Очень полезно все крупы сначала замочить в воде не менее двух часов, а лучше на ночь и поставить в холодильник. Выйдут вредные вещества и активизируется зерно, начнет готовиться к прорастанию , что очень усиливает полезные свойства крупы!!!Промыть и варить совсем чуть, чуть!!! Сохранив все его полезные свойства и витамины. Особенно это касается гречки.!!!Закипит и все, сразу выключайте.Дайте немного постоять, добавьте все что вам хочется и приятного аппетита.🎉 Так же поступайте и со всеми орехами. Замачивайте промывайте и кушайте. Намного становятся вкуснее, полезнее, нежнее.!!! Тоже готовы к прорастанию, а значит все в них ожило и активизировалось.!!! Готовьте правильно и будьте все здоровы🤗👍😇💥❤💯 Не забывайте про самую полезную купу Перловую и Ячневую!!! Это одно и то же Ячмень,только обработка разная ....Тибетские монахи очень уважают Ячневую и в основном питаются только ей!!! 🎉😊😊😊❤❤❤
Здравствуйте,Мир всем! Вы очень толково рассказали о кашах,нл не включили сюда как фасолевую и гороховую каши,но каши не варятся на молоке,а только на воде и это важно знать, а вот,то,что Вы рассказываете,что можно варить с любимыми продуктами,только ни в коем случае не с мясными,это уже неправельное питание ,с остальными продуктами,как фрукты и овощи это замечательно!! Дело в том, что мы неправильно питаемся,едим, что попало,хлеб с колбасой,хлеб с мясом и макаронами и т.пр..Отсюда все болезни от неправильного питания. Благословений Всем.
Белки: бобовые, мясо, бакложанв и т.д. Углеводы: каши, мучные изделия и т.п. Для переваривания желудок должен вырабатывать щёлочь или кислоту. А если есть мясо с кашей, то вырабатывается щёлочь и кислота, реакция нейтрализации и плохое усвоение пищи. Поэтому и говорят о раздельном питании: вначале белки, а через полчаса углеводы.
Каши ем с детства, а при заболевание анкологии то ем все крупы так как проблема с кишечником после восстановления и правда все что вы говорили и стул нормальный и хорошее насыщения, каши все перечисленные ем и хорошо себя чувствую
Спасибо автору, что притянул внимание к теме. Однако многие слишком однобоко понимают пользу или вред той или иной каши. Нужны комментарии. Но не ваша задача на каждый роток накидыаать платок.
У нас по выходным супер каша,пшеннорисовая с тыквой!Правда я немного обленилась, готовлю ее из пакетиков ,,Увелка,,называется ,,дружба,,ну очень удобно,20 мин варим зерно потом освобождаю от пакетика,тыква и 10 минут 😊😊😊Вуаля чуть сахарочек и маслице!РЕКОМЕНДУЮ❤❤❤
Мушех. Благодарю Вас дорогой мастер Самир Али за ритуал. Низкий Вам поклон. Благодарю Высшие Силы, Стихии Огня за помощь за чистку и защиту. Благодарю 🙏🙏🙏
Иранцы в горах живут воду на себе таскают у них основная еда рис говорят рис промывайте много раз они раз сполоснули и варят едят и малые и старшие все здоровые босиком бегают среди камней там не говорят этого нельзя того нельзя живут радуются жизни вы где раньше были когда мы росли если этого нельзя другого нельзя почему дегьги тратят производители почему выпускают не нужные продукты??,народ не болел бы правда нет? 8:13
Да лучше в пещере , но быть здоровым, скажут горные люди, чем быть цивильным, но больным и дышать белизной, газом и смогом и жрать не знамо что, вот тут и подумаешь, что лучше?
Спасибо очень важная информация, все каши люблю,но не назвали рисовую и манную каши, неужели они не полезны? С возрастом уже каши становятся повседневной едой и стараюсь каждый раз чередовать,а не варить постоянно одно и то же.Было полезно узнать, какие каши более полезны,благодарю!
