ЖЕСТКИЙ ГИРЕВОЙ КОМПЛЕКС "МИНОТАВР"
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА В НЕВЕ 33: bit.ly/350YxTc
Физкульт-привет, друзья! С вами команда закислителей
На нашем канале давно не было мяса и крови, мы решили это исправить и сняли для вас мощный комплекс «Минотавр». Физрук и Танюша чуть богу душу не отдали на съёмках этого треша!
Сделайте этот комплекс и напишите в комментах своё время. Давайте посмотрим, какие вы у нас львы!
-----------------
NEVA33
/ neva.3.3
neva33.com/
--------------
Инстаграм Танечки - / tati.utkina
Инстаграм Физрука - / fizzruk_jj
Ютуб канал Физрука - / @РАЗ2ФИЗРА
Заглядывайте на канал Физрука Раз2Физра, там на днях вышла очень горячая тренировка с нашей Таней!
Съёмка и монтаж - Евгений Коллинс ( / collins14180000 )
#НЕВА33 #спорт #тренировки #кроссфит #викторблуд #гири
Друзья! Для кого тренировка слишком жесткая, у нас в Неве 33 идёт набор в группу для начинающих! Записывайтесь, пока есть места neva33.com/new1
Отличное время показали!)) красавцы) надеюсь спину раскатали потом на ролике?)) закрывал как то давно с 32кг. Не помню время, но было довольно блевотно))💪💪💪
Так, первый раз посмотрел видос, но кроме сосков Тани ничего не понял, придётся пересматривать, чтоб комплекс увидеть😄😄😄
Жиза...
Надо ещё раз смотреть! Соски не рассмотрел((( попробую комплекс) из 15 думаю легко выйду)
🤣
если присмотреться внимательно то там ещё нехилый гиревой комплекс показывают
Лайк для Танечки.
Без лифчика)
Делал с 24-ой, ибо 32 банально пока не купил. Рекорд - 17 с копейками, залил соседей снизу пОтом, чуть не блеванул пару раз, выл в голос, бился в судорогах, в ванну полз ужиком. Дрищ 100-го уровня) А так - шикарный комплекс, мой любимый наряду с deep6, всем рекомендую!
Я пол ролика не мог сосредоточиться) на Танюху глазел)
Танюшке респект!!!
Хорошо когда в зале занимаешься, можно гири кидать на пол, дома занимаешься, устанешь, уже срываются с рук, потом думаешь какой издц будет, и ещё силы находишь чтобы аккуратно поставить)
Сам упадешь , но гири поставишь аккуратно)))
Да, точняк, тоже про это это подумал пока смотрел. )))
Татьяна - супер девушка!❤
Комплекс супер 👍
Танюша ❤❤❤ слов нет, просто умничка 💪💪💪🔥🔥🔥
Оператор как будто стесняется "правильных" ракурсов)
Танюха красавчик👍
Делал этот комплекс с одной гирей 24 кг время 9:52. Перешёл на 32 кг через 2 недели сделал время 15:23.💪 Но хочу попробовать с двумя по 16 кг я думаю посложнее будет. Комплекс обожаю за минимальное время убийства всего сущего 😂
Физрук афигенный харизматичный дядька
Неподготовленному человеку, лучше не гнаться за временем, а просто делать до конца, постепенно укорачивая время в след разы. Комплекс серьезный, с дуру можно кончить сердце.
Танюхе лайк однозначно...!)
Таня молодчинка!!!
Первые пудовки купил именно после того, как увидел минотавра в исполнении В. Блуда. Мое лучшее время - 11:55. Сделал так 2 раза в жизни. Был ещё 1 раз 11:56. В среднем - 13 - 15 минут. Вес мой - чуть меньше 75 кг. Не надо меня целовать.
Тоже был первый комплекс в моей жизни. Купил 2 пудовки, сделал за 40 минут, и думал что умру. Вес 52 - 55кг был. Но осилил :) Сейчас отожрался до 65 и уже нормально получаются такие вещи
Танюша ,ты супер!!!!
Нормальный комплекс я его с одной 16кг делаю по выходным🤣мин 10 выходит но я ещё турник с брусьями подключаю)
Хотя у меня 2 гири по 16кг))
Коллаба с Джессикой Честейн зашла👍🏻
Молодцы. Спасибо, ребята.
Комплекс опасный)
Но выполнение - загляденье 😍
Танюша просто прелесть
Таня очень крутая что вписалась в этот комплекс! Респект и лукас!
Мощно!!
Таня молодчина, реально кисло - молочный комплекс
Ребят, снято классно, динамично, но вот со звуком полная беда. Разговоры тихие, а музыка орет пипец. Приходится то тише, то громче делать
Ой, коммнтаторы будто всю жизнь живут без девушки и постоянно давятся слюнями. Таня красивая, да, но а на комплекс кто смотреть будет?
👍👍👍 надо попробовать
Таня супер!!
Оператор и монтажёр красавцы(красавец)!
