Devo ou Não Comer Ovos? Novas diretrizes.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- Descubra como livrar-se dos problemas digestivos e intestinais com o Protocolo Lemos, sem precisar de uma lista infinita de medicamentos: lp.planetainte... Devo ou Não Comer Ovos? Novas diretrizes. Entre para o nosso canal do Telegram - t.me/drfernand...
Assuntos sobre doenças intestinais e digestivas, distúrbios alimentares e cirurgia especializada, explanada pelo Coloproctologista Dr. Fernando Lemos.
Acompanhe-nos nas redes sociais:
/ planetaintestino
/ dr.fernando_lemos
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
![ว้าว!ลุงบีมแบกทองมารับขวัญหลานกันยกบ้าน [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.49 |](http://i.ytimg.com/vi/Osihq1OAs-4/mqdefault.jpg)
Tenho 60 anos, como 4 ovos caipira por dia. Este mês fiz meu check-up anual e o resultado foi que tudo está em dia. Graças à Deus!
Graças ao ovo!! Sem ofensas a ninguém. Eu comi cinco ovos inteiros só hoje. Obviamente que vou diminuir. kkkk
Como 2 ovos de manhã há 30 anos. Minha última gripe foi aos 14 anos. Hj tenho 61 anos.
@@valdeonteodoro6322 Dr Fernando deve tá falando do Ovo de Pascoa
@@joaquimbarbosa6552 Não, o ovo de galinha mesmo.
@@Guilherme_Costa_ Eu sei que é do ovo de galinha
O que faz mal é você fritar com oleo vegetal
O ovo é o segundo melhor alimento do mundo
O primeiro é o leite materno
Eu como ovos todos os dias e minhas taxas são otimas
Aprendi desde de criança que o ovo e um alimento completo. Sempre comemos muitos ovos. Minha mae morreu com 96 anos, lúcida e boa saude.
Ovo é fantástico.
Daqui a pouco vamos nos alimentar do próprio ar e olhe lá se o covid 19 deixar pois até isso estamos sendo privados com o uso de máscaras 🙄
@@tales1985Sim, ovos caipiras são saudáveis; porém há pessoas que não consomem somente o ovo cozido, pois agregam a êle embutidos diversos.
Eu sempre tive dificuldades financeiras, desde criança, fui criada comendo ovos e hoje tenho 60 anos, o médico me mandou consumir todos os dias pela manhã dois ovos mexidos!!!
Tenho feito há cerca de dois meses.
Tenho me sentido muito bem!!!
Esse médico confudi muito. E fala de mas. Para explicar as coisas. Lógico que tudo desmasiado faz mau..se ovo fizesse tanto mau não vendia.
Dr.o Senhor tem muita informação de universidade estrangeira, talvez seja mais breve especulação.
Deus continue dando a você Dr Fernando saúde e sabedoria.
Eu como 3 ovos por dia! O ovo tem muitos benefícios! Rico em vitaminas!
Dr. Essa teoria já caiú por terra! Ovo é ótimo pra saúde!
Tenho 48 anos e desde os 15 anos como ovos todos os dias no café da manhã. Nunca tive colesterol alto. Acredito que o sedentarismo que faz mal as pessoas.
A melhor coisa que a gente pode fazer é nunca exagerar em nada, independente se dizem que tal coisa é boa ou ruim
Ovo é mais saudável que a carne
Você não sabe e nada deve mais um louco e como ovos cozidos tô muito bem graças a Deus
Podemos comer de tudo,mas muito pouquinho de cada coisa 🤔🙏💪🙋
Tirei o ovo da minha vida agora
Pode depender do organismo tbm.
O grande problema desses estudos de metanálise é que não são consideradas outras centenas de fatores que podem estar associados aos problemas cardíacos, como o cigarro, álcool, poluição, sedentarismo, stress, açúcar e muitos outros. Apontar a causa de probelmas cardíacos como sendo o ovo nesses estudos de metanálise, sem estudos químicos biológicos, é bem duvidoso, no mínimo.
POIS É TUDO ISSO NAO VALE NE....O PROBLEMA É OVO.....RSRSRSRS É FODA MESMO O OVO CRUA MUITAS DOENCAS E É BARATO.....ELE S QUEREM É VENDER REMEDIO PRA COLESTEROL E OUTRAS DOENCAS........SO FALTOU ELE RECOMENDAR DE TROCAR OVOS,.....POR FANDANGOS
Sem dizer, da qualidade do ovo, ovos caipiras, organicos de galinhas criadas soltas eu realmente dúvido que faz mal!!!
Perfeita colocação.
Você leu o artigo?
Baita comentario
Meu cardiologista me orientou comer ovos diariamente porque quem produz colesterol para o organismo é o próprio fígado, cerca de 80 por cento, os outros 20 vem da alimentação
Sou nutricionista,como 06 a 10 ovos POR DIA, faço angiotomografia a cada 02 anos esteira anualmente, ecocardiograma anualmente, carótidas anualmente,mapa anualmente, laboratoriais semestralmente, e sempre tudo normal, o problema não são os OVOS, e sim os carboidratos,industrializados, processados e ultra processados, também existe a individualidade genética e orgânica de cada pessoa .
Estou aqui te aplaudindo de pé!
Um nutricionista falando mal de carboidrato é foda
Como ovos todos dias e meu colesterol é normal
Por falta de grana , eu e minha familia comemos ovos por um ano, e minha avo morreu com 112 anos. Todos estao muito bem.O que faz mal, é passar fome .
Kkk fui criado comendo xuxu abibrinha e ovo éramos saudáveis hj comendo tanta bobageira estou gordo com gordura no fígado preciso mudar isso
👏👏👏👏👏
Ótimo !!!!!!! Vdd !
ANA JÚLIA TV 📺 MINHA AVÓ COMSUMIA ELE CRU ' QUEBRAVA E CHUPAVA 😲 FALECEU JA TAVA MAS 100 TAMBEM
Ovo é saude
A minha avó viveu 123, a comida preferida dela era ovos e nunca teve nada, veveu bem 123 anos que maravilha!
