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No creo que sea para flojos... Xq yo soy floja y para picar TODO sancochar eso y encima hacer el arroz, freír el huevo .... Pero me dan ganas de probar a ver qué tal sale
La salsa soya contine glutamato monosódico...ya es cuestionable que sea sano...si todo está picado, también es cuestionable que sea para "flojos". Pero es considerable la cantidad de calorías y contenido protéico. Gracias por el aporte.
El atun es el natural? Se me hace duro de comer el natural por su fuerte sabor, no se como queda al final de la receta su sabor. pero tampoco quiero seguir con el atun con aceite de oliva ya que realmente es poco saludable
@@carlosflorido3266 Depende, si la hamburguesa la hacemos con carne sin procesar, con un pan bueno, mayonesa casera, hecha con aceite de oliva virgen extra y las papas las fríes en aceite de coco natural, está si es saludable 😉
En vez de arroz puedes reemplazarlo por quinua previamente cocida y unas tajadas de palta. Gracias por compartir
ibas bien hasta que le pusiste mantequilla , fuera de ahi se ve muy bueno gracias por compartir
La mantequilla es opcional
No le pongas tu y es Todo.
La mantequilla es saludable
@@katheringisellparradiana9528en tus sueños tal vez lo sea, en la vida real no
La mantequilla es saludable,no así la margarina.Evitar totalmente las grasas buenas,te avejenta y enferma.
No creo que sea para flojos... Xq yo soy floja y para picar TODO sancochar eso y encima hacer el arroz, freír el huevo .... Pero me dan ganas de probar a ver qué tal sale
Estaba pensando lo mismo 😂
No no compre los vegetales ya enlatados y picados xD
esos vegetales claramente son los que venden enlatados ya picados
@@brandonnunez9566piensas que somos rikos 😂😂😂
@@yorlenysbernalcumbrera4469no hay presupuesto para tanto
Muy buena receta
Era la receta perfecta hasta que me di cuenta que no tengo arroz previamente cocido y me dio flojera tener que cocinar arroz para la receta 😢
Puedes conseguir recién hecho en alguna cocina de comida corrida
Soy nutricionista, se puede añadir mantequilla pero de origen animal
Callate x dios como odian la mantequilla no se van a morir xque la coman
Callate voz jil@@sandraviojo1359
Waoo deliiii
sabe bien rico :-)
La salsa soya contine glutamato monosódico...ya es cuestionable que sea sano...si todo está picado, también es cuestionable que sea para "flojos". Pero es considerable la cantidad de calorías y contenido protéico. Gracias por el aporte.
Na pero imposible ser tan flojo para no querer picar una cebolla
🤤 que rico 😋
Se puede omitir la cebolla y en vez de freírlo hervirlo
Se debia sancochar los vegetales? Yo los hice creudos 😅
Broder que rico que me quedo y super fácil 👌
Este video se lo enseñé a mi hermana y eso hizo para el almuerzo XD
Al principio pensé que era la plebi
No le echaste sal 😅😊 pero sebe rico 😊
no necesitas sal.. él atún de por trae sal y el arroz previamente hecho debe tener sal..
Para flojos fice, hay que picar media nevera
Es importante la salsa de soja y el maíz?
El atun es el natural? Se me hace duro de comer el natural por su fuerte sabor, no se como queda al final de la receta su sabor. pero tampoco quiero seguir con el atun con aceite de oliva ya que realmente es poco saludable
Jajajaja, lo hice y me gustó el 😝😝😝 y
😍
PARA VIVOS Y ACTIVOS AMIGO
Solicito que envien cena para para labdirecciondel jr los rubies 1870 san juandel lurigancho 4 platos lo resibira hugo
Si flojos significa no tener suficiente presupuesto entonces sii soy
si fuera muy flojo ni le daria ganas de pararse
Como se llama la receta
Hola
😊😊😊🎉🎉
Como se llama esto
Y económica
No lo sé ahjajaj ¿mantequilla? Y por la gastritis, personalmente no puedo comer arroz o harinas, pero fuera de eso se ve bueno.
Hechas quinoa y listo, y no le pongas mantequilla y ya XD
😂😂😂😂 gracias..
Pregunta tonta 😅, las verduras ya se agregan cocidas o crudas?...no logro distinguir
Por lo que vi agregó ajo y cebolla crudas (las sofríe) y dsp zanahoria, choclo ya cocidas (previamente hervidas)
parecen de las congeladas
Son de las que venden en los super congeladas, y sino sí son previamente cocinadas
Se le echa cocido la zanahoria y arvejas
Porque me salio en recomendados :v
Parece un arroz chino con atun
La regaste con el arroz y la salsa de soya
Pero el atún no daña para el medio día????
🥗🍅🥬🥒
Todo iba bien hasta que pusiste aceite de oliva a tu comida :/
Mucho trabajo
Por favor responder 😢
Mantequilla?
la mantequilla es muy saludable
@@centenariosconsalud las hamburguesas con papas fritas y mayonesa tambien son saludables
@@carlosflorido3266 Depende, si la hamburguesa la hacemos con carne sin procesar, con un pan bueno, mayonesa casera, hecha con aceite de oliva virgen extra y las papas las fríes en aceite de coco natural, está si es saludable 😉
lo estoy haciendo mmmm!!
Todo bien menos la matequilla
Hoy n otengo ganas de hacer de comer
Que son hojos
Aoirsurp😊
Si es flojo ni miercoles va a poder picar ni mucho menos pelar la alverja y hacer hervir ...pavasoo
Pongo cómodas saludables y me aparece un huevo frito 😂😂😂 ptm
Hacelo cocido o hervido y listo
Noo arroz noo
Todo bien pero pusistes arroz y mantequilla con la soya todo bien pero man si vas a preparar algo saludable aslo bien
Y el arroz quien lo hizo? Tu mamá?
Mantequilla wtf? No se supone
Que era saludable
Eso no es para flojos🤨🤨 todo lo quicado y cocinar el arrozz🤨🤨🤨🤨
Ya me dio flojera T:T
La comida enlatada es todo menos saludable :/
Lo picado No es para flojos que pereza picar y pelar verduras
Se ve feo 😜 sin hate
Hay que revolverlo en algún momento?
Parece razonable, pero sin huevo por favor 😔
Y querido el huevo frito es lo mejor no sabes comer
Que cochinada
Cuál saludable, con el arroz y las verduras congeladas, no bueno
Delicioso 😮
Horrible
¿Para flojos? Que feo título
no te ardas
La verdad. Con tener que hacer arroz ya no es una comida para flojos. xd
xd enserio te vas a ofender por un titulo?
No inventes eso está muy elaborado bye😅
Son mantequilla y hubiera estado perfecto a mi gusto
Y cual es el problema de la manteca x favor q gente obsesionada x la grasa
Ni el arroz ni la mantequilla son saludables y la soja tiene que ser 100% soja hay muchas que tienen más trigo que soja y no son saludables
Para flojos lleva hasta arroz que estupidez
Son cantidades para 1?
Hola