Eu que não me dedico ao bodybuilding achei o melhor Pergunte ao Monstro, imagina pra quem rala na academia. Só teve perguntas sérias e foi bem instrutivo.
Meu avô é monstrão! Ele treina todos os dias e já tem 82 anos. O cara toma suplemento, super saudável e nunca ficou mal ou lesionado por treinar. Os treinos dele duram em média 01 hora diária (aeróbico e musculação intercaladas diariamente). Ele tem perfil de 60 anos, mas já tem 82 nas costas. Isso sim é ser monstro e saudável. #FábricadeMonstros #MONSTRÃO
Hoje o Léo tava tranquilo.. Depois do dia 10 eu também fico mais calmo... Mas la pro dia 20, que meu dinheiro acabou, eu ja fico PUUTO! O que nao é problema pro Léo neh... acabar o dinheiro... kkkkkkkkk
Parabéns pelo Episódio de hoje Léo, foi perfeito pra não dizer o melhor de todos. Tudo na medida certa, zuera, idéia e claro as dicas muitíssimos construtivas. Até minha esposa gostou do programa de hoje! Parabéns!
Curti essa #17 edição , foi muito mais efetivo nas respostas e tirou muitas dúvidas comuns, acho que deveria ser sempre nesse estilo, mas claro que não precisa mudar o seu jeito , pq vc consegue ser engraçado naturalmente também. Parabéns MonstroGod
Poxa, acompanhando seu trabalho a algum tempo, aprendi várias coisas e uma delas me ajudou em uma questão do ENEM!. Muito bom seu trabalho monstro. #VEMMONSTRO
10 ปีที่แล้ว +10
Pediu um vovo monstrao? to aqui Esses dias uma gatinha me pediu ajuda pra tirar a anilha do supino só que acabei deixando cair no meu pé e quase perdi o dedão, ela apenas riu e virou as costas.
leo,,sou um pouco gordo malho a pouco tempo e tenho um objetivo que é ser forte igual a vc ...não desisto pq tenho o maior idoloo como inspiração ,vc léo obg obg léoo souuuu teuu fãaa 100%stronda
Fábrica de Monstros Leo, eu tenho 13 anos, e acabei de ir no endócrinologista. Tenho uma idade óssea de 18 anos, e 1,60. Segundo a médica, eu não crescerei mais do que isso, pois minha idade óssea já está bem avançada. Teria algum problema eu começar a treinar? Não quero virar um super maromba, mas quero ter qualidade de vida, adquirir o costume de fazer exercícios. Teria algum problema em crescimento de outras áreas do meu corpo? Mãos, pés ou pênis? E com essa idade ( considerando que não vou crescer mais ) pode pegar um pouco mais pesado? Obrigado, te admiro muito Leo, falow.
Cara, consultei com endocrinologista a vida inteira, era para eu ter 1,70 e ele me deixou com 1,83. Uma coisa que ele falava eh que a hipertrofia dos musculos da perna, braco, peito, etc atrapalharia sim o crescimento. Como na academia vc nao esta hipertrofiando o seu pe, mao e penis, eles nao vao parar de crescer blz
Esse caso de treinar o abdomen no começo do treino não é indicado... o abdomen auxilia a coluna.. se vc treinar com ele exaustado ele não vai ajudar a coluna, forçando muito ela. Facilitando o risco de lesão
ExpertProducti0ns basta treinar depois um grupo muscular que não exija muito da coluna. Esse Pedro Henrique aí provavelmente iria mandar um agachamento pra se foder de vez.
Quando a pergunta é seria o monstro responde muito bem detalhado, até eu que não treino aprendo, mas quando é besteira o MONSTRO quebra tudo vem monstro vem!
Mr. Monstro, eu tenho 15 anos, te admiro muito e curto muito o seu trabalho, mas ai vai a minha pergunta: Minha mãe não deixa de jeito nenhum eu tomar suplementos, então eu substituo por um frango com um carboidrato leve, estou fazendo o certo?