Лет 50 постоянно в рационе все эти каши, кроме кукурузы, но от шунтирования они не спасли… все хорошо в меру и каша и сало и мясо… а то что именно каши что то лечат, это миф , можно и по другому сказать, то что все полезно в меру, не обязательно нужно быть доктором, даже первоклассник об этом знает, особенно, в наше время…
Гречка "... это единственная каша, в которой содержится много белка". Судить о том, насколько это мнение соответствует действительности, можно по данным следующей таблицы, в которой приведены средние значения содержания белков, жиров и углеводов в расчёте на 100 г сухого продукта. В сваренной крупе (каше) эти цифры могут отличаться в зависимости от поглощённой крупой воды, однако это уже не имеет существенного значения. Крупа Белок, г/100 г Углеводы, г/100 г Жир, г/100 г Дикий рис 14,7 68,7 1,1 Квиона 14,1 64,2 6,1 Амарант 13,6 65,2 7 Овсяные хлопья 13,5 68,7 5,9 Пшеница 13,2 61,3 2,5 Кус-кус 12,8 77,4 0,6 Динкель 12,6 63 2,7 Коричневое пшено 11,2 73,1 4,2 Гречка 11,1 65,3 2 Ячмень 10,6 60,8 2,1 Рожь 10,6 68,9 2,1 Кукуруза 9,4 74,3 4,6 Коричневый рис 8,3 73,5 2,6 Белый рис 7,1 78,7 0,7
@@user-ln8on6dn9h Что значит 0? Исчезли белки? Исчезли жиры? Исчезли углеводы? Исчезли минеральные вещества? Исчезли витамины группы В? Сомнения это всегда хорошо, но не нужно превращать сомнения в полное отрицание.
Кушайте каши.... И Пенсии хватит.....!!!! А ходить можно и в Старых обтрепанных Шароварах..... Сейчас Это модно....!!!! Можно не мыться...!!! Тоже модно....!!! И даже полезно...!!! Никакая зараза не при станет.... К вам..!!! И даже.... - полиция...!!!!!!!! Кушай пшено.......!!!! И дыши.... - легко...!!!!
Большое спасибо за лекцию, я знала про пользу всех каш, а послушав лекцию, я больше узнала про их пользу, но больше всего я люблю манную кашу, но про неё пишут и говорят, что от неё пользы нет, но ведь в грудничковом возрасте раньше кормили манкой и дети выросли здоровыми, а почему о ней отзывы отрицательные, мне не понятно.
Надо есть то что растёт в твоей земле. Японцы генетически повязаны с рисом и готовят его не так как мы. Их способ приготовления уменьшает влияние крахмала и специальные сорта риса тоже, которые имеют мало крахмала.
Каким образом мёд помогает щитовидке? Фруктоза,глюкоза,вода и 2% микро и макро,которые не все усвоятся,а масло в кашу по утрам- это гарантированный желчеотток- основной детокс организма.
Слушайте свое состояния, если все что говорят в инете. принимать за чистую воду, то ни какая каша пользы не принесет,сейчас столько умников, они деньги делают, все должно быть доказано лабораторно, не бабы сказали...
Спасибо за добрые и очень полезные рекомендации. Употреблять каши из перечисленных круп действительно здорово.
Кроме каш , чтоб сохранить сердце ,нужно сократить переживания ! И вести вмеру активный образ жизни.
Точно!
Очень полезная информация, спасибо
Щи да каша - пища наша! Всем здоровья и благополучия!
Добрый вечер спасибо большое вам запрекрасную, тему, благодарюялюблюлюбую, кашу❤❤❤❤❤😂😢😢😮😅😊😊
ЩИ ХОТЬ ПОЛОЩИ!
