פרק 92: רוצים להצליח בתזונה לטווח ארוך? התחילו עם השאלה הזו (פודקאסט "תזונה: הצעד הבא", רותי פינק)

האם גם אתם מתחילים דיאטות בהתלהבות, אבל מאבדים מוטיבציה תוך זמן קצר? 🤔
או שאולי דווקא הגעתם כמה פעמים כבר למשקל מעולה...רק בשביל לאבד את המוטיבציה דווקא אז ולהעלות את הכל חזרה?🤔
מה אם הייתי אומרת לכם שיש שאלה אחת שיכולה לשנות את זה ולהחזיר לכם את המוטיבציה בכל מצב כזה? 🔑
בפרק הזה בפודקאסט אני חושפת את השאלה המהפכנית שתעזור לכם להצליח בתזונה לטווח ארוך, ומדריכה אתכם איך לענות עליה, כך שכבר בסיום הפרק תרגישו את החיבור למוטיבציה מחדש 💪
רוצים לגלות מהי השאלה הזו? האזינו עכשיו.
למדריך מקיף חינם - איך להפסיק עם הנשנושים בערב: rutifink.vp4.m...
לפרטים על טיפולים אצלינו: rutifink.vp4.m...
עקבו אחריי לעוד המון מידע חינמי:
אינסטגרם: / rutifink
טיק-טוק: / rutifink
פייסבוק: / fink.ruti
יוטיוב: / @rutifink
לקבלת מייל בכל פעם שיוצא פרק חדש של הפודקאסט: rutifink.vp4.me...

[@tali2402]

תודה רותי על העלאת נקודת המחשבה הזאת. מעניין מאוד והגיוני.

[@user-md8ni2cd6i]

תודה רבה ❤

[@user-lx5vi3kq7b]

סיבה אמיתית שלי זה אובססיביות מול האוכל זה כל הזמן פחד שאני אהיה רעבה כי בילדות הכילה אותי בכוח ובגיל התבגרות זה שנות ה-90 באוקראינה פשוט לא היה לי מה לאכול באמת. וגם אחרי 30 שנה בארץ עם כל השפע שיש בארץ הפחד ההיסטרי הזה להישאר רעבה הוא עדיין נמצא. השאלה אם מטפלים בזה עם דיאטנית או בשיטת nlp כי יש לי שתי כלים.?