J'ai découvert tes podcasts via cet épisode avec notre grand Jean Onche national. Toutes tes interviews sont vraiment intéressantes, je les écoute pendant ma marche du matin. Continue comme ça, c'est vraiment bien ! :)
Je suis sportif depuis ma naissance quasiment, j'ai tout le temps donc développé mon corps donc, ses capacités, j'ai toujours bien aimé bougé. J'ai fait l'équivalent de STAPS en Belgique, j'ai tryhard le sport, j'ai fait des compets avec bonnes perfs en athlétisme (et en judo why not). J'ai commencé plus sérieusement la muscu il y a 12 ans, vers 21 ans, parce que j'avais moins de sport aux études. J'avais déjà des connaissances dans les exercices de muscu (cours et examens en première). Je me suis vite entrainé de façon pixel. Je suis passé par des entrainements de pur powerlifting. Et actuellement, et ça m'a saoulé car ça prenait trop d'énergie et de temps et puis je n'arrivais plus à prendre 1 kg dessus. J'ai en maxi au BENCH 120 avec PAUSE. Et genre 125, voire un peu plus sans pause. Et Jean Onche, en 8 mois de muscu, il a fait 130 en double rep au bench 😂
Franchement c'est intéressant d'avoir différents points de vue. Et Olivier Lafay peut développer ses programmes. Il est même pas obligé de se montrer mais au final on sait pas trop ce qu'il veut, etc. et il fait la personne austère et qui s'y connait.
Je découvre et j'aime cette chaîne, tu prends le temps de poser les questions, de discuter, de poser de nouvelles questions entre celles prévues, tes questions sont souvent celles qu'on veut entendre aussi, on s'intéresse bien à la psychologie et au parcours, au pourquoi du comment de l'invité. Je m'abonne 👍
Pour les tendinites, un travail sur la vésicule biliaire sera plus rapide et efficace que sur le foie (en MTC, le foie est lié au corps du muscle, la vésicule biliaire aux tendons) ;)
20:20 Un point fort de certains jeux vidéos type RPG/MMORPG, c'est que ça t'apprend à tryhard un but précis et ça t'apprend la patience dans un objectif. Ce qui rejoins complétement l'aspect d'aller à l'echec sur un mouvement et le fait d'être régulier pour obtenir des résultats en bodybuilding
Lol non les gars la plupart des amateur acharné ont eu des enfance de merde vaec du harcèlement, des manques des.carences et un besoin d'être fort et massif pour prendre une revanche sur la vie. Les.mecs des mmo a la muscu n'ont pas des bon niveau , contrairement à un jeu la muscu blessé réellement et fatigue le corps. Petit poussin.
Multivitamin ca tape dans tout, sans que tu saches tes propres carrence, la biodiversité ça dépend d'où tu chopes tes légume. Le mieux serait déjà de faite une prise de sang dans l'ordre puis de voir tes carence éventuel
En ce moment ya killian sensei, coaching 300e aha, en vrai je trouve ca tellement triste, les gens "perdu" est un t-elle Vivier de flouz pour les gens sans aucune éthique
@Luis Alberto Pinto Sanchez ahahah c'était un truc du genre coaching de vie ect, pardon pour 2 h de blabla le type demande 320 euros, soit disant ça va changer ta vie, t'imagine le nombre de bouquins à se prix
@Luis Alberto Pinto Sanchez oaui mais je me dit ouf n'empêche de demandé autant d'argent, que tes mal a la limite tu vas voir un psy quoi, youtube c'est vraiment devenu l'endroit des faux prophètes
Ouais à mon avis, le body et les compets de body ça doit être un truc de privilégier, de copinage, etc. Comme la plupart des plus chargés en salle. Ils sont super sympa mais c'est pas forcément des flèches et ils sont entre eux, entre bien chargés. OU ALORS c'est des mecs bien austères.
Du body, si t'en fais sérieusement mais juste genre 3x1h par semaine et que t'es en mode prise de masse bien sale, les gens le voient. Si t'es en mode fit, athlétique, plutot sec, en fait c'est connu, à moins d'être "énorme ET sec", les gens verront rien. Voire un gros lard paraitra plus musclé car plus volumineux mais tu tombes la chemise, le gros lard a rien par rapport à toi, ou vous pouvez faire un concours de squat, bench, deadlift, overhead press... tu vas l'atomiser le gros lard.
Il faut bien échauffer le corps et les muscles pour perfer mais la pré-fatigue n'a aucun sens. C'est comme si Usain Bolt s'était pré-fatigué avant son 100 mètres et qu'il avait fait un record mondial sur le 100m, bah non. Après si c'est pré-activer, bah c'est normal d'avoir plus de perf car c'est la base pour avoir plus de perf.
