Coucou,Marie Laure toujours au Top .Merci pour tes conseils Je me régale toujours sans culpabiliser et même depuis que je prends tes conseils ,j’ai perdu en graisse et je me stabilise depuis plus de 6 mois Tu es GÉNIALE 👍Merci, Merci 🙏🤝
Coucou Marie Laure !! super recettes je ne consommais pas de glaces en ce moment vu leur publicité .... je vais me faire plaisir avec vos recettes !! merci beaucoup belle journée !!
Bonsoir Marie Laure , merci beaucoup pour cette vidéo très enrichissante ! Je pense que je testerai vos deux recettes très prochainement car le petit gourmand qui sommeille en moi les a trouvées très appétissantes :-) . bonne soirée à vous . :-) ps : bravo pour votre bronzage il vous va à ravir ;-)
Merciii pour cette vidéo, avec l'été qui arrive, ça va faire du bien :) J'ai acheté un de vos livre : le régime ig bas. J'en ai appris beaucoup sur une alimentation équilibrer et j'ai hâte de tester des recettes 🤗😍
bonjour super toujours vos recettes si on fait avec d autres fruits faut toujours mettre de la banane et combien les autres fruits exemple ABRICOTS MERCI ce soir je vais faire celle au chocolat
Merci Marie-Laure pour les recettes de glaces, j'en n'ai fait une avec des fraises un vrai dėlice. J'aimerais en faire une au cafė mais je ne sais pas quelle quantité mettre de cafė soluble. Encore un grand merci
Bonjour Marie-Laure, j'ai testé avec une các de café , mais je trouve que l'on sent trop la banane. Je vais rester sur la glace aux fruits. Je vous souhaite une bonne journée
Bonjour Recettes rapides, j adore 👍 Est-il possible de remplacer la banane par autre chose moins calorique ?
3 ปีที่แล้ว
la banane est plutôt raisonnable en terme de calories...(même si sa peur en glucides est plus élevée que celle de la moyenne des fruits). Vous pouvez aussi essayer de faire un sorbet mangue (100 %) qui est délicieux !
Merci pour ces informations. Une question: pourquoi vous ne mettez pas une banane entière vu que vous ajoutez un autre sucrant (sirop d'agave)? C'est à cause de l'IG ?
Bonjour Merci pour votre recette, peut on remplacer le sirop d agave par du miel ? Car mon fils est apiculteur et j en ai plein chez moi, belle journée
C'est une bonne idée, malheureusement je suis allergique à la banane, en tous cas c'est une bonne idée de glacée d'abord les ingrédients ça évite que la glace ne prenne pas.
3 ปีที่แล้ว
vous pouvez essayer avec de la mangue (coupée en morceaux et surgelée)
Bjr marie laure merci pour vos bonne idées recettes elles sont vraiment très bien. Sinon j aurais une petite question peut on arrêter totalement le pain, car depuis que je ne mange plus de pain je n'ai plus de problème de ballonnement, sinon par quoi je peu le remplacer, merci. 🙂
3 ปีที่แล้ว
si vous mangez des féculents à table, vous n'avez pas besoin de pain...et le matin, on peut manger autre chose !
Dans les glaces industrielles même si peu calorique pour certaines, il y a pleins d autres produits ajoutés très mauvais comme le sirop de glucose, les arômes chimiques... À éviter pour sa santé !!
3 ปีที่แล้ว
oui, c'est pour cela qu'il vaut mieux les faire soi-même !
Bonjour, j aimerais comprendre. Ma fille a un DT1 et il lui est interdit les fruits mixes . Puis je vraiment lui faire ces glaces sans risques d hyperglycémie ???
3 ปีที่แล้ว
en cas de diabète T1, tous les glucides doivent être consommés quand il y a un bonus d'insuline qui est effectué. Vous pouvez par exemple lui proposer cette glace en dessert (dans le cadre d'une repas donc), à la place du fruit. Réduisez un peu sa portion de féculents ou de pain car cette glace contient du sirop d'agave (donc une quantité de glucides supérieure à une simple portion de fruits)
Bonjour, je fais ma glace avec 20 cls crème et 100 grammes lait concentré sucré, j'ajoute un peu extrait de café. Je partage en 6 petites parts , je crois que chacune représente 9,3 grs de sucre, pensez vous que celà puisse convenir pour le diabète. Faire glace minute ne n'arrange pas, je voudrais conserver.Merci pour vos conseils.
