반쪽 저녁먹고 반쪽 이렇게 매일 1개를 먹었더니 쉬는날도 변을 잘 보더라구요.
ㅎㅎ오늘 영상도 유익하네요~^^ 되도록이면 약에 의존하면 안되는데.. 어쩔수 없는 분들을 위한 영상인거죠?ㅎ 키위를 아침, 저녁으로 3개씩 먹으면.. 혈당이 많이 오르지 않을까요?ㅎㅎ 키위로 식사를 대체하는 건 아니죠?ㅎㅎ 장이 차가운 분들은 엑시트5를 먹는게 더 나을수도 있겠네요~~!
쉽고 상세한 설명 감사합니다 학생시절부터 시작된 변비가 회사생활하면서 더 심해져서 고민하다가 한의원에 가보게 되었습니다. 수원에 있는 해인부부 한의원이었는데 여자선생님들도 많아서 편히 이야기할 수 있어서 좋더군요. 약을 지어와서 먹고 매일 아침마다 쾌변중입니다. 아침에 화장실에 갔다가 하루를 시작하니 삶의 질이 올라갑니다.
저는 마그밀. 센나 다겪어봤는데요.이게 점점 양이늘어나요. 안먹으면 볼일못보고요 불안하죠.근데 정말 독한맘먹고 단칼에 한번에 끊었습니다. 그럼어때라는 생각계속하면서요. 그랬더니 오히려 더 빨리해결되더군요. 사실 그의존성은 너무 독한거라서 참는거긴해요.피부건조.마른ㅇ대장이 의심되서요.저는공복물두잔을 해보려구요. 감사합니다.
위나 장은 자율신경계에 해당되기에 스트레스나 펀안하지 못한, 또는 습관적 예민, 과민한 일상생활 속에서의 기능성장애가 변비의 주된 원인이 크다고 봐요,,, 정서불안,,,,,
약사님 진심으로 감사드립니다
둘ㅋㄹㅅ, 메ㅇㅋ 의존증으로 하루하루 너무 힘들고 괴로웠었는데 그 끔찍한 변비가 해결되었습니다 진짜로요. 눈물이 다 나려하네요 해결되었다는게 믿어지지가않아서요 장쾌락(삼투성하제;락토오즈 성분)그리고 껍질째 먹는 키위 그리고 액시트5로 진짜 해결되었습니다 감사의 표현을 몇글자로 적을수밖에 없으니 아쉽습니다 정말 감사합니다
징어징어징어오징어약사tv 감사합니다
건강하세요..
장쾌락두 드시나요??
@@재재-l2c 장쾌락 좋아요
설명 잘들었습니다. 선생님
저는 개인적으로 차전자피 식이섬유 "아락솔루션" 추천드립니다.
복용하기 편리한 환 제형이고, 식이섬유 함량이 최고입니다. 9,400mg
장이차가운데 운동많이하고 섬유질 다챙겨먹어도
설사 변비 왔다갓다 잔변감..
근데 따뜻한물 마시고
배 온열 찜질 꾸준히 했더니 나은,,
어떤 사람도 별거 다하다 찜질기 24시간 차고 살앗더니 해결됐다던데
장이 차가운게 좋단건 첨듣넹
좋은 정보 감사합니다. 그런데 엑시트5 는 다른 유산균과 같이 복용해야 하나요? 아니면 그거 자체를 유산균 대용으로 복용해도 되는 건가요?
너무 감사해서 답글남깁니다. ㅠㅠ 키위 변비에 진짜 좋은거같아요. !!! 제가 한방법이에요. 아침에 적용을해보다가 몇일만에 탈출했습니다. 저는 심한 토끼똥변비였구요. 무엇을 어떻게 언제 먹느냐가 중요한것 같아요. 아침 공복 '따뜻한' 물한잔(저는 보리차먹어요)+ 홈메이드액티비아발효유산균 250ml에 (액티비아큰거+우유양 800ml 발효)+잘익은키위1개+잘익은사과반쪽+아몬드5알정도 넣어먹습니다. 그리고 물한잔 또 먹어요. 이렇게 아침밥대용으로먹습니다. 그동안 아무리 프로바이오틱스 발효유산균 먹어도 신호가 잘안왔는데 이렇게먹고나서 좀있다가 계속 화장실가고 있습니다. 사람마다 맞는 유산균도 있지만 먹는 방법이 중요한거같아요. 너무 쉽게 화장실가게되서 도움이되셨으면하네요. 여기에 점차 장내환경 좋아지면서 프로바이오틱스까지 추가하면 좋을거같아요.
