หยุดเกลียดตัวเอง: ความสุขเกิดขึ้นเมื่อเรานิยามตัวเองขึ้นมาใหม่ | ความสุขโดยสังเกต EP.2
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ส.ค. 2019
- เราทุกคนล้วนมีสิ่งที่ไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเองด้วยกันทั้งนั้น สิ่งเหล่านี้โตตามตัว เกาะกินหัวใจ ทำให้อ่อนแอ บางครั้งกลายเป็นปมแน่นหนายากจะแก้ แต่ความสุขจะเกิดขึ้นได้เมื่อเรานิยามตัวเองขึ้นมาใหม่ สิ่งที่เคยไม่ชอบใจจะจางลง ทำอย่างไร ‘นิ้วกลม’ ชวนคุณไปหาคำตอบร่วมกันใน ‘ความสุขโดยสังเกต พอดแคสต์’ เอพิโสดนี้
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify : open.spotify.com/show/6Sq8FnI...
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#ความสุขโดยสังเกต #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ไม่ถึงกับเกลียดตัวเอง แต่ไม่ค่อยชอบ คิดว่าตัวเองไม่ดีไม่เก่ง ไม่ฉลาด ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ เกิดจากเอาคำพูดมาคิด แต่โตมาต้องต่อสู้กับเรื่องพวกนี้มากๆ เลยค่ะ
ตอนนี้ได้ข้อคิดกับสิ่งที่เจอกับตัวเองคือ
1.เราคิดไปก่อน และชอบบัญญัติตัวเองว่า กูไม่เก่ง กูทำไม่ได้ แล้วชอบคิดว่าคนอื่นเก่งกว่า ดีกว่า ทันคน วิธีแก้คืออย่าคิดเองไปก่อน อย่าใส่ความให้ตัวเราและใส่ให้คนอื่น
2.เคยคิดว่าตัวเองขายของไม่เก่ง ทอนเงินยังผิดๆถูกๆ แล้วไม่ค่อยกล้าขายของ ใช่แต่ก่อนเราเคยเป็นแบบนี้ แต่ตอนนี้เราไม่เป็นแบบนั้น ถึงจะมีบ้าง แต่อย่าเอาเรื่องไม่ดีมาหลอนเรา ไม่มีใครจะห่วยตลอดชีวิต คิดงี้แล้ว😊
กำลังตัดสินใจจะฆ่าตัวตาย ขอบคุณค่ะ ที่คลิปนี้มาช่วยชีวิต
Pratchanan Promkerd เป็นกำลังใจให้นะคะ
❤️
อยากบอกว่า ชีวิตคุณมีค่าต่อผู้คนที่รักคุณนะคะ และชีวิตยังมีมุมที่งดงามอยู่รอบตัวคุณคะ ลองหาดู อาจเล็กน้อย แต่ทุกชีวิตมีค่าและความสำคัญต่อโลกใบนี้ ทุกชีวิตคะ
เป็นกำลังใจให้ครับ ชีวิตยังมีพรุ่งเสมอครับ
❤️❤️
❤️
คนอื่นดูถูกเรา ไม่เท่าตัวเราดูถูกตัวเอง อย่าให้คนอื่นมาตัดสินเราเพราะไม่มีใครรู้จักเราดีเท่าตัวเราเอง
เมื่อก่อนเป็นคนที่มั่นใจในตัวเองมากสามารถแก้ไขปัญหาให้คนอื่นได้เป็นคนร่าเริงและเป็นคนที่ชอบบร ิการให้เพื่อนเวลามาบ้านและจะรักษาน้ำใจคนอื่นเสมอ จนวันนึงมีเรื่องให้เราต้องเจอกับปัญหาที่เราว่ามันใหญ่สำหรับเรามากๆเราช๊อกมากและรับไม่ได้เลยเราไม่กล้าแม้กระทั้งโต้เถียงบ้างเรื่องที่ไม่เป็นความจริงเพราะเราไม่อยากจะพูดถึงกลัวไปหมดทุกอย่างอยากตาย ตอนนี้เราป่วยรักษามาได้หนึ่งปีแล้วเรายังร้องไห้ทุกวันยังไม่สามารถกับไปเป็นเหมือนเดิม แต่อีกไม่นานเราจะต้องดีขึ้นถึงไม่มากเท่าเดิมแต่มันต้องดีขึ้นจากตรงนี้ขอแค่เรามีวันพรุ่งนี้แค่นี้ก็เริ่มมีสิ่งดีๆเข้ามาละ
