Woow fantabuloso hice todo hasta antes de perro mirando hacia arriba no pude hacer los 21 me senti mareada pero bien ya despues se me pasó. Gracias Viri hermosa y me encanto volver a ver a fridita hace mucho que no aparecia en escena me encanta no me fascina amo los peluditos hermosos😊❤😊
He disfrutado muchísimo con está nueva versión de los 5 ritos tibetanos. Los anteriores yo los hice por años y me gustaban mucho, pero dejé de hacerlos para incorporar otras cosas, por eso hoy los he vuelto a hacer y se me han hecho todos los bloques muy acequibles, claro que en el tercer bloque me canso más pero los he hecho. Gracias y bendiciones por está práctica de hoy, me siento como nueva. Bendiciones
Saludos. Querida Viridiana. Tengo el libro de los 5 Ritos . Y lo estaba leyendo, y llegó tu video. Tan oportunamente. Muchas Gracias. Un inmenso Abrazo Saludos desde Colombia.👏👍👏👍👍👍🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️🌹🌹🌹
Las posturas de cada bloqie son sencillas lío que le da la intensidad a la práctica son las repeticiones. Gracias. Bendiiciones. Feliz y productiva semana.
Muchas gracias Viridiana hice el video completo pero antes hice uno chiquito d fortalecimiento dv24 m y m sentí que estupenda se q es xq llevo años haciendo yoga contigo de otra manera no podría ya q tengo 74 años , gracias hasta mañana , saludos desde GDL, JAL.🙏🙅🏻♀️😘
Mil gracias por el video. Apenas iniciando la practica pero muy contenta. Empece con 3 desde cero ya voy en 7 y veo los cambios en mi cuerpo y mi energia. Quisiera saber como se maneja la respiracion en el rito 1. Gracias
Hola! Bueno yo hice hasta 14 (los dos primeros bloques) y sentí que debía parar así que respete a mí cuerpo y lo hice 🥰, seguiré practicando para llegar al tercer bloque, gracias 🙏
Gracias Viridiana, me pareció muy buena esta clase, me sentí bien con todos ,solo la mesa me cuesta más trabajo, te mando un abrazo desde San Luis Potosí, Cd. de Mexico
Hola Viri! Gracias por compartir tus enseñanzas, me ha cambiado la vida! empecé en junio del 2022 con uno de tus retos de 15 minutos al día y hoy continúo practicando con una hora diaria, no terminaría de expresarte los cambios experimentados, simplemente felíz y agradecida ❤ Gracias!!! Recibe miles de bendiciones 🤗
Excelente rutina!!! Felicidades!! Con esta nueva versión mi cuerpo ha logrado hacer más repeticiones de cada rito, pude llegar hasta el bloque número 2. Y haciendo todas las repeticiones de cada rito, al finalizar termino más relajada gracias a todos los calentamientos entre cada uno de los bloques. Bendiciones y un fuerte abrazo!!!
Hola Viridiana. Excelente explicación y ejecución de tu parte. Yo en lo particular y de momento me quedo con el de 7 movimientos, y ya luego veré como reacciona este cuerpecito. Muchos éxitos y abundancia de toda cosa buena.
Rito tibetano... pense clase suave y meditación, jejejeje esta exigente y me sorprendí de haberla hecho completa, lo logre!! y no me maree con las vueltas 🥳🥳 gracias Viri.. un abrazo jacky🌸🌸
Hola Viri...que rica propuesta. Parecen 5 ejercicios sencillos pero tiene su complejidad. Después del 2 bloque mi cuerpo me pidió para. Y el 1 ejercicios a pesar de ver mi nariz o un punto fijo termine poco mareada. Gracias por tu tiempo y prácticas
Muy buena la rutina, culmine los dos primeros bloques el tercer bloque se me dificulto un poco pero al final lo culmine siempre respetando mi cuerpo y mi propio ritmo, gracias por ser nuestra guía. Namasté.