저도 매일 대변은보는데
토끼똥같아서
힘들어요..ㅠ ㅠ
아랫배를반시계방향으로맛사지도하고변기에앉아 엉덩이를요리조리
움직이면도움이되는데왜그런지궁금해요.
물도많이마시는 편이구요...
물을 한컵 아침먹기 한시간전에 마시니까 변비해결 되던데요 계속먹다보면 설사마냥 줄줄 나오게 되면 물양을 줄이면돼요 신기하더군요 변본뒤에도 개운하고 아주좋대요 따듯한물을 마셔요 돈도 안들고 힘도 안들고 너무좋더군요 한번시험삼아 해보세요 손해볼일없어요 약은 일시적이라고 하데요 그러니 약을 계속먹을수는 없잖아요 그러나 물은계속 마셔도 괜찮고 다른기관에도 좋대요
물을 많이많이 먹어요 그리고 키위 를먹으면 잘나와요. 그렇게해보세요~ 저는 저녁먹고 좀있다가 키위를 갈아서 먹으니깐요 물 키위 꼭드세요~ 변비없어져요.♡
감사합니다.키위의 식이섬유도 영양제 와 같이 섭취하면 흡수에 지장을 주나요?
오늘 영상 너무 저한터는 도움이 됐네요~^^
요새 갑지기 과민성 대장증후군이 생겨서 고민이었는데~~~
시원한 말씀 감사합니당~^^
유익한 정보 감사합니다
물 한컵에 식초는 얼마나 넣으면 되나요~?
멋져요 짱 짱 짱 ❤❤❤앞으로도 좋은 정보 많이 많이 듣고 싶어요🎉🎉
변비 아니지만 끝까지 봤습니다
그리고 오메가3샀는데 비린냄새가납니다
그전에는 깨물어도 비린냄새는 안하는데 그걸 먹어도 됍니까요???
오늘도 감사합니다 🐬 💕
경우가 2가지 입니다.
1.저가형 오메가3가 원료값을 아낀다고 좀 오래된 것일 경우, 보통 1달 분 기준으로 3만원 정도가 품질이 좋은 오메가이니다. 1달에 1만원 이러면 냄새 좀 나는 편이예요!
2.선생님 위장 상태가 좋지 않아 그러는 경우
@@Ojingeryaksa 감사합니다 👍
올개닉 화이버 캡슐이나 파우더나 젤리 처럼 먹는거 이런 종류는 장기 복용해도 괜찮을까요? 그나마 이것 먹으면 해결이 됩니다. ㅠㅠ
똥끝마을 이라는 변비치료카페에서 추천영상 보고 왔어요.😢😢🎉😂😂
저는 어릴 때부터 장염 심하게 앓다가 성인 되면서 좋아졌거든요. 그렇지만 과민성 대장염만은 늘상 달고 있어요. 게다가 다이어트 부작용으로 위장병이 심해져서요. 위경련 와서 응급실도 가고 변비 때문에 속 뒤틀리기도 하고 있어요.. 과민성 대장염 때문에 있는 복통이랑 설사 신호보다도, 위경련이랑 뒤틀리는 변비 복통이 헬이에요.. 약 먹으면 위경련은 잦아들고, 변비 통증도 약 먹고 변이 좀 나오면서 나아지지만.. 정말.. 너무 괴롭습니다.. 변비가 이렇게 괴로운 줄 몰랐어요 계속 뒤틀려서 신호 오나 하고 화장실 가면 아무 소식 없고 무한대 반복 ㅠㅠ 장염과는 또 다른 고통..😢😢😢😢😮
차전자피식이섬유 같은거를 오래먹으면 별로 안좋을까요? 약 말고 건강기능식품이라 적혀있는 제품들입니다. 만약 오랜먹는거 좋지않다면 먹고안먹고를 반복하는게 나을까요?
최대단계의 약을 먹고도 변이 안나와서 관장약으로 강제로 매번하는데 괜찮을까요?
헐.... 저희엄마는 관장해도 안나와서 대학병원에서 약타먹고 쾌변중입니다
절대로 안됩니다. 한두번은 몰라도 자주하면 나중에 장 무력증 오게되면 더 큰일납니다.
