【人類必読】"幸せが分からない人"が読むと人生変わる本３選

[@あめんぼ-z5j]

GWに10時間近く勉強して、充実した一日もありましたが、
親にネガティブな意見を言われて色んな感情が込みあがって夜も眠れなくなることもありました。
いつも仕事やスキルに追及してきたので、今自分に必要なことだな、とささりました。
本の紹介含めてありがとうございます。

[@紅音-b2u]

ちょうど悩んで鬱になっている所にこちらを見かけました。確かに目標を追いかけていて、それに届かず不幸になっていました
ハッとしました

[@NK-kn7id]

2冊目はうつ状態で休職した時に何度も読み返しました。
本当に助けられましたし、具体的ワークも載っていておすすめです。
他の2冊も読んでみたいと思います！
参考になる動画ありがとうございます！

[@Shijin3]

幸せについて考える材料としては、イラストレーターで「楽に生きる研究家」を自称するフェリックス・ファブリック氏の考え方もとても参考になります。ややスピリチュアルな側面もありますが、自分とは何か、幸せとは何か、という問いに対する答えとしては、納得しやすい世界観の一つだと思います。

[@せんゆめまないた]

1冊目の著者 樺沢紫苑さんはTH-camでも色んな情報届けてて好き

[@ホイホイ-l8r]

確かに、一日10時間勉強した時より一日3時間ぐらい勉強してサウナ行ったり（セロトニン）、友達と飲み行ったり（オキシトシン）した時の方が幸せだなって感じてたわ。これからはここのバランス意識して過ごす。

[@ジオグリフ-i8v]

それはただ勉強が苦痛なだけでしょ
この動画の趣旨とは違うと思う

[@ホイホイ-l8r]

@@ジオグリフ-i8v 勉強が目標達成へのドーパミン的幸福って解釈したんだけど違うの？

[@ケポラブ_K-POP_LOVERS]

それはただ単に目標が本当に叶えたい事なのか考える事が必要かもね
本当に叶えたい目標ならその勉強は楽しいし幸せに繋がるよ
厳しい事言うと勉強したくない自分を正当化する言い訳を作ってるように見える

[@ホイホイ-l8r]

@@ケポラブ_K-POP_LOVERS え、普通に楽しいよ。自分の好きなこと勉強してるだけだし、ただこの動画の言ってる通り人とのつながりだったり健康的な食事っていうものができてないと、どこか心に充足感が生まれないからこの動画の言ってることをバランスよく行った方がいいよねってことだよ。

[@ホイホイ-l8r]

この子たち全然動画の趣旨理解できてないじゃん。。。

[@加瀬将弘]

天気は変えられない。
でも、心の天気は自分で変えられる🔥
起きた出来事は変えられない。
でも、捉え方は自分で変えられる🔥
幸せは、気付くものなんだ。
「苦しみ」を「感謝」に変える🔥
目の前に無いものばかりを追い求めるのではなく、目の前にあるものを探すこと。それに気づけた時、自分が本当に手に入れたいものが見つかるはずだ🔥
最高の一日というのは、結果論ではない。
自分が最高の一日にすると決めた時、その瞬間から最高の一日が始まるんだ🔥

[@takahasupreme]

グサグサきました。本質的な事だからでしょうね。

[@小泉繁]

大変勉強になりました、
何となく、何かに没頭していることが、幸せなことなんだろうなと思っていましたが、
それが、言語化されてスッキリしました。
ありがとうございます。
何かに集中すると、
音が聞こえませんよね？
音は存在する、
耳も存在する、
だけど集中すると音を認識しない？
なぜなのか、
教えていただけると
助かります。

[@ねこらいおん-z5w]

「価値に沿った行動に没頭した結果得られる副産物」っていうのが、個人的にはぶっ刺さった

[@萌華上村]

本当にありがとう

[@小泉繁]

今までの、動画の中で、私の中で一番です。

[@亀が甲羅から首出してる]

実はAIの学習も「ネガティヴプロンプト」で成長すると言われてて
良いことを積み重ねるより、やってはいけないことを徹底的に排除することに重点を置いてたりする。
不幸にならないようにするというのはまさに人間のネガティヴプロンプトですね。

[@ibukirelaxation]

身振り手振りや言葉選び含め、内容の伝え方がとても分かりやすくて、とっても頭に入りやすいです。「幸福」は直接的に追い求めてはいけなくて、様々な行動・経験・体験の中で幸福を感じる訳であくまで副産物であること。
そしてそれは、健康的に生きて、人間関係も充実されているのが前提ということと解釈しました！

[@スターク-d1v]

Ryuさんいつもためになる動画ありがとうございます。
動画内で「目標をセットしたらそれを一旦忘れてそれによって色々な目標を達成することができた」
という話をシェアしたとありますが、どの動画でしょうか？

[@亀が甲羅から首出してる]

ジョージメンズコーチよりryuさんの方がいい

[@r.t-x6q]

私はは自分に自信がありません。
自信をつけるために難関資格というものを取ったりしましたが、結局自分より上の人はたくさんいるし、仕事も自分よりできる人は沢山いて自分って中途半端な人間だなぁと他人と比べたり、自肯定感が低くて自己否定してしまいます。
他人と比較しなければいいと思いますが、他人と生きている以上どうしても比較してしまいます。
他人と比較せず自分に自信を持って幸せな生活を送りたいです。
Ryuさんの思う自己肯定感についての動画を見たいです。

[@GJTWPw]

古代人のアドバイスが的確過ぎて😂
幸せとか考えると結局そうではない方ばかり考えてしまい不幸が生まれる
ということですかね？

[@sayaicchiy6318]

この動画、影響保存版だわ！！！

[@みみ-h8g7q]

永久保存版じゃなくて？笑

[@sayaicchiy6318]

@@みみ-h8g7q うわ！ほんとですね笑笑 気づかなかった🤣

[@roufukumiya]

合格発表の時にモヤッたのは燃え尽き症候群では？

[@taiwan99bed]

リュウちゃんの体が欲しいのは、何の幸せですか。

[@なな-p6s]

おいryuお前どうしちまっちゃたんだよ。逃げてばっかりで再生回数も伸び悩み。こんなryuはみたくねーぜ。仕事辞めて変わっちまったな...

[@lemontea6379]

それでもこの動画に助けられてる人はいるのよ