Leo, meu avô tem 89 anos, ele sempre gostou de esportes e desafios "radicais". Ele foi do Bope e foi um "bodybuilder" quando servia ao exercito. Ele ainda tem um corpo de bodybuilder. Conversando com ele, perguntei se ele aceitava o desafio de ser um monstrão, igual a você. Ele aceitou, mas tem um porem, Ele é cadeirante, recentemente ele teve 2 AVCs consecutivos e não tem o movimento da parte esquerda do corpo. aceita meu avô como o VOVÔ MONSTRÃO da Fabrica De Monstro?
monstro vc é demais kra sou super fã dos progamas e passei pra dizer que o meu avô é o mais musculo da familia o mais ativo e nunka tomou nada,nunka fez academia nen fez qualquer dieta pra isso.
Monstro... Tenho 12 anos, pratico atletismo a três anos, faço musculação a dois e no meu ponto de vista já consegui bons resultados, mas não estou satisfeita. Bom a minha duvida é sobre suplementação, comecei a tomar Malto a pouco tempo, e tenho um certo receio em usar outros suplementos como por exemplo Whey Protein, pelo fato de ser muito nova, teria algum problema ?? Obrigado, sou muito sua fã.
exatamente, eu sou uma criança, uma criança que consegue ter mais maturidade que você a ponto de não querer treta, bom não sei o porque se deu o trabalho de comentar aqui cara, eu te incomodei com minha pergunta ?? Eu acho que não, até porque é algo que diz respeito apenas para mim, a duvida é minha não é ? Então por favor, não tente pagar de engraçadinho, nem criar treta me chamando de criança, quando já sei disso, fica feio sabe ;)
Nenhum,a Whey Protein é nada mais que a proteina do soro do leite,ela irá a ajudar na recuperação muscular e na manutenção dos mesmos se usada corretamente
leleo se eu comer racao de cachorro eu vou ficar monstro? elas sao ricas em vitaminas proteinas e minerais começei a dieta faz 2 semanas ja ta dando resultado sujestao de alguma raçao boa ..tou suplementando com a dogshow abraçç
#pergunteaomonstro Monstro, acompanho todos os seus videos e gostaria de tirar uma duvida cruel.. Comecei a treinar faz uns 2 meses, só que é o seguinte; a academia mais proxima onde eu moro fecha meio dia e so abre as duas. Eu entro trabalhar as 16 e so chego em casa de noite, então estou indo treinar de manha.. So que ai vai minha pergunta: Não me sobra dinheiro para gastar com muitos suplementos e quando vou treinar de manha nao consigo comer "nada", como algumas frutas e vou treinar, esta errado? O que devo comer pela manhã? E outra, como trabalho em shopping não consigo comer de 3 em 3 horas, o que eu poderia fazer pra suprir essa falta de alimentação?? Voce como atleta profissional tambem acha que quem faz seu corpo e você não a academia? Digo assim, uma academia super moderna pra uma simples, pode favorecer ou não? Valeu e forte abraço monstro
***** Não acho que suplemento seja coisa de Boiola é melhor que ajuda no aumento da massa muscular até o Arnold que é considerado o Pai da Musculação tomava suplementos e malhava
***** Você se refere a suplementos de uma maneira extremamente errônia, suplementos são : Algum "nutriente" digamos , em forma concentrada e de mais facil digestão . não tem nada de anti-natural em suplementos , é comida em pó praticamente cara .
Cara que coisa infantil suplemento é coisa de boiola nem sabe o que diz eu malho natural Arnold é considerado mudialmente como o Pai da Musculação sendo que o cara usou Suplementos pra Ganhar massa muscular até o Léo usa suplementos ai vem um cara desse e fala uma baita merda dessa vai se informar cara
Proativo: Que toma atitudes para resolver problemas antes que eles aconteçam; Alguém ou alguma situação que antecede problemas, mudanças ou necessidades futuras, que seja capaz de antecipar e modificar uma ocorrência de forma hábil e competente. Nossa leo vlw minha vida era uma mentira.
o Léo, oq vc acha de cheirar 3 carreiras de cocaína antes antes do treino pra dar aquela ligada, e pós treino fumar um bagulho pra relaxar a musculatura? Abraço sou teu fã.