Ora aqui está mais uma prova de que o ovo faz mal.
Ela faleceu de que amigo?
Bom pra ela! Viva como ela viveu e coma só o q ela comia! A minha viveu 107, nem por isso minha mãe viveu mais que 87, ou eu tb ...rsrs
Infelizmente pra quem tem tendência a ter colesterol alto todo cuidado é pouco. Carboidratos também fazem subir o colesterol. Já fui vegetariana e meu colesterol disparou. Atualmente como claras de ovos todos os dias, e 2 gemas por semana.
Sua vó vivia da mesma forma que nós com mais poluição, estresse etc?
Oque eu sei é que o ovo é um alimento tao completo , que só perde pro leite humano, leite materno .Amo ovo.
O figado bovino é mais completo
Fui criado a o meio a pobreza nos eramos oito irmãos minha mãe criou todos comendo ovos com arros e feijão e inhame com rapadura.estamos todos vivo graças a Deus.hoje eu com 71 anos como quatro ovos no cafe da manhã pedalo oito quilómetro todos dias faço check-up uma vez por ano estou muito bem.o que faz mal e a vida sedentária
Sempre comi muito ovo, mesmo na época que dizia que fazia mal gosto de comer 4 a 5 ovo por vez, tenho uma saúde perfeita 😀
Meu tio tem 96 anos e há mais de 30 anos que janta 2 ovos e arroz. Bebe sua cervejinha td sábado, lúcido, ler td sobre política e está em forma
Como1ovo todos os dias cozido sou diabética posso comer?
Você entendeu q este estudo é novo? Q o ovo já foi bom? Ele mesmo disse isso no vídeo. As coisas mudam ao longo do tempo, e além disso, os bichos tbm estão sendo cuidado de formas diferentes. Temos q abrir a mente para entender. Você sabia q agora existe glúten em carnes e até no ovo? Pois bem, nossos alimentos estão sendo adulterados. Só acho q precisamos por ano reavaliar nossa alimentação, não dá mais para ficar comendo igual por anos, infelizmente, é triste, mas é nossa realidade .
Ovo é mágico.
Cada organismo reage de uma forma
Pesquise-se!
Seu tio não é vc e nem eu . É bom fazermos nosso checkup e nos avaliarmos. Melhor assim
O que foi criado por Deus não nos faz mal mas tudo que foi criado pelo homem sim. Deus com sua imensa sabedoria jamais erraria.
A minha nutricionista mandou eu comer um ovo todos os dias
Segundo a sua lógica, podemos comer todas as ervas venenosas do mato. Hehe
@@TudoaBeca kkkkkkkkkkkkk
Cianureto não foi criado pelo homem. E mata.
@@TudoaBeca normalmente o que é venenoso tem cores chamativas. Deus é tão perfeito, que até nos ajuda sinalizando o que não podemos comer. Dorme com essa 😂😂😂😂😂
Assistindo esse vídeo entendi porque meu colesterol subiu gradativamente apesar da medicação e da dieta que faço , meu colesterol é genético e de algum tempo pra cá inclui no café da manhã um ovo quente . Talvez não faça mal para as pessoas que não tem colesterol elevado que bom , mas no meu caso , prefiro fazer o que o Dr.Fernando está dizendo ele é um médico sério eu sei . Sou grata a Deus e ao Dr.Fernando que me abriu os olhos confirmando o que a alguns dias já vinha pensando
Há uns 20 anos atrás quando trabalhei no Japão, na fábrica que trabalhei só tinha japoneses. Café da manhã e na hora do intervalo, elas só comiam ovos cozidos, refeição essa que já havia a muitos anos que elas faziam, eram mais saudáveis que eu, na época com 20 anos.
Daqui a pouco vão dizer que água faz mal à saúde...
@@orlandogarcia7813 esse médico já falou que limão com água faz mau prá saudade
A fábrica devia cheirar a pedido por que ovos da muita gases😂 imagina uma fábrica inteira comendo
eu .nao sei ... descukpe mas senpre ouvia a nhk radio nippon em ondaa curtas ..sw 15 meteos pro brasil ..bom... falaram que ovo nao era prato de todo dia ..a preferncia seria tufu alga arroz & peixe ..
ovo seria qndo vc esta doente .
eu comprava ovos com puffa .. ohmega3 ..dai o governo proibiu ..
☆& EU PAREI DE COMER ...SINTO NOJO...& O CHEIRO DESSES OVOS DE GRAÇA?!
OK ..Conprei label rouge .. mesmo esse sinto o cheiro ..acho as galinhas mais sujas que porcos ..comem lacraias baratas marimbondos .. sei la ..ultimo caso .ovo
ainda vai a saumonella gratis
@@orlandogarcia7813
É verdade hoje em dia tudo faz mal daqui a pouco até água vai fazer mal
Acho que o problema não esta no ovo, mas na forma do preparo (ex. frito). Eu tenho 49 anos e tenho um consumo de 3 a 5 ovos por dia e meu colesterol esta sempre ótimo!!!
Então tens de deixar de achar para teres a certeza , portanto , estuda.
@@pedroflores-hu9xx 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@pedroflores-hu9xx eu tenho certeza. como 30 ovos por dia a mais de 5 anos....meus exames de HDL e LDL todos ok.
E frito nas gorduras ruim
@@canaldojoe4214 esse é o melhor estudo
Tenho gratidão por tanta sabedoria.
Uma nutricionista famosa me recomendou 4 ovos por dia. Estava me sentindo mal, e não sabia o que era, imaginava ser os ovos, pensei que fosse alérgica, realmente...bateu. Eu quero muito fazer uma consulta particular..com rede Gênio...Deus continue te iluminando...e fazendo o bem gratuitamente ao povo. Isso é caridade...
Meu marido come de três a quatro ovos de manhã, fez todos os exames e seu colesterol está ótimo, o bom colesterol surpreendeu o médico de tão bom.