Александр Васильевич, сказал очень метко!!! 👍🤝
Потому и фамилия такая)
Очень полезно все крупы сначала замочить в воде не менее двух часов, а лучше на ночь и поставить в холодильник. Выйдут вредные вещества и активизируется зерно, начнет готовиться к прорастанию , что очень усиливает полезные свойства крупы!!!Промыть и варить совсем чуть, чуть!!! Сохранив все его полезные свойства и витамины. Особенно это касается гречки.!!!Закипит и все, сразу выключайте.Дайте немного постоять, добавьте все что вам хочется и приятного аппетита.🎉 Так же поступайте и со всеми орехами. Замачивайте промывайте и кушайте. Намного становятся вкуснее, полезнее, нежнее.!!! Тоже готовы к прорастанию, а значит все в них ожило и
активизировалось.!!! Готовьте правильно и будьте все здоровы🤗👍😇💥❤💯
Не забывайте про самую полезную купу Перловую и Ячневую!!! Это одно и то же Ячмень,только обработка разная ....Тибетские монахи очень уважают Ячневую и в основном питаются только ей!!! 🎉😊😊😊❤❤❤
СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ И.НУЖНЫЕ СОВЕТЫ, Я ОБОЖАЮ И ЛЮБЛЮ КАШИ,ИЗ.ЛЮБОЙ КРУПЫ, БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ.ГЕНИАЛЬНЫЙ,УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ,❤❤👍👍👍
Благодарю за полезные советы❤
Огромное благодарность за подробное обяснение
ВСЁ КАШИ ЛЮБИМ, НО ЦЕЛЬНО ЗЕРНОВЫЕ, ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!
Для меня главная еда это каши 😊 Благодарю за замечательную тему!
Спасибо за полезную информацию👍
Спасибо за хорошую информацию
КЛАСС! БРАВО! БЛАГО ДАРЮ И БЛАГО ПРИНИМАЮ!
Здравствуйте,Мир всем!
Вы очень толково рассказали о кашах,нл не включили сюда как фасолевую и гороховую каши,но каши не варятся на молоке,а только на воде и это важно знать, а вот,то,что Вы рассказываете,что можно варить с любимыми продуктами,только ни в коем случае не с мясными,это уже неправельное питание ,с остальными продуктами,как фрукты и овощи это замечательно!!
Дело в том, что мы неправильно питаемся,едим, что попало,хлеб с колбасой,хлеб с мясом и макаронами и т.пр..Отсюда все болезни от неправильного питания.
Благословений Всем.
Белки: бобовые, мясо, бакложанв и т.д.
Углеводы: каши, мучные изделия и т.п.
Для переваривания желудок должен вырабатывать щёлочь или кислоту.
А если есть мясо с кашей, то вырабатывается щёлочь и кислота, реакция нейтрализации и плохое усвоение пищи. Поэтому и говорят о раздельном питании: вначале белки, а через полчаса углеводы.
Я тоже люблю и гречку и пшено овсянку, и вообще люблю каши.
Благодарю вас за вашу консультацию о ползе каш. Ми больше всего любим гречневу и овсяную кашу.
Спасибо за каши знаем но послушсть не помешает это здоровья
Вам храни
Господь всегда и всюду мира добра тепла счастья и любви!
Каши ем с детства, а при заболевание анкологии то ем все крупы так как проблема с кишечником после восстановления и правда все что вы говорили и стул нормальный и хорошее насыщения, каши все перечисленные ем и хорошо себя чувствую
Мне 76 регулярно кушаю любые каши,особенно пшенную с тыквой.
Ешьте всё,что хотите ! Слушайте свой организм, как он воспринимает то , что вы едите! И не передайте!
Гречкапшенортис
Бог, Создатель, дал нам в пищу столько всего.
На каждом кантиненте!
Наслаждайтесь его дарами и живите!!
Только не убивайте друг друга!
Благодарю вам за полезную информацию.
С наступающим Новым Годом!❤❤❤
Спасибо Вам большое.
Спасибо.
Сейчас пшено сваришь а оно белое а не желтое что с ним делают
Я каждое утро варю разные каши кроме риса и манки и к ним обязательно разнообразные Салаты из овощей и фруктов очень нравятся гречка.пшено.кукурузная
В манке селен!!!
Пшено люблю с детства.Варила на костре,когда Мама била на работеИ сегодня для меня пшено ето десерт.
Люблю каши особенно пшено и гречку
Все каши люблю. Самая любимая гречка и пшеничка.
Каши люблю,но ленюсь готовить каши из цельных зерен.А ведь наши предки были здоровее нас--ели натуральную ,простую еду.
но жили не долго
Уважаемый коиентатор! Слово мышца имеет ударение на 1й слог.!!!
С чего вы взяли,что предки были здоровее?
Спасибо. Прослушала и показалось что стала здоровее уже!🍒
Всё в меру полезно ❤
Обожаю каши
Спасибо
Про перловку забыли, а ведь она очень полезная, но её надо уметь готовить!.
