شفت حلقة د. بيرج، وكنتي بتشكريه على أنه ساعدك كتير كتير، ولكن الأجدر أن تشكري الله عز وجل أولا قبل شكر الإنسان لأن الله هو من رزقه العلم ورزقك العافية والصحة
حببتي انتي من اكتر الناس المؤثرة ..تاثرت كتير من شفتك مع دكتور بيرج. بس ممكن تحطي رلبط للدورات او القناة اللي تؤهلنا للعلاج بالغذاء لاني مهتمة ودورت بس ما حصلت جزاك الله خيرا مقدما
عاشت ايدج صارلي 7 أشهر عالكيتو وفعلا بديت اشوف نتائج تجنن وكلما ضعفت واقرر اترك كيتو ارجع لفيدواتج اتشجع واكمل الله يوفقك كملي هذه السلسلة كلش شجعتني متابعتج من العراق🌹🌹🌹🌹
غيداء انا بادي لي 3 ايام الصراحة تابعت مقاطع كثير قريت تويتات كثير لكن مثل فيديوهاتك ماشفت تحفيز عالي جداً جداً جداً الله يعطيك العافية وبأذن الله استمر لين اشوف النتايج اللي شفتيها الف شكر لك على الكلام الجميل الممتع المحفز
شفتك مباشر مع الدكتور بيرج عاليوتيوب....مشاءالله عليكي الله يعطيكي الصحة والعافية والله يجزيه خير الدكتور بيرج هو أكثر من رائع.......ياريت تحطين جدول الوجبات لي ابتديتي فيه لأني من يومين بلشت ومنعت نفسي عن النشويات والسكريات
انا تفاجات بك في هذا الفيديو لاني شفتك ،في دردشة مع الدكتوربيرج وكنت لابسة حجاب والان شعرك مكشوف للاسف ،اقول لك لوجه الله لاتغرنك الدنيا فكل ما انت فيه من فضل الله ،طبعا لجسمك عليك حق وهو امانة والاهم منه هي غذاء روحك فلا تهمليه
عزيزتي الف الف مبروك علىالصحة والعافية استفدنا كتير. واضح اكبر سبب كان القمح والكلوتين والسكر الابيض هم كانوا سبب مشاكلك الكلوتين مصيبة العصر وعبضر ناس كتير بالتوفيق
أحيكي أخت غيداء على هذا الإنجاز.. أنا نزل وزني من ١١٣ إلى ٧٠ فعلًا الكيتو رائع أنا ارتحت جداً وتعافيت من أوجاع كثيرة وفعلاً صار عندي ترهلات بالرقبة والجسم للأسف.. لكن انتي أعطيتيني الأمل بأن ترهلات الرقبة تخف مع الوقت.. عمري ٤٤ سنة
Clock Iraq انا والله مابلشت بنظام الكيتو قاعد اقرى عنه ولفت انتباهي ، فيه نوع سكر اورجانيك ( عضوي ) ، مو سكر البيت العادي هذا ممنوع ، برجيم الكيتو مسموح فقط ٥٪ كارب فيه ميزان يستخدم لقياس غرام السعرات الحراريه اليوميه
حبيبتي غااااااده ❤️انا سعيده جدااا وانتي صغيرره جدا مشالله كانك في العشرينااات مشالله وانا متابعتك من نجران. وصرت انزل في وزني كله بفضل الله ثم انتي ممكن طلب صغير الان كيف صرتي مع العايله في العلاقه والجلاسااااات العايليه
بصراحه ما عرفت الكيتو ودخلت فيه وحبيته وتعلمته ونزل وزني وصحتي صارت احلي .. الا منججج انتي وبس .. الله يحفظج حبيبتي من بعد الله وحضرتج جسمي وصحتي صارت احلى واحسن 🌺
السلام عليكم اختي الف مبروك للنتيجة الجميلة اللي إنتي وصلتني ليها و انا تابعت لقائك الموفق مع دكتور بيرج ، كان لقاء جميل و مثال مشرف للبنت و المراة العربية ، و جزاك الله كل خير علي المعلومات التي تقدميها عن تجربتك لكي نستفيد منها ، ده او مرة ادخل علي صفحتك و ده اول فيديو اشوفه ليكي و باذن الله سوف اتابعك باستمرار لكي استفيد و اتعلم منك. و اسفة طولت عليكي ،عندي سؤال بعد اذنك هل الكيتو نظام حياة ؟ و هل ينفع بعد فترة من نظام الكيتو و نوصل للوزن المثالي نخرج من الكيتو و نرجع بس باسلوب حياة و طريقة اكل صحي ؟ بعد اذنك ممكن تجوبيني لاني سأبدأ الكيتو و كل مرة احب اخذ هذه الخطوة اتراجع و اخاف. و بعد اذنك ايه طريقة الاكل اللي كنتي بتاخذينه في الكيتو و شكرآ جدا علي كل حاجة 🌹