Рыжий из реальных пацанов на спорте
спасибо за комплекс очень понравился если можно побольше таких комплексов выполнил 17 :45 огромное спасибо
Видос больше про Танюху, чем про комплекс
Так, ну вес не обговаривался я со своими 120 сделал за 13 минут с 16 кг гирями без отдыха, ног и без суперспешки. Скорее устал от движа всего, гири наоборот облегчали подъемы тела. Пригоняйте в Волгоград за поцелуями =*
🤙🏻
🤙
С 32 меньше получаса не получалось, дыхалку восстанавливал. Но крайний раз добавил жилет 7 кг на последних кругах на ноги нагрузку добавить)
Девочка 💪
Попробуйте с квадратными гирями, вы КРУТЫЕ👍💪💪💪💪💪❤❤❤❤
🤙🤙🤙
Цаловаааться, Таня, я уже тренируюсь))
Комплекс конечно староватый)) но он от этого менее трешовым не становится))) с двумя 16-ми делал за минут 14 скопейками. Хочется выплюнуть легкие и желудок))) думаю учитывая что гири должны быть для моих 75 кг веса 24-ки никто целовать меня не приедет))) пс. в оригинале вроде не рывки а просто махи гирями послее трастеров.
Выглядит для 16к лёгким,но это только выглядит
Классный марафон такой!🤙🤙🤙🤙
Вопрос к очаровательной девушки по имени Татьяна!!!скажите пожалуйста. Когда вы планируете за нематся инстаграмо 🙄 хочется больше лицезреть вашу обоятельную улыбку . 🤪
Если бы не музыкальные вставки на полную громкость то было лучше ..как по мне🙌,потому что резкий звуковой контраст просто бесит
Больше видосов с тобой и С Таняй
Хороший комплекс на выносливость. А есть силовой комплекс?
Мой 1000 лайк)
Комплекс бомбовый, но тема попы Тани не раскрыта (((
Ну на счет трастеров смотря как гирю держать, если за бока, т.е не просовывая большие пальцы под дужку, то с 2 по 16 делать легче чем с 1 на 32
💪💪💪👍
Лук ,если не увидил сосочег...
она мне напоминает Дольфа Лундгрена
Да,личиком не вышла(
4:00 офигел от того насколько почерк на мой похож, удивительно..
физрук молодец конечно, но Таня - королева!
Го комплекс "Кентавр")))
С двумя гирями по 24кг делаю Минотавр, это очень жёстко... 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Бл кроме проколотых сосков ничего не понял
Хороший монтаж и ракурсы, когда делаете комплекс под музыку. Как будто с вами вместе за%бался
👍👍👍
А я думал, что я один забываю число повторений упражнения во время их выполнения.
Татухи зачетные у физрука
Костюм бичевский а комплекс крутой
Подписался на твой канал, мне 45 л,занимаюсь гирями 2 года,можно ли мне заниматься в таком темпе?
Благодарю за подписку👊🏼 допустимая интенсивность работы зависит от общего состояния организма и спортивной подготовки, просто по возрасту сложно судить)
Мне тоже 45, делал этот комплекс, только с гирей 24 кг, 32 кг нет, уложился в 10,24. Так что всё возможно☝️😁😁😁
@@ДмитрийКрупенчик-ю1х дружище я делаю типа гиревого кроссфита 24,16, тренировка не более получаса,30 секунд между подходами,убиваюсь просто в хлам
Физрук и Саша Корягин очень похожи
За олимпийку СССР лайк
Несколько недель назад сделал с одной гирей 32 кг - 18:06. Надо попробовать 2х16 и 2х24 🤔
Почему этот венок носит олимпийку Виктора Евгеньевича?
1000%
интиресна, как таня папала в тренирский састаф?
🤙🤙🤙🤙🤙
Гири не кидайте!
А чего только парень верх снял?)
Стоп! Это не зал где тренит Виктор Блуд? Или я путаю...
Это его зал
Дышим пашем кайфуем, вообщем с одной 32 кг 16.30, с 2 по 24 кг 25 мин. А вот с 2 16 кг как то не пробовал.
А физрук поднабрал
Это зал где виктор блуд занимается.... 100%
это он и есть)
делал этот комплекс неделю назад, показал время 26:18 но я делал его с гирями 24, двух шеснарей у меня нет а с одной 32 лучший результат это 15:31
Физрук,ты где такую олимпийку взял??или ты знаешь, что такое СССР?)
Попробуйте с двумя 24
Вер из де липчик
Да тяжкая тема)
А чего я не подписан?)))
Без лифчика😏😏😏
Женьфуций, было бы круто если бы ты напилил больше видосов с гиревыми комплексами. А после минотавра ощущения что вправду сзади отросло тельце)
Сделаем, братка😎🤙🏼
Монстрилы мля
весь ролик смотрел на стеклорезы...
У фотографа болезнь Паркинсона?
С 32 кг справился за ~21 мин, через месяц еще сделаю тест, отлетели ноги, на трстерах
ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!! 14:44. Я смог
Комплекс на выносливость. Съёмка дрянь, меняйте оператора.
рвано и кусками с непонятных ракурсов. Лучше б просто девушку сзади сняли и то больше мотивирует к занятиям)
Музыка орет пиздц, не досмотрел, зае**лся переключать громкость
Ребят может я не в теме но куда делся медведь а то миллион лет его не видел
Imala bi i bolji rezultat bez tetovaže. 🤙✝️😎🤫
Было холодно в тот день? Танюхиными можно стекло было резать.
Из за чего Наташа ушла от вас ????
С 32 кг 13мин20 сек,с 24 кг 8:30мин
Гирю осталось приобрести
Ноги вышли из чата