ALIMENTOS QUE DESINFLAMAM SEU CORPO | Dr. Dayan Siebra

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ALIMENTOS QUE DESINFLAMAM SEU CORPO | Dr. Dayan Siebra
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💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362

[@DayanSiebra]

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[@Rohartmannpadilha]

Salmão, sardinha, azeite de oliva, brócolis, repolho roxo, abacate, mamão, cúrcuma, aipo, gengibre, hortelã, manjericão, atum, ovos, óleo de linhaça, gergelim, castanhas

[@soniamrodrigues8753]

Obg🙏

[@rafaelberdinazi6622]

Fez grande serviço a comunidade

[@aldairfideliscortereal4359]

Resumo ótimo

[@roselifaduti2944]

Obrigada ❤

[@lucianaoliveira1336]

Obrigada

[@LucasSilva-vv6yw]

Que povo chato meu Deus do céu. O cara é médico, está te dando dicas de saúde valiosissimas e ainda assim, conseguem reclamar de cada coisa. Só falta ele desenhar aqui. Parabéns dr Dayan pela dedicação e carinho conosco. Obrigado pelas dicas.

[@talitaferrarifraga]

Omega 3: sardinha, salmão, atum, arenque, ovo, azeite de oliva, óleo de côco, óleo de linhaça, linhaça, quinoa, chia, gergelim, castanha do Pará, castanha do Ceará, castanha de caju, brócolis, repolho roxo, abacate, berrys, mamão, cúrcuma, aipo, hortelã, gengibre (poderosíssimo), manjericão. Ômega 3 fazer suplementação.
Obrigada, Doutor 🖤

[@wilmanene8637]

talita ferrari castanha de caju é a mesma do Ceará.

[@fagnersilva6150]

Obrigado

[@jorjaosilva8951]

Valeu

[@laercioduarte9452]

Suplemento trata stress

[@MrBruninharocha]

Alimentos inflamatórios
1) leite e derivados
2) embutidos
3) chocolates (acima de 80 não!!)
4) óleo vegetal
5) pães
6) doces
7) bebidas alcoólicas em excesso
8) alimentos industrializados em geral
Dieta anti inflamatória:
1) peixes
2) castanhas
3) brócolis
4) repolho roxo
5) abacate (articulações)
6) aveia
7) mamão
8) cúrcuma
9) gengibre
10) aipo
11) manjericão
12) omega 3

[@JoseCarlos-fs8yr]

Eu acho que não dar pra gravar tudo, acho muito acrescentador quando uma pessoa comenta o resumo do que foi dito como você fez.👏👏👏

[@saraconfeccoes1713]

Obrigada ajuda muito

[@iracibarrozodasilva3048]

Acho que vou comer só manjericão, aipo, cúrcuma, gengibre, castanhas, aveia 🙄🙄 Meu Deus!!!! como vou ter forças e energia pra trabalhar? Brincadeirinha!!!! 😂😂😂 Valeu Dr!!!

[@osanaoliveira6459]

Obrigada, ja fiz o print

[@priscillaalbuquerque3506]

Obrigada

[@camilaemilianooficial3752]

Inflamatorio
Leite e derivados
Embutidos
Chocolate ao leite
Quindim
Arroz branco
Óleo Vegetais
Refrigerantes
Bebida alcoólica
Alimentos conservados e industrializados
Anti inflamatório
Sardinhas
Salmão
Atum
Ovo
Arenque
Óleo de coco
Castanha do Pará
Castanha do Ceará
Quinoa, Gergelim
Repolho Roxo
Abacate
Frutas azuis(belry)
Mamão
Cúrcuma
Aipo
Hortelã
Gengibre
Manjericão
Ômega 3
Atividades física e dormir bem

[@anabeatrizn.queiroz6347]

Eu durmo muito pouco...4h por dia é tudo q eu gosto de comer inflama😭😭😭😭

[@canaldaro.7152]

Camila Emiliano Oficial obrigada 👏🏽👏🏽🤗

[@sandrapaulino4021]

Gosto de td que faz mal. 😥😭😭😭

[@raqueloliveira6645]

Obrigada!💋💋💋

[@xana5649]

Obrigada

[@drizapacifico4236]

So tenho que agradecer em 1 mes perdi 4 kilos cortei tudo que e embalado e. Hoje ultilizo tudo que descasca. O legal que nao sinto vontade de comer mais nada tipo macarronada pizza brigadeiro, e falo isso e incrível não podia ver nada disso hoje nem ligo meu esposo come na minha frente faço para ele comer e nem provo.
Obg Doutor tudo e conhecimento
E a verdeira mundaça vem de dentro