Fui criado com ovos tenho 83 anos e adoro consumir até hoje
Tenho 59 anos, sempre comi ovos, não sinto nada, graças a Deus não tenho doença nenhuma, meus exames são excelentes, sou uma pessoa saudavel! Abraço doutor ❤
Dr, o senhor é muito sábio, mas aqui em casa todos comemos ovos todos os dias e estamos muito satisfeitos com os efeitos.
Seus vídeos são muito bons e traz muito conhecimento, entendo que em relação aos ovos você se baseou em um bom estudo, mas mesmo assim, acho que cabe uma análise mais aprofundada, porque os relatos de benefícios dos ovos na prática clínica são enormes...
Dr Liu mandou no comermos 3 ovos pôr dia
Tb gostei,pq como 4 por dia e o meu colesterol tá sempre ótimo, agora pode ser q foi feito nas gorduras ruim
@@jemimaferreira6538 não é por dia, é por semana
Não existe bom estudo que venha de amerigordo, patrocinado pelos satanistas que controlam o mundo, foram eles que inventaram aquela piramide alimentar que coloca carboidratos como base da nossa alimentação, não existe país mais obeso que eles, é só vocês confrontar oque esses enganadores falam com a realidade que vocês veem com os próprios olhos que vocês param de ser enganados
Nada a ver o que este médico falou ,ovos podem comer a vontade
Eu e minha família comemos ovos todas as manhãs no café e as vezes a noite tbm, tenho 61 anos, minha mãe 92 e super saudável graças a Deus! Acho um exagero comer mais de 4 por dia
Eu como um ovo por dia,e os meus exames tudo ok
Eu como três ovos por dia e minha saúde é ótima graças a Deus 🙏🏼
Amo ovos e como 3 a 4 ovos por dia tenho 55 anos graças à Deus estou muito saudável
Isso é muito complicado cada hora um fala uma coisa diferente, eu tenho 60 anos e como 4 ovos por dia, e vou continuar nessa linha pois se consegui viver ate aqui desse jeito, o que vier daqui pra frente é lucro.
Eu tenho 48 anos e estava com a visão turva, não conseguia mais ler letras pequenas. Paralelamente tenho uma chácara e iniciei uma criação de galinhas caipiras. Como consequência aumentei o consumo de ovos, como três a quatro por dia. Logo no início notei uma melhora significativa na visão. Hoje consigo ler naturalmente até bula de remédio. A uns trinta dias fiz hemograma completo, deu tudo resultado normal, inclusive colesterol. Queria ver uma pesquisa dessas feitas por japoneses, que tenham uma dieta paralela saudável e não sejam sedentários obesos americanos.
nossa, voa também? kkkkkkkkkkkkkk
Ovos cozidos sem sal creio q é sim muito saúdavel.
Como ovos cozidos sem sal em jejum para os ossos.
Ele vai de oito a oitenta
Como ovo todos us dias p conter vitamin a colina q. Diminui zubido no ovido meu colesterol e normal
Obrigada Dr, as pessoas precisa ouvir seus conselhos, antes nós comia o ovo da nossa galinha, q nós criava no nosso quintal solta com milho, por isso éramos mais saudáveis, hoje os ovos são de galinha confinada tratada com ração industrializada e hormônios, por isso faz tanto mal
Concordo com você
As pessoas só comentar diz que comer todos os dias mas eles não pensam também nesse momento tudo muda
Doutor finalmente só ouvindo um especialista 😁😁😁 que realmente compreendemos os benefícios e malefícios dos alimentos em geral pra nossa saúde. Parabéns por essa excelente informação.
A meta-analise deve ter sido a Respeito de OVO DE PÁSCOA.
Só pode kkkkkkk
Kkkkkkk
Kkkkkkvai ver!
@@cotaalvescorrea4388 e do chocolete ao leite kkkkk
KKKKKKK
O excesso faz mal pra tudo na vida. Isso é uma grande verdade! Precisamos ter mais pesquisas dessas com o povo brasileiro. Gratidão pela reflexão!
Verdade, em tudo o que faz mal é o excesso, tem gente que come ou bebe pra morrer, eu acho que podemos comer de tudo um pouco e exercitar, já que os trabalhos de hoje não requer esforço né!
Se não houver opção, cmer com moderação.
tenho irmão que come muitos ovos e não tem colesterol alto, sua saúde é maravilhosa. Eu noto que se consumo vários ovos por semana o colesterol sobe. Creio que vai da genética e metabolismo. Mas no geral as pessoas que consomem muitos ovos são bem saudáveis, das que eu conheço.
Fala pra os brasileiros que ovo faz mal ... Pois é, ovo ainda continua sendo a mistura mais barata no Brasil. Eu por ex, como dois ovos cozidos todos os dias! Que Deus abençoe a todos nós brasileiros que consumimos ovos!🍳🙌
O pai da minha amiga tem 86 anos e come de três a cinco ovos quentes no café da manhã...é lúcido e forte como um touro!
🤣🤣🤣🤣
Gosto muito de seus vídeos Dr Fernando, porém eu como ovo quase sempre.
Touro hum!!
O que mata o povo e a química que os animais come ISSO E OPLOBLEMA
@@genyrodriguescalisto5825 🤣🤣🤣
Meu nivel de colesterol no sangue sempre foi abaixo do índice minimo, mas tenho uma placa de 60% na aorta proximal. Tenho 65 anos. Como ovos desde criança. Troco qualquer coisa por ovos. Quando faço, nunca faço um. Sempre dois. Mesmo comendo a vida inteira, nunca tive nada alterado nos meus exames.
Sou muito grato poderia informar para porque a pessoa muito das vezes não dá ouvido eu fiz eu faço mas uma hora pode se ferrar né então eu tenho que agradecer muito ao senhor que falam e para mim é um aprendizado eu agradeço do fundo do meu coração doutor Deus te abençoe estourar tem que agradecer que Deus abençoe
@@anamariadaconceicao5719 d
Uns falam um coisa outros falam outra quem poderá nós salvar 😉
@@joaobatistadasilva7886 o Chapolin Colorado! As minhas placas são de fumar, provavelmente. Um remédio que já surtiu efeito e eu parei, acabaram de tirar do mercado por ter substâncias cancerígenas. E quanto tem no cigarro?