Me sentí bien con el avance progresivo del tiempo. Creo que era necesario hacerlo progresivo y llegar al último con plena consciencia y disfrutándolo. Gracias
Hola hermosa buenos días Fue estupenda está clase Ami me gustó más fue la última postura Y la que me costó fue la segunda Pero igual las hice y fue genial Gracias por tan sabias enseñanzas Muchas bendiciones 😇
Hola viry buenas tardes, como todas tus clases es maravillosa, y sabes he mejorado muchísimo en muchas asanas y eso me llena de alegría, gracias por toda tu dedicación y por tus enseñanzas, te mando un mega abrazo namasté 🙏😌❤❤
Si contamos, en realidad fueron 2 bloques de 21, entonces para el último es ese pequeño esfuercito adicional qué te motiva a alcanzarlo y con algo de sudor. Grandiosa clase. Namasté Viri.🙏🏽
Excelente clase, me fascinan los ritos tibetanos, me cuesta mucho el quinto rito, pero ahí voy poco a poco. Gracias Viridiana por enseñarnos tanto. Dios te bendiga. 😊❤ Namasté 🙏
Que emoción, gracias x hacer este video, yo te conocí e inicie las prácticas con el video anterior de los 5 ritos. El efecto en mi cuerpo y vida de la práctica de yoga guiadas por ti es maravilloso. Gracias. Namaste.
Ay que bueno! yo con esos empecé hacer yoga cuando no sabía nada de nada y literal me abrieron los ojos en muchos aspectos😊 y fue gracias a ti, muy significativos para mí❤ gracias. Namaste
Excelente ejecución, maravillosa flexibilidad
Buenísimos. Siempre los repito..gracias 🎉🎉🎉
Muy contenta de haber superado el reto a mis casi 64 años. Namaste Viridiana!!
Gracias hoy comencé y ya me siento mejor
Gracias Viridiana. ❤
Woow fantabuloso hice todo hasta antes de perro mirando hacia arriba no pude hacer los 21 me senti mareada pero bien ya despues se me pasó. Gracias Viri hermosa y me encanto volver a ver a fridita hace mucho que no aparecia en escena me encanta no me fascina amo los peluditos hermosos😊❤😊
❤❤❤gracias gracias 🎉
Por la clase de los 5 ritos tibetanos te conocí hace unos años. Cariños desde Córdoba Argentina
Mil gracias buen dia la 21 estan bien excelente clase🙏🙏🙏💥💥💥
Excelente ....gracias gracias🎉
.
Graciass 🎉🎉🎉🎉
Gracias..excelente....🎉🎉🎉
Graciass 💖 gracias..
Gracias..🎉🎉🎉
He disfrutado muchísimo con está nueva versión de los 5 ritos tibetanos. Los anteriores yo los hice por años y me gustaban mucho, pero dejé de hacerlos para incorporar otras cosas, por eso hoy los he vuelto a hacer y se me han hecho todos los bloques muy acequibles, claro que en el tercer bloque me canso más pero los he hecho. Gracias y bendiciones por está práctica de hoy, me siento como nueva. Bendiciones
🎉🎉🎉excelente clase ..gracias
Saludos. Querida Viridiana. Tengo el libro de los 5 Ritos . Y lo estaba leyendo, y llegó tu video. Tan oportunamente. Muchas Gracias. Un inmenso Abrazo Saludos desde Colombia.👏👍👏👍👍👍🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️🌹🌹🌹
Gracias gracias🎉
Las posturas de cada bloqie son sencillas lío que le da la intensidad a la práctica son las repeticiones. Gracias. Bendiiciones. Feliz y productiva semana.
Me encantan todos Viri Maestra ❤ mía Namasté 🙏.
Muchas gracias Viridiana hice el video completo pero antes hice uno chiquito d fortalecimiento dv24 m y m sentí que estupenda se q es xq llevo años haciendo yoga contigo de otra manera no podría ya q tengo 74 años , gracias hasta mañana , saludos desde GDL, JAL.🙏🙅🏻♀️😘
Excelente clase. Además eres muy hermosa. Saludos desde Colombia.😘
Mil gracias por el video. Apenas iniciando la practica pero muy contenta. Empece con 3 desde cero ya voy en 7 y veo los cambios en mi cuerpo y mi energia. Quisiera saber como se maneja la respiracion en el rito 1. Gracias
Hola! Bueno yo hice hasta 14 (los dos primeros bloques) y sentí que debía parar así que respete a mí cuerpo y lo hice 🥰, seguiré practicando para llegar al tercer bloque, gracias 🙏
Por eso se empieza con solamente tres y aumenta dos cada día
Gracias🎉🎉🎉🎉
Siempre impares
Ampliar +2 repeticiones pero cada semana 😊
Graciass ..gracias....excelente clase🎉🎉🎉
Me encantan tus clases exigentes pero no imposibles. Puedo sentir el progreso y cada vez que las repito voy avanzando . Gracias Viridiana
Yeeeeeih!!! Me encantó tu mensaje 🫶🤗😍!! Enhorabuena por tus avances bella. Gracias a ti ♥️🪄
🎉🎉🎉gracias gracias
🎉🎉🎉🎉🎉muchísimas..gracias..continua práctica
Gracias Viridiana, me pareció muy buena esta clase, me sentí bien con todos ,solo la mesa me cuesta más trabajo, te mando un abrazo desde San Luis Potosí, Cd. de Mexico
Empece con 7 y la seri fa gilets de 14.. me sentí bien, lo haré unos días y luego me voy a la Tercel vuelta de 21 repetition es.. gracias Viri
Buen día. Gracias por compartirnos tu bienestar. Namaste
Hola Viri, mil gracias por tu apoyo, paz y didáctica!!!abrazo de luz!! Namasté!!