제 변비 해결팁 알려드릴께요
저두 만성변비 또끼똥 간신히 그것도 조금이라도 나오면 다행 아주 변비때문에 하루하루가 고통이었는데요 관장 안하면 변이 안나와서 일주일에 한두버 했었는데요
장 무력증 온다고 해서 겁나서 다른방법 음식물 바꿔보는거 선택했어요
차전자피.구아검 가수분해물.변비약 등등 이것저것 다 해봤는데요 실패했어요
지금은 다 생식으로 하고 있는데요 익히면 소화는 잘 되는데요 40도 이상 가열하면 효소가 파괴되서 효과가 떨어진다고 합니다.
한끼 식사량 기준 사과반쪽 껍질채.바나나 반쪽. 키위 반쪽. 생감자 주먹만한거 반쪽(파란색은 도려내고 드세요 쏠라닌 독성분 있어요).통 오트밀 2큰술.토마토 작은거 한개(방울토마토도 좋아요 10알정도).비트 주먹만한거 3분의1.삶은계란 반개.레몬 작은거 반개 잘게 잘라요. 피망4분의1개.무설탕 요플레 2큰술. 그리고 소금물 200미리 찻숫가락 반개 넣고 섞어서 드세요
전부다 익히지 않고 생식으로 믹서기에 갈지마시고 각설탕 만하게 잘라세요
변비환자들의 로망 바나나 변 매일 하루에 2~3회 보실겁니다. 좀 귀찮기는 하지만 혀과 진짜로 확실합니다.
저 이렇게 해결하고 생활이 달라졌어요
몸도 건강해지고 피부도 좋아지구요
안녕하세요
빵 만들때 차전자피 가루 넣어도 같은 효과가 있을까요?
사과식초가 아닌 사과도 도움이 되는걸까요??
전 만성변비는 아니고 출근하는 날은 매일아침 쾌변인데 쉬는 날 집에만 있는 날엔 대체로 변을 못봐서
월요일날 아침에 2~3일치가 한번에 나와요. 그래서 월요일이면 피도 보고 쓰리고 아프고 참 그랬거든요.
근데 사과를 아침에 반쪽 저녁먹고 반쪽 이렇게 매일 1개를 먹었더니 쉬는날도 변을 잘 보더라구요.
매일 출근하세요
ㅌ
약사님!
제약회사에 미움 받겠습니다.😅🤣
👍👏👍👏
미움 많이 받고 있슴다... 수위 조절 잘 하니깐 괜찮아요 ^^
알기 쉽게,, 요약해서 설명!!
감사합니다
변비에 대한 설명 잘 들었습니다. 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
노인 인데 변비 때문이 몇개월 많이 고생 했습니다 그래 당근 쥬스 생강쥬스 대추차한잔 해결이 되었습니다 변비약은 한번도 안먹었습니다
푸룬, 키위 모두 자극제에 가까워 결국은 내성 생긴다고 알고 있습니다.. 특히 푸룬이 심하다고. 구아검과 차전차피가 가장 안전하다고 저는 생각 되네요.
좋은 의견이십니다!!
차전자피 먹었더니 변은 안나가고 배가 엄청 불어나서 충격 받았어요
@@Pfictcehzjdijgf차전자피 먹으면 물을 엄청 마니 마셔야 된다고 2리터정도
좋은말씀 넘넘 감사해요 시원시원 말씀도 잘해주시고 살생기시고 저는 일본변비약까지 먹고있어요 몇년짼대 갠찮을지 걱정이네요 좋은정보 앞으로 부탁드려요 바쁘신대 감사해요
좋은 정보 좋은 영상 감사 합니다.👍
잘 봐주셔서 감사해요~
약사님 ~~ㅎㅎ
시원시원하게 잘 설명해주시네요 ㅎ
감사 합니다~~꾸벅
시원시원하지요~ 무더위가 극성을 부릴 때 이렇게 시원시원했어야 하는데... 이제 날씨가 쌀랑해져서 걱정입니다 ㅎ
😅😅%%%%%%%
"알려주세요 가서 배우겟습니다"에서 이사람 확신있고 노력하는사람이구나를 느끼면서 믿게됐습니다. 말또 시원시원하셔서 듣기 좋아요. 감사합니다
어릴때부터 만성변비로 자극성하제 빼곤 안해본게 없는데요~아침공복 사과식초랑 하루 키위3개 꼭 먹어봐야겠네요.^^ 힘들지만 장기적으론 약보단 식단/운동과 장마사지가 효과있는것같아요. 자극성하제는 장신경계를 건드려 약사님 말씀대로 돌아올수없다고하네요~ 좋은정보감사합니다.
