У каждого упражнения есть противопоказания, люди не грамотные начнут делать и заболеют ещё больше. Отличная передача, но вы должны объяснять все противопоказания.
Мой вес 70 кг. за две недели ничего не произошло, за три недели тоже ничего не произошло! Продолжаю и обяз.ЧЕСТНО, напишу, если не загнусь раньше, на какой неделе увижу результат, если увижу!!!😂😂😂😂😂
Да, забыла написать, что упражнения делаю ежедневно, а иногда и дважды в день!!! Выходит Кэмерон Диаз вам чего- то не показала, утаила!? Результатов нет! Посмотрим дальше....😮😮😮😮😮😮😢
Классные упражнения! Вы лучшие! Спасибо!!!
1 упражнение 2:00 (2:17)
2 упражнение 3:01
3 упражнение 3:47 (4:30)
4 упражнение 4:52
Наталья Бойко днем или ночью?
Х фактор с Олегом винтиком
Делаю эти упражнения уже два года. Кода не подтянулась. Всё весит. Хотя внутри супер мышцы трицепса. Нужны другие упражнения, по растяжке фасции
Клас мені помогло
В 60 лет хочу чтоб руки были красивы!у меня фигура отличнач;но руки выдают!
У каждого упражнения есть противопоказания,
люди не грамотные начнут делать и заболеют ещё больше.
Отличная передача, но вы должны объяснять
все противопоказания.
Так там в конце передачи сказано о противопоказаниях)
Щось мої суглоби не раді таким вправам :(
Мой вес 70 кг. за две недели ничего не произошло, за три недели тоже ничего не произошло! Продолжаю и обяз.ЧЕСТНО, напишу, если не загнусь раньше, на какой неделе увижу результат, если увижу!!!😂😂😂😂😂
Здравствуйте.а уменьшить очень большую грудную клетку у женщин.
ДЛя какого возраста годится?
а после двух недель продолжать делать?
chika Sadykova Всегда нужно делать переодически...
Нет, нужно 1 раз проделать и на всю жизнь хватит)))
как можно заменить гантели?
Harley Miller бутылки с водой возьми
Операции помогли Камерон подруге, а не совет её🤔
А если у кого-то нет🙏 гантель аа
Настася бутылки 1.5 литра с водой
Возьмите бутылку
Упражнения отвлекают то еды . Вот и все секреты .
Делаю, прошло две недели, а воз и ныне там.😂😂😂😂😂
А можно взять гантели по 5 кг ?
Алина Анкудинова знаю, что поздний ответ, но чем больше кг, тем ты быстрее накачаешься руки, но мало подтянут...
Задолбали!
Да, забыла написать, что упражнения делаю ежедневно, а иногда и дважды в день!!! Выходит Кэмерон Диаз вам чего- то не показала, утаила!? Результатов нет! Посмотрим дальше....😮😮😮😮😮😮😢