#fabricademonstros Leo Monstro, sou muito seu fã, antez de ver seu programa eu era muito sedentária, e agora comecei a malhar, por empolgação de ver seus programas, suas respostas, treinos e receitas. Agradeço muito. Minha pergunta é, o que você acha do uso de termogênicos para perder peso? Ele pode causar algum efeito que dificulta o crescimento e atrapalhar o treinamento? Valeu Leo! Um abraço.
Fábrica de Monstros Fala Léo, então eu tenho 18 anos e sou um cara magro mas aquele magro de ruim ta ligado, que come e come e não engorda, sei que isso é pelo meu metabolismo que é muito acelerado, então acabo queimando tudo que eu como mais rapidamente... levando em conta isso como eu faço para pegar uma massa? Não quero ficar monstrão, apenas criar um corpo. Valeu monstro, sucesso com o canal e seus projetos pessoais.
Leo excelente video, um video mais serio as vezes com mais conteúdo é sempre bom. Porem continue com suas brincadeiras, você é hilario kkkkk abraço monstro!
Leo, tenho 18 anos, 1.70m, 65kg. Estou começando a treinar agora, e queria algumas dicas do que usar, tipo vitaminas, suplementos, alimentação. E também gostaria de saber como fazer pra eu crescer/ganhar corpo, porque sou muito magro. Abração ae o/ Se puder manda um abraço pra mim e pro meu primo Douglas (ele ta treinando comigo)
Léo, a alternância de refeições solidas e liquidas é importante porque? ao invés se ser apenas uma delas (ex: solido o dia todo ou liquido o dia todo) abraço monstro sou seu fã!
Charada Anderson Correa Senhor dos músculos extraordinários, o que um carcacinha de caveira precisa tomar de suplementação ou algo do gênero para começar à ganhar peso e massa muscular? Muito Obrigado e sou muito seu fã... Fica com Deus!!!
Bom, se você está em jejum e faz atividade física seu corpo entende que precisa reservar energia como forma de defesa natural Logo, treinar em jejum retarda os efeitos desejados da atividade, pois o corpo reserva carboidratos e proteínas pra que durem e vc não passe mal, já que vc está de jejum
Monstro, eu estou malhando há quase seis meses, e ao me olhar no espelho eu percebi que meu tríceps direito esta maior que o esquerdo. Como faço para corrigir isso? Valeu, sou teu fã, Parabéns pelo seu trabalho!
Léo primeiramente sou muito seu fã! Seu canal é muito fera e o show do BDS é monstrao também! Mas lá vai a minha pergunta! O que você acha do uso de termogênicos? ele atrapalha o crescimento muscular!? Forte abraço!
Se eu comer batata doce frita, eu viro um McMonstro Feliz?
Boleta avistado
Vira McGordo triste
Puts pensou sozinho nessa pergunta ou alguem ajudou?
Mc rolha de poço
Vira pow
Eu que não me dedico ao bodybuilding achei o melhor Pergunte ao Monstro, imagina pra quem rala na academia. Só teve perguntas sérias e foi bem instrutivo.
