【48才のリアルです】150日間で60日ベンチやった変化

[@修チューブちゃんねる]

アフレコ言い間違いが多くて申し訳ありません。
冒頭「足付き」→「足上げ」です

[@藤田真人-i7q]

色々筋トレ動画見ていますが修さんの動画が一番励みになります。

[@修チューブちゃんねる]

嬉しいコメントありがとうございます。

[@at336914]

毎回楽しみにしています。
同年代なので励みになります。過去動画にもあるような経験談を語るような動画も見たいです。

[@修チューブちゃんねる]

嬉しいお言葉とご要望をありがとうございます。
こちらこそ励みになります！

[@ホームトレーニー-q9g]

素晴らしい動画ですね！体調崩されてからもコツコツ頑張って成長していく姿に元気を頂いております！いつもポジティブでカッコ良いですね😊
私も最近走るようにしてます。まだジョグしか出来ませんが😅お互い筋トレ楽しみましょう！

[@修チューブちゃんねる]

嬉しいお言葉をありがとうございます！
アフレコ言い間違えが多くてすみません。
体調崩していた時はホントどうなるかと思ってましたがなんとかやってこれました☺️
ジョグ良いですね👍たまに走ると気持ち良いので楽しみながらやっていきましょう！✨

[@spj2k]

見どころの多い最高の動画でした😏

[@修チューブちゃんねる]

良かったです☺️✨

[@涼太-u2f]

参考になります！

[@修チューブちゃんねる]

良かったです！
アフレコ言い間違い多くてすみません。

[@gorugo257]

ベンチプレス 『100㎏の壁』。は、仕事を持ちながらトレーニングをしているトレーニーにとっては、正に『壁』ですよね。目指せ。次は『150㎏の壁』ですね。くれぐれも腰痛には気を付けてくださいね。では
また

[@修チューブちゃんねる]

いつもコメントありがとうございます。
腰痛には気をつけて150kgの壁壊します！💪✨

[@akromawrath7353]

Sugoi 👍💪

[@修チューブちゃんねる]

Arigatougozaimasu！！！