.สู้ๆนะคะ
นิยามตัวเองใหม่ ในแบบที่อยากเป็น โดยเริ่มจากการยอมรับสิ่งที่เราเป็นในตอนนี้ก่อน ไม่ต้องฝืนใจเปลี่ยนแปลง แค่ยอมรับตัวตนของเราในบางมุม ปรับปรุงในบางมุม เรายังคงเป็นตัวเองที่ดีขึ้นได้เสมอๆ ขอบคุณมากค่ะ
เราอาจจะเกิดมาเพื่อทำให้ชีวิตสวยงามขึ้นเรื่อยๆ "นั่นอาจจะเป็นความหมายของชีวิต" ชอบประโยคนี้🙏
สมองของมนุษย์ ถูกออกแบบ/สร้างมาให้มีลักษณะ "สองจิตสองใจ (bicameral mind)". เพื่อที่จะทำให้เกิดการ "ชั่งใจ" หรือหาหนทางที่ดีที่สุด (optimization). ถ้าใครเคยศึกษาเรื่อง AI, machine learning ก็จะรู้ว่า optimization คือกระบวนการหลักที่จะให้ได้มาซึ่งคำตอบ/การตัดสินใจ.
และผมก็ค้นพบว่า เครื่องหมายโบราณ "อุณาโลม" ที่มักจะถูกนำมาใช้ในเชิงไสยศาสตร์. แท้จริงแล้วมันคือ กราฟของกระบวนการ optimization ของสมองมนุษย์นี่เอง. เป็นอะไรที่น่าทึ่งมาก ที่คนโบราณเข้าใจเรื่องนี้.
ชอบจัง ต้องไปหาอ่านบ้างแล้วคะ
หาอ่านที่ไหนคะ
@@user-go4bz8mr5f 0
Loop70p0pp90l0l00v ขยาย
@@veethink9328 ชบตขชชตฃฃฃฃ
ชีวิตมนุษย์หนึ่งคน มันมีแง่มุมมากกว่าแง่มุมแคบๆที่คนอื่นชอบมอง
เรามีแง่มุมอื่นๆที่จะสามารถเปล่งประกายออกมาได้เช่นกัน
และเมื่อแสงสว่างของแง่มุมนั้นสว่างขึ้นมา เงามืดที่มันทาบทับมุมนึงของตัวเรา มันกลับจะค่อยๆสว่างขึ้นมา
เราต้องกล้าที่จะลุกขึ้นมา แล้วนิยามตัวเองได้ แล้วใช้ชีวิตข้างหน้าไปกับการทำให้นิยามนั้นค่อยๆสวยขึ้นมาได้
“ภารกิจของชีวิตมนุษย์ เราอาจจะเกิดมาเพื่อทำให้ชีวิตของเราสวยงามขึ้นเรื่อยๆ”
รู้สึกเหมือนความสำเร็จความภูมิใจที่ได้มา มันหมดไปภายในไม่กี่ชั่วโมง เหมือนตระกร้าที่รั่วในใจ ไม่เคยมีความพอใจในตัวเองสักอย่าง ไหนจะความหวังจากคนอื่นและจากตัวเองก็เหมือนกัน รู้สึกความฝันกับความจริงมันไกลกันมาก จนทุกวันนี้ก็ยังคิดอยู่ความฝันที่วิ่งตาม มันฝันเราหรือฝันคนอื่น
I used to get bully when i was younger. when i was teenager i took drugs just to be able to cope and fit in the result lead to very dark place. i hate my self so much but when you hate it enought you will love your self again. I started to took martial art like muay thai , Bjj and wesling i finally found my light again.Every time i comepte i fell alive again. So my advise is find what you love and go for it.
Im thai but i live abroad so i dont have thai keybord lol hit me up if you feel down. This pod cast is lit!