Bella clase ❤ gracias 🙏🧘🏽♀️ Namasté 🙏🧘🏽♀️
🎉🎉🎉gracias
Lo logré!!!🎉 Ya tenía días que quería realizar está práctica. Muchas gracias Viri por esta padrísima clase. Bendiciones 🙏 Namasté
Hola Viri! Gracias por compartir tus enseñanzas, me ha cambiado la vida! empecé en junio del 2022 con uno de tus retos de 15 minutos al día y hoy continúo practicando con una hora diaria, no terminaría de expresarte los cambios experimentados, simplemente felíz y agradecida ❤ Gracias!!! Recibe miles de bendiciones 🤗
Una clase tan maravillosa como tu mañana l estaré realizando Namaste viri
Excelente rutina!!! Felicidades!! Con esta nueva versión mi cuerpo ha logrado hacer más repeticiones de cada rito, pude llegar hasta el bloque número 2. Y haciendo todas las repeticiones de cada rito, al finalizar termino más relajada gracias a todos los calentamientos entre cada uno de los bloques. Bendiciones y un fuerte abrazo!!!
Siempre practico ❤ muy agradecida por todo ❤ Namaste ✨
Excelente práctica y todo bien!
Lindo día Bonita😊
Gracias, Namaste
Hola Viridiana. Excelente explicación y ejecución de tu parte. Yo en lo particular y de momento me quedo con el de 7 movimientos, y ya luego veré como reacciona este cuerpecito. Muchos éxitos y abundancia de toda cosa buena.
Rito tibetano... pense clase suave y meditación, jejejeje esta exigente y me sorprendí de haberla hecho completa, lo logre!! y no me maree con las vueltas 🥳🥳 gracias Viri.. un abrazo jacky🌸🌸
Bloque tercero...cada dia lo mejoro mejor graciass 🎉🎉
Hola Viri...que rica propuesta. Parecen 5 ejercicios sencillos pero tiene su complejidad. Después del 2 bloque mi cuerpo me pidió para. Y el 1 ejercicios a pesar de ver mi nariz o un punto fijo termine poco mareada. Gracias por tu tiempo y prácticas
Graciass..gracias ...excelente...clase ....
Me parexe muy chevere,esta clase me quiero saber si se debe practicar de mabera regular gracias
Excelente practica.... Gracias. Namaste
Excelentteclase infinitas bendiciones,todos los me parecieron excelentes🧡🧡🧡🙏🙏🙏
Gracias a ti. Namasté ❤
Gracias..🎉🎉sigo haciendo..esta clase
Uuuf que calor muy feliz por este maravilloso retó tibetano. Gracias Viri Namasté ❤.
Muchas gracias, me costo trabajo hacer la mesa, pero sin duda me siento con mucha energía. Gracias, gracias gracias.
❤hola ,este bloque lo senti mas pesado,, pero de igual.manera me gusto',muchas gracias ,me siento increible
Gracias . Gracias..excelente me ayudo mucho...el rito ..la mesa🎉🎉🎉
Súper buenos, ya he venido practicando yoga con vos, eres una excelente instructora. Bendiciones abundantes ❤
Muy buena la rutina, culmine los dos primeros bloques el tercer bloque se me dificulto un poco pero al final lo culmine siempre respetando mi cuerpo y mi propio ritmo, gracias por ser nuestra guía. Namasté.
