सकाळी पाणी कधी प्यावे? How to drink water in morning? Ushapaan

उष:पान/Ushapaan म्हणजे काय? सकाळी पाणी कधी प्यावे? किती प्यावे? Right way to drink water early morning याबद्दल नेहमीच प्रश्न विचारले जातात. "सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे-नुकसान" अशा आशयाचे अनेक लेख तुम्ही वाचले असतील. खरंच सकाळी पाणी पिणे योग्य आहे का? असेल तर त्याची योग्य पद्धत काय? त्याने कोणत्या आजारांमध्ये फायदा होऊ शकतो? अशा अनेक प्रश्नांची उत्तरे या व्हिडिओमध्ये मिळणार आहेत.
Drinking water in a right way is most important. Now a days Health awareness is increasing. Water can be a home remedy if used wisely and scientifically. In some of ancient text of Ayurveda, Ushapaan is described. Ushapaan means drinking water early in the morning. Prime objective of this video is to throw light on this topic i.e. Ushapaan.
‪@drtusharkokateayurvedclinic‬
Dr Tushar Kokate
Mob. [phone]
दूध तुपाचे 21 फायदे
• Benefits of ghee/ दूध ...
पित्त होण्याची कारणे
• पित्त वाढवणारी 9 कारणे...
आंबा खाण्याचे 10 फायदे
• आमरस बाधू नये म्हणून 3...
खजूर खाण्याची योग्य पद्धत खजुराचे फायदे
• कोणते खजूर best? कधी ?...
उन्हाळा विशेष स्किन केअर हेअर केअर daily रुटीन
• उन्हाळा/ Summer specia...
#Ushapaan
#morningroutine
सुबह पानी
खाली पेट पानी
Right way to drink water
सकाळी पाणी पिणे
पाणी पिण्याची योग्य पद्धत
उष:पान
दिनचर्या
उष: पानाचे फायदे
Rules to drink water
Water and आयुर्वेद
Myths and facts
Disclaimer / अस्विकरण
या व्हिडिओचा व आपल्या या चैनल वरील सर्व व्हिडिओंचा एकमेव उद्देश आयुर्वेदाचा प्रचार आणि प्रसार करणे हा आहे. येथे दिलेली माहिती ही आयुर्वेदाच्या शास्त्रीय ग्रंथांमधून आणि विद्वान गुरुजनांकडून मिळालेली माहिती आहे. तसेच काही माहिती मिळवण्यासाठी इंटरनेटवरील सर्च चाही आधार घेण्यात आलेला आहे. ही माहिती जास्तीत जास्त अचूक ठेवण्याचा आम्ही प्रयत्न केला आहे.
तरीही व्हिडिओमध्ये दिलेली माहिती , घरगुती उपाय, औषधे वापरण्यापूर्वी तज्ञ आयुर्वेद डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा ,असे आम्ही स्पष्ट करत आहोत . व्हिडिओ मधील माहितीच्या प्रयोगामुळे झालेल्या शारीरिक , मानसिक, आर्थिक किंवा इतर कोणत्याही प्रकारच्या नुकसानीस डॉक्टर किंवा चॅनल जबाबदार राहणार नाहीत.
आयुर्वेद शास्त्र आपल्या आरोग्यसमस्या सोडवण्यासाठी नक्कीच समर्थ आहे असा विश्वास वाटतो. हल्ली आयुर्वेदाच्या नावाखाली जी काही चुकीची माहिती प्रसारित केली जात आहे, त्या माहितीपासून आपण सावध राहावे! भगवान धन्वंतरी आपणास उत्तम आरोग्य आणि दीर्घायुष्य प्रदान करो ही प्रार्थना🙏🙏🙏! धन्यवाद!
डॉ तुषार कोकाटे.

[@pardeepohekar1920]

Important vedio knowledge, Thanks.

[@drtusharkokateayurvedclinic]

आपल्या प्रतिक्रियेबद्दल आभारी आहे. ही माहिती इतरांनाही पाठवा. धन्यवाद!

[@user-kr3oe7gx7m]

सर्व शंकांचे निरसन करणारा व्हिडीओ. समाजात जे गैरसमज पसरले आहेत ते सर्व दूर होतील. अतिशय सोप्या भाषेत संकल्पना स्पष्ट केली आहे.

[@drtusharkokateayurvedclinic]

धन्यवाद! Stay connected, keep watching!