먹은 후의 결과가 궁굼합니다
쌤님 !
전 변비가 심한 67세
여성인데요 ~~
전 혈관이 나빠 수술도 한경우가 있었는데요!
물을 많이 마시라는얘기를 들었어요~~
사실 제가 물을 2리터
가까이 마시고 있는데요!
얼마나 내병이 완쾌가
될수있을줄몰라
띄웁니다!
좋은답변 부탁드립니다 부탁드립니다!
액시트5 가 약입니까 건겅식품입니까? 그리고 3일정도먹었는데 설사가나는데계속먹어야합니까 아니면중지해야합니까?
약사님~ 안녕하세요!
푸룬주스도 의존하면 좋지 않을까요?
변비일때 먹으면 직빵이더라구요...
푸룬으로 해결된다니 완전 부럽네요
종이컵비율 사과식초를 얼마나 넣어야하나요?
선생님 영상 잘 봤습니다
저는 생약 성분이 들어있는 약을 복용하면 얼굴피부에
이상 반응이옵니다
변비약도 마찬가지고요
생약 성분 없는 변비약이 어떤건지 알려주세요
엑시드5 는 생,성이 없는 건가요??😢
이걸보고 액시트를 샀어요
혹시 선생님 이것과 종근당의 프로바이오틱스유산균19와 같이 먹어도될까요? 같은유산균인가 과복용아닐까해서요
아침
사과식초 물한컵먹고
유익한정보 고맙습니다 ❤
맞아요 둘코락스.. 말 그대로 락스 같음
배가 너무 아파서 변비땜 고통 약땜 고통 아주 난리복통 입니다
푸룬주스는 어떤가요?
푸룬주스 마신지2년짼데
푸룬주스 안 마시면 변을 못보게 되었습니다
어떻게 해야되나요?
시원 시원한 목소리에 깔끔한 설명 잘 들었습니다
저는 변비는 없지만 같이근무한분이 변비가 심해서 알려줘야 겠어요
키위의 생활화.....^^
저는 몇년전부터 약사님 알려주신 박스~~!!! 잘 이용해서 매일아침 기분좋게~~
ㅎㅎ오늘 영상도 유익하네요~^^
되도록이면 약에 의존하면 안되는데..
어쩔수 없는 분들을 위한 영상인거죠?ㅎ
키위를 아침, 저녁으로 3개씩 먹으면.. 혈당이 많이 오르지 않을까요?ㅎㅎ
키위로 식사를 대체하는 건 아니죠?ㅎㅎ
장이 차가운 분들은 엑시트5를 먹는게 더 나을수도 있겠네요~~!
키위는 당지수도 많이 높지 않습니다. 3개 정도면 괜찮아요~ 식이섬유 함량도 높아서 당이 바로바로 훅 치고 올라가지 않아요~액시트5도 장을 식혀주는 제품이니 장이 뜨거운 분들, 피부도 건조한 분들... 대게 이런 분들이 변비로 잘 갑니다~이런 분들 드시면 좋습니다 ^^
광고보며 변비가 심해지면 저걸 먹어야 겠구나 했는데... ㄷㄷㄷ
요즘 광고하는avp 먹어도 될까요
오메가3 랑 코엔자임 함유 되어 있는데
이것보다 말씀 하신 밀크씨슬코큐텐이 훨씬 나은가요
안녕하셔서요 선생님 오늘좋은정보 주셔서 넘감사합니다 조는 변비많이 고생 하고있어 요 넘 감사합니다 수고하셨습니다 오늘도행복한 저녁되세용 ❤❤❤❤😅😅
아침에 사과식초는 어느 정도 넣어서 먹으면 좋을까요? 사과식초는 요리할 때 쓰는 사과식초를 쓰면 되나요?
저도 궁굼해요
시중에 사고식초 사서
마셔도되는지가요ᆢㅎ
약사님 정말대단하시네요
정확하고 좋은 말씀 감사드립니다. 😊😊😅😅😮😮😂❤❤🎉🎉🎉
7세 마른체질에 남자아이인데요 변비가 심해요 한의원에서는 속에 열이 많다는데 한약은 먹을때뿐이고 안먹으면 또심해집니다 뭐 좋은 방법이 없을까요 아이가먹을 수 있는 약은 없을까요?