Devia ter comprado antes. Nada é pior que o cigarro.
vc diz o colesterol ruim né o LDL? porque se o seu HDL estiver baixo é melhor regular isso.
Dr. Fernando Lemos, É a minha 1ª vez que assisto aos seus vídeos e forma esclarecida, pausada e estruturada dos temas está bem patente na sua comunicação profissional, Assim sendo continuarei assistindo, razão pela qual estou inscrito. Meus cumprimentos, Obrigado e saúde para todos.
Quem diria que o ovo seria tanto restrito assim....mas essa formação de regras já é bem antiga né Dr.fernando...porem muitos médicos realmente está se dizendo que o ovo poderia ser consumido todos os dias..e agora com seus esclarecimentos realmente nós deixa sábios sobre esse fato..paz e luz🙏✨✨✨✨
Senhor meu Deus em nome de Jesus Cristo eu peço a tua ajuda e direção pois o Senhor é o criador do céu e da terra e é o médico dos médicos .pai nos ajuda tenha misericórdia de nós ,vivemos num mundo difícil só o Senhor meu Deus 🙏
Isso é vdd, estamos mesmo vivendo num mundo muito difícil. Só Deus por nós!😣🙏🙌
Ío
1
Sou atleta, como de 10 a 20 ovos por dia, depende da minha dieta, e estou mais vivo do que nunca.
Ta mas o seu colesterol está alto?
@@isisff está normal
Deus me livre que exagero
Também a quantidade de peidos soltados deve ser phoda! Fora as quantidades de peidos junto com a catinga
😂😂😂
Sei de um fisiculturista da minha cidade que come muitos ovos, mas sabidamente ele maneira no consumo de gemas, comendo mais as claras. Ele dava a gema para a pitbull dele. A cadela infartou mesmo.
Estou aos poucos assistindo os vídeos maravilhosos cada um ...de uma precisão tremenda...pois sou recente neste canal com Dr.Fernando Lemos... muito bom... Obrigada Doutor... Um bom dia à todos e Deus nos abençoe grandemente neste dia com sua bondosa graça em nome de Jesus Cristo Amém 🙏
Oi doutor...admiro muito o senhor e respeito seu profissionalismo.
Agora teria que fazer um estudo no porque a população mundial sobreviveu durante os séculos comando ovos....
Eu tenho 71 e como ovos TODOS os dias, Graças há DEUS estou muito bem OBRIGADA 🙏🏽
Estou totalmente decepcionado com você Dr. Fernando Lemos e tenho certeza que não sou o único !
Eu também me decepcionei com esse médico
Eu também decepcionei .e o único q diz contra... vai entender....
Eu como quatro ovos por dia 😀
Eu também .
Eu como 10 ovos todo dia e estou ótima
Suas orientações, têm mudado a minha qualidade de vida!!!😌😃👏🌻🌟🌟🌟🌟🌟🌟🖐️
Boa noite dr abençoado amo seu trabalho SEUS VIDIOS mudou minha vida SÓMOS privilegiado pôr tér conhecido um sér humanos tão espeçial cheiode sabedorias..Glória á Deus❤
Doutor o americano come ovo com bacon manhã tarde e noite, foi lá que foi feito o estudo.
É diferente do consumo de ovos cozido apenas em água.
exatamente, este doutor não falou qual o método de consumo, exatamente eles não comem o ovo cozido, sempre frito em gordura sabe lá qual usam e misturam com bacon mais ainda!
@@gladiluchina Esqueceu de mencionar o bacon frito no café da manhâ...kkk
👏👏👏
Verdade, e comem umas 5 pizzas numa sentada so...Com mais uma coca de 5 litros kkk
Isso mesmo. O bacon é o vilão nessa história e não o ovo.
Como ovos quase todos os dias, pelo menos 2 por vez. Mesmo com essa pesquisa não vou parar de comer ovos pois eu amo.
Obrigado dr pelas sábias explicações e conhecimentos...
Meu total respeito ao doutor,mas esses dias fui a igreja e Deus falou pela palavra:
"Se você só tem arroz e ovo para comer, dá glória a Deus".É nisso que eu confio.
Eu tenho 75 snod e como 6 ovos cozido por dia
2 no cafe da manha
2 no almoço
2 no jantar
minhas taxas são normais
como ovos a mais de 50 anos
Respeito a opinião do Dr
Da pra entender mais nada, tinham que o ovo vira multinacional de uma grande industria.
Ai sim ele fazia bem, igual a industria do cigarro faz
Agora sim,posso dizer que tenho um grande medico
Respeito os estudos, mas eu estou com 57 anos, como 2 ovos cozidos por dia e meu colesterol está sempre no nível ideal, parabéns pelas informações, pode ser por questão genética, sei lá
Tenho a sua idade 57 tambem. Como um ovo todos os dias e no ultimo chekup tava tudo ok.
Pois eu sinto muito mal quando como ovos..
Pode fazer de tda maneira q não vai....
Concordo com vc,no meu caso ,é genética mesmo .
Tenho problemas em comer muito ovo
Dr Fernando! O senhor é TOP. Estou fascinada com as suas ponderações acerca de todos os assuntos que nos atingem e nem sempre somos informadas com tanta precisão. Abraço!
00
Doutor eu sei o que mata mas no mundo é margarina olho de soja carne bovina que provoca dor nas articulação açúcar branco infim todos produtos industrializado isso si fam mal mas ovos não é vc médico sabem bem disso
Olha só eu tenho isso como experiência do meu própria corpo eu ficava em grito de dor no corpo minha junta doía muito ia no médico só me enchia de antibiotico que piorava ador eu propria desafiei que tinha algo de errado na minha alimentação i decidi fazer uma experiência com a minha alimentação retirei carne bovina borco mudei minha gordura pra olho de coco retirei manteiga acucar branco e graças a Dus hoje sumiu ar dores sou outra pessoa fora 6 anos de sofrimento
Tá difícil! acabei de ver um vídeo de um outro médico falando que o ovo é bom para saúde e que podemos comer a vontade que é execlente para saúde, pois não tem colesterol como todos dizem. Só Deus na causa!