เราโคตรไม่ชอบตัวเองเลย ชอบคิดว่าตัวเองไม่ดี ไม่กล้าแสดงออก ไม่กล้าพูดแสดงความคิดเห็น คนอื่นชอบชมเชยเราซึ่งเราก็คิดว่าเค้าก็พูดเอาใจ ทำยากจังครับ แต่ก็ขอบคุณพี่นิ้วกลมนะครับสำหรับข้อคิดดีๆ
ตอนเด็กๆ ผมก็เคย เป็น แต่ ลืมไปแล้ว จน ตอนนี้เมื่อผมได้มาฟัง เลยนึกออก เลยครับ
ผมเคยดู Ted talk นี้ครับ พูดดีมากๆเลยครับ
"เราจะเป็นใคร ไม่ใช่ที่ใครนั้นมอง แต่ จงเป็นคนที่เราอยากจะเป็น"
เจอกัน เสาร์หน้าครับ พี่เอ๋
ตอนนี้กำลังเป็นอยู่เลย เกลียดตัวเอง คำนี้พุดขึ้นมาตลอดเวลาเลยง่าาาา เกลียดนิสัยตัวเองมากๆเลยฮืออ
เหมือนกันเลยค่ะ
ขอบคุณที่ทำให้เราหันกลับมากอดตัวเอง...รู้จักปลอบโยนตัวเองและเปลี่ยนมุมมอง. ในหลายครั้งที่เราทำให้คำพูดของคนรอบข้างโตมาบดบังความงามในตัวเรา อันที่จริงกำแพงในใจของทุกคนก็เป็นเราเองที่สร้างจนมันเติบโตและทับถมตัวเองเรื่อย ขอบคุณที่ยื่นค้อนมาและสอนให้เราทำลายกำแพงในใจเราเอง
สรุปคนเราไม่ได้เป็นไปตามสิ่งที่คนอื่นพูดว่าคุนนั้นเป็น แต่เป็นในสิ่งที่ตัวเองพูดในหัวคุณลองถามตัวเองว่าคุณพูดถึงตัวคุณเองในหัวว่ายังไงเพราะอีกไม่ช้าคุณจะเป็นอย่างนั้นจริงๆ
เคยผ่านความรู้สึกนี้มาบ้าง เป็นกำลังใจให้นะคะ
พูดคนเดียวแบบนีดีจัง ไม่วุ่นวาย ฟังนุ่มๆสบายๆ บางทีหลายคนมาพูดด้วยกันแล้วแย่งกันพูด ดูวุ่นวาย
ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆค่ะ🙏🏻😊
ขอบคุณมากครับ ผลิตสื่อดีๆ แบบนี้ออกมาเยอะๆนะครับ....!!
ขอบคุณสำหรับ podcast นี้ ในวันที่จิตใจย่ำแย่ ได้กำลังใจขึ้นมาเยอะเลยครับ
เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่สร้างคลิปดีๆแบบนี้ออกนะคะ ให้ข้อคิดในแง่มุมการให้คุณค่าในตัวเอง มากกว่าคำพูดที่คนอื่นตัดสินตัวเรา เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ไม่พอใจในตัวเองเข้มแข็งและก้าวเดินตามทางของตัวเองค่ะ
ขอบคุณคลิปนี้มาก ได้ข้อคิดดีดีมากครับ
ขอบคุณนะคะ รู้สึกโชคดีที่ได้ฟังค่ะ 👍👍👍
มีกำลังใจขึ้นมามากเลยครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆครับ
ขอบคุณมากเลย ฟังแล้วดีมากๆ รู้สึกชีวิตมีความหวังมากขึ้น จะติดตามเรื่อยๆค่ะ
ดีมากครับ ขอบคุณสำหรับแนวคิดความคิดดีๆคับ
รัก EP นี้มากๆค่ะ ตรงทุกประโยค น้ำตาไหลเลย 😭 ขอบคุณสำหรับแนวทางค่ะ
EP. นี้ทำให้คิดได้หลายอย่างเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
เวลาที่รู้สึกเกลียดตัวเอง ก็จะกลับมาดูคลิปนี้ตลอดเลย
ตอนนี้เลยค่ะ
เกลียดตัวเอง
เป็นโรคซึมเศร้าแฝงมากับการตั้งครรภ์
แพ้ท้องหนักมาก
ทุกอย่าง มาในเวลาเดียวกัน
จะไปทำงานแล้วเชียว
แต่ทุกอย่างก็หยุดกึก
ไปต่อไม่ถูกค่ะ...