[@michelearaujo5053]

Alimentos que desinflama o corpo
1. Sardinha, salmão, atum
2. Castanhas
3. Brócolis
4. Óleo de Coco
5. Repolho roxo
6. Abacate (excelente para inflamação na articulação)
7. Frutas roxa e azul
8. Mamão
9. Açafrão
10. Aipo
11. Hortelã
12. Gengibre
13. Manjericão
Alimentos que inflamam o corpo
1. Leite e derivados
2. Embutido
3. Chocolate ao leite
4. Doce
5. Óleo de soja, canola, milho
6. Doces

[@lucienealves1651]

Ômega 3, ovo, atum, sardinha ,salmão, arenque, ovo, gergelim, castanha de caju, brócolis, repolho roxo, abacate, bluberry, mamão, cúrcuma, gengibre , manjericão, atividade física...

[@elianemelo2503]

Doutor eu acho muito bonito da sua parte falar de um Deus santo que Deus derrame bençãos sobre você e a sua família

[@aurelidamasceno8348]

Amém!

[@Lucassimoesmaistro]

Doutor, faz tempo que eu leio e experimento diversas estratégias nutricionais, minha família pesquisa e segue essa linha de pensamento. Mas poucas vezes vi um esclarecimento tão fácil de ser entendido como nesse vídeo. Parabéns

[@semprequeleroscomentariose1782]

5:30 ele começa a falar sobre as comidas anti inflamatório.

[@Mini0rap]

Obrigada!

[@chuckdtna]

Onde ele fala dos alimentos começa aos 4:37.

[@julianocomenta]

Esqueceu do alho. Poderoso anti-inflamatório.

[@katiaoliveira2811]

Verdade e eu adoro rs

[@deborasiqueiracardoso6120]

5:37 Fala dos alimentos antiinflamatorios

[@carlenevieira7379]

Valeu 👍🤲🙏

[@luzsilva414]

Obrigada! Não sei pra que tanta enrolação!

[@Rohartmannpadilha]

Alimentos que inflamam:
Leite e derivados, glúten, açúcar, embutidos, chocolate ao leite, óleo de canola, óleo de milho, alimentos industrializados.

[@mairaferreira4111]

Leite animal

[@marinasa2905]

Depois que fiz minha reeducação alimentar eliminando tudo que é processado e embutidos, minhas alergias ( rinite, asma e coceiras de pele) melhoraram 90%. Tenho sempre na minha alimentação: acabate, gengibre, brócolis e hortelã. São maravilhosos!

[@Lucila58]

Dr. Dayan, fale sobre BICABORNATO DE SÓDIO. Tomo uma colherzinha de chá com um copo de água, toda noite. Acabou com a infeção urinária persistente, nenhum antibiótico fazia efeito. As gordurinhas da barriga sumiram. As dores no meu corpo saem imediatamente. O senhor pode explicar se faz algum mal para as células, etc.?
Sou fã de seus vídeos.
Deus abençoe o senhor e sua família.

[@margarethgomesdesouza6638]

Tomar suco cranberry tbm ajuda contra infecção de urina ou tomar em cápsulas vende farmácia produtos naturais.

[@marciapinhobispopinho5341]

Estou vendo uma melhora significativa na minha psoríase que me acompanha à 25 anos, após eu utilizar alimentos anti-inflamatorios melhorou 90% graças a Deus .

[@pedritasilva6236]

Sumiu suas Psoríase?? Estou c psoríase e cortei leite glúten e açúcar. Fui diagnósticada esses dias. Tenho no couro cabeludo. Estou aprendendo a controlar. Tenho tomado vitamina d3 + omega 3 e pego sol uns 30 min por dia. Faço atividades físicas TB p aliviar o estresse.

[@dalvamirianmurinelli9406]

Sardinha,salmão,brócolis, repolho roxo,abacate,mamão, curcuma,aipo,hortelã,gengibre,manjericão...alguns dos alimentos anti inflamatórios

[@marciacormino3418]

Açúcar, leite e seus derivados, e gluten, após zerar isso na minha vida emagreci 35 kg, hoje em dia me alimento de zero industrializados, me alimento 90% de frutas e vegetais de preferência crus, pois eles são de baixa calorias e muitos nutrientes, diminui 90% de ingestão de proteína animal Tb. Durmo cedo, minha última refeição é antes das 19h. Minha mãe Tb tem esse mesmo ritmo, ela tem 67 anos, não tem dores nenhuma e não toma mais remédios para nada.

[@PedroHenrique-rl3lg]

Como bastante Orégano, tanto em chá e na comida ajuda muito a desimflamar meu intestino irritável !!

