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いつもご視聴ありがとうございます！けん玉ランナーさんのチャンネルにもお邪魔させて頂きましたのでぜひそちらもご覧ください🙇♂️th-cam.com/video/_zS-JkW8S4I/w-d-xo.html
けん玉さんとのコラボ最高でした！質問コーナーの怪我した時の話ですが今まさに自分も怪我してるので参考になりました！またコラボ楽しみにしてます！
今回のストレッチ動画も大変為になりました。けん玉さんとの掛け合いも楽しかったです‼️
いつも見てる2人だけに楽しくてたまらない！ちょうど最近左股関節が痛かったのでコツコツストレッチしていきます。2人の息ぴったり🎵
二人がやると相乗効果がありますね。けん玉さんのストレッチをみているとリアルでいいです。できない人がやっているのを見ると共感します。身体硬いのでとてもやる気がでました！
タカヤさん、けん玉さんお疲れ様です。タカヤさん、けん玉さんのチャンネルからお邪魔させてもらい登録させてもらいました。けん玉さんの柔軟性柔らかくしてもらいありがとうございます。2人とも応援しますのでよろしくお願いします。
自分で見て笑ったwww
昨日からはまりっぱなしで観てますよ。楽しい動画です。私オバサンです。
今回の動画も大変参考になりました。ありがとうございます。私のフルマラソンへ出場理由はやはり達成感でしょうか。何度走ってもゴールしたときに、この大会のためにしてきたことが思い出されて、自然と涙が出てきます。高山さんに質問なんですが、マラソンランナーには筋トレは必要でしょうか？現在私は体脂肪20％ほどなんですが、筋トレをしてもう少し絞った方が体も軽くなり体幹も鍛えられるのではないかと思いサーキットトレーニンクのようなトレーニングをマシーンで行っています。ランナーは無駄な筋肉をつけると筋肉は重いので速く走れなくなるから過度な筋トレはやらないほうがよいと言われ、迷っています。どうかよいアドバイスをいただけたらと思います。よろしくお願いします
息ピッタリですね👍コントみたいで終始笑いました🤣また機会が有ればコラボ楽しみにしています❗️
コラボ配信面白すぎて笑いぱなしでした。お二方のチャンネル登録しといて良かった👍
タカヤマさんも何かキャッチフレーズを考えたらいかがですか？ すみません、ただの提案です
いつも拝見しています。コラボだと楽しさ２倍‼️またお願いします。
大好きなお二人のコラボなんでめっちゃ嬉しい😂ストレッチの時、タカヤマさんの指導が熱血過ぎて松岡修造に見えたわ。いいトレーナーさんなのビシバシ伝わって来ましたよ💪僕も超硬いので指導して欲しいです🙃
ラン以外に、週１、２回プールで泳ぐ機会があるのですが、その際ウォーキングのコースでできる股関節を柔らかくできるストレッチ方法教えていただけますか？今はランジや、横向きで一歩一歩四股をふむ様に歩いたりして25mを何往復かしていますが、効果があるのか無いのかよくわかりません。
息合ったりチグハグやったり、笑いました🤣
けんだまさんからやってまいりました！ちゃんねる登録もしました！
絶妙な空気感が最高です。
何度みても面白い 保存しとこ
けん玉さんコラボ楽しかったです❗️ヤバイくらい体が固いけん玉さん…😅ストレッチ大切ですね…💦
けん玉ランナーのやわらかいぼーるはどこで手に入るこてが出来ますでしょうか？
けん玉ランナーのストレッチボールはどういう場所に売っていますでしょうか？値段はいくらくらいでしょうか？
前屈で床につきました。効果ありました。今後も継続したいと思います。ストライドものびそうです。
嬉しいコラボ(^^)でも14センチは効果抜群ですね！
けん玉さんのランパンて、いつもアイロンかかってますよね😮
とても分かりやすかったんですけどこのストレッチをするとどこら辺が痛くなるとか言ってくれると助かります
こういう企画は、ポップライン竹本さん、TKD PROJECTさん、たむじょーさんもいいと思います。
暑苦しいwwww（褒め言葉
生のお目汚しww 今日も安定の位置にガイコツさん納得、これが頭にあってけん玉さんがレースに集中出来なかったんですね(笑)タカヤマさん何時も凄いと思うのは、発声と抑揚ですw 腹筋にとても良さそうですね!!