Merci pour votre réponse, je pensais bien faire, puisque petite quantité 😯😯😯
3 ปีที่แล้ว +1
@@dubois104 vous pouvez le faire de temps en temps, et le consommer en dessert (en fin de repas, cela a moins d'impact sur la glycémie que consommé en collation)
Merci, c'est ce que je fais, pour le dessert, ça me déculpabilise un peu. La vie est si triste si je dois supprimer ces petits plaisirs. Je me suis renseignée sur les sucres conseillés, mais ils coûtent très chers, de même que les farines. Je suis âgée, mange sans excès, ce n'est pas un problème de poids, mais glycémie. . Le corps n'assimile pas. J'écoute tous vos conseils, très intéressants.
Bonjour 👋 Je vous invite à calculer l’indice glycémique (on depasse les 45/50 dans chacune de vos recettes) et les calories car vos recettes sont des trop caloriques certes moindre que les glaces de l’industrie mais bous sommes loin de l’IG 18/20 vital pour nous les diabétiques ou pour celles et ceux qui veut perdre du poids. Je déconseille la basse banane et alors le sirop d’agave est une erreur fondamentale… trop de fructose et de calories. La stevia est plus adaptée aux glaces minutes, un fruit glacé est une bonne idée mais pas avec de la banane qui est un fruit féculent (fraise est parfait, la cerise seule aussi, le melon en ce moment… )et pour faire une glace un lait glacé sans lactose et peu de gras … cela marche aussi bien 👍 Le fait de l’omettre ou simplement de me pas être plus claire dans l’apport calorique et en omettant le l’indice glicemique reel, est pas correct du tout 😢 et cela peu mettre en danger des personnes qui n’ont pas toute les informations ℹ️
ปีที่แล้ว
l'indice glycémique ne se calcule pas, il se mesure !
Malheureusement c'est les cornets et les bâtonnets enrobés de chocolat les meilleurs. Les glaces sorbets à l'eau , c'est juste un glaçon . Il faut aller chez un glacier et prendre des sorbets maison aux fruits de saison. malheureusement il n'y en a pas partout.
![[IG BAS] Recette de barres de céréales sans sucre et sans cuisson !](/img/n.gif)
Merci Marie Laure c'est ce que je fais l'été avec les bananes😋
Bonsoir
Ça m a l air super chouette
Je ne manquerai pas de la réaliser. Moi gourmande et diabétique 😉😘
Merci beaucoup 👍
Michele
Merci beaucoup Marie Laure pour cette resette. Bonne continuation. Alice
Coucou,Marie Laure toujours au Top .Merci pour tes conseils
Je me régale toujours sans culpabiliser et même depuis que je prends tes conseils ,j’ai perdu en graisse et je me stabilise depuis plus de 6 mois
Tu es GÉNIALE 👍Merci, Merci 🙏🤝
Merci Chantal pour votre commentaire !
Merci pour les recettes de glace qui ont l air très délicieuses ça va être un régal pour moi.Bonne soirée.
Super intéressant je prends note merci
Vos recettes de glaces maison on l'air délicieuse il va falloir tester ça rapidement 😁
bonjour Marie-Laure merci pour les recettes de glace car je me suis bien régaler
super !
De quoi se faire plaisir sainement et raisonnablement merci !
Coucou Marie Laure !! super recettes je ne consommais pas de glaces en ce moment vu leur publicité .... je vais me faire plaisir avec vos recettes !! merci beaucoup belle journée !!
Bien venues ces recettes car il commence à faire chaud (tout au moins où j'habite !). Merci Marie Laure.
oui l'été s'installe !
Sujet de circonstances effectivement. Merci à vous et bel été
La glace choco-banane-noisette est délicieuse !!! je l'ai réalisée avec du xylitol. Merci Marie Laure
je suis contente que ça vous ait plu !
Merci pour vos vidéos Marie-Laure !
Merci pour ces recettes je vais tester ça rapidement !! Celle au chocolat noisette me tente vraiment beaucoup 😋😋😋
Bonjour Marie Laure 🤗 merci pour cette vidéo très instructive 🙏 j'adore également ton tee shirt "team IG BAS"😉 belle journée 💛🌞
merci, c'est un tablier "Team IG bas" :-)
Merci pour vos vidéos Marie-Laure ! 😋😋
Merci Marie Laure, je vais tester, cela a l'air très bon.
vous allez vous régaler !
Merci pour ces bonnes recettes.
Merci 👌👌👌 pour vos conseils précieux je vais les appliquer de suite et faire mes glaces moi-même, bien à vous
vous ne serez pas déçue !
Bonjour très bonne recette , merci beaucoup
Merci pour ces glaces simples mais sûrement délicieuses, 🌹🌹🌹🌹🌹🇩🇿🇩🇿🇩🇿🌴🌴🐪🐪💕💕💕💕
Bonjour merci beaucoup pour cette vidéo enrichissante mais peut on remplacer la banane par autre chose ? car allergique merci.