@@biomecanique la vidéo qu’il avais fais avec Rob était lunaire, beaucoup d’expérience aussi, un beau parcours un peu ‘ différent ´ de ce qu’ont connais des body builder 🔥👍🏼👍🏼
Mais moi je croyais qu'il allait changer de nom en étant connu !! Parce que c'est du pur troll les Onche, les "musclayyyyyy", c'est pur jvc. J'étais là sur le forum muscu et nutrition.
L’expression « frouité » est plus ancienne que ça ! Ça vient d’un skyblog complètement barré d’un bodybuildeur qui s’appelait « IZBUL ». Le mec faisait des longues phrases du genre : « aDmiRer Les giRlz: uNe beAutE saNs conPaRaBLe. La je SuiS en moDe reLax » Certain que Jean Onche connais !
@@camillelafontaine7785 Pour trancher et distinguer le vrai du faux, il faut en passer par une méthode qui examine les prétentions d'une pratique et établit si elle obtient bien les résultats qu'elle dit avoir. Le rapport est catégorique : ce n'est pas le cas. Il n'y a aucune étude publié dans des revues scientifique solide, qui prouve une efficacité significative de l'ostéopathie. Je t'invite a faire tes propres recherche, à avoir un esprit critique et remettre en question tes connaissances ou tes croyances sur un domaine avant d'en faire des conclusions. C'est comme ca que la méthode scientifique fonctionne et que de ce fait cela fait un moment que le moyen âge est derrière nous.
Tout comme tu peux aller chez un kiné et ça n'a aucun résultat. Et tu peux aller chez un marabout et le gars te recale tout. Tout comme tu peux recevoir un coup de poing dans la gueule et ça te remet tout en place. Tout comme tu peux aller voir un kiné expérimenté en X et il te remet enfin tout bien. La science c'est bien, très précis mais a aussi ses limites (ça ne veut pas dire qu'il faut passer outre, je n'ai pas dit ça ^^).
Bon épisode ! Ca serait sympa d'inviter Alex d'Olymp Fit. Ses vidéos sont vraiment une mine d'or je trouve
Alex de bodyssime aussi au passage
J'ai découvert tes podcasts via cet épisode avec notre grand Jean Onche national. Toutes tes interviews sont vraiment intéressantes, je les écoute pendant ma marche du matin. Continue comme ça, c'est vraiment bien ! :)
Merci et welcome 🤘
Je suis sportif depuis ma naissance quasiment, j'ai tout le temps donc développé mon corps donc, ses capacités, j'ai toujours bien aimé bougé. J'ai fait l'équivalent de STAPS en Belgique, j'ai tryhard le sport, j'ai fait des compets avec bonnes perfs en athlétisme (et en judo why not). J'ai commencé plus sérieusement la muscu il y a 12 ans, vers 21 ans, parce que j'avais moins de sport aux études. J'avais déjà des connaissances dans les exercices de muscu (cours et examens en première). Je me suis vite entrainé de façon pixel. Je suis passé par des entrainements de pur powerlifting. Et actuellement, et ça m'a saoulé car ça prenait trop d'énergie et de temps et puis je n'arrivais plus à prendre 1 kg dessus. J'ai en maxi au BENCH 120 avec PAUSE. Et genre 125, voire un peu plus sans pause. Et Jean Onche, en 8 mois de muscu, il a fait 130 en double rep au bench 😂
« Quand tu réfléchis et que t’es con tu réfléchis pas bien loin » 😂
Une jolie punchline ^^
Toujours super ce podcast.. depuis le début, c’est toujours de mieux en mieux. Et le jonjon, quel phénomène, c’est trop bien de l’avoir ici 👍💪
Merci Charles ;)
Franchement c'est intéressant d'avoir différents points de vue. Et Olivier Lafay peut développer ses programmes. Il est même pas obligé de se montrer mais au final on sait pas trop ce qu'il veut, etc. et il fait la personne austère et qui s'y connait.
Je découvre et j'aime cette chaîne, tu prends le temps de poser les questions, de discuter, de poser de nouvelles questions entre celles prévues, tes questions sont souvent celles qu'on veut entendre aussi, on s'intéresse bien à la psychologie et au parcours, au pourquoi du comment de l'invité. Je m'abonne 👍
Merci et bienvenue ;)
J'adore vos podcasts 🗃️ ! Merci du partage ⭐ un passionné de bodybuilding athlètes amateur
Très bon podcast, Jonjon redémarre le forum !!!!!