Eu também assisti um vídeo de outro médico antes desse, foi a mesma fala, disse que não tem restrição no consumo de ovos, agora outro diz que faz mal.
Assim fica difícil em que acreditar.
O ideal em tudo na vida é a moderação. Tudo em exagero faz mal.
Perfeito Edmilson! O comentário mais coerente que vi por aqui. Coma sem culpa e viva mais feliz!
Também concordo
É verdade. Inclusive temos que parar de dar ouvidos a td que vemos e ouvimos nas mídias sociais.
sim
Vi outros vídeos médicos que explicam que o colesterol é o "capataz". Um dos fatores por trás, que permite o colesterol entupa os vasos, é a falta de óxido nítrico, que impede os vasos serem saudáveis e terem elasticidade. O óxido nítrico teria que ser reposto a partir dos 30 anos, quando começamos a perdê-lo. Ou seja, se nossos vasos se dilatassem normalmente como quando somos jovens, não precisaríamos nos preocupar com colesterol, até porque nosso corpo PRECISA de gorduras...
Gosto muito do seu trabalho, aprendo muito com seus vídeos...mas sobre este assunto tenho esta opinião.
Este trabalho, de maior peso e credibilidade, fala a já conhecida verdade: o colesterol mata, sim, mas porque foi criado um "ambiente" nos vasos para ele fazer isso, tanto que certos remédios para pressão agem neste sentido, dilatando os vasos. Se nossos vasos e artérias estiverem saudáveis, com dilatação normal, o que não ocorre com a maioria das pessoas porque não repõe óxido nítrico, inclusive com arginina, teria que ter uma quantidade excessiva, ALÉM do colesterol de alguns ovos por dia, para ter um entupimento dos vasos.
O colesterol mata sim, mas ele é só o capataz. Dizer que o colesterol mata é uma meia verdade. A falta de colesterol no corpo, causa INÚMERAS patologias que também matam. Controlar só o colesterol e não se preocupar com a saúde dos vasos e artérias é apagar um incêndio pelas beiradas, sem ir ao foco da questão.
Além disso, o ovo inteiro é um dos alimentos MAIS COMPLETOS que temos. A gema do ovo contém nutrientes únicos para a saúde da retina por exemplo.
Respeito seu trabalho e sou seu seguidor.
Gratidão por seus conselhos, e explicações maravilhosas. Dr 🍁🌾🌿🍀🍂
20 anos de estudo com um americano que come fast food quase todo dia , mas o aumento das mortes foi por culpa do ovo 👌
Melhor comentário 👏👏👏👏👏
Boa!!!!! Excelente raciocínio
O segrêdo de tudo é o equilíbrio!
Basta acreditar no que nossos olhos enxergam, do que esses enganadores falam, foram esses mesmos americanos que inventaram a piramide alimentar que põe carboidratos como base da nossa alimentação, desde então explodiu numeros de gordos la e em todo o lugar que se basearam nessa enganação
Continuarei comendo ovo com tapioca, ovo com farinha, ovo com feijão, ovo cozido, ovo frito puro.
As minhas taxas são boas, e esse alimento é muito nutritivo.
Eu também e como todos os dias.
Apoiada amiga.
Esse médico aí 🙄sei não ehem!
Sou mais as dicas do Rodrigo Polesso com alimentação forte
Apoi. É isso aí
E ovo no sanduíche? Infelizmente os sanduíches da Mcdonald não tem ovos
Há controvérsias. Como ovo quase todos os dias tenho 55 anos e meus exames estão sempre em ordem.
eu tbm
Vcs nunca fizeram exames e tão falando isso..
Aí há povinho complicado e só pra diminuir o ovo afff
Dr. FERNANDO lhe Agradeço por tanto conhecimento REAL para à SAÚDE Humana. PARABÉNS por Emanar Luz, Conhecimento, Direcionamento 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Graças 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Depois que comecei comer 4 ovos por dia melhorei muito muito em tudo. 2 ovos na manhã e 2 ovos a noite....exame de sangue de 2 em 2 meses e a médica disse que estou ótimo em tudo com 71 anos....antes não comia ovo...larguei o pão, leite e substitui por ovos
Dr.te admiro
Mas o ovo é o melhor alimento...principalmente o caipira
3 ovos!
cheia de mentiras 🤮🤮🤮🤮🤮
Considerado o segundo melhor alimento do mundo.
Esse médico é excelente muito bom!
Contudo como nutricionista não posso deixar de falar sobre as prioridades do ovo!
É um alimento riquíssimo em nutrientes como : vitaminas A, D, E, do grupo B, e sais minerais, como o ferro, o fósforo, o zinco e o selênio, se consumindo com moderação como Td na vida pode trazer benefícios a saúde!
Eu comecei a comer um ovo por dia, meu colesterol está lá cima não estou bem de saúde,
Eu c consumo 3 a 6 ovos por dia e de 6 em 6 meses faço exame por causa do uso da hidróxido de cloroquina por causa do lúpus eritematoso sistêmico. Graças a Deus meus exames sempre estão com níveis baixo. Mas irei passar a retirar as gema. Por precaução!
@@elenireloimarcelino2626 COLESTEROL ALTO TEM MAIS A VER COM GENÉTICA DO QUE COM ALIMENTAÇÃO. É CLARO QUE COM UMA ALIMENTAÇÃO ERRADA E UMA HERANÇA GENÉTICA RUIM TUDO PIORA. EXERCÍCIO FÍSICO AJUDA A BAIXAR.
Que pena... consumia 3 ovos por semana pelo fato de não conseguir comer carne...e agora???
@@elenireloimarcelino2626
Bom comer ovo cozido , depois passei a comer ovos cozidos meu colesterol incrivelmemente baixou hoje como 2 almoço e dias como na janta tbm
Gratidão Dr. Fernando. Há um ano faço exames investigativos no fígado. Não bebo, nunca fumei, sou vegetariana. Porém sempre consumi muitos ovos. Daqui 2 meses vou ter que refazer meus exames e decidí a partir desse vídeo parar o consumo de ovos até lá. É uma aposta. Mais uma vez gratidão.