[@croacartomante]

Inflamatórios: leites e derivados,chocolate ao leite,presunto,embutidos,salame,arroz, doce, refrigerante,bebida alcoólica em exagero,milho, óleo vegetais, brigadeiro,quindim, alimentos industrializados
Anti-inflamatório:peixe,azeite de oliva,ovo,óleoguinosos,abacate,frutas berry,mamão, cúrcuma, hortelã,aipo, manjericão, óleo de linhaça e coco,quinoa, brócolis, repolho roxo, gengibre,cereais integrais, ômega 3 fora atividade física e dormir bem

[@lucianafloresta5111]

Sugiro aos internautas estudarem neurolinguística. Pois a palavra tem poder. E quando usamos a neurolinguística associada com alimentação saudável, temos um pilar para qualidade de vida. Quando dizem nos comentários: Tenho tal doença. Vc tá declarando que a doença é sua. A diferença é que vc pode dizer que está com a doença tal, mas vc não aceita ela ser sua. Isto faz toda a diferença. Estudem a neurolinguística. É importante!

[@fabiodosanjos2310]

5:40 os alimentos.

[@Gigabrazilian]

Olá! Minha mãe foi diagnosticada com Diabetes tipo 2, e por consequência vieram dores nas articulações que a impediam de fazer atividades diárias como: levantar, andar, levantar um copo, cortar uma laranja. Venho fazendo um chá de : limão, gengibre, alho, carqueja, alecrim e capim limão. O que me surpreendeu! Ela já está fazendo algumas atividades que faziam com dificuldades. Tempo de utilização: 3 x ao dia, em 2 dias. Continuaremos a usar!!!

[@milenacarvalho998]

Tirei leite e glúten da minha vida e diminuiu sem remédio minhas dores em 80% .Tenho fibromialgia.

[@mariapicolinovotiny4232]

milena nascimento de carvalho eu tambem diminui muito minhas dores com mais cuidado na alimentaçao

[@ericarezendedancer7156]

milena nascimento de carvalho sério? Tb fui diagnósticada com fibromialgia. Queria saber mas dicas sobre. Pode compartilhar por favor? [e-mail]

[@OmegaChronus]

Boa noite Dr}, caí aqui no seu canal de paraquedas, e só peço ao senhor uma coisa, teria como o senhor preparar uma dieta mais basica pra uma familia de assalariados??? Porque tudo o que o senhor nos apresentou, ninguem que ganha 01 slário minimo pode dar pra sua familia!
Obrigado, não é deboxe nem afronta, é vontade de ter saúde, mas com pouco dinheiro neste país, infelizmente!

[@cinthiafigueiredo707]

Amo o alho, tirei o leite e derivados, açúcar e raramente uso glúten, minha saúde melhorou significativamente. Impressionante. A prática mostrando a veracidade dos fatos.

[@delba3638]

Estou sem tomar leite essa semana e estou bem melhor gracas a Deus. Gosto de ter as coisas em casa.
Mas como muito frutas e verduras.
E amo feijão.
Sopas de legumes.
Pra dormir so com remédio.
Mas, quem sabe um dia saio dos remedios

[@anapaulafigueiredo161]

Eu descobri que o grande problema de inflamações no meu organismo inteiro era o leite e todos os derivados. Mta rinite, sinusite, psoríase, etc... Meu psiquiatra me mostrou que tudo piorava atraves do leite. Retirei o leite a uns 4 anos. Nossa! Minha vida mudou completamente... Adicionei uma alimentação low carb, e mais uma vez a vida foi melhorando. Impressionante!!! Claro que sinto falta de carboidratos como farinha branca... etc... minha familia é descendente de portugueses e italianos, então já viu! Mas, façam a experiência! nao vao se arrepender! Ate hoje quando eu por teimosia consigo alimentos com leite, me dou mt mal..rsrsrs

[@andirsoncarvalho9909]

Ana Paula Figueiredo e a rinite,sinusite?Como ficou depois da dieta,ainda tem crises?

[@elviop9165]

👍 O mundo está cada vez mais próximo de reconhecer por unanimidade a dieta vegetariana como sendo a mais saudável. Este vídeo foi excelente. Vejam que com excessão dos peixes, o vídeo referiu-se a alimentos de uma dieta vegetariana e de produtos facilmente encontrados na feira. Saúde se compra na feira e não na farmácia.

[@130396ish]

Vdd

[@IsraelDiego10]

Sou portador de Lúpus, doença autoimune e que causa inflamação... Esse vídeo me ajudou demais!