[@YoginiChaudhari-yu5lv]

​@@drtusharkokateayurvedclinic❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉❤🎉❤❤❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉❤🎉🎉❤🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤🎉❤❤❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉❤🎉❤❤❤❤❤🎉🎉❤
❤😂

[@supriyadhavale1720]

खुप छान माहिती सांगीतली तुम्ही खुप खूप धन्यवाद

[@drtusharkokateayurvedclinic]

आपल्या प्रतिक्रियेबद्दल खूप खूप धन्यवाद! आयुर्वेद विषयक अशाच शास्त्रीय माहितीसाठी आपल्या चॅनल सबस्क्राईब करा, तसेच शेजारचे घंटीचे बटन दाबा, म्हणजे नवीन व्हिडिओ आला, की तुम्हाला त्याचे नोटिफिकेशन मिळेल. धन्यवाद!

[@poojamhalaskar4366]

खूप छान माहिती. धन्यवाद सर

[@rajashree9206]

खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद सर

[@drtusharkokateayurvedclinic]

🙏🙏🙏

[@dattaKute-hr7hb]

गरम पाणी गरम पाणी गरम गरम पाणी तुम आगे बढो😂😂🎉🎉❤❤

[@govindkale3612]

माहिती खुप छान आहे आवडली धन्यवाद सर

[@kundalchandthakur9132]

खूप खूप छान माहिती

[@drtusharkokateayurvedclinic]

ही माहिती इतरांनाही नक्की पाठवा! खूप खूप धन्यवाद!!🙏🏻🙏🏻

[@shrikantchitale5186]

अनशापोटी दूधतूप तुम्ही घ्यायला सांगताय तर उषःपान करायचे कां ?

[@drtusharkokateayurvedclinic]

उष:पान सूर्योदयापूर्वी करावे आणि त्यानंतर साधारण एक ते दीड तासाने तुम्ही दूध तूप घेऊ शकता.

[@vijayashinde4833]

माहिती आवडली

[@drtusharkokateayurvedclinic]

आपल्या प्रतिक्रियेबद्दल आभारी आहे. ही माहिती इतरांनाही पाठवा. धन्यवाद!!

[@prabhakarchougule53]

अप्रतिम माहिती!धन्यवाद सर.❤

[@drtusharkokateayurvedclinic]

धन्यवाद! Stay connected, keep watching!

[@ashokkondekar9921]

डॉक्टर खूप खूप चांगली माहिती देण्यात आली आहे.

[@drtusharkokateayurvedclinic]

आपल्या प्रतिक्रियेबद्दल आभारी आहे. ही माहिती इतरांनाही पाठवा. धन्यवाद!

[@rajendrarane5326]

खुपच छान

[@drtusharkokateayurvedclinic]

🙏🙏

[@sandhyadeshmane2777]

खूप खूप छान माहिती धन्यवाद

[@drtusharkokateayurvedclinic]

धन्यवाद! ही माहिती इतरांनाही पाठवावी!

[@shubhamGamerkatta]

Khup chan mahiti sir 🎉

[@drtusharkokateayurvedclinic]

🙏🙏

[@narayanphasate316]

भयानक महत्त्वाची माहिती दिली धन्यवाद

[@drtusharkokateayurvedclinic]

🙏🙏

[@manojarekar3048]

Namskar dr. ,khup uttam mahiti dili aabhar 💐👌✌️👍🙏💯

[@drtusharkokateayurvedclinic]

आपल्या प्रतिक्रियेबद्दल खूप खूप धन्यवाद!

[@kirankharche5618]

धन्यवाद डाॅ.
नेहमीप्रमाणेच अतिशय उपयुक्त माहिती.

[@drtusharkokateayurvedclinic]

आपल्या प्रतिक्रियेबद्दल खूप खूप धन्यवाद🙏

[@sunitajagtap1983]

Nice information

[@drtusharkokateayurvedclinic]

आपल्या प्रतिक्रियेबद्दल आभारी आहे. ही माहिती इतरांनाही पाठवा. धन्यवाद!

[@ramsarode9718]

खूप छान माहिती डॉ साहेब धन्यवाद

[@drtusharkokateayurvedclinic]

🙏🙏

[@subhashpagar1253]

Dr. खूप आणि खूपच छान

[@drtusharkokateayurvedclinic]

आपल्या प्रतिक्रियेबद्दल खूप खूप धन्यवाद! ही माहिती इतरांनाही पाठवा.

[@somnathmaske6984]

Nice

[@drtusharkokateayurvedclinic]

आपल्या प्रतिक्रियेबद्दल खूप खूप धन्यवाद🙏🙏

[@elitafernandes1151]

Very nice information good

[@drtusharkokateayurvedclinic]

धन्यवाद! Do Share & Subscribe! Keep watching!

[@Jitendra-ri5yx]

एकदम छान माहीती दिली सर धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏

[@drtusharkokateayurvedclinic]

🙏🙏 Stay connected, keep watching.

[@newarepriti2023]

खुप छान माहिती दिलीत. 👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏

[@drtusharkokateayurvedclinic]

धन्यवाद! Do Share & Subscribe! Keep watching!