Dr tô maratonando seus vídeos . Muito bom . Muito obrigada
Ovo e Água de Côco são os Melhores Alimentos que Existem !!! Além do Leite Materno , Claro .
Então se pode comer ok quando tem constipação não pode comer ovo
Como ovos sempre e meu colesterol é maravilhoso!!! O meu médico me deu os parabéns pelos resultados dos meus exames! E como ovos quase todos os dias!!!
Tenho 73 anos, não faço malhação porque sou paraplégico, mas como dois ovos todos os dias e meu colesterol tá ótimo. Só evito fritar ovos.
@@aedopaladim9922 Depois do leite materno o ovo é o segundo maior alimento do mundo
leia meu comentário acima
Eu acho que tem algo de ruim nesses videos que dizem que não podemos comer ovos, leite, queijo, arroz, feijão....
Ovo é meu alimento preferido.
Pra muitos é uma opção quando falta grana, eu coo ovo com ou sem dinheiro.
Como no café da manhã, almoço e janta, média de 8 ovos inteiros por dia.
8 ovos ????
Nossa que exagero, eu como 1 a 2 ovos por dia,minha média.
@@andreinelson8832 eu já cheguei a comer 7 ovos por dia, eu também amo ovo com ou sem dinheiro eu como ovo, posso comprar carne mas troco um bife por um ovo com a gema bem molinha e misturo com o arroz hummmmmmmdelicia.!!!
Amoooooo ovos.
Estamos juntos. A alimentação do ovo me ajuda a viver com altivez.
@@andreinelson8832 Exagero em referência a qual métrica?
Passei 3 meses comendo de 6 a 10 ovos por dia, passando os 3 meses,fiz o exame de colesterol e deu normal.
Essa sim é uma pesquisa confiável, a boca e a barriga do povo...........não falha....kkkkkkkkkk
Como 5 ovos por dia durante anos e meu colesterol melhorou quando comecei a fazer isso.
O meu tbem!
Então todos q comem ovos estao mentindo.kkkkk
Enrico, 70% do colesterol presente em nosso corpo é endógeno, ou seja, o colesterol e TÃO importante que o próprio corpo produz. Se vc come bastante ovos, seu corpo reconhece que já tem colesterol suficiente, e passa a produzir menos de maneira endógena. Coma ovos. Saudável SIM. EQUILIBRIO É TUDO DE BOM.
Como um componente que está presente em todas as membranas celulares e é responsável pela síntese de hormônios sexuais pode ser prejudicial? Pelamor, adoro os vídeos dele mas esse aqui está errado! Divulgar um estudo sem considerar outros aspectos da rotina dos pacientes envolvidos (a dieta toda, tabagismo, exercícios ou a falta deles) é levar ao erro. Também há estudos mostrando que infartados geralmente tem colesterol normal e pessoas com colesterol um pouco acima possuem sobreviva maior. Obviamente que pessoas com colesterol alto genético devem restringir alimentos que o contém. As demais pessoas não. Ovo é o alimento mais completo que existe depois do leite materno.
O meu tbm. Então prova que esse médico é mentiroso
Depois do leite materno, o ovo é considerado o alimento mais completo na face da terra, reunindo todos os nutrientes necessários à vida.
Verdade cientificamente comprovado
Estou consumindo pelo menos dois por dia, breve vou fazer exames, aí sim posso ter certeza
Consumo com salada, vinagre de maça, azeite, depois um xícara de cúrcuma com limão em água morna.tenho 63, estou muito bem.
leite materno só é alimento completo para bebê.
Ovo é muito bom, mas não chega nem perto da carne bovina (incluso vísceras e gordura).
Uma pessoa pode viver apenas na base da carne + água + sal, mas viver apenas de ovos é complicado.
Tudo faz mal, vamos viver de luz. 🌞
Eu tenho 79 anos, como 3 Ovos cozidos de galinha caipira, por dia. O meu colesterol sempre está abaixo do nível estabelecido pela OMS.
Kkkk. é isso aí . E é capaz dessa oms dizer q o senhor não está bem pois ela é " autoridade"
@@ademirgomesrocha4578 A OMS não tem prestígio nenhum do que fala, essa organização é financiada por empresas da indústria de remédios.
Eu temho estagiar rotura no colo do empréstimo e un saco no lado esquerdo oprimido o meu nervo
A OMS é fajuta e mentirosa, ela quer que você fique doente e morra antes do tempo previsto, todos os ovos e o caipira também, calcificam a glândula pineal, e a pessoa envelhece mesmo.
Mesma situação do meu avô, tem 82 anos come 4 ovos por dia ah anos e o colesterol dele é baixo, esse cara ele é pago por grandes empresas, só lamento usar o conhecimento para mentir.
Ate acredito que faz mal sim para alguns e nem todos, depende do estado de saúde da pessoa, porem essa orientação do Dr nao deixa de ajudá, obrigado.
Eu não entendo esses médicos, uns dizem que ovos fazem bem e outros dizem que faz mal, a minha conclusão é que vou continuar comendo meus 4 ovos por dia porque nunca me fez mal😁
tenho diabetes, 63 anos de idade, como, a vários anos, omelete com queijo, presunto, salsinha, tomate, azeitona e cogumelo todos os dias. só consumo manteiga e para fritura, banha de porco. todos os anos, faço um checkup geral, inclusive das coronárias e, estão 100% limpas. adoro ovo. como ovo todos os dias e em vários pratos diferentes. respeito os estudos e a excelente explicação dada pelo Dr., porém, vou continuar a minha dieta com ovos todos os dias. obrigado.
Tá Difícil de Viver cada médico fala que é Bom outro fala que faz Mal..Minha Família Morrem Todos de Velheci consumimos muitos Ovos.
Não há pesquisa melhor que essa - a observação no dia a dia!
A longevidade da sua família se deve a muitos fatores (clima, consumo de agrotóxicos, consumo de hormônios/antibióticos das carnes etc etc). Hoje nossa situação é outra. Até o celular que você usa prejudica sua saúde, coisa que não havia antes na vida dos nossos familiares....
