Не затягивайте с протрузией. Иначе потом грыжи. Обратитесь к монуалисту для начала. И потом идите в тренажерный зал. Но ещё нужно найти грамотного тренера который подготовит упражнения для вас
"попа", "ладошка", "пяточки", "пальчики", "ножку"... Ну неужели нельзя нормально говорить?! Вот поголовно все инструкторы почему-то ОБЯЗАТЕЛЬНО сюсюкают со ВЗРОСЛЫМИ людьми! Почему? Это не выглядит задушевно, это выглядит задебильно!
Молодчина🎉🎉🎉
Класс)))Спасибо!
Большое спасибо!!!
Интересно спасибо
Спасибо
Вы молодцы, спасибо вам большое ! Хорошо что по русский ведёте передачу , так нам понятно
Сегодня же куплю мяч!
Здравствуйте болит спина уже пол года в поясничном отделе ( 5 протрузий) подскажите если буду так прокатывать мячиком поможет?
Не затягивайте с протрузией. Иначе потом грыжи. Обратитесь к монуалисту для начала. И потом идите в тренажерный зал. Но ещё нужно найти грамотного тренера который подготовит упражнения для вас
эти упражнение можно сделать беременным
"попа", "ладошка", "пяточки", "пальчики", "ножку"... Ну неужели нельзя нормально говорить?! Вот поголовно все инструкторы почему-то ОБЯЗАТЕЛЬНО сюсюкают со ВЗРОСЛЫМИ людьми! Почему? Это не выглядит задушевно, это выглядит задебильно!
Успокойтесь....
найн
Без паники))
Всё верно. Не профессионально.
Четко сказал.
Тоже не нравится.
Мой мяч из дерева