مرحبا انا مريض سكري وزني كان 127,5 وصار معي تشمع بلكبد وقت شفت الكيتو قررت جرب وعم شارك تجربتي بشكل مباشر على قناتي عشان الناس تقتنع وتستفيد ونزلت خلال 4 شهور صرت 115kg ومستمر نشاللة بس بفضل الله تخلصت من مرض السكر ومعد اخذ انسلين ولا اي دوى ثاني وتحسنت انزيمات الكبد الحمدلله مشان هيك بدي دعم منكم على قناتي الله يجزاكم الخير عشان انا اتشجع استمر وغيري يستفيد من تجربتي شكرن
شاهدت لقاءك مع الدكتور بيرج ،وكان لقاء رائعا ألذي انبهر بيرج نفسه ،لقد كانت إجابتك رائعة وممتعة ومحزنة في أن واحد ،لما أصابك في حوالي ٤٠ سنة من عمرك إلى أن هداك الله إلى مشاهدة فيديوهات الدكتور بيرج وشفيت باذن الله تعالى والحمد لله
سألتك مره عن الڤيتامينات المسمحوحه وقت الصيام المتقطع وعن بشرتك اللهم بارك قلتي انك عملتي فديو تكلمتني عن كل شي فيه دورت ماحصلته الله يرضى عنك ارسليه لي لأني محتااااجه له وجزاكِ الله خير الجزاء معاكي أم جنات 💕
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 73 วันนี้!! คู่เอก "วรพล vs พันฤทธิ์"](http://i.ytimg.com/vi/rrOljlqse3A/mqdefault.jpg)
شفت حلقة د. بيرج، وكنتي بتشكريه على أنه ساعدك كتير كتير، ولكن الأجدر أن تشكري الله عز وجل أولا قبل شكر الإنسان لأن الله هو من رزقه العلم ورزقك العافية والصحة
جيت من عند الدكتور بيرج شفت لقائك معاه اكثر من رائع طريقة شرحك شجعتني بزاف لتغير
انا كمان من عند دكتور بيرج
Wana kaman
الله يجازك بالخير كيف جيتي من عند الدكتور بيرج يعني معاينة طبية
ممكن لينك المقابلة
@@fadouakadiri8661 تقصد حلقة المقابله مع الدكتور بيرج
كل ماأشوفك افرح واتشجع اني اكمل على الكيتو سبحان الله فيكي طاقة ايجابية وسعادة الله يباركلك
واو غيداء قصتك ملهمة جداً.. شكراً الك ❤️🙏🏻
بجد ملهمه ربي يسعد قلبك 😘 مقاطعك و وجهك وصوتك تشعرني بالراحه لدرجة اشغل اي مقطع لك قبل مما انام
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ماشاءالله تبارك الرحمن اعطيك 29 سنه بدون مبالغه تفاجأت يوم قلتي وصلتي 40 الله يحفظك ❤❤❤❤
سبقتيني بالتقدير ماشاءالله فعلا انا ايضا تفاجأت
Me too
ههههههه فعلا زي انا اعطيتها هيك
الله يحفظها ويحفظنا يارب ويطول باعمارنا بالعمل الصالح ☺️♥️
فعلاااا
من تجربة الكيتو يصغر العمر ويقلل تجاعيد الوجه انا منيوم سويته كل من شافني يقول شكلي صغر
حبيبتي شفت لقائك مع دكتور بيرج احسنت واهنيج على شجاعتك وصبرك صدكيني مادام عندك هالاراده حتظعفين اكثر وترتاحين كثير 💟💕
غيداء الله يحفظك ويديم عليكي النعمة ،انتي بطلة بطلة والله وربي الحمد والشكر كله له انه شفاكي حبيبتي ،، ربي معك
ماشاء الله لا قوة الا بالله الله يبارك لكِ. حقيقي قصة نجاح🌺🌺
اسسم الله عليش ربي يحفظش ...ويتمم عليش يارب ..جداااا استمتعت واستفدت وتحمسست ادخل الكيتو كلامشش يحمس ويعطي طاااااقة غير عادية ..شكراااا شكرا
اللهم بارك. شي عجيب 👏🏼👍🏼✨
الله يثبتچ ويسعدچ
يعطيج العافية كلامج محفز ومشجع جدا... 💋🌹تستاهلين بوسة