Teuc.u
Meu avô é monstrão! Ele treina todos os dias e já tem 82 anos. O cara toma suplemento, super saudável e nunca ficou mal ou lesionado por treinar. Os treinos dele duram em média 01 hora diária (aeróbico e musculação intercaladas diariamente). Ele tem perfil de 60 anos, mas já tem 82 nas costas. Isso sim é ser monstro e saudável. #FábricadeMonstros #MONSTRÃO
ah cara, tem q colocar pelo menos uma pergunta idiota :/
É o bolheta que escolhe ^^
Bruno Gf bolheta?
so sei q o cara segurou meu block u.u
Bruno Gf Só acho q é BOLETA
jokerzz aqui kkkkkkkkk
Hoje o Léo tava tranquilo.. Depois do dia 10 eu também fico mais calmo... Mas la pro dia 20, que meu dinheiro acabou, eu ja fico PUUTO! O que nao é problema pro Léo neh... acabar o dinheiro... kkkkkkkkk
xD
vc ta em todos os canais cara que loucura :v
Meu filho, c tá em todo video do youtube é hueuheu
***** é nois! HUASUHSAHUSA
CRL SE TA EM TODOS OS LUGARES
ESSE COM TODA A CERTEZA QUE É O MELHOR CANAL DE MUSCULAÇÃO!!!
Monstro se eu estudar física e viajar pelo mundo vou ser um físico turista ?
Kakakakakakkaakkakakaka
Lkkkkk
Engraçado vai virar mais idiota
Kkkkkkkkk besta
KKKKKKK
Finalmente um pergunte ao monstro bom de verdade! Bem falado, explicado, sem muita pergunta besta e com o Léo suave do jeito dele haha, parabéns!
Paralela no Andador! ahahahhahahaah FANTÁSTICO!!
Parabéns pelo Episódio de hoje Léo, foi perfeito pra não dizer o melhor de todos. Tudo na medida certa, zuera, idéia e claro as dicas muitíssimos construtivas. Até minha esposa gostou do programa de hoje! Parabéns!
Esse foi o melhor pergunte ao monstro até agora. Parabéns!
FENOMENAL !!!!!!!! DA HORA DEMAIS !!!!! CADA DIA O CANAL ESTA MELHOR !!!!!!
9:10 - Vovo Monstrão KKK
O Léo faz o Projeto #VOVOMONSTRÃO KKK TMJ
ai sim eim vai fica looco
8:10
00:58 "lógico que não é normal meu irmão!" A carinho do Léo foi tudo! Kkkkkkk 😂
*Esses finais do vídeos são épicos.*
_Hahaha_
Legal, primeira vez que vejo você respondendo com seriedade as perguntas, e não só tirando onda.
*Cade os BR fazendo pergunta de merda pra deixar o monstro puto? VEM MONXTRO PODE VIM!*
Curti essa #17 edição , foi muito mais efetivo nas respostas e tirou muitas dúvidas comuns, acho que deveria ser sempre nesse estilo, mas claro que não precisa mudar o seu jeito , pq vc consegue ser engraçado naturalmente também. Parabéns MonstroGod
Monstro ensina como Descascar batata doce
Black Katlook pra que agredir?
Pai de Familia Ai Que Delicia Cara pq vc n me deu suco de laranja
Black Katlook vc não me entregou a peça
matheus lima calma jovem
Pai de Familia Ai Que Delicia Cara essa peça Aqui que você queria c=3 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Poxa, acompanhando seu trabalho a algum tempo, aprendi várias coisas e uma delas me ajudou em uma questão do ENEM!. Muito bom seu trabalho monstro.
#VEMMONSTRO
Pediu um vovo monstrao? to aqui
Esses dias uma gatinha me pediu ajuda pra tirar a anilha do supino só que acabei deixando cair no meu pé e quase perdi o dedão, ela apenas riu e virou as costas.
leo,,sou um pouco gordo malho a pouco tempo e tenho um objetivo que é ser forte igual a vc ...não desisto pq tenho o maior idoloo como inspiração ,vc léo obg
obg léoo souuuu teuu fãaa
100%stronda
Fábrica de Monstros Leo, eu tenho 13 anos, e acabei de ir no endócrinologista. Tenho uma idade óssea de 18 anos, e 1,60. Segundo a médica, eu não crescerei mais do que isso, pois minha idade óssea já está bem avançada. Teria algum problema eu começar a treinar? Não quero virar um super maromba, mas quero ter qualidade de vida, adquirir o costume de fazer exercícios. Teria algum problema em crescimento de outras áreas do meu corpo? Mãos, pés ou pênis? E com essa idade ( considerando que não vou crescer mais ) pode pegar um pouco mais pesado? Obrigado, te admiro muito Leo, falow.