정말 좋은 정보에
감사드려요 구독합니다
약국약에서 과민성대장중후군에
대한 약 추천 좀 해주세요^^
저는 저번에 멈추어서요 요번에 한이원 약먹 똥 살때 좀괜 찬아요 체크하고 잇서요설사 새벽에 설사 좀 하면 좋아 져서요
약사님 진짜 약장사네요 ㅎㅎㅎ
78세 할머니인데 마그밀 처방받아먹네요
가끔은 안들어요 그래도 먹어야죠?
쉽고 상세한 설명 감사합니다 학생시절부터 시작된 변비가 회사생활하면서 더 심해져서 고민하다가 한의원에 가보게 되었습니다. 수원에 있는 해인부부 한의원이었는데 여자선생님들도 많아서 편히 이야기할 수 있어서 좋더군요. 약을 지어와서 먹고 매일 아침마다 쾌변중입니다. 아침에 화장실에 갔다가 하루를 시작하니 삶의 질이 올라갑니다.
악성 변비인데 진짜 효과있나요??
@@J.LINDEBERG-MANIA 이 댓글 아주 이곳저곳에 있어요 그리고 변비뿐만이 아니고 다른 병들도 다 저기 가서 나았단 식이니 저 한의원 홍보글인가 봐요 ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 저 한의원은 믿고 거르려구요~
저 어릴때부터 만성변비로 안해본거 없지만 한의원 치료나 약은 효과있어도 그때뿐이에요. 대장항문전문병원이 훨씬낫습니다.
병원 관계자인가봐.여기저기 홍보하고 다니고 돈에 눈이 멀었나
이 한의원 집에서 오분거리 안들어서 안가는데 ㅋㅋ
듀락칸이지시럽은 어디에 해당하나요? 저는 병원에서 이 약을 처방받거든요.
다 도움되요 감사합니다^^
키위 변비 도움됩니다
변비약 조심해서 드셔요..언제 신호 올지 모르니까요
위드원엘.마그밀.
변비약 먹고 물 2컵 충분히 섭취 하자
요즘 약사님 도서관에서 자주봐요ㅎㅎ어제도!!
ㅇㅋ
안녕하세요! 영상 잘 보았습니다. 혹시 엑시트5 암환자가 먹어도 될지 아실까요,,?
설명이 아주 기가막히네요 귀에쏙쏙 박혀요😊😊😊
예전에 변비있을때 아락실 먹었었는데ㅎㅎ 요즘은 않나오나요? 둘코락스 먹다가 아락실로 갈아탔던 기억이ㅋㅋ 차전자피로 만들었다고 들었던거 같은데😅😅😅
아락실과 둘코락스가 기전이 다른데 둘코락스가 아무래도 효과가 바로 나타나다보니 대부분 둘코락스 위주로 갖다놓는 것 같더라고요! 둘코락스는 남용하면 안되는 성분이라 잘 갈아타셨습니다 ^^
@@Ojingeryaksa 둘코락스 먹는거보고 동생이 안좋다고 아락실먹고 물 많이 마시라고해서 갈아탔었죠🙂🙃😍 답글 감사합니다^^
난소화성말토덱스트린의 다이어트에 좋은지 알려주세요?😊
이거 듣고 구독했어요 근데 둘코락스 먹고싶어서 먹은게.아니고 약국 가니까 이거 주데요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
약사님과 상담하고 싶은데 어떻게 하면되죠^
둘코락스 먹어도 안되었던 ㅠ 😢 😢 바로 저예요
식습관 바꾸고 영양제 먹고 하니까 변비는 사라지더라고요
특히 비타민 C 히알루론산 저한테는 최고였습니다 물론 물마시기 약사님께서 알려주신 방법으로 열심히하고 있지요 ^^키위와 블루베리 는 제 아침주식이고요 ^^
메이킨 속 다 개어냅니다 자기전
두알 다음날 그다음날까지 여파
습관의존말구 속개어낼때 일년 손꼽아 몇번은 괜찮을듯해요
남산만한배가 들어가
두알만 먹고 잘보관중이죠
나머지는 비상시
매일 저는 차전자피가루로 ㅠ
비타민c도 고함량 먹으면 변 쑹쑹 잘 나옵니다 ^^
@@Ojingeryaksa 오 그렇군요 비씨먹음 소화흡수에도
도움되는듯해요 ^^
우리남편은 변비가 엄청심해요
변을 보고도 변이 마려운건 왜일까요 소변도그래요
그래서 관장해서 변을 보고있어요신경성같기도하고
좋은방법 없을까요
지금82세입니다
저도 변비가 오래동안...약사님 말씀대로 해보겠습니다.꼭 성공하길 기대합니다 ㅎㅎ
오늘 올려주신 영상보고 군산계신지 처음 알았습니다!! 여기저기 찾아봤는데 약사님 운영중이신 약국정보 알기가 어렵네요. 직접 알려주시기 어려우시다면 어디를 찾아봐야 알 수 있을까요?