Choose to Shine สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้คุณแม่นะคะ สู้เพื่อลูกในท้องนะคะ น้องรักแม่ค่ะ...อาจจะภาวะฮอร์โมนเปลี่ยนเลยอาจจะรู้สึกหดหู่บ้าง...ออกไปเจอแสงเจอธรรมชาติช่วยได้เยอะค่ะ
ขอบคุณสิ่งดีงามที่แบ่งปันค่ะ ความรู้หาได้ง่าย แต่ผู้ที่มีใจที่จะแบ่งปันอย่างจริงใจนั้นหาได้ยากยิ่ง💖
ขอบคุณมาก ๆ เลยนะคะ กำลังรู้สึกไม่ชอบตัวเองอยู่พอดีเลย ㅠㅠ พอมาฟังคลิปนี้ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ^^
บางครั้งเราอาจใส่ใจกับสิ่งที่คนอื่นบอกว่าเราเป็น แต่เราไม่เคยกลับมาถามตัวเองเลยว่าเราเป็นแบบนั้นจริงๆมั้ย ขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณเอ๋🧒🙏🙆♀️
คุณเกิดมาเพื่อทำให้โลกใบนี้มีความสุขอย่างแท้จริง🌹😘
ขอบคุณพี่นิ้วกลมมากนะคะ ฟังพี่แล้วตกตะกอนได้หลายอย่างเลย ขอบคุณนะคะ
ปล.ไม่รู้จะหาpodacstดีๆแบบนี้ได้ที่ไหนอีกแล้ว
พูดติดอ่าง เกือบฆ่าตัวตาย2_3ครั้ง แต่ตอนนี้อายุ17เรีมรู้จักคิดบวกแล้ว ชีวิตมีความสุขมากแม้เราจะมีปมด้อย
ผมก็ไม่ชอบตัวเองครับ คิดว่าที่ผมไม่ชอบตัวเองเพราะครอบครัวแหละครับ
ขอบคุณนะคะ สำหรับคำแนะนำดีๆ
ขอบคุณที่มอบ..พลังดีๆๆต่อจิตใจ การสร้างมุมมองตัวเอง เพื่อเปิดโอกาสตัวเอง นั้นคือสิ่งที่สำคัญที่สุด เพื่อดำเนินชีวิตต่อไป😊😊😊
"การเป็นตัวเองดีที่สุดเเล้ว"
ชอบรายการนี้
ได้โปรดทำพอสแคสแบบนี้ออกมาเยอะๆนะค่ะ เพิ่งจะมาได้ฟัง มันเหมือนมีคนมาสกิดใจให้กลับมามีความสุขอีกครั้ง😭😭😭😭
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
เราคนนึงที่เป็นแบบนั้นค่ะ พอเวลาเกิดเหตุการณ์บางอย่างขึ้น สมองของเราจะคิดแบบนั้น เช่น เรามันคนไม่ดี เรามันไม่ได้เรื่อง ทั้งที่จริงแล้วมันไม่มีอะไรร้ายแรงเลย แต่เราก็คิดวนอยู่แบบนั้น เราเลยพยายามเปลี่ยนความคิดตัวเองค่ะ
เป็นกำลังใจให้ทุกคน ว่าเรามีคุณค่าต่อตัวเองเสมอ
สู้ต่อไปครับ
บางอารมณ์ก็เหมือนจะคิดได้ แต่บ่อยๆที่คุมความคิดไม่ได้ เกลียดตัวเอง จุดเริ่มต้นของความเสียหายของทุกอย่างในชีวิต จนอยากจะจบชีวิตไปซะ
อรุณสวัสดิ์ค่ะ ตื่นเช้าจังเลยนะคะ >
พี่เก่งมาก ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ
คิดว่าตัวเองไม่ฉลาดเวลาเขาให้ทําไรก็ทําไม่ได้โดนด่าคิดว่าตัวเองโง่ตลอด เเต่ก็ทําได้เเค่มองท้องฟ้าเเล้วบอกตัวเองว่า สู้ๆต่อไปเดี่ยวสักวันมันจะดีเอง
ขอบคุณค่ะ ดีจัง
