stretching per la sera: allunga i muscoli e rilassa la mente
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Una routine di stretching perfetta per la sera dopo una giornata di lavoro o post allenamento. Allunghiamo i muscoli, coltiviamo il respiro consapevole e creiamo uno spazio di ascolto per noi.
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Un abbraccio di luce
Bea
Bea, GRAZIE! Avevo bisogno di questo video, delle tue parole e di questo rilassamento! Giulia
ma grazie Giuli, ti abbraccio
Bella e brava
grazie