[@evelinealves8268]

Também tenho lúpus a 11 anos

[@isanyc203]

Acredito q não haja nada melhor do que o jejum para desinflamar o corpo. Deixar nosso corpo limpar o lixo pq ele é muito inteligente.

[@karenalves1156]

Dayan, por favor, fale sobre os prós e os contras de kefir de leite, porque vários canais falam muito bem, mas daí falam mal do leite também e isso confunde muito. Obrigada.

[@jacquelinesouza1447]

Karen Alves Apoiada!!!

[@kesiasousa8345]

Anti inflamatório:
Ômega 3
Peixe
Ovo
Azeite de oliva
Óleo de linhaça
Quinoa
Linhaça
Chia
Gergelim
Castanhas do Pará
Castanhas de caju
Brócolis
Repolho roxo
Abacate
Berry
Mamão
Cúrcuma
Açafrão
Gengibre
Manjericão

[@simoneribeiro3446]

Uso muito salsinha, orégano, tomate, trigo sarraceno, amêndoas, chia, nozes, macadamia, alface, brócolis, cacau em pó, azeite de oliva, óleo de coco, ovos, pimentão, azeitonas, leite de coco em pó. Ainda não consegui me livrar do leite de vaca, iogurte grego, queijos, alimentos de trigo, aveia e cevada. Obrigada! Abração!

[@rmgameplays4328]

Leite to usando muito pouco,açúcar tambem, mas a minha dieta últimamente esta mais anti
Anti-doenças
anti-dores
Só saúde
Estou consumindo azeite de oliva 2 colheres por dia oleo de coco tambem, açafrão da terra Limao faço tipo um suco (meio tempero) mais oleoso com curry,pode ser açafrão tambem Limao, sal rosa, cuminho e pimenta preta azeite de oliva e oleo de coco fica bastante saboroso eu gosto bastante

[@MariaAparecida-on6ri]

Infelizmente nem todos podem fazer uma dieta correta, falta de dinheiro.

[@crismottacorrea123]

Eu tenho endometriose
Essa dieta pra mim é qualidade de vida.
Preciso fazer cirurgia
Porém as dores diminuem muito com esses alimentos

[@meninamoca-]

Qual a dieta que você faz ?

[@xloliveira6201]

Oi Bonito, tudo bem?
Queria que tu fizesse um cardápio bem legal em cima dessa dieta antiinflamatória. Exemplos variados de café da manhã, almoço e janta!

[@gomes4806]

Sardinha
Repolho roxo
Brócolis
Abacate
Mamão
Frutas vermelhas
Açafrão
Manjericão
Ômega 3

[@selmabarros936]

Será que a sardinha em lata entra ?

[@amavlog58]

@@selmabarros936 não. Nem pensar. Têm metais pesados por causa da lata. Todo enlatado inflama seu corpo. Um peixe ótimo que desinflamar é a cavala pois tem muito ômega 3 e não é tão caro.

[@selmabarros936]

@@amavlog58 qual é essa cavala? Acho que não tem na minha região. Obrigada por me responder 😘

[@amavlog58]

@@selmabarros936 é um peixe de água salgada. Na região de Angra dos Reis tem muito. Mas já comi em outros lugares do Rio de Janeiro. Se na sua região não tiver compra a sardinha mesmo mas nunca de lata.

[@carlostredan]

O MELHOR REMEDIO DO MUNDO E O DR DAYAN!!

[@selmadeassis9545]

Presto atenção nas reacões do meu corpo ...Leite...açúcar..pão inflamam ...parei com tudo isso é percebi qualidade de vida...geraçâo saúde.. tomo circula pela manhã..como carne de frango ..ovos..verduras.....2 semanas tomo curcuma ...duas água morna com limão...outras duas tomo chá de gengibre canela e cravo...muitooooo bom...

[@Marcos97285]

Já dividi os alimentos nesta duas categorias: Inflamatório e anti-inflamatório, quando vou comer o almoço santo de todos os dias eu pico alho cru, cebola, pimentão, gengibre e açafrão junto co arroz, feijão carne ou ovo, e outros carboidratos e proteínas, porque eu amo meu fígado, eu amo meu pâncreas, eu amo meus rins, eu amo meu intestino, eu amo meu...

[@claudienedecastronerysbarb5557]

muita gratidão doutor dayan pelas informações importantissimas , meu corpo está inflamado. vou começar a desenflamar meu corpo. que o pai celestial abençoe você sempre.

[@juarezbenevenuto]

Ele e show ..fala uma linguagem muito clara ..parabéns!!

[@coisasdadri1556]

Ja faço uso de. Açafrão, gengibre, oregano, óleo de coco , adoro abacate, mamão ..suplemento omega 3 também, Estou amando essas dicas , minha saúde está ótima.