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่เกลียดตัวเองไม่ชอบรูบร่างนิสัยตัวเองในตอนนั้น แต่พอเราสร้างความคิดใหม่เปลี่ยนความคิดใหม่ให้กับตนเองจนตอนนี้เรารู้สึกรักตัวเองขึ้นมามากแล้วค่ะ บอกตัวเองเสมอว่ารักในสิ่งที่ตัวเป็น, พอใจในสิ่งที่ตนเองมี ยอมรับตัวเองให้ได้ เชื่อว่าทุกอย่างมันจะดีขึ้นเองค่ะ รักตัวเองให้มากๆนะทุกคน💐🤍
คุณคือเราขอบตาดำมากๆเลยเพราะนอนดึก คือเราอยากทราบว่า คิดยังไงกับคนขอบตาดำบ้างไหมอ่ะTT😅
ขอบคุณคะ
หลักคิดเหมือนตัวกำหนดอะไรบางอย่างให้เราสุขหรือทุกข์ ต้องมีหลักคิดดีๆเพื่อให้ชีวิตมีสุข
ขอบคุณครับ
ชอบคอนเท้นนี่มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
คลิปนี้ดีมากๆคพ
ต้องฟังบ่อย
ชอบคลิปนี้ค่ะ ทำให้ค้นพบว่า อยากเป็นนักพูดสร้างแรงบันดาลใจให้กลับคนอื่นบ้าง ไม่ทราบมีใครจะแนะนำได้บ้างค่ะ
ถึงจะเกลียดตัวเองยังไง แต่มันก็คือตัวเราเอง จงอย่าเกลียดในความเป็นตัวเองในข้อบกพร่องของตัวเองแต่จงหาส่วนเติมเต็มข้อบกพร่องในตัวเอง และไม่หยุดที่จะพัฒนาตัวเองให้มีการพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ แล้วเราจะมีความสุขและยอมรับในการเป็นตัวเองได้โดยที่ไม่ต้องแคร์คำพูดหรือความคิดของใครต่อใครที่มีต่อเรา ตอนแรกมันอาจจะเจ็บปวดทรมาน แต่พอเจอไปนานๆเราจะชินและยอมรับในความเป็นไป แต่ไม่เป็นไรแค่จงอย่าก้มหน้าให้กับคำที่ใครต่อใครพูดหรือกล่าวถึงเรา แค่เรารู้ในใจและเข้าใจตัวเราเองนั่นแหละดีที่สุด ______ จงอย่าให้คำนิยามของใครต่อใครมาทำร้ายความรู้สึกในความเป็นตัวเรา โดยที่เขายังไม่รู้จักเราหรือเพียงแค่มองเราจากภายนอกเท่านั้นค่ะ
รายการแบบนี้ควรมี 100 รายการ
Thanks 🙏🏼
ไม่น่าเชื่อว่าจะวนกลับมาได้ทันเวลาพอดี // ขอบคุณค่ะ 🙏
Thank you
ถึงขั้นต้องไปเสิชหน้าดูว่าคุณนิ้วกลมหน้าตาแย่ขนาดที่คุณพูดเลยหรือเปล่า แต่ก็แปลกใจที่คุณไม่ได้หน้าตาแย่ขนาดนั้น ออกจะดีกว่ามาตรฐานชายไทยด้วยซ้ำ
ถ้าสีน้ำหมึกในโลกนี้มีแต่สีขาว
โลกนี้จะมีหนังสือให้พวกเราได้อ่านมั้ย
โลกต้องการคนเช่นคุณ คนผิวสีเข้ม
ไม่เคยเกลียดตัวเองนะคะทุกอย่างที่เกิดขึ้นเรายอมรับทุกอย่าง แต่เพื่อนหรือคนอื่นๆต่างหากที่ไม่พอใจในตัวของเรา💙
เนื้อหาดีมาก แต่โฆษณาเยอะมากๆ ฮืออออ
หนูมีสิวเต็มหน้า หนูอายเพื่อน เพื่อนบางคนก็ล้อหนู ผู้ใหญ่บางคนก็ชอบถามชอบท้วง "ไปทำไรมาทำไมสิวเยอะ"
"หน้าแบบนี้จะมีแฟนกับเขามั้ยเนี้ย"
หนูอายมากเลยคะ
สวัสดีวันเสาร์ค่ะ ;)
ขอบคุณมากนะคะ ❤️
ผมรักคุณฮะ
ขอบคุณเธอมาก นิ้วกลม!!!
