YOGA PARA DORMIR 🌛Yoga en la cama antes de dormir 🌛

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 205

  • @macarenabaggianidg7885
    @macarenabaggianidg7885 6 ปีที่แล้ว +26

    Gracias gracias gracias Marina... Quiero que sea mañana a la noche para hacer la práctica de nuevo ;)

  • @analialatini3083
    @analialatini3083 23 วันที่ผ่านมา

    Tus clases son muy efectivas,Marina!
    Muchas gracias!
    Te sigo desde Argentina!

  • @elizabethblanco4913
    @elizabethblanco4913 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Marina Buedo me has ayudado mucho 😇😴😴

  • @sandravivarez2386
    @sandravivarez2386 4 ปีที่แล้ว

    M han servido mucho tus clases de yoga haz mas forfis para antes de dormir m relajan mucho saludos

  • @irmareyes4133
    @irmareyes4133 3 ปีที่แล้ว

    Gracias, es muy relajante y me agrada mucho sentirme mejor gracias,

  • @laragomez9419
    @laragomez9419 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias
    María me en canta tus
    Videos 😘😘te amo
    Maria

  • @haydeecygaran9261
    @haydeecygaran9261 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir este video que puedo hacer y relajarme para un buen descanso. Bendiciones 😘

  • @blancagaray6996
    @blancagaray6996 3 ปีที่แล้ว

    Gustado mucho cuesta mucho dormir gracias ayuda intentaré ayudar gracias 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @mariaoalvarezmorales5235
    @mariaoalvarezmorales5235 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó

  • @teresacuadros2560
    @teresacuadros2560 2 ปีที่แล้ว

    Desde Perú gracias recién lo he visto y me ha gustado, soy persona mayor y con salud delicada pero lo voy a hacer, muchísimas gracias

  • @amelieviscarra7073
    @amelieviscarra7073 3 ปีที่แล้ว +3

    Acabo de hacerla, realmente es muy relajante. Hacer yoga contigo se volverá uno de los momentos más felices de mi día :)

  • @francisgonzalez9100
    @francisgonzalez9100 3 หลายเดือนก่อน

    Me encanto la práctica ❤ gracias gracias gracias 🙏

  • @celydelgado738
    @celydelgado738 4 ปีที่แล้ว

    Muy bonito y bueno el ejercicio gracias

  • @marshalmunguia289
    @marshalmunguia289 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias, Marina🙏🙏🙏

  • @OctavioRodriguez-uv1uo
    @OctavioRodriguez-uv1uo 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias y saludos desde Durango México namaste 😘

  • @valentinalaura5474
    @valentinalaura5474 4 ปีที่แล้ว +1

    Me gustan tus vídeos soy tu fan 🙋

  • @dragogamermx1068
    @dragogamermx1068 3 ปีที่แล้ว

    me encantan tus ejercicios me ayudan a dormir

  • @maggymerbe5058
    @maggymerbe5058 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Gracias Gracias. Sat Nam 😊🌸

  • @mariahaydeealvarez2408
    @mariahaydeealvarez2408 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤gracias, Mariana por tu trabajo. Viene muy bien❤🎉saludos argentinos😊😊😊😊

  •  2 ปีที่แล้ว

    Lindo yoga gracias gracias gracias

  • @loidacorporan2361
    @loidacorporan2361 3 ปีที่แล้ว

    Gracias, gracias, hermosa rutina!

  • @palomagonzalezart
    @palomagonzalezart 4 ปีที่แล้ว +30

    Gracias por relajarme en el 5º día de cuarentena por Corona virus. Esta situación me provoca mucha ansiedad y me has ayudado mucho. Me suscribo. Solo tengo una pega, hay mucha luz en tu vídeo y la pantalla me deslumbra aun bajándole el brillo, quizá una iluminación más tenue nos metiera más en situación. Igualmente muchísimas gracias. 🙏😘

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  4 ปีที่แล้ว +5

      Muchas gracias Paloma, por tu comentario y sugerencia!!