[@seemashelke5411]

Khup chan mahiti dili sir.mi roj 6.30 la komat pani pite

[@drtusharkokateayurvedclinic]

सकाळी पाणी प्यायचे झाल्यास ते आयुर्वेदाच्या नियमांना अनुसरून प्यावे. खूप खूप धन्यवाद!🙏🏻

[@ashokbhutekar2822]

सर खुप छान माहीती

[@drtusharkokateayurvedclinic]

आपल्या प्रतिक्रियेबद्दल आभारी आहे. ही माहिती इतरांनाही पाठवा. धन्यवाद!

[@prankstersaras]

खूप छान माहिती दिलीत ❤❤

[@drtusharkokateayurvedclinic]

🙏🙏🙏

[@tatyapawar1827]

Good sir🎉🎉

[@drtusharkokateayurvedclinic]

धन्यवाद! Stay connected, keep watching!

[@shivajikotmale4734]

Pramanik mahiti Badal aabhari aahe Ashish sandesh deta

[@drtusharkokateayurvedclinic]

धन्यवाद!

[@shardapatil4780]

भाषा अतिउत्तम डॉ.

[@drtusharkokateayurvedclinic]

आपल्या प्रतिक्रियेबद्दल आभारी आहे. ही माहिती इतरांनाही पाठवा. धन्यवाद!

[@DilipKulkarni-ll1hc]

एक फुलपात्र पाणी पिले तर चालू शकते का? काही डॉक्टर सांगतात की पहाटे लवकर उठून किमान अर्धा लिटर पाणी प्यावे, हे कितपत बरोबर आहे?

[@drtusharkokateayurvedclinic]

अर्धा लिटर हे पाण्याचे प्रमाण खूप होईल. तहान असेल तेवढे पाणी प्यावे किंवा पेलाभर/ फुलपात्र भरून पाणी पुरेसे आहे.

[@amoolyawaskar4760]

🕉🙏💐Wishing you great day 💐🙏🕉

[@drtusharkokateayurvedclinic]

🙏🙏🙏

[@vidyakaldate7359]

🙏🙏

[@drtusharkokateayurvedclinic]

👍👍

[@ajaydeshpande9104]

सर मी सकाळी ८ वा. एक चमचा आवळा पावडर घेते रोज काय नुकसान

[@NavnathGore-tj9ij]

Very nice explanation .

[@drtusharkokateayurvedclinic]

धन्यवाद! Do Share & Subscribe! Keep watching!

[@ajitsadrekar4510]

Good Information Sir

[@drtusharkokateayurvedclinic]

Thank you. Do share and subscribe.

[@shubhamGamerkatta]

Sir konta camera use karata quality bhari ahe 🔥🙏

[@user-tp5hn3ln1f]

🙏🙏 mi haladich komat pani pite

[@dattaKute-hr7hb]

गरम पाणी पिण्याचे 15 फायदे कोणते आहे

[@sudhakarkasar8261]

Kaph sakali chhatit jama hot aslyas 82vayala kay karave

[@narayanwaikar2666]

Vertigo साठी उपाय आयुर्वेदात असल्यास कृपया मार्गदर्शन करावे

[@drtusharkokateayurvedclinic]

Vertigo साठी आयुर्वेदात उपचार उपलब्ध आहेतच. परंतु येथे सविस्तर हिस्ट्री घेऊन मग उपाय सांगणे आवश्यक ठरते. त्यामुळे तुम्ही जवळच्या आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, धन्यवाद!

[@ratnaghoshramteke9709]

छान माहिती दिली सर पण मी सकाळी सहा वाजता कोमट पाणी प्यायलो तर मला कफ येतो तर मी काय करू pl सांगा

[@drtusharkokateayurvedclinic]

तुम्ही पाण्याचे प्रमाण कमी करू शकता. तरीही कफ होतच असेल तर पाणी घेतले नाही, तरी चालेल.

[@AaravSaheb]

Sir tumcha chehra ujalala ki camerayacha kamal ahe😅 jast joke ❤

[@apekshashejwalkar8000]

उष:पान रिकाम्या पोटी करायचे तर मी रिकाम्या पोटी सध्या दुधातून तूप घेते. मला मधूनमधून मुळव्याधीचा त्रास होतो तर रिकाम्या पोटी काय घ्यावे?

[@drtusharkokateayurvedclinic]

उष:पान हे पहाटे सूर्योदयापूर्वी करायचे आहे. त्यानंतर जेव्हा भूक लागेल, तेव्हा तुम्ही दूध आणि तूप घेऊ शकता.

[@vikaskhaire7158]

Charbichya gathi kashya ghalvavyat

[@drtusharkokateayurvedclinic]

येथे सविस्तर हिस्टरी घेऊन मग उपाय सांगणे फायदेशीर ठरेल. धन्यवाद!