من اروع التجارب ماشاء الله الي سمعتها بحياتي ياليت تنزلين لنا اكثر عن تجاربك🤩😍
😘🌹
حبيبتي حفزتيني الله يوفقك ويريح بالك🌹❤️
ممكن تنزلينة وصفاتك للكيتوو 🥺
حتى نمشي ع خطاك
اللي معاي لاااايك🤲🤲
تستاهلين كل الخير الله يعوضج هذي السنين اللي راحت بالخير والسعادة
مشكور زين اختي ربنا يبارك فيك وينعم عليكي بالصحه والعافيه وطول العمر
ما شاءالله .... انا على الكيتو وأنت صادقه تماما ... والسبب ان الهرمونز ضبط كل شئ. متعك الله بالصحه والعافية
ماشالله عليك ربي يحفطك بجد انتي تحكي قصتك وان أبكي ولكن الحمد لله ربي سخر لك هذا الدكتور كي تتغير حياتك وانا ان شالله اتغير عليك ❤❤❤❤❤
مااكول غير رحم الله والديج... سويت تكميم ونفس قصتك وهسه راح اسوي كيتو مثلك واسمع نصيحتك والله كريم.. 🌷🌷🌷🙏🙏
جربت؟
شنو صار معك
مشكورة وايد وبانتظار المزيد ❤️
حببتي انتي من اكتر الناس المؤثرة ..تاثرت كتير من شفتك مع دكتور بيرج. بس ممكن تحطي رلبط للدورات او القناة اللي تؤهلنا للعلاج بالغذاء لاني مهتمة ودورت بس ما حصلت
جزاك الله خيرا مقدما
رائعه ..انا اجيت من قناه دكتور بيردج ..بصراحه لقاء رائع ومتحدثه بارعه نفتخر فيكي
الله يعطيج الصحة والعافية ويوفقج ويعلي مراتبج يا رب ❤️
عاشت ايدج صارلي 7 أشهر عالكيتو وفعلا بديت اشوف نتائج تجنن وكلما ضعفت واقرر اترك كيتو ارجع لفيدواتج اتشجع واكمل الله يوفقك كملي هذه السلسلة كلش شجعتني متابعتج من العراق🌹🌹🌹🌹
يعطيك الف عافية.. أمرأة قوية الله يحميك نحبك
مشكورة 🌹
ياالله قد ايش نحبك ، ربي يسعدك❤ اختك من اليمن
جزاكى الله خير حبينا مظهرك المحتشم في لقائك مع د.بيرج موفقة إن شاء الله
حبيبتي الله يسعدك ويجعله بميزان حسناتك انا نفسي احمل وعندي تكيس وحربت أشياء كثيره وخلاص كنت ناويه اسوي تكميم لكن الكيتو فعلا ممتاز أدعو لي بالذرية الصالحه😢
اوعي تعملي تكميم ، ارفعي معنوياتك وراح تقدري ،اعملي ريجيم كيتو والله معك
ربي يعطيك العافيه والصحه اختي الغاليه ...اشكري ربك اولا واخيرا هذا من فضل رب العالمين عليك ..لك الحمد والشكر يارب
عن جد شكرا على هذا الفيديو الصريح والواضح والمفصل
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
في انتظارك للكلام عن البشرة .
ربي يسعدك في حياة فرحتلك من قلبي ياريت تقليلنا شو تاكلي فطور غدا عشا وشو الكريما الي تاكليها احكيلنا
الله يحفظك ويحميك من كل شر يارب العالمين ويسعدك متابعتك من العراق 🇮🇶 انا اول مره اشوفك فيها مع الدكتور عل طول عملت اشتراك في قناتك 😊
الحمدلله ، والله أحب ارجع أشوف فيديوهاتك أحب كلامك وايد 🌹🌹🌹🌹
غيداء انا بادي لي 3 ايام الصراحة تابعت مقاطع كثير قريت تويتات كثير لكن مثل فيديوهاتك ماشفت تحفيز عالي جداً جداً جداً الله يعطيك العافية وبأذن الله استمر لين اشوف النتايج اللي شفتيها الف شكر لك على الكلام الجميل الممتع المحفز
سبحاان الله اول مرة اشوف فيديوهاتك ودخلتي قلبي حبييييتك حبيتك الله يوفقك حبيبتي يارب
جعلههه بمليون عافيييه والله تستاهلين كل شي حلو 💜💜💜💜
ماشاء الله لا قوة إلا بالله جميلة جدا أصغر من عمرك الحقيقي بكثير الله يتمم شفائك ولا تنسي أن تحمدي الله فهو الذي سبب الأسباب ليفرج عنك
جيت لقناتك بعد ما شفت لقائك مع دكتور بيرج.. 💓 برافو عليك.. استمري..