    • @mariaeugeniaarboledagalleg1034
      @mariaeugeniaarboledagalleg1034 4 ปีที่แล้ว +1

      Gracias porque a mí éstos días del virus estoy tensionada y me han ayudado mucho siempre los hago en mi cama y son de mucha ayuda gracias gracias desde españa

  • @luisafernandagomezgonzalez4409
    @luisafernandagomezgonzalez4409 2 ปีที่แล้ว

    Que maravilla Marina 🤗, me he quedado nueva 🤤, ahora a dormir 😴.

  • @zulemasalim9363
    @zulemasalim9363 3 ปีที่แล้ว

    Na
    Namasté gracias gracias 🙏

  • @whatthehel1
    @whatthehel1 4 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias 😘

  • @degiustialingiuliana5027
    @degiustialingiuliana5027 10 หลายเดือนก่อน

    me relaje muchisimo, muchas gracias ❤

  • @a.g.4268
    @a.g.4268 7 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno, gracias.

  • @vilmalencina6136
    @vilmalencina6136 4 ปีที่แล้ว

    estoy comenzando co la yoga y el ejersisio y
    me encanta

  • @elianayasmingutierrezrodri1127
    @elianayasmingutierrezrodri1127 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta …. Gracias Gracias Gracias

  • @ramonvalles9675
    @ramonvalles9675 2 ปีที่แล้ว

    Gracias!! Hermosa clase

  • @germanpacindo1122
    @germanpacindo1122 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por compartir estos ejercicios 👏👏👏, y más que eso, son parte de la vida de las personas que tenemos ansiedad. Me he sentido muy relajado con este vídeo y lo seguiré practicando y compartiendo. Un poco de esfuerzo y está bien no controlar todo, no pasa nada. Saludos desde México 🇲🇽

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  2 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias por compartir, me alegro mucho de que te haya hecho sentir bien 💛

  • @LauraInfante-yd3iw
    @LauraInfante-yd3iw 4 ปีที่แล้ว

    Estuvo muy relajante

  • @rominamariceltorres4232
    @rominamariceltorres4232 4 ปีที่แล้ว

    Tenés demasiada energía

  • @elianayasmingutierrezrodri1127
    @elianayasmingutierrezrodri1127 3 ปีที่แล้ว

    Gracias
    Gracias
    Gracias

  • @sofiamedina2492
    @sofiamedina2492 3 ปีที่แล้ว

    Hermosa relajación! Grax

  • @ximena8149
    @ximena8149 3 ปีที่แล้ว

    Hermosa, gracias!

  • @anacastillocid1163
    @anacastillocid1163 3 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias me gustó muchoooo

  • @duniaesther8802
    @duniaesther8802 5 ปีที่แล้ว

    Me encanta esta clase y muy buena profe dunia de las palmas me ira bien para mi cuello vertigo y ansiedad gracias namastě besitos

  • @laurasofiagarcia3960
    @laurasofiagarcia3960 2 ปีที่แล้ว

    Gracias ❤️

  • @kellyxd1626
    @kellyxd1626 3 ปีที่แล้ว

    Gracias me gustó 👍

  • @dannazepeda1424
    @dannazepeda1424 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias 😘

  • @negroaraizafans5163
    @negroaraizafans5163 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchísimas gracias no suelo dormir bien en las noches me ayuda muchísimo tu video me relaja mucho😴

  • @LaBrujaPoetica
    @LaBrujaPoetica 4 ปีที่แล้ว

    Me encantó gracias

  • @stephanyxp4690
    @stephanyxp4690 5 ปีที่แล้ว

    Me encanta , siempre la hago para dormir , ahora ya no hay insomnio jejej, solo me relaja y me hace quedar dormida , gracias por esta clase de yoga , haz mas clases , nunca lo dejes , gracias gracias gracias

  • @RukiMAK
    @RukiMAK 4 ปีที่แล้ว

    Marina! Muchas muchas gracias. Mi mamá y yo nos sentamos cada noche a practicar contigo en está cuarentena enloquecedora. Tu canal es lo único que nos está haciendo descansar por las noches.