Futuro anão maromba kkkkk
acho q voce tem q domina o chakra antes
N4rutoG4amer eu tbm sou igual vc cara e eu tbm queria se eu posso começa a treinar tbm
Cara, consultei com endocrinologista a vida inteira, era para eu ter 1,70 e ele me deixou com 1,83. Uma coisa que ele falava eh que a hipertrofia dos musculos da perna, braco, peito, etc atrapalharia sim o crescimento. Como na academia vc nao esta hipertrofiando o seu pe, mao e penis, eles nao vao parar de crescer blz
João Mancini mais pode ir de boa treinar ou nn?
Foi o programa até hoje com mais conteúdo! Parabéns!
Vovô monstro é foda em!
Esse cara é de mais mano e ao msm tempo monstro to com vc Leo
Leo um Monstro Blindado pode ser considerado um Megazorde?
Isso seria o Godzilla com um colete aprova de balas
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Nexus kkkkkkkkk ta valendo tb
Orgulho demais !!!
Esse caso de treinar o abdomen no começo do treino não é indicado... o abdomen auxilia a coluna.. se vc treinar com ele exaustado ele não vai ajudar a coluna, forçando muito ela. Facilitando o risco de lesão
eles sao antagonistas, lombar relaxa quando o abs contrai, entao a coluna mao sera forcada no treino de abs, rala daqui cara sabe de nada
gostaria de saber em que momento eu falo que treinar o abdomen força a lombar.. aprende a ler amigo.
ExpertProducti0ns se vc treinar com ele exaustado ele não vai ajudar a coluna, forçando muito ela
ExpertProducti0ns basta treinar depois um grupo muscular que não exija muito da coluna.
Esse Pedro Henrique aí provavelmente iria mandar um agachamento pra se foder de vez.
Eu treino no final do treino dividindo supra e infra por dia.
Quando a pergunta é seria o monstro responde muito bem detalhado, até eu que não treino aprendo, mas quando é besteira o MONSTRO quebra tudo vem monstro vem!
hahaha um peidinho na sétima repetição é pra acaba néh!!
seus videos tao melhorando cada vez mais parabens leo e nois!
Mr. Monstro, eu tenho 15 anos, te admiro muito e curto muito o seu trabalho, mas ai vai a minha pergunta: Minha mãe não deixa de jeito nenhum eu tomar suplementos, então eu substituo por um frango com um carboidrato leve, estou fazendo o certo?
Até que enfim um "Pergunte ao Monstro" sério se, aquelas piadinhas e perguntas idiotas. Parabéns, eh isso que a gente quer, esclarecimentos e dicas.
Leo, meu avô tem 89 anos, ele sempre gostou de esportes e desafios "radicais".
Ele foi do Bope e foi um "bodybuilder" quando servia ao exercito. Ele ainda tem um corpo de bodybuilder.
Conversando com ele, perguntei se ele aceitava o desafio de ser um monstrão, igual a você. Ele aceitou, mas tem um porem, Ele é cadeirante, recentemente ele teve 2 AVCs consecutivos e não tem o movimento da parte esquerda do corpo. aceita meu avô como o VOVÔ MONSTRÃO da Fabrica De Monstro?
João Marcos Ele morreu?
morreu??
Tem um senhor na minha academia que merece, 75 anos e treina pesado
7:40 parece que não adiantou muito se lesionou em 2019
monstro vc é demais kra sou super fã dos progamas e passei pra dizer que o meu avô é o mais musculo da familia o mais ativo e nunka tomou nada,nunka fez academia nen fez qualquer dieta pra isso.