ณ ตอนนี้เราว่าหน้าตาของพี่เอ๋ก็ไม่ได้แย่ถือว่าโอเคเลยนะ เวลายิ้มก็น่ารัก ไฉนจึงคิดเยี่ยงนั้นน้อ อาจเป็นเพราะมุมมองแบบเด็กๆมั้ง
รุ้สึกแย่กับตัวเอง เพราะเปนคนเงียบ 😔
ทำไมไม่พอใจกับตัวเองสักที่?
ทำใม ยิ่งโตยิ่งรู้สึกทรมาน?
ยิ่งเกลียดตัวเองมากขึ้น?
คำพูด ของคนรอบตัว ทำร้ายเรา หรือเราเองกันแน่ที่ชอบทำร้ายตัวเองด้วย การชอบเอาคำพูดคนอื่นมาคิดแล้วทำร้ายจิตใจตัวเอง ซ้ำแล้วซ้ำอีก ?
ตกลงคนอื่นทำเราหรือเราทำตัวตัวเราเอง ?
นอนร้องให้ทุกวัน ตอนเรียนมัธยม เป็นสิว ผิวดำ ผมก็หยิก ไม่ชอบตัวเองเลย ทุกวันนี้ เริ่มรับใด้ แค่ 50%
แค่ต้องยอมรับตัวเอง
❤❤❤
อยากให้มีใน joox ค่ะ
ผมถูกกระทำ จน...ทำให้ผมเกลียดตัวเองสุดๆ ทุกวันนี้...ผมเป็นตัวตลกของทุกคนไม่หมดแล้ว
หนังสือเนื้อหาตามในคลิป พอจะมีแนะนำไหมครับ ?
หนูเจ็บเพราะเค้าไม่รัก และ เค้ากลับรักคนอื่น ทรมานมาก หวังว่าสักวันหนูจะผ่านไปได้
ยากน้าาา
ไม่เคยเกลียดตัวเองเลย แม้คนอื่นจะล้อบ่อยๆ ว่าหน้าตาเหมือนแม่มด(คางยื่นยาวนิดๆ) แต่ก็แปลก ที่หนุ่มๆกลับชอบหน้าตาผิวพรรณ(ผิวสีน้ำผึ้ง)ที่แปลกๆ ของฉัน และแข้งขาที่ยาวเก้งก้าง อาจจะเป็นเพราะว่าอะไรที่มันเหมือนกัน เมื่อมองนานๆ แล้วมันน่าเบื่อมั้ง (ตอนนี้ฉันเลยวัยแล้ว แต่ยังคงพอใจอยู่กับความเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา)
ไม่เคยเกลียดตัวเอง แต่เกลียดคนที่มาล้อตัวเรา
❤
เพิ่งรู้ว่าโพสเช้ามาก
เพราะฟังคนอื่นมากไป แคร์คนอื่นมากไป เสียความมั่นใจไปเยอะ เลย... เกลียดตัวเองเป็นทีที แล้วแต่ช่วงเวลา ☹️☹️ เห้อ!
💙
หนูเกลียดตัวเองที่ไม่ได้เรียนมหาลัย ที่อยากเรียน(จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย) รู้สึกเกลียดที่ตัวเองเป็นคนโง่😭
คะ
👍
หนูเป็นตลอดรู้สึกตัวเองไม่มีค่ารู้สึกเกลียดตัวเอง
อยากลองฟัง ted talk ของคุณริซซี่อ่ะค่ะ ใครพอทราบ link บ้างไหมคะ
Looknut K => Lizzie Velasquez ครับ
@@iMinatoX4 ขอบคุณมากค่ะ
คนจะมีเพื่อนไม่ได้อยู่ที่รูปลักษณ์ภายนอก อยู่ที่นิสัยมากกว่า
ผมว่าพี่โคตรหล่อเลย