تحمست لمستقبلي الله يسعدك يازينك
لايك قبل المشاهده،💕💙
ما شاء الله
يعني نزلتتي ٥٥ كيلو..
ابداع👏🏻👏🏻👏🏻
الله يحميكي
شكرا ً كثير على مشاركتك لنا تجاربك
جاوبتي على اسئله كثيره عندي ربي يحفظك ويبارك لك يارب .
ياربي اشكد محبوبة انتي تنحطين بلب القلب❤
ياعيني عليج اشكد مناضله وية الرجيم ..ربي يريحج ويسعدج 🙏
يسلمج 😘🌹
صادقه والله تدخل القلب ❤️🌹
@@KetoGirlQ8 والله حبيتك هواي هواي
الله يسعدك ويبارك فيك من جد انتي قدوه
صراحه شجعتيني .. شكرا ع مشاركه تجربتك 💐
الله ينطيج العافيه حبيبتي ماشاءالله لاقوة الا بالله
عاشت ايدج فديواتج كلش فادتني لان تفهميه عرفتني شون نحسب نت كارب وأشياء كثيره علمتينه شكرا
مشاء الله عليك نزلي لنا برنامج كيتوا فهمينا عليه ونزلي كفيت وجباتك إلى الامام
الف حمدا لله والشكر ع نعمة الكيتو الي حقق كل اوقت قصر ام ريامن العراق
كلامك مقنع استمري ياحلى غيداء
يعطيك الف عافية على المعلومات القيمة دائما .. نحتاج اسم لبرنامج حساب السعرات الحرارية وال نت كارب .. يكون به مصداقية ومختصر
الف الف شكر حبيبتي غيداء انا كنت سالتك هاد السؤال بالانستغرام و جاوبتيني بالتفصيل هنا ل الف الشكر غاليتي..
بارك الله في عمرك ومتعك بالصحة والعافية نصائح رائعة
شفتك مباشر مع الدكتور بيرج عاليوتيوب....مشاءالله عليكي الله يعطيكي الصحة والعافية والله يجزيه خير الدكتور بيرج هو أكثر من رائع.......ياريت تحطين جدول الوجبات لي ابتديتي فيه لأني من يومين بلشت ومنعت نفسي عن النشويات والسكريات
انا تفاجات بك في هذا الفيديو لاني شفتك ،في دردشة مع الدكتوربيرج وكنت لابسة حجاب والان شعرك مكشوف للاسف ،اقول لك لوجه الله لاتغرنك الدنيا فكل ما انت فيه من فضل الله ،طبعا لجسمك عليك حق وهو امانة والاهم منه هي غذاء روحك فلا تهمليه
عزيزتي الف الف مبروك علىالصحة والعافية استفدنا كتير. واضح اكبر سبب كان القمح والكلوتين والسكر الابيض هم كانوا سبب مشاكلك الكلوتين مصيبة العصر وعبضر ناس كتير بالتوفيق
أحيكي أخت غيداء على هذا الإنجاز.. أنا نزل وزني من ١١٣ إلى ٧٠ فعلًا الكيتو رائع أنا ارتحت جداً وتعافيت من أوجاع كثيرة وفعلاً صار عندي ترهلات بالرقبة والجسم للأسف.. لكن انتي أعطيتيني الأمل بأن ترهلات الرقبة تخف مع الوقت.. عمري ٤٤ سنة
انا بعمرك لو سمحتي فهميني على كيتو وشعملتي
كل لما اشوفك بتشجعنى. بجد
شكد احس بيج وانتي صادقه احبج كثير... يارب ترتاحين اكثر واكثر وادعيلج بس جاوبيني انه وزني ٩٢ كيلو وطولي ١٥٩..... بديت عله كلامج كيتو.. بس ماني عارفه شكثر اكل لحم او بروتين باليوم؟ عمري ٣٩ سنه..