Bonsoir Marie Laure , merci beaucoup pour cette vidéo très enrichissante ! Je pense que je testerai vos deux recettes très prochainement car le petit gourmand qui sommeille en moi les a trouvées très appétissantes :-) . bonne soirée à vous . :-) ps : bravo pour votre bronzage il vous va à ravir ;-)
Merci Marie intéressant !
Merci Marie Laure pour la recette des glaces.Vraiment top pas trop sucré, pas trop gras….
merci pour votre commentaire !
Merciii pour cette vidéo, avec l'été qui arrive, ça va faire du bien :)
J'ai acheté un de vos livre : le régime ig bas. J'en ai appris beaucoup sur une alimentation équilibrer et j'ai hâte de tester des recettes 🤗😍
Bonsoir, peut on trouver le livre en librairie (Comme la Fnac )ou bien uniquement en ligne ?merci .
@@minaa5710 il se trouve dans les librairies, Amazon etc
Merci pour la réponse ,bonne journée !
Je l'ai acheté chez Cultura.
Top merci pour cette belle recette ! ❤️
bonjour super toujours vos recettes si on fait avec d autres fruits faut toujours mettre de la banane et combien les autres fruits exemple ABRICOTS MERCI ce soir je vais faire celle au chocolat
Merci beaucoup pour les recettes
Merci vraiment super⚘
Merci beaucoup Marie pour cette nouvelle vidéo (parfaite comme les précédentes) 🤗👍🏻👏👏🥰👋🌸☀️🌼
Merci Marie-Laure pour les recettes de glaces, j'en n'ai fait une avec des fraises un vrai dėlice. J'aimerais en faire une au cafė mais je ne sais pas quelle quantité mettre de cafė soluble. Encore un grand merci
testez avec une c. à café rase...
Bonjour Marie-Laure, j'ai testé avec une các de café , mais je trouve que l'on sent trop la banane. Je vais rester sur la glace aux fruits. Je vous souhaite une bonne journée
Bonjour je vais essayé les maison merci
Ingénieux merci👍😘
simple et bon :-)
Salut 👋👋 grand merci pour la recette de la glace au chocolat c'est elle qui m'intéresse le plus.j'aime beaucoup.👍👍❤️❤️😁😁
Merci beaucoup ! Me tarde déjà de les faire 😉
vous ne serez pas déçue !
Merci beaucoup 😊
Merci pour ces recettes, je vais faire. Très très intéressant.
Michele
Merci pour les recette de glace
Merci pour cette belle recette
avec plaisir !
Bonjour,
Je suis fan de vanille, selon vous comment faire une glace vanille IG bas?
Yogourt glacé avec fruits bonne option aussi ?
Super idée Merci 👍. Bisous bisous 😘😘
merci pour votre commentaire !
Merci beaucoup moins de sucre pas de gras c'est top🙂👍
Bonjour
Recettes rapides, j adore 👍
Est-il possible de remplacer la banane par autre chose moins calorique ?
la banane est plutôt raisonnable en terme de calories...(même si sa peur en glucides est plus élevée que celle de la moyenne des fruits). Vous pouvez aussi essayer de faire un sorbet mangue (100 %) qui est délicieux !
@ Merci 👍
Merci simple est bon je ne sucre pas la banane est déjà sucrée 👍😋
Merci pour ces informations.
Une question: pourquoi vous ne mettez pas une banane entière vu que vous ajoutez un autre sucrant (sirop d'agave)?
C'est à cause de l'IG ?
non, c'est pour l'équilibre gustatif !
Merci pour votre recette ont peu faire avec la pastèque ou melon
c'est possible mais la texture ne sera pas aussi onctueuse car le melon et la pastèque sont très riches en eau
Vos glaces sont excellentes !!!
Par quoi pourrais-je remplacer la banane ?
vous pouvez faire de la glace à la mangue (100 % mangue) de la même façon
Merci beaucoup top ´´
Gourmande est mon résultat du quiz..😂😂😂
Bonjour
Merci pour votre recette, peut on remplacer le sirop d agave par du miel ? Car mon fils est apiculteur et j en ai plein chez moi, belle journée
oui, mais tous les miels ne sont pas IG bas...
Merci 🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐
Cc si nous n'avons pas de sirop d'agave ont peut mettre du sucre de coco .merci beaucoup bisous ❤❤❤
oui !
C'est une bonne idée, malheureusement je suis allergique à la banane, en tous cas c'est une bonne idée de glacée d'abord les ingrédients ça évite que la glace ne prenne pas.
vous pouvez essayer avec de la mangue (coupée en morceaux et surgelée)
@ Merci pour cette idée, j'adore la mangue et j'adore la glace .