PALHAÇADA. ...OVOS SÃO PROTEÍNA ANIMAL ANTES DE SER CARNE. ...EU NÃO COMO CARNE. ..COMO OVOS. ....UM BANDO DE "MARIA VAI COM AS OUTRAS "
Em relação aos ovos não vai haver consenso. Os médicos têm opiniões diferentes.
O que realmente aumenta o colesterol, creio eu, sejam os industrializados. Têm muita gente que se entope de comida processada carregada de gorduras trans. Esses americanos da pesquisa mesmo são um exemplo disso. Comem mal pra caramba. Eles não cozinham o próprio alimento.
@@circepereira9146 Concordo contigo. Desde que passei a comer mais o ovos, meu HDL (chamado de bom colesterol) aumentou. Acredito que os produtos industrializados é que fazem mal. MUITO MAL. Por isso, não como tranqueiras e sempre que possível compro orgânicos.
Doutor sou atleta com educador físico
Treino a 15 anos. como em média 15 ovos por dia.... tem vez que chega a 30 por dia ....essas pesquisas são com pessoas sedentárias e não tem qualidades alimentar..come todo tipo de besteira.O EUA tem que se preocupar em diminuir o índice de obesidade. Pois 90 % deles toma café da manhã hambúrguer. Batatinha frita e coca cola. Isso é que não pode comer ...agora dizer que o ovo que dar vida ao pinto Faz mal...tenho exames médicos comprovando a melhora da saúde da minha Visão e melhora do colesterol bom e diminuição do colesterol ruim...respeito o senhor mais tenho 15 anos na área e experiência profissional pra relatar meus próprios resultados.
Pois é, nos Estados Unidos eles vivem comendo fast food e tomando refrigerante e a culpa é dos ovos kkk, claro né pois os ovos deixam as pessoas saudáveis e a farmacia vende menos
Eu troquei o pão francês e biscoitos por ovos e não me arrependo, o cérebro e organismo melhorou muito fora que consegui emagrecer 5 kilos sem passar fome. Agora quando como qualquer coisa que tenha trigo duas horas depois começa a me dar hipoclicemia então percebi o que a causava era o trigo e o açúcar. Descobri que os alimentos processados é que tem causado tantos problemas de saúde.
Pois é.... nunca vi esse médico falando mal de glúten e pra piorar ainda fala bem de leite e quer vir falar de um alimento natural que não é passado pela indústria alimenticia... fizeram o estudo pra difamar o ovo mas aplaudem as porcarias da indústria como leite de caixinha e querem que a gente acredite nessa balela...
15 a 30 ovos? Acho q sem necessidade, pois a dieta tem q ser variada.. depende o q vc quer neh. Saúde ou musculatura.. cre
Você está correto. Ovos aliados a uma boa alimentação só tem benefícios. A culpa não é do ovo. Pesquisa ridícula e médico mais ainda por divulgar essa merda.
Todo estudo cientifico, ainda mais por uma longo periodo com boa amostragem, merece o nosso respeito, contudo, nao é considerado o fim e sim um meio...
E ele não tira isso da cabeça dele. São estudos altamente aprofundados. O cara da palestra pra médicos do mundo todo, de todas as áreas do conhecimento dentro da medicina. 1° lugar no mestrado. Quase 100 livros escritos na área da medicina.
Tenho 59 anos, Como 12 ovos por dia, sendo 4 claras de ovos e 8 ovos com gemas, isso há mais de 20 anos segundo esse estudo acho que morri e não estou sabendo.
Gostei !
Sério? 12 ovos? Buguei kkkkkkk
Kkkkk Essa foi boa!!
Eu não tinha o hábito de comer ovos. Comecei há 1 mês e me sinto muito melhor, mais forte, mais saudável!! Ovo é td de BOM!!!
Kkkk é o caso do outro morre emper mais não deita kkk brincadeira,
Kkkkk
Como 3 ovos por dia e estou ótimo, meus exames são excelentes. Os americanos enchem o rabo de gordura e a culpa é do ovo?, fala sério.
De fato, a obesidade por lá é imensa.
@@MiguelF65 tinha que haver uma pesquisa aqui, porque os hábitos alimentares dos americanos são diferentes dos nossos.
@@MiguelF65 só comem hambúrguer e cachorro quente por isso
@Zeta Zero sim muita gordura, ovo frito com bacon, pasta de amendoim, chantilly,
Hamburguer, batata frita e frango com pele no óleo.
@Zeta Zero esses estudos realizados em outro país e fora da nossa realidade não têm muito valor.
Eu como de 1 a 2 ovos caipira todos os, meu colesterol está ótimo, nem o médico acreditou com o resultado, Graças a Deus! 🙏
Tenho 73 anos como ovo desde criança nunca tive colesterol tenho boa alimentação e amo meus 4 ovos por dia !
Eu sou vegetariana há 50 anos e como 2 ovos todos os dias no café da manhã. Tenho 70 anos, não tenho nenhuma doença cardiovascular e sou mto saudável, sem excesso de peso!
DEZ A ZERO
Só não sabia que vegetariana come ovo, proteína animal!
Tatá Moraes vc come cozido..?
O ovo, e o segundo melhor alimento do mundo, depois do leite materno!
Se o leite materno fosse o melhor alimento do mundo a gente não parava de consumir em poucos meses. O leite materno só é bom para criança que não tem dentes e nem um sistema digestivo bem desenvolvido, use a inteligência e para de reproduzir todo tipo de besteira que escuta por aí ou volta a viver exclusivamente de leite materno para ver se vai ser uma boa e diga por experiência própria!
@@micolinomax9440 Siga os estudos científicos e não gurus e charlatões da área nutriconal!
@@jancosta6840 Devemos olhar como o estudo científico foi feito. O ovo frito em óleo de soja, bem como diversos outros alimentos, irá aumentar a chance de problemas cardiovasculares. Não concordo com tudo que as pessoas me dizem, mas sempre paro pra ouvi-las, entretanto o que tenho evidenciado é que a gordura saturada tem importância tão grande que se não ingerirmos o corpo produzirá do mesmo jeito, é o colesterol que nos faz produzir testosterona, vitamina D, coenzimas q10 e diversos outros hormônios.