🎉🎉🎉🎉gracias..
gracias gracias gracias. Todos me gustaron y me sentí muy bien .NAMASTE
Super esta mañana del viernes con esta práctica 😅 gracias namasté
Esos ejercicios parecen mas complicados que los que hago legendarios👍👏🏻👏🏻👏🏻
🎉🎉🎉🎉gracias 🎉🎉
Que maravilla de práctica Viri!!! Miil gracias! Bendigo tu trabajo
❤Maravillosa! El tercer bloque me marie en los giros😊 pero me encantó. Gracias,gracias, gracias ❤💫💫💫
Me sentí superior cómodo con el quinto bloque, siempre es un placer practicar tus clases Maestra Viry, gracias y Namaste. !!!!! ❤
Me sentí bien con el avance progresivo del tiempo. Creo que era necesario hacerlo progresivo y llegar al último con plena consciencia y disfrutándolo.
Gracias
¡Gracias!
Grazie mille. Bellissima lezione. 🙏
Excelente video ..gracias 🎉🎉🎉
Hola Viri. Hecho está. Yo los hago habitualmente en mi práctica diaria pero me encantan y hacerlos contigo más. Gracias. Gracias
Gracias
Namaste'
Hola hermosa buenos días
Fue estupenda está clase
Ami me gustó más fue la última postura
Y la que me costó fue la segunda
Pero igual las hice y fue genial
Gracias por tan sabias enseñanzas
Muchas bendiciones 😇
Me encanto. Me sentí mejor con el segundo bloque. Muchas Gracias Viri. Dios te bendiga
Gracias.gracias..lo estoy haciendo paulatinamente..🎉🎉🎉
Súper clase; muchas gracias Viri, como siempre compartiendo prácticas hermosas.
cuando es recomendable volverlo hacer, cada cuánto tiempo?
Y muchas gracias me gusto mucho!
Hola viry buenas tardes, como todas tus clases es maravillosa, y sabes he mejorado muchísimo en muchas asanas y eso me llena de alegría, gracias por toda tu dedicación y por tus enseñanzas, te mando un mega abrazo namasté 🙏😌❤❤
Hola Viri la hice toda y si m gusto
Está clase de mega excelente con los ritos para tener energía al cien para el fin de semana muchas gracias por la clase 🙏🙏🙏🌻
Namaste Viri...yo solo hice el primero, el segundo y el tercero solo 7 repeticiones...pero seguiré practicando contigo
Divina la clase!!! Me fascinó!!!❤
Gracias Marilu!! Un placer compartir. Namasté ❤🎉
Muchas gracias. Llevo unos meses haciendo los cinco ritos según me levanto, y después suelo hacer otra clase de las tuyas..mil gracias
Gracias gracias 🙏 😊
Gracias Viri x compartir esta clase , me sentí súper bien 😊
Namaste🎉🎉🎉
🎉🎉🎉🎉gracias
Infinitas gracias 🙏‼️
Excelente versión Me encantó gracias❤
🎉🎉🎉🎉🎉gracias
Si contamos, en realidad fueron 2 bloques de 21, entonces para el último es ese pequeño esfuercito adicional qué te motiva a alcanzarlo y con algo de sudor. Grandiosa clase. Namasté Viri.🙏🏽
Hola viri. Bonita clase. Nunca había hecho ritos tibetanos m gusto. Eso sí quede temblando 😅😂😂
Una clase muy intensa para mí , pero ahí lo hize y me encantó, gracias, gracias, gracias🌻
Gracias gracias🎉🎉🎉
Excelente clase, me fascinan los ritos tibetanos, me cuesta mucho el quinto rito, pero ahí voy poco a poco. Gracias Viridiana por enseñarnos tanto. Dios te bendiga. 😊❤ Namasté 🙏
Gracias realice los 3 retos, el último lo hice con mucho reto
Graciass..una maravilla 🎉
Gracias 🎉🎉🎉
Muchas gracias, sude 💞🫠.
Gracias, gracias, gracias namaste
Que emoción, gracias x hacer este video, yo te conocí e inicie las prácticas con el video anterior de los 5 ritos.
El efecto en mi cuerpo y vida de la práctica de yoga guiadas por ti es maravilloso. Gracias. Namaste.
Muy agradecida, sude😢 se siente muy bien de mente y cuerpo
Ay que bueno! yo con esos empecé hacer yoga cuando no sabía nada de nada y literal me abrieron los ojos en muchos aspectos😊 y fue gracias a ti, muy significativos para mí❤ gracias. Namaste
Me gustó mucho, es la primera vez que la práctico. Todos los bloques me gustaron. Gracias 🙌
Me encanto!!!! Poco a poco vas cumpliendo el reto! Gracias Viri Namaste!