Merci pour ce podcast ! :)
Bon allez, j'en essaie une avec Jean Onche ! Je suis un vieux d'la vieille de JVC comme lui, Nathan Mozango ou encore From human to god.
J'écoute sa en dormant c'est super
J'adore j'ai hâte d'aller courir avec son témoignage 💪
C'était génial ultra intéressant. j'adore ce mec je l'ai rencontré au salon du bodyfit à Paris hyper sympa.
Merci pour ton retour ;)
Accro à la chaine et avec des invités accè muscu a venir encore...le top
🙏
Pour les tendinites, un travail sur la vésicule biliaire sera plus rapide et efficace que sur le foie (en MTC, le foie est lié au corps du muscle, la vésicule biliaire aux tendons) ;)
Merci pour l info je vais dormir moins con 👍
20:20 Un point fort de certains jeux vidéos type RPG/MMORPG, c'est que ça t'apprend à tryhard un but précis et ça t'apprend la patience dans un objectif. Ce qui rejoins complétement l'aspect d'aller à l'echec sur un mouvement et le fait d'être régulier pour obtenir des résultats en bodybuilding
Totalement. Je pense qu'on est beaucoup de gars de la muscu à avoir eu un gros passif sur les MMO.
Maintenant que j'y pense Ragnarok ma formé aha
Lol non les gars la plupart des amateur acharné ont eu des enfance de merde vaec du harcèlement, des manques des.carences et un besoin d'être fort et massif pour prendre une revanche sur la vie. Les.mecs des mmo a la muscu n'ont pas des bon niveau , contrairement à un jeu la muscu blessé réellement et fatigue le corps. Petit poussin.
Multivitamin ca tape dans tout, sans que tu saches tes propres carrence, la biodiversité ça dépend d'où tu chopes tes légume. Le mieux serait déjà de faite une prise de sang dans l'ordre puis de voir tes carence éventuel
Super chaîne. À quand une interview du strongman Français Aurélien Le Jeune ?
Bientôt 🙄
A quand une ITW de Baptiste Marchais, Marc Antoine Grondin et Stéphane Mitsud ?
Excellent PodCast continue comme ça !! Merci pour cette valeur et ton contenue :) .
🙏
Merci pour ce podcast encore un super invité merci
Du bon travail, bonjour depuis le Mexique!
Ce serait bien un podcast avec Tengo pour le strong ou Clement Marcoux
Bon podcast une idée comme invité
Marc grondin c'est un body et coach sur Québec qui parle très librement...
LE SHOW DU PROOOOO !!!!! J'adore ce mec il est 100% naturel quand il parle
Podcast genial. Merci
Stéphane Feront son nom, connu depuis des années déjà.
Chargé un jour chargé toujours jean onche le chargeyyy
Quand ya plus de fromage faut du pain, et quand ya plus de pain...
Très bon podcast comme le reste 😉
Salut les Musclaÿÿÿÿ !!!!
Super comme dab 👍✌👌👌👌
💪🏻💪🏻
Tu avais complètement raison ca m'a plu ! 👌
😌
@@biomecanique Pouvez vous inviter Stéphane Mitsud le français champion du monde d'apnée statique ? Ça serait intéressant. Merci !
@@jeanmarielepen740 Intéressant, merci pour la reco :)
FALLAIT LUI DEMANDER C EST POUR QUAND LA PROCHAINE CHRONIQUE MUSCLEE !!!!!!!
Merci !
C'est le test de greulich et pyle. Qui est supérieur au test de risser il me semble.
Super Podcast.
Merci ;)
Les nageurs sont clairement breviligne, ils ont d'ailleurs le record la dessus. Voir le livre the sports gene 😊
En ce moment ya killian sensei, coaching 300e aha, en vrai je trouve ca tellement triste, les gens "perdu" est un t-elle Vivier de flouz pour les gens sans aucune éthique
@Luis Alberto Pinto Sanchez ahahah c'était un truc du genre coaching de vie ect, pardon pour 2 h de blabla le type demande 320 euros, soit disant ça va changer ta vie, t'imagine le nombre de bouquins à se prix
@Luis Alberto Pinto Sanchez oaui mais je me dit ouf n'empêche de demandé autant d'argent, que tes mal a la limite tu vas voir un psy quoi, youtube c'est vraiment devenu l'endroit des faux prophètes
Ouais à mon avis, le body et les compets de body ça doit être un truc de privilégier, de copinage, etc. Comme la plupart des plus chargés en salle. Ils sont super sympa mais c'est pas forcément des flèches et ils sont entre eux, entre bien chargés. OU ALORS c'est des mecs bien austères.