[@sueliluz1926]

Minha vó morreu com 100 anos .Tomava café de manhã e frutas . Almoçava 11horas carne , verdura , frituras . 2 horas café com pão manteiga , jantar as 6 horas sopa . Comia muito doce depois do almoço. Se , não tinha doce comia açúcar . Não tinha dores . Sim, atividade cuidar do jardim , horta .7horas já estava dormindo. Morreu pela idade já muito avançada. Teve uma vida saudável não tinha dores . Interessante!!!!

[@Cirafazartesecroche]

Oi adoro seus vídeos e aprendi muito com suas dicas eu tenho fibromialgia e retirei os alimentos inflamatórios da minha vida e mim fez muito bem emagreci bastante não tenho mais tanta dor intensa e insuportável estou dormindo maravilhosamente bem como muito tempo não fazia é muito satisfatório viver bem e saber que por muitos anos mais sem tanto sofrimento muito obrigado Dr .Dayan pelas informações e dicas e cuidado conosco que te admira bjs .

[@luana3534]

Doutor amo a maneira que o senhor explica, tudo nos mínimos detalhes! Minha vò fala dos alimentos remosos, eu achava que era costume das pessoas mais velhas, obrigado por esclarecer!Dayan, minha alimentação tá toda errada, e eu tenho artrose, e osteomielite crônica, e agora tô com problemas no joelho também, misericórdia, e eu tenho apenas 30 anos,o que eu faço?

[@claudiagularte5272]

Detesto leite e deixei o queijo a anos, doce, quase nada, refrigerante não consumo a mais de três décadas.💪💪💪💪

[@mariadasdoresmoura8493]

Dr Dayana gosto muito Quando você diz viva com compaixão e com Deus no coração você é maravilhoso é um doutor simples nem parece que é doutor com a sua simplicidade Deus abençoe você e sua família e seu trabalho também Deus te cubra de bênçãos amém

[@heliodionisiocickazeski9607]

Ótimo vídeo, tenho 56 anos nunca entrei em Mec Donalds, imagina se como algo que inflama, as pessoas querem ter saúde mas não fazem nada para isso, quer continuar fazendo de tudo, isso não existe, meu pai e minha mãe nunca nos levaram a um médico, enquanto bebê, criança, preadolescente adolescente, só fui conhecer um médico aos 20 anos e também por nada, a base da vida está na comida, comer e fácil basta ser simples e trabalhar um pouco para fazer, quem opta por comprar tudo pronto não sabe o que está comendo, trabalho 15 horas por dia desde os meus 15 anos quando sai de casa, e não tomo remédio algum para nada, somente suplementos que mando manipular com meu médico, abraço a todos a vida e simples as pessoas e que complicam, sou educador físico a 33 anos, treino todos os dias por 1:30 de intensidade alta, até.

[@Simone-kr5jk]

Omega3,vegetais como o brócolis,repolho roxo,abacate,,cúrcuma,aipo,hortelã,gengibre e manjericão.

[@arqsandrareg]

Nossa senti esse vídeo como um tapa, um presta atenção, tô me inflamando. Bora corrigir a alimentação. obrigada doutor.

[@cleonice.oliveiraramos3106]

Você merece um prograna na globooo

[@laryssafelix8975]

Eu tive meu filho Cesário. E a cicatriz ficou muito alta, falto colageno na cicatrização. Porém quando comecei a fazer dieta percebi que a aparência, textura e até a cor melhorou muito. Tava com 80 kg agora estou com 67. Pretendo emagrecer ainda 10 até chegar ao meu peso ideal.

[@deusgospel1606]

Como vc f3z sua dieta em quanto tempo perdeu peso.Tambem fiz parto Cesário e achei que minha cicatriz ficou grossinha

[@mveronicarodriguesdacunha3172]

Banana é anti inflamatória na awurveda comi muito quando tomava químio como maçã, pêra, uva roxa,melão, melancia, xuxú ( rico em vitaminas e sais minerais que as pessoas não sabem, diurético suave, .....), abóbora, batata, abacaxi,morango,...... Temos que comer comidas que não fazem retenções de água no corpo ( engorda da noite pro dia : inchaço) !!

[@cleyson1316]

Fala da planta aranto. Minha esposa estava com 21sistos tomou vários medicamentos e nada. Achamos a planta e começamos a usa depois de 3 meses não tinha mais nenhum

[@yybrasil9980]

Eu estava comendo só o que é inflamatório até virar uma bomba e inflamou tudo, então daí depois estou usando alimentos antiinflamatório e não vou parar mais.