Bjr marie laure merci pour vos bonne idées recettes elles sont vraiment très bien. Sinon j aurais une petite question peut on arrêter totalement le pain, car depuis que je ne mange plus de pain je n'ai plus de problème de ballonnement, sinon par quoi je peu le remplacer, merci. 🙂
si vous mangez des féculents à table, vous n'avez pas besoin de pain...et le matin, on peut manger autre chose !
Bonjour, avez vous une recette de glace ig bas avec une sorbetière. Merci
Bonjour
J ai voulu tester ce genre de recette, et j zi flingué mon robot.
Ne pouvons nous pas mixer d abord, et congeler après?
Merci
Pareil ! 😡🤬
Dans les glaces industrielles même si peu calorique pour certaines, il y a pleins d autres produits ajoutés très mauvais comme le sirop de glucose, les arômes chimiques... À éviter pour sa santé !!
oui, c'est pour cela qu'il vaut mieux les faire soi-même !
Bonjour, j aimerais comprendre. Ma fille a un DT1 et il lui est interdit les fruits mixes . Puis je vraiment lui faire ces glaces sans risques d hyperglycémie ???
en cas de diabète T1, tous les glucides doivent être consommés quand il y a un bonus d'insuline qui est effectué. Vous pouvez par exemple lui proposer cette glace en dessert (dans le cadre d'une repas donc), à la place du fruit. Réduisez un peu sa portion de féculents ou de pain car cette glace contient du sirop d'agave (donc une quantité de glucides supérieure à une simple portion de fruits)
@ merci pour votre réponse
Super, une question sur la banane, pas trop élevée en ig ?
si la banane n'est pas trop mûre, c'est correct
Bonjour par quoi d'autre peut'on remplacer la banane. Je ne mange pas de banane. Merci
cette recette est à base de banane, donc compliqué de la remplacer ! Essayez avec de la mangue (mais 100 % mangue du coup)
Bonjour, je fais ma glace avec 20 cls crème et 100 grammes lait concentré sucré, j'ajoute un peu extrait de café. Je partage en 6 petites parts , je crois que chacune représente 9,3 grs de sucre, pensez vous que celà puisse convenir pour le diabète. Faire glace minute ne n'arrange pas, je voudrais conserver.Merci pour vos conseils.
ce n'est pas IG bas malheureusement...
Merci pour votre réponse, je pensais bien faire, puisque petite quantité 😯😯😯
@@dubois104 vous pouvez le faire de temps en temps, et le consommer en dessert (en fin de repas, cela a moins d'impact sur la glycémie que consommé en collation)
Merci, c'est ce que je fais, pour le dessert, ça me déculpabilise un peu. La vie est si triste si je dois supprimer ces petits plaisirs.
Je me suis renseignée sur les sucres conseillés, mais ils coûtent très chers, de même que les farines.
Je suis âgée, mange sans excès, ce n'est pas un problème de poids, mais glycémie. . Le corps n'assimile pas. J'écoute tous vos conseils, très intéressants.
Bonjour 👋
Je vous invite à calculer l’indice glycémique (on depasse les 45/50 dans chacune de vos recettes) et les calories car vos recettes sont des trop caloriques certes moindre que les glaces de l’industrie mais bous sommes loin de l’IG 18/20 vital pour nous les diabétiques ou pour celles et ceux qui veut perdre du poids.
Je déconseille la basse banane et alors le sirop d’agave est une erreur fondamentale… trop de fructose et de calories.
La stevia est plus adaptée aux glaces minutes, un fruit glacé est une bonne idée mais pas avec de la banane qui est un fruit féculent (fraise est parfait, la cerise seule aussi, le melon en ce moment… )et pour faire une glace un lait glacé sans lactose et peu de gras … cela marche aussi bien 👍
Le fait de l’omettre ou simplement de me pas être plus claire dans l’apport calorique et en omettant le l’indice glicemique reel, est pas correct du tout 😢 et cela peu mettre en danger des personnes qui n’ont pas toute les informations ℹ️
l'indice glycémique ne se calcule pas, il se mesure !
👍
Merci,mais dans un cas de diabète la banane est déconseillé je pense
c'est un fruit (1 banane moyenne = 1 portion de fruits), donc vous pouvez en consommer en dessert
Mp mp
Malheureusement c'est les cornets et les bâtonnets enrobés de chocolat les meilleurs. Les glaces sorbets à l'eau , c'est juste un glaçon . Il faut aller chez un glacier et prendre des sorbets maison aux fruits de saison. malheureusement il n'y en a pas partout.
Rarement vu une si jolie dame 👍
Peut on congeler les glaces « minute » s’il en reste et qu’on ne la consomme pas toute svp ? Merci bcp