Monstro... Tenho 12 anos, pratico atletismo a três anos, faço musculação a dois e no meu ponto de vista já consegui bons resultados, mas não estou satisfeita. Bom a minha duvida é sobre suplementação, comecei a tomar Malto a pouco tempo, e tenho um certo receio em usar outros suplementos como por exemplo Whey Protein, pelo fato de ser muito nova, teria algum problema ?? Obrigado, sou muito sua fã.
vai durmi minina
xiu criança
vai durmi e apaga a luz flw ~~ se é q me entende hueheuehuehueheuheu
exatamente, eu sou uma criança, uma criança que consegue ter mais maturidade que você a ponto de não querer treta, bom não sei o porque se deu o trabalho de comentar aqui cara, eu te incomodei com minha pergunta ?? Eu acho que não, até porque é algo que diz respeito apenas para mim, a duvida é minha não é ? Então por favor, não tente pagar de engraçadinho, nem criar treta me chamando de criança, quando já sei disso, fica feio sabe ;)
Nenhum,a Whey Protein é nada mais que a proteina do soro do leite,ela irá a ajudar na recuperação muscular e na manutenção dos mesmos se usada corretamente
Leo falando do cara peidando no treino e hoje tem vídeo dele peidando no treino de peito com alfy kkkkk
Mr monstro, oq vc acha do miticojovem estar copiando seu quadro ?
Cara vc liga pro pika seca do mitico ele faz só na zueira aff os cara não entende nada
Na vdd pergunte o mostro e pergunte ao tranzao e tudo imitado do pergute ao japa
Copiando? Você é burro ou só tá fingindo?
vc é duente? sim ou sim? eu acho sim e vc?
Ele não ta copiando o seu bosta o canal dele e de humor
Já dou o like antes de ver! Não me decepciono nunca
leleo se eu comer racao de cachorro eu vou ficar monstro?
elas sao ricas em vitaminas proteinas e minerais
começei a dieta faz 2 semanas ja ta dando resultado
sujestao de alguma raçao boa ..tou suplementando com a dogshow
abraçç
Cristiano Oliveira Santos pqp, ração de cachorro, KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Dr. Life - 74 anos com corpo de 30,esse sim é um vovô maneiro brother.
Léo se eu cheirar whey meu pulmão vai ficar monstro?
pegar um velho e deixa monstrão kkkkkkkk rir pa caralho!
#pergunteaomonstro
Monstro, acompanho todos os seus videos e gostaria de tirar uma duvida cruel.. Comecei a treinar faz uns 2 meses, só que é o seguinte; a academia mais proxima onde eu moro fecha meio dia e so abre as duas. Eu entro trabalhar as 16 e so chego em casa de noite, então estou indo treinar de manha.. So que ai vai minha pergunta: Não me sobra dinheiro para gastar com muitos suplementos e quando vou treinar de manha nao consigo comer "nada", como algumas frutas e vou treinar, esta errado? O que devo comer pela manhã? E outra, como trabalho em shopping não consigo comer de 3 em 3 horas, o que eu poderia fazer pra suprir essa falta de alimentação?? Voce como atleta profissional tambem acha que quem faz seu corpo e você não a academia? Digo assim, uma academia super moderna pra uma simples, pode favorecer ou não? Valeu e forte abraço monstro
***** Não acho que suplemento seja coisa de Boiola é melhor que ajuda no aumento da massa muscular até o Arnold que é considerado o Pai da Musculação tomava suplementos e malhava
***** Você se refere a suplementos de uma maneira extremamente errônia, suplementos são : Algum "nutriente" digamos , em forma concentrada e de mais facil digestão . não tem nada de anti-natural em suplementos , é comida em pó praticamente cara .
***** tu prefere uma batida de frutas naturais e suplemento que é pra boiola? Ah ta, tudo bem...
Cara que coisa infantil suplemento é coisa de boiola nem sabe o que diz eu malho natural Arnold é considerado mudialmente como o Pai da Musculação sendo que o cara usou Suplementos pra Ganhar massa muscular até o Léo usa suplementos ai vem um cara desse e fala uma baita merda dessa vai se informar cara
kkkkk :D
Proativo: Que toma atitudes para resolver problemas antes que eles aconteçam; Alguém ou alguma situação que antecede problemas, mudanças ou necessidades futuras, que seja capaz de antecipar e modificar uma ocorrência de forma hábil e competente.