제가 요즘은 계속 약국에 출근하고 있지 못합니다 ㅠㅠ 온라인 상담 요청도 너무 많아서요
대신 온라인으로 언제든지 상담하실 수 있게 사이트에서 상담 중입니다!
ojing.kr
헉 변비가심해 고생중인데 왜 서점생각을 못했지! 예전에 책사러서점가면 꼭 화장실가고싶어서 서점화장실가서 잘봤는데.
내일당장가야겠네요!!
냥냥님, 좋습니다!^^ 오늘도 힘찬 하루 보내세요~
저도 그래요
약사님 구입했습니다~아침저녁 두번먹어야하나요~저는아침에만 먹었는데 효과를볼려면 아침 저녁두번먹어야되나요
선생님 우리남편 신경손상으로 장도마비되서 대 소변이 너무힘들어햐요 변에 좋다는거 다먹어도 변보기가 너무고생스럽다 합나다 어쪄면 좋을까요.
말린 자두를 하루에 3-4개를 매일 꾸준히
드세요
골드키위도 괜찮나요??? ㅠㅠㅠ 초록색은 위궤양땜에 너무 아파요...
골드키위가
더좋아요
변비에
제가 다이어트하느라...섭취량을 좀 많이 줄였거든요..원래도 변비가있긴있었어요 일주일에 3번정도는 갔는데 다이어트하니 일주일에 1번도 가기 넘 힘들었는데. 키위 요거트 먹었더니 화장실은 잘가지만 설사형태로 계속나와서😢😢😢
너무 감사합니다. 마그밀 매일 먹어도 되나요? 답변 꼭 주세요
식초도 유기농 식초먹어야지 시중 판매하는 먹으면 안되고 아침공복에 식초양 조절한다는것도 위험한 생각이신듣 합니다 위다버려요 식후 마시는게 정설입니다
저는 알로에전잎 들어간 초록이 먹는데 이것도 내성생길까요? ??ㅠㅠㅠㅠ
변을 밀어내기 위해 하복부에 저절로
압력이 주어지는데. 고령이 되니까
그힘이 주어지지 않아요
이런경우는 어떻게 해야할까요?
수시로 제자리 점프 가볍게요
오징어약사님의 장점
1. 물흐르듯 구독을 유도하는 멘트를 날린다. 그래서 구독을 하게된다.
제작에 큰도움이된다며 구독 좋아요 알림설정까지 해달라는 분들보다 자연스럽다 ㅋㅋ
2.본인말씀대로 설명이쉽고 이해가빠르다. 자연스러운 제품추천도 물흐르듯하신다. 물론 지갑사정상 먹고싶지만 못먹는경우가많다
3.핵심을 콕콕 잘찝어서 편집한다. 제가 처음만난약사분영상은 오징어약사님때문에 점점안봐서 이젠 관련검색어에서도 안뜬다 (죄송합니다 XX약사님) 사실 그약사분님은 이론적어려운원론적인 영상이 많다보니 보다보면 약간졸리기때문에 ..
오징어약사님 화이팅 ~ 깔끔하심
심지어
잘
생
김.
ㅋㅋㅋ 앗!! 이렇게 예리한 현미경으로 저를 분석하시는 분이 계실줄이야....황요한 선생님 기대에 부응코자 더 열심히 센스있는 영상 제작에 몰두하겠습니다 ㅎㅎㅎ
북국이님 감사^^ 잘생겼다는 칭찬은 어제나 오징어 약사를 힘나게 합니다. 그런데 제 목소리는요??
@@Ojingeryaksa 목소리도 좋아요.애청자에요.멀리 LA 에서.