حطي نظام غداءي لمدة أسبوع لنستفيد اكتر 😙😙😙😙😙😙
Momkine hadh nidham l'kitoni hatih fel kanat wa choukrane Lil istifada
لوسمحتي رجاء حطي نام غذائي صارلي اكثرمن شهر كيتو مانزلت ولاغرام ..يمكن تكون عندي اخطاء اكتبي لنا بالتفصيل مع العلم حتى الخبز عم اخبز خبز السمسم
ممكن نعرف ماهو بديل الخبز الكيتوني الي استعملتوه وماهو بديل سكر كيتوني
Sam Alenzi طيب مكرونه مقدور عليها لكن خبز كيف وكيف نشرب شاي شو نحط معه عصير برتقال مشان يحلى
Clock Iraq انا والله مابلشت بنظام الكيتو قاعد اقرى عنه ولفت انتباهي ، فيه نوع سكر اورجانيك ( عضوي ) ، مو سكر البيت العادي هذا ممنوع ، برجيم الكيتو مسموح فقط ٥٪ كارب فيه ميزان يستخدم لقياس غرام السعرات الحراريه اليوميه
اتابعك من سويسرا و اشكرك من كل قلبي على صراحتك
حبيبتي غااااااده ❤️انا سعيده جدااا وانتي صغيرره جدا مشالله كانك في العشرينااات مشالله وانا متابعتك من نجران. وصرت انزل في وزني كله بفضل الله ثم انتي
ممكن طلب صغير
الان كيف صرتي مع العايله في العلاقه والجلاسااااات العايليه
كلامك خلاني اعشق الكيتو، أحبك غيداء شكرا من القلب انا مثلك مانزل وزني باريحيه غير ع الكيتو والبشره تجنن بعد الكيتو
الله يعافيك ويطول بعمرك .
مااااشالله كتيير افدتينا بدنا نظام اكلك ووجباتك
ما شاء الله عليك يا غيداء ربنا يهنيك بصحتك
ياريت تحطين عن برنامج أول شهر هل كنت تاكلين ٣ وجبات مع الصيام او وجبة او شو بالظبط....الله يعطيكي الصحة والعافية حفزتيني على الكيتو
انتي حلوه اوي النهارده ما شا الله ❤️❤️❤️
ان شاء الله صحه وعافية 🇮🇶😍
كلامك يفرح والله 😍عندك صور قبل وبعد الك 🙏
ماشاء الله تبارك الله
صراااااحه انصدمت لما تقولين كنت ٣٩ سنه 😮 اني عبالي عمرج ٣٠ والله
سبحاااان الله
ربي ينطيج طول العمر
عمرها حاليا ٤٥ ...العمر كله ان شاء الله
@@froserose87 ماشاء الله تبارك الله.. امين
بصراحه ما عرفت الكيتو ودخلت فيه وحبيته وتعلمته ونزل وزني وصحتي صارت احلي .. الا منججج انتي وبس .. الله يحفظج حبيبتي من بعد الله وحضرتج جسمي وصحتي صارت احلى واحسن 🌺
شو هوي الكيتو
السلام عليكم، شكرا جزيلا اخت غيدء متابعتك من العراق، اختي الترهلات شلون عالجتيهه، لأن اني نزلت على الكيتو وصحتي تعدلت كثير بس اعاني من الترهلات
اختي دمعت عيني ونا اشوف اللقاء مع د بيرج عن حالتش بكيت بكيت عشت في عذاب يا الله أنتي قويه قويه
السلام عليكم اختي
الف مبروك للنتيجة الجميلة اللي إنتي وصلتني ليها
و انا تابعت لقائك الموفق مع دكتور بيرج ، كان لقاء جميل و مثال مشرف للبنت و المراة العربية ، و جزاك الله كل خير علي المعلومات التي تقدميها عن تجربتك لكي نستفيد منها ، ده او مرة ادخل علي صفحتك و ده اول فيديو اشوفه ليكي و باذن الله سوف اتابعك باستمرار لكي استفيد و اتعلم منك. و اسفة طولت عليكي ،عندي سؤال بعد اذنك
هل الكيتو نظام حياة ؟ و هل ينفع بعد فترة من نظام الكيتو و نوصل للوزن المثالي نخرج من الكيتو و نرجع بس باسلوب حياة و طريقة اكل صحي ؟
بعد اذنك ممكن تجوبيني لاني سأبدأ الكيتو و كل مرة احب اخذ هذه الخطوة اتراجع و اخاف.