  • @yolandasaenz8675
    @yolandasaenz8675 4 ปีที่แล้ว

    Gracias me relajo un poco más porque me sentía u poco tenza por todo lo que realice de actividades en mi hogar durante esta cuarentena una excelente noche desde Colombia

  • @susysalcedo3674
    @susysalcedo3674 5 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias he dormido mucho mejor con tus prácticas de relajación.. namasté 🙏

  • @albahernangomezsacristan6051
    @albahernangomezsacristan6051 5 ปีที่แล้ว

    Me gusta un montón estoy iniciandome en el yoga y estoy enganchadisima a tus videos. Porfi sube más a menudo y prácticas para principiante que vayan aumentando de intensidad! Gracias gracias gracias

  • @rociobohorquezmosquera1215
    @rociobohorquezmosquera1215 4 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @juacovega9388
    @juacovega9388 3 ปีที่แล้ว +1

    Es impresionante como relaja,eh dormido muy bien las veces que hago yoga con tus videos,GRACIAS✨✨✨

  • @sandralarrea9181
    @sandralarrea9181 4 ปีที่แล้ว

    Hermosa practica..... Gracias gracias gracias!!!!!

  • @cynthiaramirez1403
    @cynthiaramirez1403 3 ปีที่แล้ว

    Gracias, Gracias, Gracias

  • @elianayasmingutierrezrodri1127
    @elianayasmingutierrezrodri1127 3 ปีที่แล้ว

    🙏🏻 gracias

  • @c.a.oleal.9389
    @c.a.oleal.9389 4 ปีที่แล้ว +2

    Eres muy buena yo tengo 11 lindos añitos y me encanto dormi muy bien todas las noches que ise esto

  • @soniavaliente6388
    @soniavaliente6388 4 ปีที่แล้ว

    Gracias Marina , ha Sido un gran descubrimiento q. me será de gran beneficio , pues soy adulto mayor y es yoga fácil !!
    Bendiciones y Adelante

  • @dignerisagudelo3611
    @dignerisagudelo3611 3 ปีที่แล้ว

    Me encanto lo acabo de acer y te cuento mañana como dormi

  • @elenaparrabriones4003
    @elenaparrabriones4003 ปีที่แล้ว

    Haz un vídeo de yoga para estimular por la mañana

  • @mariavb96
    @mariavb96 4 ปีที่แล้ว +4

    Me has relajado muchísimo. Ha sido un día difícil en esta cuarentena y me voy a cama en paz

  • @elenaparrabriones4003
    @elenaparrabriones4003 9 หลายเดือนก่อน

    Haz un vídeo de yoga para dormir bien por la noche

  • @yasminrios4781
    @yasminrios4781 4 ปีที่แล้ว

    Me encanto el video es primera vez que lo hago me siento muy bien gracias por este maravilloso día dulces sueños 😴

  • @EspiritualidadyConurbano
    @EspiritualidadyConurbano 4 ปีที่แล้ว

    Es la mejor rutina que encontré para antes de ir a dormir. Me encanta. Gracias Marina
    Es lindo lo que transmitis.