정말감사합니다
넘설명잘하십니다 🎉🎉🎉ㆍ
사과식초는 어떤 사과식초인가요?? 요리할때 쓰는거??인가요 숙성시킨건가요??
애플 사이다 비니거를 검색해보면 브래그등등등 여러 제품이 나올 겁니다.
유기농으로 적당한 것 선택해서 사용하세요.
1단계에 센나 들어가있는걸 추천해 주시던데 센나도 4단계로 분류하신 것처럼 습관성이 되기 쉬운 약으로 알고 있습니다
차라리 아기오 처럼 센나가 안들어가있는 제품으로 소개해 주셔야 할거 같아요
당귀율무복합물 검색해봤더니 제가 찾던 다이어트 방법이네여 ㅎㅎ
올리브오일 아침 저녁 공복에 한번드시면 직빵입니다
키위가 5개 만원입니다
비싸서 쉽게 먹을수 있는거 아닙니다
투석환자 변비에는 어떤것이 좋을까요? 변비약은 투석병원에서 처방 받아 드시는데 식이섬유와 물을 자제하니 4일정도에 한번씩 볼일을 보시니 너무 힘들어 하십니다~~
저도투석환자예요 제한된음식도많고 수분마저제한이심하니 7일을못싸는경우도있어요 가스만가득차고ㅠ
투석병원에서 처방해주시는게 마그밀같은걸까요??
간단하게 설명 잘들었습니다ᆢ
좋아요
다이어트변비는 안먹어서 생기고, 아기 변비는 참아서 생겨요 변비라고 아이에게 아무거나 먹이시면 안돼요. 식이섬유중에서도 발효성 식이섬유를 먹이셔야지 도움이 되요
발효성 식이섬유는 딱딱해진 변을 무르게 만들고 장에 유익균을 만들어서 면역까지 좋아져요 제가 실제로 저희 아이에게 먹여서 효과 봤어요. 아이 키우시는 분들에게는 발효성 식이섬유 강추입니다.
사과 식초 1잔을 음복. 키위,하루 3개
난 차전자피 먹어요
뜨거운 물 먹어도 변비 도움돼나요? 변비라 얼굴이 붉게 뜨네요ㅠㅠ
저기.. 보름넘게 변의가 없고 대학병원약먹어도 안나와요.. 이거 먹어도 괜찮나요?;;;;
저는 마그밀. 센나 다겪어봤는데요.이게 점점 양이늘어나요. 안먹으면 볼일못보고요 불안하죠.근데 정말 독한맘먹고 단칼에 한번에 끊었습니다. 그럼어때라는 생각계속하면서요. 그랬더니 오히려 더 빨리해결되더군요. 사실 그의존성은 너무 독한거라서 참는거긴해요.피부건조.마른ㅇ대장이 의심되서요.저는공복물두잔을 해보려구요. 감사합니다.
현명하십니다! 변비약 의존성이 생기면 나중엔 절제해야 할 만큼 장의 운동성이 떨어지기도 합니다 ㅜㅜ
약사님 궁금한게 있는데 딥푸룬주스도 설사를하던데 자극정 하제 일까요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌네요
괜찮습니다 구독하세요넘웃겨요ㅋㅋㅋㅋ
마켓가면 유기농사과 영어로 APPLE 애플 식초 병에 있음 컴퓨터 아무나하나요 어렵게 가르쳐 주지맙시다 건행하세요
귀에 쏙 들어오네요. 감사합니다^^
진심 감사합니다 ~~~^^
해도해도 안되서 마지막 단계까지 갔더니 한달에 두번은 두코락스없이는 그 어떤거도 안되네요 이거 먹어야지 이쁜 변이 매끄럽게 나오니 전 완전 악성인가봐요
위드엔엘은 요즘 안파나요? 8년전쯤에 약국에서 쉽게 샀는데 어디서 구매해야하나요 ?
음로수 커피 물 또 야채 상추 배추 쌈장빵 밀가루음식 좀 금하고 잇서요
쵝오 맞습니다
감사합니다 ks님 ^^ 더 열심히 하겠슴다
시원한말씀 감사합니다
시원하게 와닿았다니 기분이 좋습니다~!
저는 겉배는 엄청찬데요.
너무차서 좀안좋아서 따듯하게 의료 난로를 배에 올려놓고지지면.배 안좋았던 게사라지거든요!
심한변비환자!
쌤.쉽게.알려주셔.잘.습득되네요.고마워요