Nossa leo vlw minha vida era uma mentira.
MATHEUS NASCIMENTO fala monstro blz ? leo quero secar se eu tomar soda caustica vou eliminar muita gordura corporal?
Leo, vc é o bodybuilding guy mais famoso do Brasil. Gostaria de saber como vc lida com tudo isso?
Sou seu fã, monstro!
Parabéns pelo trabalho!!!
Léo, se fazer muita força pra cagar, o glúteo fica muito grande ?
Vlw...
Eu pelo menos gosto de xanas, mas quando vc ve um comentario falando sobre ''aumentar os glúteo'' aeh vc ja pensa outra coisa neh
Kkkkkkk chora ''comedor''
Diego Arantes
Lol kkkk, flw então ''machão''
o Léo é o melhor!!!!!! esse finalzinho foi muito engraçado hahahahahaha
Mostro se eu tomar Nescau com Whey , eu viro um mostro gay?
Léo monstro e muito insano kkkkkk
muito massa,parabéns aos organizadores ....
o motivo dele pegar tanta mulher se chama dinheiro e fama
"Vamo fazer um projeto vovô monstrão?" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK PASSEI MAAAL!
o Léo, oq vc acha de cheirar 3 carreiras de cocaína antes antes do treino pra dar aquela ligada, e pós treino fumar um bagulho pra relaxar a musculatura? Abraço sou teu fã.
Eu n sou o léo mais acho uma coisa , vc é doente tem q ir a um psicologo :) espero ter ajudado , Abraços :)
e eu acho q tu precisa aprender a distinguir sobre oq é zoeira e oq é sério. abraços brow.
eduardo br acho q tu n entendeu fera :) eu fiz a zoeira por cima da sua zoeira asdjaosdoasyn dui0asy cuiop zhxckoh zxkoch zkxclçzxczxc
tu só entendeu q é zoeira pq eu te falei q era zueira primeiro,agora tu q se justificar né malandrão?
eduardo br parça parça merça suas palavra parça pq vc é malandrinho e eu sou malandrão jovi eu si malandrão
Esse ficou bem legal gostei...
Se eu comer uma GOIABA GIGANTE eu fiko mostro?
#fabricademonstros Leo Monstro, sou muito seu fã, antez de ver seu programa eu era muito sedentária, e agora comecei a malhar, por empolgação de ver seus programas, suas respostas, treinos e receitas. Agradeço muito.
Minha pergunta é, o que você acha do uso de termogênicos para perder peso? Ele pode causar algum efeito que dificulta o crescimento e atrapalhar o treinamento? Valeu Leo! Um abraço.
Léo, eu li que você toma o "notraserin" para crescer e essa foi a razão pela qual você virou monstro.
esse episódio fico massa , bem informativo
Valeu ae! Esclareceu minha duvida e de muitas pessoas.
MALUCO O LEO É MITO DE MAIS
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
VOVO MONSTRÃO COM VEIA ATÉ NA ORELHA
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Fábrica de Monstros Fala Léo, então eu tenho 18 anos e sou um cara magro mas aquele magro de ruim ta ligado, que come e come e não engorda, sei que isso é pelo meu metabolismo que é muito acelerado, então acabo queimando tudo que eu como mais rapidamente... levando em conta isso como eu faço para pegar uma massa? Não quero ficar monstrão, apenas criar um corpo. Valeu monstro, sucesso com o canal e seus projetos pessoais.
Leo excelente video, um video mais serio as vezes com mais conteúdo é sempre bom. Porem continue com suas brincadeiras, você é hilario kkkkk abraço monstro!