[@geane4252]

Tomo chá de laranja, alho, gengibre e açafrão 😍👌 top, desinflama em questão de horas!

[@daiannaignacio1195]

O chá é da própria laranja? Ou da casca? Sempre faço da casca,será que estou fazendo errado☹😱

[@geane4252]

@@daiannaignacio1195 faço da laranja espremida e quase um copo médio cheio de água!

[@andersoniav1]

@@geane4252 como vc faz esse suco

[@geane4252]

@@andersoniav1 espremo uma laranja, corto 1 dente de alho e um pedaço de gengibre do mesmo tamanho, coloco uma pitadinha açafrão em pó, água e adoço. Da uma xícara g de chá.

[@dolericiamariadaconceicaoc3485]

Vc pode fala pra mim gal o remédio cazeiro pra debilitado

[@gabrielgoudar5581]

Boa tarde Dr., faz um vídeo sobre acne, por favor. Minha namorada sofre bastante com isso e deixa sua auto-estima muito baixa.

[@deniseoliveira807]

Gabriel Bach corta glúten (farinha branca) e lactose (leite). Não é fácil, pois tudo tem farinha de trigo e leite, mas melhora o corpo todo.
Faça um teste por 30 dias

[@coutinhodouglas5]

sera que as espinhas não é ansiedade?Gastei mto com dermatologista e era ansiedade depois que passei no psiquitra sarou.

[@milenadeoliveirapereira1146]

Inflamatórios: glúten, doces, leite (citado), mariscos, peixes de couro, embutidos, porco... Antiinflamatórios: limão, do grupo ômega 3 (citados), maçã, alcachofra, maca peruana, frutas vermelhas, couve, salsa, espinafre...

[@autanatividade8370]

Eu tenho 63 anos com linhaça, gengibre, goma , alfavaca, xicoria e outros alimentos tudo natural. Não tenho artrose nem artrite. Fiquei curada de uma artrose quando tinha 45 anos, com biotonico e sucupira. E com muitas Bênçãos de Deus. 🍃🍃🍃🍃

[@dalvadesouzaabondanza6969]

Poderia doar essa receita de Biotônico e sucupira para artrose?

[@oliveirasilva8240]

Como assim?
Biotonico c sucipira

[@jurandyrm.dearaujojunior5655]

Dos alimentos citados o gengibre é simplesmente fantástico, com um pouco de mel de abelha, resolve qualquer problema respiratório, experiencia própria.

[@TheBiancafonseca]

Sempre assisto os vídeos do Dayan Siebra, e TODOS são de muito conteúdo, que vai além de ajudar, me faz raciocinar sobre meus hábitos( ou mal hábitos kkk). E olha que tenho uma irmã vegana que passou a maior parte da vida dela me enchendo o saco..mas Deus ouviu ela porque me fez achar essa bênção do Dayan Siebra! Kkkk. Eu não sei como tem gente que dá um deslike😕

[@solismardossantos5936]

Dr seus vídeos são ótimos muito esclarecedor, parabéns

[@patriciapinheiro4788]

Amo brócolis abacate castanha açafrão tb Aff amo tudo isso

[@acidaliasouzamatos3049]

Dr Dayan Siebra sou sua fã, depois deixei leite seus derivados, não senti Renite, sinusite. 👏👏👏👏😍

[@silecard]

Dr Dayan, faz um vídeo falando sobre como fazer um sanduíche que não seja inflamatório. Obrigada 🙏

[@wilmacarvalho4155]

Antinflamatorios: sardinha, atun, knoa, gengibre, repolho roxo, mamão, ômega três, ovo, manjericão, linhaça, ovo, azeite de oliva, óleo de coco, abacate, castanha, hortelã, brócolis, açafrão, atividades fisica...

[@ericjohellyton8473]

Vc vê , tudo basicamente feito pelo homem ofende nosso organismo
Obrigada por tanta informação o senhor é muito inteligente

[@perolacatarina1702]

Cúrcuma,pimenta cayena e canela,desinflamou mioma no intestino,receita de nutricionista.coloca na água e bebe antes das 2 refeições principais

[@alziraaraujo7290]

A noz moscada também tem ação antiiflamatória. Estes alimentos também desinflamam como: A beterraba, o quiabo, a cenoura, a couve-flor, a berinjela, o abacaxi, a graviola.

[@noemiacaia3990]

Estas informações são excelente para nossa saúde.