Пп
.
..
..,
Как готовить перловую кашу?
В мультиварку и она готова.
👍💥💖💯
Никто не рекомендует рис, а все население востока и юга использует его.
Там другие сорта.
Спасибо автору, что притянул внимание к теме.
Однако многие слишком однобоко понимают пользу или вред той или иной каши.
Нужны комментарии. Но не ваша задача на каждый роток накидыаать платок.
Вчера на канале один эскулап доказывал, что гречневая каша самая вредная.
Способствует сгущению крови. У кого тромбы, осторожно.
❤❤❤❤GRAZIE
Люблю каши, ем в основном гречку и овсчнную, редко пшенную, но и её люблю
Спасибо Вам большое, я ем с удовольствием эти каши! ❤
У меня ,утро начинается с каши с кефиром и молоком .А так же иногда добавляю банан или ягоды и слив масло .И все эти каши бывают у меня в меню .
Банан, не стоит😢
😅все эти каши люблю
❤❤❤Благодарю!
Была такая каша толокно. Сейчас её уже очень давно нет.
Это тоже овсянка.
Толокно-это мука из овсянки...
У перловки много быстрых углеводов.
Повышает сахар, лучше булгар. Он без углеводов.
Пшено - крупа, получаемая из плодов культурных видов проса. Семена проса называются ПРОСО. За остальное спасибо, очень полезная информация.
А как называется просо без шелухи?
Я люблю манку рисовую и пшеничную ❤❤❤
Каши полезны , всем в любом возрасте. Самая любимая каша греча.
Благодарю🙏🙏🙏
Я люблю ячневую и пшеничку.
Все каши полезны. Я варю на воде добавляю фрукты и овощи масло
А мёд...?
У нас по выходным супер каша,пшеннорисовая с тыквой!Правда я немного обленилась, готовлю ее из пакетиков ,,Увелка,,называется ,,дружба,,ну очень удобно,20 мин варим зерно потом освобождаю от пакетика,тыква и 10 минут 😊😊😊Вуаля чуть сахарочек и маслице!РЕКОМЕНДУЮ❤❤❤
Шишонин говорит нельзя есть гречку,кто прав,😮?
Этих шишониных пруд пруди
Увас шишонин свет в окне.
Мушех. Благодарю Вас дорогой мастер Самир Али за ритуал. Низкий Вам поклон. Благодарю Высшие Силы, Стихии Огня за помощь за чистку и защиту. Благодарю 🙏🙏🙏
Пшенную кашу люблю)
👍❤
Именно крупы и злаковые главные враги сердца...а предлагают все это,что бы в итоге человек покупал лекарства.
Иранцы в горах живут воду на себе таскают у них основная еда рис говорят рис промывайте много раз они раз сполоснули и варят едят и малые и старшие все здоровые босиком бегают среди камней там не говорят этого нельзя того нельзя живут радуются жизни вы где раньше были когда мы росли если этого нельзя другого нельзя почему дегьги тратят производители почему выпускают не нужные продукты??,народ не болел бы правда нет? 8:13
А если бы ещё жили без без любых машин и гаджетов , в горах и не нервничали! Назад в пещеру?
Да лучше в пещере , но быть здоровым, скажут горные люди, чем быть цивильным, но больным и дышать белизной, газом и смогом и жрать не знамо что, вот тут и подумаешь, что лучше?
Здравствуйте 👋 спиле полезное для сердца это употребление водочки, но умеренно
Пять вредных продуктов для атеромклероза и сосудов доктора Шишонина гречка стоит втором месте,первый был мед,третий газировка дальше не смотрела
мне очень нравится гречневая каша и овсянка
В Европе
Гречку не едят, а жизнь дольше.
На другом канале--гречневая каша - вредная?
Спасибо очень важная информация, все каши люблю,но не назвали рисовую и манную каши, неужели они не полезны? С возрастом уже каши становятся повседневной едой и стараюсь каждый раз чередовать,а не варить постоянно одно и то же.Было полезно узнать, какие каши более полезны,благодарю!
Манная каша очень вкусная но к сожалению совершенно пустая.