Muito melhor o programa mais sério assim em ! ficou show demais =D
Top hj!!! Como sempre ...puta trabalho da hlera ..vlw
Adorei o vídeo, o Leo ta mais calmo, mais legal :) assim q os vídeos ficam fodas!
super educado nesse vídeo, gostei muito.
Acho que foi o pergunte ao monstro com mais perguntas relevantes.
Leo, tenho 18 anos, 1.70m, 65kg. Estou começando a treinar agora, e queria algumas dicas do que usar, tipo vitaminas, suplementos, alimentação. E também gostaria de saber como fazer pra eu crescer/ganhar corpo, porque sou muito magro. Abração ae o/ Se puder manda um abraço pra mim e pro meu primo Douglas (ele ta treinando comigo)
Léo, a alternância de refeições solidas e liquidas é importante porque? ao invés se ser apenas uma delas (ex: solido o dia todo ou liquido o dia todo) abraço monstro sou seu fã!
Monstro , você e top!!!
Espero ver esse "projeto avô" aí, vai ser um lance bem diferente.
A ideia é criativa, não deixe morrer, valeu!
Tenho 13 anos, tenho 1,78,62 kg, vo entrar na academia e ficar monstro igual você Sr.Monstro dos Monstros
já não sei mais se posso te chamar de monstro, já ta chegando num dinossauro
Esse foi o melhor pergunte ao monstro 👏👏👏👏👏👌✌
Melhor canal
Kkkkkkk kkkkkkkkk o finalzinho foi a melhor parte "vovô monstrão" kkkkkkkkkkk
Leo MONSTRO, eu nunca malhei e queria saber como você começou, ou dicas para começar. Vlw mano
3:29, Respondendo a pergunta do carinha: Lógico que é o dinheiro meu filho.
Leo comecei a malhar agr e fasso natação tbm ela serviria como o treino aeróbico vlw sou seu fá
Kit farmacêutico foi do caraleo.. Quem entendeu riu muito.. Parabéns monstro seu programa é top, tamo junto..
Leo eu admiro oq vc faiz, eu queria saber oq q eu tenho que fazer para se tornar um monstro
leo faço um video falando sobre treino e dieta e suplementaçao para ectomorfos
Já percebeu que perto do Hulk parece que ele é um camponês e você é um rei?
Dale Léo! 04/04/2019 é nós! ✌🏼💪🏼🤜🏼
Charada Anderson Correa Senhor dos músculos extraordinários, o que um carcacinha de caveira precisa tomar de suplementação ou algo do gênero para começar à ganhar peso e massa muscular?
Muito Obrigado e sou muito seu fã...
Fica com Deus!!!
Hahahahahaha!!! Adorei a idéia do vovô monstrão 💪💪
AAAAAEEEEEE! Articulações! Agora sim! hehehe...Vlwwww...
Bom, se você está em jejum e faz atividade física seu corpo entende que precisa reservar energia como forma de defesa natural
Logo, treinar em jejum retarda os efeitos desejados da atividade, pois o corpo reserva carboidratos e proteínas pra que durem e vc não passe mal, já que vc está de jejum
7:39 Aí previu o futuro
Te adoro mtoo, te admiro bastante, Amoo Bonde da Stronda
Esse foi o melhor nenhuma pergunta idiota.
monstro eu não treino, mais adoro o canal, parabéns!! acho muito engraçado as perguntas.
eu tambem kk
escravos cetas acima !! rs
Você é foda , parabéns pelo canal
Monstro, eu estou malhando há quase seis meses, e ao me olhar no espelho eu percebi que meu tríceps direito esta maior que o esquerdo. Como faço para corrigir isso? Valeu, sou teu fã, Parabéns pelo seu trabalho!
Léo primeiramente sou muito seu fã! Seu canal é muito fera e o show do BDS é monstrao também! Mas lá vai a minha pergunta! O que você acha do uso de termogênicos? ele atrapalha o crescimento muscular!? Forte abraço!
Muito bom, valeu!