くすくす笑いました😂笑
なるほど！
二人の漫才みたい
膝、曲がってません？
呼吸ぴったりですね❣️
ストレッチで気持ち悪いはなかなかない感想(笑)
いいコンビですね。しかし、けん玉さん、体固すぎ(笑)。ステッカー欲しいな。
左右差と言えば、私は右脚が左脚より5mm短いです。
5mm短いってなんでわかるんですか？
@@めるちゃん-q5p 長座したとき、明らかに右が短いのです。だいたい5mmくらい。
初コラボ∩^ω^∩ 僕も股関節硬い∩^ω^∩
僕も前にプリケツ女子が走っていたら速く走れると思うんですよね。股関節も（以下略）
けん玉さんwwwww
![[subtitled]I knew she was awesome around the hip joints! Beautiful runner's effort is unbelievable!](/img/n.gif)
いつもご視聴ありがとうございます！
けん玉ランナーさんのチャンネルにもお邪魔させて頂きましたのでぜひそちらもご覧ください🙇♂️
th-cam.com/video/_zS-JkW8S4I/w-d-xo.html
けん玉さんとのコラボ最高でした！質問コーナーの怪我した時の話ですが今まさに自分も怪我してるので参考になりました！またコラボ楽しみにしてます！
今回のストレッチ動画も大変為になりました。けん玉さんとの掛け合いも楽しかったです‼️
いつも見てる2人だけに楽しくてたまらない！ちょうど最近左股関節が痛かったのでコツコツストレッチしていきます。2人の息ぴったり🎵
二人がやると相乗効果がありますね。けん玉さんのストレッチをみているとリアルでいいです。できない人がやっているのを見ると共感します。身体硬いのでとてもやる気がでました！
タカヤさん、けん玉さんお疲れ様です。タカヤさん、けん玉さんのチャンネルからお邪魔させてもらい登録させてもらいました。けん玉さんの柔軟性柔らかくしてもらいありがとうございます。2人とも応援しますのでよろしくお願いします。
自分で見て笑ったwww
昨日からはまりっぱなしで観てますよ。楽しい動画です。私オバサンです。
今回の動画も大変参考になりました。ありがとうございます。私のフルマラソンへ出場理由はやはり達成感でしょうか。何度走ってもゴールしたときに、この大会のためにしてきたことが思い出されて、自然と涙が出てきます。
高山さんに質問なんですが、マラソンランナーには筋トレは必要でしょうか？現在私は体脂肪20％ほどなんですが、筋トレをしてもう少し絞った方が体も軽くなり体幹も鍛えられるのではないかと思いサーキットトレーニンクのようなトレーニングをマシーンで行っています。ランナーは無駄な筋肉をつけると筋肉は重いので速く走れなくなるから過度な筋トレはやらないほうがよいと言われ、迷っています。どうかよいアドバイスをいただけたらと思います。よろしくお願いします
息ピッタリですね👍
コントみたいで終始笑いました🤣
また機会が有ればコラボ楽しみにしています❗️
コラボ配信面白すぎて笑いぱなしでした。お二方のチャンネル登録しといて良かった👍
タカヤマさんも何かキャッチフレーズを考えたらいかがですか？ すみません、ただの提案です
いつも拝見しています。コラボだと楽しさ２倍‼️またお願いします。
大好きなお二人のコラボなんでめっちゃ嬉しい😂
ストレッチの時、タカヤマさんの指導が熱血過ぎて松岡修造に見えたわ。
いいトレーナーさんなのビシバシ伝わって来ましたよ💪僕も超硬いので指導して欲しいです🙃
ラン以外に、週１、２回プールで泳ぐ機会があるのですが、その際ウォーキングのコースでできる股関節を柔らかくできるストレッチ方法教えていただけますか？
今はランジや、横向きで一歩一歩四股をふむ様に歩いたりして25mを何往復かしていますが、効果があるのか無いのかよくわかりません。
息合ったりチグハグやったり、笑いました🤣
けんだまさんからやってまいりました！
ちゃんねる登録もしました！
絶妙な空気感が最高です。
何度みても面白い 保存しとこ
けん玉さんコラボ楽しかったです❗️ヤバイくらい体が固いけん玉さん…😅ストレッチ大切ですね…💦
けん玉ランナーのやわらかいぼーるはどこで手に入るこてが出来ますでしょうか？
けん玉ランナーのストレッチボールはどういう場所に売っていますでしょうか？値段はいくらくらいでしょうか？
前屈で床につきました。効果ありました。
今後も継続したいと思います。ストライドものびそうです。
嬉しいコラボ(^^)
でも14センチは効果抜群ですね！
けん玉さんのランパンて、いつもアイロンかかってますよね😮
とても分かりやすかったんですけどこのストレッチをするとどこら辺が痛くなるとか言ってくれると助かります
こういう企画は、ポップライン竹本さん、TKD PROJECTさん、たむじょーさんもいいと思います。
暑苦しいwwww（褒め言葉
生のお目汚しww 今日も安定の位置にガイコツさん
納得、これが頭にあってけん玉さんがレースに集中出来なかったんですね(笑)
タカヤマさん何時も凄いと思うのは、発声と抑揚ですw 腹筋にとても良さそうですね!!
くすくす笑いました😂笑
なるほど！
二人の漫才みたい
膝、曲がってません？
呼吸ぴったりですね❣️
ストレッチで気持ち悪いはなかなかない感想(笑)
いいコンビですね。しかし、けん玉さん、体固すぎ(笑)。ステッカー欲しいな。
左右差と言えば、私は右脚が左脚より5mm短いです。
5mm短いってなんでわかるんですか？
@@めるちゃん-q5p 長座したとき、明らかに右が短いのです。だいたい5mmくらい。
初コラボ∩^ω^∩
僕も股関節硬い∩^ω^∩
僕も前にプリケツ女子が走っていたら速く走れると思うんですよね。
股関節も（以下略）
けん玉さんwwwww