РИС СКРЕПЛЯЕТ .НЕ ЕМ.И У КОГО САХАРН ЫЙ ДИАБЕТ РИС НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ..
Овсянка быстрого приготовления поднимает сахара...!!!
Моя любимая. Манная каша😂
В ней селен!!! Это очень полезно!
Я тоже люблю, но только когда сама варю. Чтобы без комков.
Лет 50 постоянно в рационе все эти каши, кроме кукурузы, но от шунтирования они не спасли… все хорошо в меру и каша и сало и мясо… а то что именно каши что то лечат, это миф , можно и по другому сказать, то что все полезно в меру, не обязательно нужно быть доктором, даже первоклассник об этом знает, особенно, в наше время…
каши без физической нагрузки ничто.
@@user-vd2uz2ul3g ну да, я только жрал и спал все свои 77лет..правда, до сих пор работаю и не в кабинете….
Главное не сидеть ровно на попе а больше двигаться работать ходьба бассейн и все будет в порядке а это набор лайков
@@user-if3vw1mr8kя су йййййййй
Долголетие это жизнь с головой на плечах,т.е
.трудись,создавай,радуйся цени добрые начинания, дари близким добро.
Гречневая каша тогда вкусная, если зёрна
её поджарены перед
варкой.
Гречка "... это единственная каша, в которой содержится много белка". Судить о том, насколько это мнение соответствует действительности, можно по данным следующей таблицы, в которой приведены средние значения содержания белков, жиров и углеводов в расчёте на 100 г сухого продукта. В сваренной крупе (каше) эти цифры могут отличаться в зависимости от поглощённой крупой воды, однако это уже не имеет существенного значения.
Крупа Белок, г/100 г Углеводы, г/100 г Жир, г/100 г
Дикий рис 14,7 68,7 1,1
Квиона 14,1 64,2 6,1
Амарант 13,6 65,2 7
Овсяные хлопья 13,5 68,7 5,9
Пшеница 13,2 61,3 2,5
Кус-кус 12,8 77,4 0,6
Динкель 12,6 63 2,7
Коричневое пшено 11,2 73,1 4,2
Гречка 11,1 65,3 2
Ячмень 10,6 60,8 2,1
Рожь 10,6 68,9 2,1
Кукуруза 9,4 74,3 4,6
Коричневый рис 8,3 73,5 2,6
Белый рис 7,1 78,7 0,7
Сейчас крупа настолько обработана паром, от насекомых и т. д. что и пользы в ней 0.
@@user-ln8on6dn9h Что значит 0? Исчезли белки? Исчезли жиры? Исчезли углеводы? Исчезли минеральные вещества? Исчезли витамины группы В? Сомнения это всегда хорошо, но не нужно превращать сомнения в полное отрицание.
С утра ем овсянку, в обед на работе гречку с сосисками правда ещё с кетчупом и майонезом, а на ужин куриный суп, либо фрукты
Сосиски это ЯД....Я ТХ НЕ ПОКУПАЮ
Овсянку постоянно есть нельзя. Выводит кальций. Сама пострадала от овсянки
И вы ещё живы?
@@syltanatgadzhieva3302 вроде да), хех
@@user-rh1on2tz7z серьёзно чтоль?
У меня на завтрак только каши!)
Кушайте каши.... И
Пенсии хватит.....!!!!
А ходить можно и в
Старых обтрепанных
Шароварах..... Сейчас
Это модно....!!!!
Можно не мыться...!!!
Тоже модно....!!!
И даже полезно...!!!
Никакая зараза не при станет.... К вам..!!!
И даже.... - полиция...!!!!!!!!
Кушай пшено.......!!!!
И дыши.... - легко...!!!!
Вспомните притчу про Орла и Ворона !
Большое спасибо за лекцию, я знала про пользу всех каш, а послушав лекцию, я больше узнала про их пользу, но больше всего я люблю манную кашу, но про неё пишут и говорят, что от неё пользы нет, но ведь в грудничковом возрасте раньше кормили манкой и дети выросли здоровыми, а почему о ней отзывы отрицательные, мне не понятно.
Углеводы надо уменьшить для диабетиков
Гречка в Америке продают в Зоомагазинах. Или в русских. Американцы считают ее не вкусной!
