Szabadulás a zsírmájtól! 2021.10.15.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2021
- Kedves gyógyult betegünkkel beszélget Révész Anett dietetikus és Dr. Schwab Richárd gasztroenterológus, belgyógyász.
MIND Brain-Gut Center honlap: mind.hu
információ kérés: info@mind.hu
telefon: 06 1 600 50 90
időpontfoglalás: mind.hu/idopont
![Fc ครับ ขอแนะนำให้รู้จักกับ "น้องเปียโน" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/HQU6Q_IYTLo/mqdefault.jpg)
![จังหวะนี้ - เม้ก อภิสิทธิ์ [ Official MV ] จอนนี่มิวสิค](http://i.ytimg.com/vi/4gQRZCkRyiU/mqdefault.jpg)
Számomra a dolog egyik szépséghibája ott van, hogy egy meglehetősen együttműködő beteg/páciens/ügyfél kell, hogy legyen az, aki végig meg egy ilyen folyamaton. Joggal feltételezhetjük azt, hogy az aki ilyen irányban elindul, hogy változtasson az életén az annak van elég baja, hogy az motiválja arra, hogy végig menjen az úton. De ez sajnos nem mindig igaz. Nekem pl. hiába van bőven túlsúlyom (140 kg), visszérproblémám, mozgásszervi bajom, de az étkezés az életem azon kevés szegmense, ahol élvezethez jutok, tehát a legtöbb diéta során amivel megpróbálkoztam (nem sok volt és nem sokáig) mindegyiknél elbuktam, mert az élvezeti faktor igénye felülírta azt a távoli nem látható célt amit el lehet érni. Néha azt érzem, hogy nem fogyni nem akarok, hanem nem akarok élvezet nélkül maradni. És persze elhiszek én minden mézesmadzagos dumát, az agyam tudja és érti a célt, de mentálisan gyenge vagyok hozzá.
Köszönjük, nagyon hasznos volt ❤️
Igen köszönöm
Nagyon jó és hasznos kis beszélgetés volt, csak az zavart borzasztóan, hogy állandóan paciensnek volt nevezve az életstílust változtató személy. Szerintem mindenkire ráfér egy életmód változtatás, és az újabb ismeretek birtokában le kell vetkőzni a régi szokásokat. Az alkohol nem csak a "pácienseknek" nem jó, hanem az méregként hat mindenkire. A gyümölcs meg a zöldség mindenkinek szükséges, ez a normalitás.
Legkozelebb valamilyen katedrálist havasolnék a felvétel helyszíneként, úgy még visszhangosabb lehetne majd.
😂
Enterohepatikus körfolyamatról hallottak már? Érdemes utánna nézni!
Biológia órán miért nem ezt tanítják? Az orvosom ezt miért nem mondta el?
Én is sokszor kérdezem ezt
Sok mindent nem tanítanak, de így is túlterheltek a gyerekek.😊
A magas ferritin miért jelzi a zsírmájat? Nekem egy időben nagyon magas volt, belgyógyásznál is voltam vele, de nem is említette a zsírmájat, mint okot.
Nagyon jó volt! A szénhidrátot teljesen el kell hagyni?
Mi a helyzet a vadkovászos kenyérrel?
Inkàbb le kell mozogni ès èrdemes előnyben rèszesíteni az összetett szènhidràtokat,
pl.szőlő-gyümölcscukor ès mèz.
Tisztelettel,
Egy gyakorló remete
@@subliminal81 Köszönöm! Nem tudnék kenyér helyett mézet enni!
Kenyer helyet mit lehet enni a padlizsankremmel ,vagy a főzelékekkel?
@@ibolyatoth8282 a vadkovászos kenyérnek nagyon jó a GI értéke különben. De nem mindegyik jó minőségű ebből sem!
@@ibolyatoth8282Pl.kaliforniai paprikaba tölteni a padlizsankremet, a főzelék mellé zoldsegfasirtot enni.
Vagy van lencsekenyer/ voroslencse tortilla.
De akár zöldségeket is lehet martogatni a padlizsankrembe.
Vagy tofut enni melle.
Vagy halat, stb.
Napi 4 sör akkor nem játszik.
Mennyibe kerül egy ilyen kezelés?
Egyáltalán nem iszok alkoholt. Zsírmájam van. Sok gyümölcsöt és zöldséget eszek.
Én sem sőt soha nem dohányoztam. Soha nem ittam meg, szilveszterkor sem. Gyümölcsös vagyok és zöldség. Főleg hogy Vegas voltam./ most 1 hó 1- 2 alkalom csak csirke hús
A gyümölccsel nagyon kell vigyázni mert erjedésnek indulhat és ugyanolyan pusztítást végez mintha csak simán alkoholt innál. Az agyhoz viszont ebben az esetben nem jut el,tehát fogalmad sincs róla hogy te tulajdonképpen "alkoholizáltál"mondjuk az éjszaka mert esetleg almát ettél este és megerjedt benned a lelassult vagy leállt emésztés miatt.Számomra érthetetlen hogy ezt sehol nem hallom.Egy agyról szóló könyvben olvastam véletlenül.
Akkor keveset mozogsz.
Egyetek jó sok rostossat,
s nem szartok majd fostossat.
Az biztos! Én nem is bírom, mert 3 napig nem megyek WC-re.