  • @yubirigonzalez4859
    @yubirigonzalez4859 4 ปีที่แล้ว

    Simplemente maravilloso muchísimas gracias muchas bendiciones para ti

  • @alevel79
    @alevel79 5 ปีที่แล้ว

    Muy relajante namaste

  • @kimkath96
    @kimkath96 4 ปีที่แล้ว

    Menos mal estaba en la cama!!! Al terminar estaba más que lista para dormir.
    Siempre los mejores vídeos.
    Namaste 🙏🏾

  • @maryayala5142
    @maryayala5142 5 ปีที่แล้ว +16

    Me encanto todo y más el gato! 😍

  • @carlosgonzalez5199
    @carlosgonzalez5199 6 ปีที่แล้ว

    Gracias mariana muchas gracias

  • @Maricelats
    @Maricelats 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Marina.
    Me gusta ver tu vídeos de hace muchos años.
    Has mejorado muchísimo y cambiado bastante tu forma de enseñanza.
    Te admiro mucho.
    Hace poco vi en uno de tus short videos que fuiste a Inidia, si no me equivoco.
    He escuchado que es la capital del yoga y me encantaría ir. Se me metió la idea a la cabeza ya que vi tus vídeos y un conocido fue y tengo muchas ganas de ir.
    No se exactamente cual es el nombre de la cuidad o con quien acudir.
    Espero puedas apoyarme con un poco de información. Gracias

  • @tatayasg
    @tatayasg 4 ปีที่แล้ว +1

    Sencillamente me encantó. Eres justo lo que estana buscando. Gracias

  • @eduardotovar9044
    @eduardotovar9044 4 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias se que el video es de hace tiempo pero me encanto ya que sufro de ataques de ansiedad y me ayudó a liberar pensamientos negativos

  • @oliverbarrera5601
    @oliverbarrera5601 2 ปีที่แล้ว

    Marina kisiera más vídeos tuyos d yoga en la cama para relajarme pero q solo utilice la almohada q es lo q tengo a la mano vale? Xfa m a encantado el vídeo vale? Gracias namaste 🙏🙏

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  2 ปีที่แล้ว

      Hola! En el canal hay varios de yoga en la cama, hiciste también esos? 💛

    • @oliverbarrera5601
      @oliverbarrera5601 2 ปีที่แล้ว

      Contestame a este mensaje xfa

    • @oliverbarrera5601
      @oliverbarrera5601 2 ปีที่แล้ว

      @@YogaconMarinaBuedo no no los hice

  • @auravera8876
    @auravera8876 4 ปีที่แล้ว

    Buen video todos deberían ser con gato saludos desde Venezuela

  • @carmennunez7180
    @carmennunez7180 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por ayudarme a sentir menos dolor,tengo neuropatia en la espalda baja después de una cirugía lumbar hace 6 años,me ayuda mucho🙏🏻💕no tengo mucha fuerza en mi lado derecho,que clase me recomiendas para fortalecer mi lado derecho y ayudarme con el dolor lumbar;tengo 6 clavos en la L4,L5,S1.Buenas noches Marina🧘🏻‍♀️💕

  • @EspiritualidadyConurbano
    @EspiritualidadyConurbano 5 ปีที่แล้ว

    Me encantó. Ya lo practico todas las noches.

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  5 ปีที่แล้ว

      Qué bien que te guste y lo practiques, muchas gracias!!

  • @luiselycanelonblasco6302
    @luiselycanelonblasco6302 4 ปีที่แล้ว

    Gracias... no encontraba el momento exacto para practicar yoga hasta q llegue a tu canal. Hacerlo antes d dormir es una delicia. Gracias. Namaste💙❤💜

  • @titancchz4021
    @titancchz4021 4 ปีที่แล้ว

    Marina un gusto saludarte me gusta practicar yoga contigo, tienes más video de yoga para dormir 😴 y en caso de artrosis
    Agradecido saludos un abrazo 🤗

  • @karinatorres4822
    @karinatorres4822 5 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Marina!! Me ayudo a relajarme para dormir mejor después de un día difícil. Me gustaría videos de yoga para el stress. Un beso y buenas vibras ✌

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  5 ปีที่แล้ว

      Me alegro mucho de que te ayudase! Hay ya varios vídeos en el canal para el estrés, te dejo la lista de reproducción con todos ellos :D th-cam.com/video/wBxB2YGHOno/w-d-xo.html

  • @elenaparrabriones4003
    @elenaparrabriones4003 10 หลายเดือนก่อน

    Haz un vídeo de estiramiento por la mañana

  • @jasivecruz4358
    @jasivecruz4358 4 ปีที่แล้ว

    Me encantó 😪

  • @marypazaparicio6888
    @marypazaparicio6888 5 ปีที่แล้ว

    DESDE MÉXICO, GRACIAS MARINA, MUY DISFRUTABLES TUS EJERCICIOS.