Поэтому у американцев столько жирных,потому что поесть любят
Same in Canada. Nobody eats it here. It is actually tasteless.
Чем больше ешь тем больше болеешь все просто должно быть без выкрутасов ...
Вроде в начале объявил 5 видов, а рассказал о 4.
Если сердце болит,
это о чём то говорит...😊
Что оно болит или желудок , серьезно!
Пшено, гречка, кукуруза, овёс...а пятая какая?
ВВС :"пятая - ГОРОХ...........
Перешло на каши и овощи , а из белков тока рыба и яйца. Стал летать , а не ходить.
есть еще одна полезная крупа ,о которой вы не вспомнили, это-киноа или кинва, в ней нет глютена, что очень важно, поробуйте-понравится👍
Что это за крупа, первый раз слышу ❓
Гречневую
А разве крупа это иинерал?
А мы че едим на пенсии 15т
Коасный рис
А в Японии не едят гречку, едят рис и живут 100 лет😂😂😂
Надо есть то что растёт в твоей земле. Японцы генетически повязаны с рисом и готовят его не так как мы. Их способ приготовления уменьшает влияние крахмала и специальные сорта риса тоже, которые имеют мало крахмала.
Плюс, продукты моря на столе у них каждый день. А для нас это дорого. Кроме морской капусты, которую мы тоже мало едим,почему то пренебрегаем ей
Плюс у японцев рыба
Все? Бред
@@user-lb5my5xi8cНе можете обосновать свое мнение? Пожалуйста !
Люблю очень рис отварной на гарнир и молочную рисовую меньше всех мне нравиться гречка варю ее редко пшено очень люблю ем все каши когда соскучюсь.
Рисовую на молоке.
НЕ УБИВАЙТЕ СЕБЯ НАШИМ КРАСНОДАРСКИМ ТОКСИЧНЫМ РИСОМ.
На Западе вообще гречка не в почёте, но это не лишает её достоинств, которых у неё много. Однако и другие каши хороши. Дело вкуса.
Люблю каши, но почему то не люблю их готовить.😢
Херню несёшь пшено кукуруза это очень тяжёлые каши бл реклама
А я полюбила манную кашу! У меня на нее нет аллергии! Забыли сказать, что у кого аллергия, не все каши можно есть!
Каши не ем, кроме риса в плове. Настоящего сливочного масла сейчас не бывает, а кашу на воде я не понимаю и не признаю.
Горох,фасоль,чечевица вам чем не нравятся?
Это уже бобовые! А идёт речь о кашах крупяных.
От этих бобовых повышенное газообразование, и вообще тяжёлые особенно для пожилых.
@@user-it7ov4ql1z Не надо постоянно кушать,сбалансируйте питание.
@@user-xh4cb3sp4p Целабное питание нужнее сбалансированного . Доктор Шумилова Галина доказала , спасая безнадёжно больных.
Пищя ❤витамины😅
Совсем недавно выступил доктор и сказал,что гречка вредна для сосудов,на Ютубе этот доктор и сказал на встрече с академиком.А кто вы? Просто блогер.
Каким образом мёд помогает щитовидке? Фруктоза,глюкоза,вода и 2% микро и макро,которые не все усвоятся,а масло в кашу по утрам- это гарантированный желчеотток- основной детокс организма.
Один говорит не алернии от гречи, а тут же другой говорит опасно есть гречневую кашу вызывает аллергию.Кого слушать?есть или не есть?
Слушайте свое состояния, если все что говорят в инете. принимать за чистую воду, то ни какая каша пользы не принесет,сейчас столько умников, они деньги делают, все должно быть доказано лабораторно, не бабы сказали...
ВСЕ КАШИ ЕЩЕ МАЕКУ ОБОЖАЮ
Rascajite pro tolocno
Pojaluista?
А я каши не люблю и всё, но иногда ем
Ну да.... Скажите это доктору Шишкину, он гречку поставил как самая вредная крупа... А кому верить? Этому видео о гречки или тому доктору?
А ПОЧЕМУ ПРОМОЛЧАЛИ ПРО БУРЫЙ РИС ИЛИ БЕЛЫЙ ТАК НЕ КРАСИВО ?
КраткостьСестраТаланта