Tbm já vi isso q é o segundo melhor alimento
@@micolinomax9440 Oh nicolino, és um verdadeiro campeão do DISPARATE.
Nossa, que sensatez! Parabéns e obrigada!
Gente, não esqueçam o que ele disse, se tem pessoa vivendo mais de 80 ou 90 anos e sempre comeram mais ovos do que é indicado, com certeza deve ser sua genética ou sistema imunológico mais forte.
Porém quem tem tendência a ter o colesterol mais alto, tem problemas de obesidade, não faz exercícios físicos, com certeza é mais propenso a ter problemas cardíacos.
EU PENSAVA Q O VÍDEO ERA SOBRE OVOS DE GALINHA !! MAIS É SOBRE OVOS DE CHOCOLATE !! JÁ ESTAVA ATÉ PREOCUPADO, POIS CONSUMO 5 DIARIAMENTE !!!
😂😂😂😂😂
kkkkkkk, concordo com vc
Olha eu já vó o Dr falar bem do ovos eu compro toda semana compro duas casaba eu como quatro ovos a gordão Dr falar mau de ovo já não tio emtedendo más nada
Hahahaha. Boa.
Boaaa , acho q remédio pode ingerir a vontade , imagina se ele fosse o Geo da indústria farmacêutica 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Como 2 ovos por dia! Minhas taxas estão normais, sou acompanhada por nutróloga, não sou sedentária, e vou continuar comer ovos sem medo.
Muito bem!
Isso mesmo! Ovo é vida! Infelizmente esse Dr está desinformado e desatualizado, triste ver isso!
Quer se aparecer né Dr, ganhar visualizações, só pode! Que absurdo tudo isso que disse nesse vídeo! Espero que as pessoas que estão aqui saiam na hora e não caiam nessa !
@@mariadivacanavarro883 também espero que as pessoas se acordem.
Verdade. Ovo é vida.
Show de bola Dr. Seus vídeos são ótimos. Trás muito esclarecidamente. Já estou inscrito. Muito grato. 🤝 tudo de bom p senhor Dr.
Eu tenho visto seus vídeos com muita atenção. E sempre envio para várias pessoas que eu gosto
Minha avó, com 92 anos, há mais de 70 anos que ingere, média, 8 ovos por dia.
Quando ela tinha 30 anos, os conhecidos diziam que ela não passaria dos 30 anos. kkkk
Dr. Fernando, 2 a 3 ovos por semana kkkk
Tá aí o segredo ,eu como 4 por dia
Aposto que ela cozinha na água ou no máximo frita de leve com manteiga, ao invés de comer a típica dieta ocidental/americana com fritura em óleo vegetal.
Eu sou atleta natural..treino há 14 anos e consumia 10 ovos por dia e colesterol sempre normal..estou há 5 meses tomando roacutan e o colesterol aumentou devido a medicação..diminui pra 2 ovos e diminuiu o colesterol no mês seguinte ..eu acredito que depende do organismo de cada um se é sensível a aumentar..no meu caso por conta da medicação outros pela genética
Acho que depende de como consome o ovo, pessoal come ovo frito em óleo de soja claaaro que vai ter colesterol..
. se fritar um pepino em óleo vai dar colesterol kkkk
O certo comer cozido mesmo ou mexido
Tu deve peidar pacas, em fedô, e catinga
😂😂😂
O médico estuda 50 anos e diz que o excesso de ovo é prejudicial, e outro vem da roça falar que ele está errado! Bem vindo ao Brasil!
Dr... Você é uma benção de Deus gosto muito dos seus ensinamento que Deus te abençoe sempre 👏👏👏👏👏❤️💚💙❤️
As pessoas não são todas iguais. Uns têm maior tendência a acumular colesterol. Acho que o correto é o seguinte: faça periodicamente um exame de sangue para verificar a taxa de colesterol. Se estiver acima do permitido, não coma ovos. Se estiver bem abaixo, pode comer.
Concordo com vc!
O presidente do JAMA admitiu que muitos trabalhos publicados tem conflitos de interesse, assim como resultados fabricados. Ovo é saudável!!! reveja seus estudos
esse médico atua em favor da big phrma. é contra tudo que possibilita melhora da saude de forma barata e autosuficiente
Os avós... Tataravós... Os antigos nunca morreram ou adoeceram por isso....inclusive viviam muito ...
@@MoacirLago Esse medico deve ser patrocinado pela indústria farmaceutica
@@MoacirLago Ele fala nos videos que não vende curso agora ta vendendo um curso chamado Protocolo Lemos, ele ta ganhando dinheiro do youtube tem muitos medicos com canal inclusive tem muitos que não estão mais clinicando so vivendo de youtube e de venda de cursos
@@joaquimbarbosa6552 Mas eles estudaram bastante é tem bastante conhecimento é justo quem cobrem por dividir seus conhecimentos assim como nosso trabalho quem estuda e sabe mais vale mais ,então é justo cobrar por seu trabalho.
Dr. Fernando lemos, eu faço o que o senhor manda e obedeço porque tenho juízo!❤
Eu também, graças a Deus não gosto da gema do ovo e se comer será 1 por semana e olhe lá
Meu pai viveu 90 anos comendo 6 ovos toda manhã, e nos últimos 10 anos leio tudo sobre os benefícios do ovo considerado um segundo melhor alimento depois do leite materno e o Sr vem com essa história agora, fala pra esse pesquisador rever esse conceito por tá duro de engolir.
Já nos meus estudos, ovo faz bem até pro bolso 😄
Verdade pra me também🤣🤣🤣🤣🤣
😆
Kkkkkkk
DR. FERNANDO LEMOS EU SOU NEUZA MATOS EU SOU DE UBATUBA LITORAL DE SAO PAULO GOSTO DE ASSISTIR SEUS VIDEOS QUE DEUS ABENCOE.
Nao concordo com o sr sobre o ovo