[@regianeferreira1557]

Eu 🙋 gosto muito de todos esses métodos anti inflamatório que aprendi com o Dr Daian Siebra e estou praticando e fazendo os exercícios físicos que ele recomendou também estou muito feliz e já eliminei 18 quilos e vou continuar. Muito obrigada! 😁

[@joaofranciscofernandesrita6734]

GOSTEI MUITO DA MATÉRIA, É MUITO EDIFICANTE E NOS ORIENTAÇÃO EXCELENTE PARA CUIDARMOS DA NOSSA SAÚDE, NESTE MUNDO INDUSTRIAL QUE VIVEMOS, VAMOS CUIDAR DA NOSSA SAÚDE, GENTE!! OBRIGADO, DR.,DEUS OS ABENÇOE EM NOME DO SENHOR JESUS CRISTO!

[@duci173]

Doutor faz um vídeo oq o pobre fibromialgico pode comer....... comidas simples e baratas 👍

[@vanessalombarde4977]

Muito bom. Inflamatórios consumo quase todos e agora entendi muita coisa. Antiinflamatórios, quase nenhum até agora mas será tudo mudado. Obrigada

[@MrPericles1977]

Segundo o livro “O Fim do Alzheimer” do doutor Dale E. Bredesen, uma dieta anti-inflamatória também deve incluir cogumelos, couve-flor, couve de bruxelas, rábano, kombucha, entre outros.

[@ligiarodrigues_1313]

Tô F...... estou com um problema sério de inflamação nas articulações pelo corpo todo e tudo que você disse sobre a dieta inflamatória é o que eu como.
Sou viciada em chocolate, leite com nescau, Amooooo Queijo, coca cola e por aí vai.
Não existe mais remédio pra mim que me faça ficar livre das dores e pra completar em 2016 ainda tive a marvada da chicungunya.
JESUS !!!! Vou encomendar o caixão amanhã mesmo.
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@elsongomes5770]

Olá Dr! Poderia fazer um vídeo sobre água alcalina, ozonizada, ionizada e magnetizada, purificada com prata coloidal, dolomita e carvão ativado?

[@elsongomes5770]

Esqueci de sugerir tratamento da água com pastilhas FIR e bastões alcalinizastes

[@heloisaaddor222]

Tem gente que e de mal com a vida nada ta bom aff

[@laysxavier9529]

Faz video falando sobre
Acnes x alimentaçao.
Por favoor!
🙏

[@daianaandrade5718]

Primeiro vídeo que vejo. Já gostei desse doutor!!!

[@edbertobrittes1494]

Parabens dr, voce e um talento como orador e consegue transmitir a mensagem de um jeito muito agradavel,que nos prende do principio ao fim

[@g.c.a.6482]

O gengibre passou a estar frequentemente na mesa daqui de casa. Temos aqui ótimas experiências com o gengibre, como por exemplo, ele baixou colesterol, triglicerídeos e glicose da minha esposa e da minha mãe. Deixei até de sentir dores de cabeça depois que passei a usar o gengibre. Pra, este é um grande anti-inflamatório sem efeitos colaterais. Já indiquei para dezenas de pessoas.

[@samuelgomes7817]

Passa alguma receita ... Tenho aqui em casa ..mais como preparar ?

[@g.c.a.6482]

@@samuelgomes7817 Eu faço assim:
Corto um pedaço pequeno de gengibre ponho em (pouca) água e coloco para ferver. Assim que ferver, desligo o fogo e deixo esfriar. O gengibre vai 'soltando' as substâncias dele na água.
Eu mantenho os pedacinhos de gengibre na água. Tomo o chá e completo com água para a próxima vez.
Eu troco os pedaços de gengibre em no máximo 24h.
Tomamos todos os dias de manhã e à noite por vários dias.
Obs: coloco pouca água para ferver mais rápido e também para gastar menos gás.
Obs²: Costumo fatiar um pedaço pequeno de gengibre e dessa forma fez ótimo efeito. Minha mãe faz um bem forte com mais pedaços e maiores, mas quando a gente toma, desce "queimando". Não precisa de tanto.
Sugestão: Se quiser potencializar os efeitos, dá para acrescentar outras substâncias como alho e cebola ou mesmo cenoura. Ele vai bem com diversos outras substâncias. Se quiser acrescentar ainda açafrão da terra (este é um dos melhores anti inflamatórios que existe juntamente com o gengibre) e limão, mas é bom tomar o chá e substituir logo, não esperando as 24h. Principalmente quando usar o limão, que 'azeda' rápido.

