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もし兵庫県姫路市で腰痛やフラットバック姿勢でお悩みなら、 兵庫県姫路市で腰痛・フラットバック姿勢専門整体サロンRepla-リプラ-へ www.seitaisalon-repla.com/
こういうストレッチ探してました!頑張ります✊
ありがとうございます!ぜひ継続してみてください😊
3番目のお尻ストレッチ足を組めません、硬くて。股関節が硬いのかわかりませんが、どうしたらいいでしょうか。
組めない場合は股関節が相当硬くなっている可能性が高いですね💦以下の動画の4番目にもう少しレベルを落としたストレッチを紹介しております🙇♂️th-cam.com/video/nZkFkadeTxY/w-d-xo.htmlsi=qtQnmAExBwZ3PE6P
ありがとうございます、やってみます。
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