[@manikraoingole6554]

माझै पोट रोज साफहोत नाही तरी उपाय सागावा ही विनति

[@anandamane127]

माझे वय ६८ वर्षे आहे. मला रोज अर्धा लिटर पेक्षा अधिक पाणी प्यावे लागते ती माझी सवय आहे कांहीं अपाय आहे का?

[@drtusharkokateayurvedclinic]

याबद्दलचे आयुर्वेदाचे मत सविस्तरपणे या व्हिडिओमध्ये वर्णन केले आहे.

[@vatsalamisal905]

Pn pani skali garm payv ka ki thnd payv

[@drtusharkokateayurvedclinic]

ऋतूनुसार तुम्ही गरम पाणी किंवा थंड पाणी घेऊ शकता, धन्यवाद!

[@shripadpuntambekar6610]

Ushapan zalyavar kiti vela nantar dudh tup chalel

[@drtusharkokateayurvedclinic]

किमान एक ते दीड तासांचे अंतर हवे.

[@dilipkale2140]

Doc sb diabetic la kay niyam aahe ?

[@drtusharkokateayurvedclinic]

या विषयावर लवकरच एक व्हिडिओ येईल. धन्यवाद!

[@dilipkale2140]

@@drtusharkokateayurvedclinic ok

[@RajaniKasinath]

मी 71वर्षाचा आहे रोजच माझं पोट साफ होत नाही. लक्सिटिव्ह घेतले तर खूप त्रास होतो खूप जोर देऊनही पोट साफ होत नाही उपाय सांगा.

[@drtusharkokateayurvedclinic]

पोट साफ होण्यासाठी घरगुती उपाय Constipation home remedy: th-cam.com/play/PLWLVUUxp3ijUa2bVaph8Fk96m8raJbXqT.html

[@drtusharkokateayurvedclinic]

पोट साफ होण्यासाठी घरगुती उपाय Constipation home remedy: th-cam.com/play/PLWLVUUxp3ijUa2bVaph8Fk96m8raJbXqT.html

[@snehalkedari7205]

सकाळी दूध आणि तुप घेतो तेंव्हा उषापान केले तर चालेल का

[@drtusharkokateayurvedclinic]

उष:पान हे सूर्योदयापूर्वी पहाटे करावे असे सांगितलेले आहे. त्यानंतर जेव्हा भूक लागेल, तेव्हा दूध आणि तूप घ्यावे!

[@renukagachake3784]

उषपान करताना किती पाणी प्यायचे , एक मध्यम आकाराचा पेलाभर पाणी पूरे कां?

[@drtusharkokateayurvedclinic]

जास्तीत जास्त 300 ते 350 ml पाणी प्यायला हरकत नाही. यापेक्षा जास्त पाणी पिणे आवश्यक नाही. प्रत्येकाच्या घरच्या पेल्याचा आकार कमी जास्त असू शकतो, म्हणून सरासरी प्रमाण सांगताना ml मध्ये सांगितलेले आहे.

[@jayashreebhuvad2429]

सर,नमस्कार कोमट पाणी लिंबू दोन चतकोर रस पीळून प्यायले तर चालतो का ?

[@drtusharkokateayurvedclinic]

लिंबू कशासाठी घेत आहात?

[@mugdhaarvind287]

सकाळी कोमट पाणी प्यायला हवे असे म्हणतात तर मग काय करावे?

[@drtusharkokateayurvedclinic]

या व्हिडिओमध्ये सविस्तरपणे तुमच्या प्रश्नाचे उत्तर सांगितले आहे, व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पहा. सकाळी पाणी प्यायचं झाल्यास ते सूर्योदयापूर्वी प्यावे.
धन्यवाद! Do Share & Subscribe! Keep watching!

[@sulbhadeshpande7678]

ऊशपान करुन झोपलं तर चालेल?

[@drtusharkokateayurvedclinic]

नाही, उष:पान करून झोपू नये.

[@vilasshelke7644]

उशपान ब्रश न करता करावे की ब्रश करून करावे ते सांगा प्लीज

[@drtusharkokateayurvedclinic]

पहाटे उठून दात घासल्यानंतर उषःपान करावे!

[@anilkumarkarande5033]

मी बऱ्याच वर्षा पासून कोमट पाणी पितो. तरी गरम किंवा कोमट पाणी पिणे योग्य का?

[@drtusharkokateayurvedclinic]

ऋतूनुसार पाण्यामध्ये बदल करू शकता, धन्यवाद!

[@jayshreechavan2789]

फार छान माहिती मिळाली

[@drtusharkokateayurvedclinic]

🙏🙏🙏

[@sulbhadeshpande7678]

छान माहिती. धनय्वाद.

[@drtusharkokateayurvedclinic]

🙏🙏