Absolument aucun sens ce commentaire
Du body, si t'en fais sérieusement mais juste genre 3x1h par semaine et que t'es en mode prise de masse bien sale, les gens le voient.
Si t'es en mode fit, athlétique, plutot sec, en fait c'est connu, à moins d'être "énorme ET sec", les gens verront rien.
Voire un gros lard paraitra plus musclé car plus volumineux mais tu tombes la chemise, le gros lard a rien par rapport à toi, ou vous pouvez faire un concours de squat, bench, deadlift, overhead press... tu vas l'atomiser le gros lard.
Je pense que tlm l'a déjà dit mais le mec a la voix de gotaga a 480000% ou c'est gotaga, même si je comprendrai pas qu'es ce qu'il fou la XDD
big jonjon
Il faut bien échauffer le corps et les muscles pour perfer mais la pré-fatigue n'a aucun sens. C'est comme si Usain Bolt s'était pré-fatigué avant son 100 mètres et qu'il avait fait un record mondial sur le 100m, bah non.
Après si c'est pré-activer, bah c'est normal d'avoir plus de perf car c'est la base pour avoir plus de perf.
Quand invite tu Anthony Bessala ? :D
Je note la recommandation
@@biomecanique la vidéo qu’il avais fais avec Rob était lunaire, beaucoup d’expérience aussi, un beau parcours un peu ‘ différent ´ de ce qu’ont connais des body builder 🔥👍🏼👍🏼
René
Albert
Ptin t'as vraiment cru que c'était Onche son prénom ? Oui c'est pur produit jvc.
Onche onche :hap: :noel:
Mais moi je croyais qu'il allait changer de nom en étant connu !! Parce que c'est du pur troll les Onche, les "musclayyyyyy", c'est pur jvc. J'étais là sur le forum muscu et nutrition.
ascendant Lion ?
12:10 Il me semble que c'est l'âge osseux l'examen dont tu parles
L’expression « frouité » est plus ancienne que ça !
Ça vient d’un skyblog complètement barré d’un bodybuildeur qui s’appelait « IZBUL ».
Le mec faisait des longues phrases du genre :
« aDmiRer Les giRlz: uNe beAutE saNs conPaRaBLe. La je SuiS en moDe reLax »
Certain que Jean Onche connais !
Super podcast
Juste je comprend pas le dislike sur la vidéo
Sûrement une erreur 🙄😇
Y a pas déjà Rudy qui a dit le prénom de Jean Onche sur un précédent podcast ?
Bien vu ;)
René le Musclay
Renayyyyy le Musclayyyyy
Ça ne parle jamais vraiment de biomécanique?
Comment veux tu bien comprendre des explications de bioméca sans images ??
Rien n'empêche de mettre des images, j'ai écouté bcp de podcast, la biomécanique est peu évoquée
Ça dépends
🖐🏻🏋🏻♂️👍🏻
L'ostéopathie n'est pas une "vrai" médecine reconnu. Ce serais bien de le précisé et de dirigé les gens vers des kinésithérapeutes.
Bien ton moyen âge ?
@@camillelafontaine7785 Pour trancher et distinguer le vrai du faux, il faut en passer par une méthode qui examine les prétentions d'une pratique et établit si elle obtient bien les résultats qu'elle dit avoir.
Le rapport est catégorique : ce n'est pas le cas.
Il n'y a aucune étude publié dans des revues scientifique solide, qui prouve une efficacité significative de l'ostéopathie. Je t'invite a faire tes propres recherche, à avoir un esprit critique et remettre en question tes connaissances ou tes croyances sur un domaine avant d'en faire des conclusions.
C'est comme ca que la méthode scientifique fonctionne et que de ce fait cela fait un moment que le moyen âge est derrière nous.
Tout comme tu peux aller chez un kiné et ça n'a aucun résultat. Et tu peux aller chez un marabout et le gars te recale tout. Tout comme tu peux recevoir un coup de poing dans la gueule et ça te remet tout en place. Tout comme tu peux aller voir un kiné expérimenté en X et il te remet enfin tout bien.
La science c'est bien, très précis mais a aussi ses limites (ça ne veut pas dire qu'il faut passer outre, je n'ai pas dit ça ^^).
.
D’un ennui ce Jonjon lorsqu’il n’est pas dans son personnage...
Jean onche le piqué surtout
On s'en branle bordel, il l'a avoué plusieurs fois, quel besoin de toujours rabâcher "eugneugneu il est dopé"
@@AtomicMushroom1 BA PARCE que tout simplement il n'aurait pas le meme physique voila c'est tout tocard!