و بعد اذنك ايه طريقة الاكل اللي كنتي بتاخذينه في الكيتو
و شكرآ جدا علي كل حاجة 🌹
ربنا يديم عليكي الصحة والعافية ويسعدك يارب
مرحبا انا مريض سكري وزني كان 127,5 وصار معي تشمع بلكبد وقت شفت الكيتو قررت جرب وعم شارك تجربتي بشكل مباشر على قناتي عشان الناس تقتنع وتستفيد ونزلت خلال 4 شهور صرت 115kg ومستمر نشاللة بس بفضل الله تخلصت من مرض السكر ومعد اخذ انسلين ولا اي دوى ثاني وتحسنت انزيمات الكبد الحمدلله مشان هيك بدي دعم منكم على قناتي الله يجزاكم الخير عشان انا اتشجع استمر وغيري يستفيد من تجربتي شكرن
كان وزني 118 واصبت بالسكرى نزلت من وزني 28 كلو وراح سكرى لله الحمد استمر يا بطل مشي مشي مشي واعرق ورجيم الله يوفقك
@@OMAROOQ800 كلك زوق خيي خالد والحمدلله انك خلصت من السكر بشكرك كثير على تشجيعك الي وعلى النصيحة ♥️
ست غيداء انت بطله... ممكن ريجيم الكيتو بالتفصيل حتى نتبعه... تحياتي
ياحلوك.... ماشاء الله لا قوه الا بالله
تسلمي يا غيداء 💞
يسلمج 🌹
حقا انت طاقة إيجابية معكي اختك ام احمد
بحبك جدا جدا وصوتك جميل وقصتك شجعتني اني ابدا كيتو
السلام عليكم حبيبتي غيداء يعطيك العافية حبيت أعرف هل عملت تحاليل للدم فقط لمعرفة تأثير الكيتو على نسب الفيتامينات والمؤسسات ادن بالدم
تسلمي والله رديتي لي الروح و الأمل...
🌹💕
ما شاء الله عليكى والله ممتازة
رااائعة 🤍🤍🤍
حطيلنا صفحتك بالانستاغرام حبيبتي وواش عملتي مع الترهلات واذا الكيتو بيروح سيلوليت او لا مشكووورة يازين
الله يبارك ربي يحفظك 😍😍😍😍
احسنتي انتي روعه على هاي النصائح الحلوه
كل الإحترام لحضرتك ❤
ربي يديم عليك نعمة الصحة والعافية..انا اتبعت كيتو كلاسيك شهر ونزلت ٧ كيلو..تاني شهر صرت الخبط وادخل اجبان ثبت وزني..وزني كبير....مليت كلاسيك..ايش تنصحيني..
ياريت تعلمينا ازاي نقرا النيوترشن فاكت بحيث اننا نعرف نختار بنفسنا للكيتو واي الحجات ممنوعه من مسميات كتير للسكر وغيرو زي ماانتي بتعرفيها يبقا جزاكي الله خيرا
جزاك الله خير قصتك تعبر عن قصتي
شاهدت لقاءك مع الدكتور بيرج ،وكان لقاء رائعا ألذي انبهر بيرج نفسه ،لقد كانت إجابتك رائعة وممتعة ومحزنة في أن واحد ،لما أصابك في حوالي ٤٠ سنة من عمرك إلى أن هداك الله إلى مشاهدة فيديوهات الدكتور بيرج وشفيت باذن الله تعالى والحمد لله
انتي ملهمه جزاكي الله خير
الله يبارك فيج و يسعدج
نصائحك على رؤسنا... عندي سؤال
غيداء متى تاخذين يوم الفري بعدشهر او بعد اسبوعين؟؟؟؟
بما انك وصلت للوزن المثالي ولك الحق بالخروج من الكيتو يوم اويومين
سألتك مره عن الڤيتامينات المسمحوحه وقت الصيام المتقطع
وعن بشرتك اللهم بارك
قلتي انك عملتي فديو تكلمتني عن كل شي فيه
دورت ماحصلته
الله يرضى عنك ارسليه لي لأني محتااااجه له
وجزاكِ الله خير الجزاء
معاكي أم جنات 💕
هذا فيديو مكملات الكيتو :
th-cam.com/video/FqAoI4vGKJY/w-d-xo.html
وهذا فيديو مكملات الكارنيفور :
th-cam.com/video/xTeuEMCg1GY/w-d-xo.html
انتي اكثر من رائعه تحفيز ونشاط وحيويه