[@g.c.a.6482]

@@samuelgomes7817 Me lembrei de outras observações importantes a fazer quanto ao gengibre:
1- Ele afina o sangue. Logo, se for fazer cirurgia, é melhor suspender por um tempo;
2- O gengibre, principalmente no início, fortalece os batimentos cardíacos, tendendo a aumentar a pressão arterial (ao menos um pouco). Com o uso continuado, a tendência é a pressão baixar.
3- O gengibre é termogênico. Isso que dizer que tende a fazer o organismo consumir mais energia e deixar a pessoa um pouco mais enérgica. Logo, quando for tomar a noite, é bom dar um bom espaço de tempo da hora de dormir. Ou seja, tomar no começo da noite para não prejudicar o sono. Mas essa informação eu descobri um dia desse e eu já vinha tomando o chá. Se meu sono foi prejudicado, foi pouca coisa, mas outras pessoas podem ter mais perda de sono.

[@inesamazls8915]

mas, ele não bem indicado pra quem tem pressão alta. Tem que consumir com cuidado.

[@g.c.a.6482]

@@inesamazls8915 Sim. Deve consumir com cuidado quem tem pressão alta, mas o gengibre aumenta a pressão, me parece que, no começo do uso. Com a continuidade do uso, o gengibre baixa a pressão.

[@antoniadutrasilva1295]

Siebra, fale sobre água de filtro de barro.
É seguro usar? Tem algum benefício?

[@ritadecassiasilvacamargofe3153]

Passa uma dieta para o pobre,pq esta vai ficar dificil,,alguns destes alimentos ja uso frequentemente,,como gengibre,curcuma,azeite de oliva e oleo de coco,sardinha em lata de vez enquanto e o abacate quando está na safras

[@pamelavalline]

Conheci seus videos ano passado. Desde então acrescentei a cúrcuma pela manhã na água com limão.. Aprendi várias dicas de alimentação saudável, a cura pelos alimentos. Sempre gostei de pesquisar e me alimentar da forma saudável... Incrivel seu empenho em ajudar as pessoas numa vida mais saúdavel

[@lucianamuller]

Estou bem! Todas as manhãs como abacate com leite de Coco (caseiro), com chia, linhaça, maçã e cacau 100%. Almoço muita salada com azeite de oliva. Ovos todos os dias!

[@zashinunes8191]

Luciana Muller Oi Lu, tu come o que com os ovos? Queria arrumar algum acompanhamento pros ovos mas não arrumo nenhum

[@zashinunes8191]

Antes comia com pão, mas agora eu sei que pão não é uma opção interessante então por isso tô procurando outra coisa, o que será que vai bem com ovos?

[@nutrithaismagalhaes1040]

Um outro antiinflamatório que também é um poderosíssimo antibiótico é o alho! 😉😉

[@luizcesarcardoso7031]

Alho, cebola, limão, alface, transagem...

[@edilsonrocha3940]

Facilitaria bastante aos inscritos disponibilizar os nomes dos alimentos antiinflamatórios na descrição do vídeo.

[@dalvapacheco9702]

Eu como de tudo já estou com72 anos com saúde faço todas minhas atividades minhas irmãs passaram dos 80 minhas tias morreram com mais de 100. vou entrar nas dietas pra ficar imortal kkkkkkkkkkk

[@eliziadossantos6901]

Dalva Pacheco kkkkkkk gracinha de ser humano disposta a viver co mqislidade de vida energia vigor Deus te abençoe mesmo e te faça imortal muito fofo esse seu comentário ☝️🥰🥰🙌🙌❤️❤️❤️❤️🍷🍷🍷🍷um brinde a tua vida 🙌🙌🙌🙌🙌

[@valquiriasilva5894]

Falou tudo meu pai come óleo de soja e sal muito nunca teve nada está com 83ans

[@rickcaillou5246]

Bom dia a todos será que com 1 salário mínimo pagando contas tem como comer estas coisas caras?????

[@janeteconstancio4455]

A minha Filha quando teve a bebê, os pontos da operação inflamou porque ela comeu coisas que não devia.
Infelizmente os jovens de HJ não escutam os conselhos das vovós!

[@vidamaria3137]

Eu tomo chá de alho às vezes antes de dormir. e um santo remédio natural com muitos benefícios..

[@raissagarcia1003]

@Daniel Dg o alho faz bem pra que msmo Daniel???

[@kellycristinaferreiraipoli9473]

Preciso dessa dieta anti inflamatoria....pois tenho lupus saaf e fibromyalgia. E agora peguei chicungunha. Um abraço fica com Deus

[@marianadamasceno5770]

Oi! Minha filha tem síndrome de kinsbourne, você pode fazer um vídeo sobre doenças autoimunes e alimentos importantes para elas?

[@kellysantana5453]

Carnes vermelhas tbm inflamatória, tenho endometriose que é uma doença altamente inflamatória tirei todos esses alimentos da minha vida