  • @carmennunez7180
    @carmennunez7180 4 ปีที่แล้ว +1

    Amo hacer yoga en la cama💕💃🏻

  • @odettecuanalo1473
    @odettecuanalo1473 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias. Eres fantástica, me has dado un vuelco de energía maravilloso.... 🥰😘

  • @mjestor
    @mjestor 5 ปีที่แล้ว

    Gracias, buenas noches

  • @fabioquinteros966
    @fabioquinteros966 6 ปีที่แล้ว

    No puedo seguirte marina. Tu simpatía y belleza me desconcentran..

  • @citlalymoralesmagos8729
    @citlalymoralesmagos8729 4 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus videos 💕✨

  • @mariaceciliacuellar6464
    @mariaceciliacuellar6464 5 ปีที่แล้ว

    Hola saludos desde chile muy buenoo hoy es mi primer dia practicando yoga antes de dormir
    Saludos

  • @florenciarateni8644
    @florenciarateni8644 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por tus vídeos! Me encantan las rutinas cortas para hacer antes de dormir, esta particularmente me súper relaja. Saludos desde Argentina 🥰

  • @macarenabaggianidg7885
    @macarenabaggianidg7885 6 ปีที่แล้ว

    Me encantó! Me lo guardo para esta noche..

  • @olgaaleman6358
    @olgaaleman6358 4 ปีที่แล้ว

    Me encanta

  • @patriciaromero69
    @patriciaromero69 4 ปีที่แล้ว

    Me encantó! Gracias

  • @anisleycordero5941
    @anisleycordero5941 5 ปีที่แล้ว

    Después de unos días muy malos , has echo que me sienta en paz y me desahogue, muchísimas gracias! 🧡

  • @soyHayani
    @soyHayani 7 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta que hayas hecho un vídeo así.... Namaste bonita😘

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  7 ปีที่แล้ว

      Gracias bonita! La verdad es que ya estaba en el canal hace tiempo, pero he tenido que volver a subirlo porque me reclamaron por el copyright de la música... :)

    • @soyHayani
      @soyHayani 7 ปีที่แล้ว

      Yoga con Marina Buedo que rabia, odio que pase eso. 😙

  • @rossa363
    @rossa363 4 ปีที่แล้ว +1

    gracias gracias gracias!!!

  • @carolsanchez
    @carolsanchez 4 ปีที่แล้ว

    ADOROOO😍😍😍

  • @Juliana-kn5vz
    @Juliana-kn5vz 2 ปีที่แล้ว +1

    Hermosa practica. Gracias, gracias, gracias.

  • @josej.5190
    @josej.5190 7 ปีที่แล้ว

    Me encanta practicar yoga en la cama, es super relajante. Sube mas videos asi, eres la mejor. Namaste.

  • @loreb.b.4517
    @loreb.b.4517 4 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina la práctico cada noche y me ayuda a relajarme 😊 gracias..!

  • @shayla6014
    @shayla6014 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta tu canal!!! !es muy bueno!!!😻😻😻👍👍👍💖💖💖

  • @Taigalz
    @Taigalz 6 ปีที่แล้ว +2

    Tu gato al principio en su super meditación jeje
    Gracias por tu dedicación y presencia, todo mi cariño desde México!

  • @mariadiazcruz620
    @mariadiazcruz620 4 ปีที่แล้ว

    Namasté Marina!

  • @Nat-qp7jl
    @Nat-qp7jl 4 ปีที่แล้ว +1

    Gatituuuuu❤