Preciso comentar. Sou apneista amador e meu recorde até encontrar esse vídeo nunca passou dos 2:40.. resolvi fazer as respirações guiadas da Carol e na minha segunda tentativa de máxima cheguei a 03:02! Muito feliz aqui, obrigado Carol!
Carol muito grato pelas dicas. Nunca fiz curso algum, mas treino de forma intuitiva, meu tempo maior era 4:30. Fazia um treino similar ao do vídeo, de forma intuitiva, mais treinos na piscina. A um ano peguei o esse vírus maldito e zerou minha resistência. Foi um sufoco voltar do zero, mas conseguia caminhar até o portão de casa. Recentemente voltei aos treinos, e logo de cara fiquei 3 minutos em apneia estática, claro que no mar é totalmente diferente, mas já me animei, não esperava. Já voltei a fazer mergulho em naufrágio (25m - tem vídeo no meu canal). Estou focado e quero dobrar meu tempo. Obrigado pelas dicas.
Poxa, estou feliz e triste ao mesmo tempo 😅 Feliz por ter conseguido 1:15 ou foi 1:30 pela primeira vez 😁❤ Triste por ter conseguido só isso kkkkk Queria chegar nos 2 ou 3 minutos 😅😪
Minha apneia de fundo dobrou com esse treino, praticando e acompanhando essa live durante 3 meses. Indico a todos que façam esses procedimentos que realmente tera um ótimo resultado.
Caroline eu estou querendo pescar com arpao eu sempre gostei de mergulho mas nunca tive ar pra isso mas com teus exercicios de apneia basica ja cheguei nao frequentimente mas ja fiz 2.30 obrigado e o basico mas e otimo
Acabo de descobrir esse video e esse canal! Sou velejador, moro em Salvador, meu interesse pelo mergulho passa pela possibilidade de resolver problemas abaixo da linha d'água do barco, com quilha de 2metros. Tenho muita dificuldade! Seguirei o canal! Gratidão!
Funcionou na apneia estática estou conseguindo ficar 3 minutos mas quando foi pra pesca sub não consegui passar de um minuto. teve um porém a água estava muito fria, senti muito frio
Hoje 11/01/2021 estou iniciando essa grande aventura que é mergulhar, sua bondade de passar conhecimento vai me ajudar muito, tenho 44 anos mas nunca e tarde para começar
Nunca imaginei uma live deste tipo. Sensacional! Eu sempre brincava de apneia. Sem técnica alguma eu tinha batido 2'50"... Agora com essa mega-aula, espero estar batendo os 4'00", ou mais, em breve. Grato e sucesso!
Ótimo Carol..👏🏼👏🏼👏🏼 Essa mulher é um fenômeno!! Sou Dive Master pela PADI Adoro mergulho freediver, ainda farei um curso com essa "mulher maravilhosa"👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Um abraçao do Sul 🇧🇷 👌🏼
Carolina. Cai de paraquedas nessa sua live salva aqui... Assisti e pratiquei na sua live e fiz 3min de apnéia. Estou começando a fazer caça sub e acredito que essas técnicas iram me ajudar muito. Muito obrigado...
Não vi sua live mas assistir o vídeo, pretendo fazer um curso de mergulho em apneia para realizar pesca sub fiquei 1:52,83 achei incrível não imaginava ficar tanto tempo. Achei até que poderia ir melhor mais não sincronizei muito bem a última respiração e fiquei com medo de ir até o meu real máximo devido à estar sozinho . Massa de mais
credo que bruxaria foi essa?? eu nunca tinha passado de 45 segundos (nunca pratiquei mergulho). agora quero tentar e cheguei nesse video, consegui chegar a 2:10, quase desmaiei mas chequei kkkkkkkk agora me animou praticar
Eu posso usar essa preparação para entrar em apneia para pescar? Fazendo intervalo entre mergulhos com cinco cilos de 2,2,10,2 e cinco pards . E cinco respirações após o mergulho para equilibrar nível de co2. E seguir com esse ciclo durante a pescaria caso me sinta confortável. Alguem já tentou?
Bom dia Carol otimo treino vc e show obrigado por passar seu conhecimento aos mergulhadores minha apneia era 3minutos cheguei a 4:30 com seu treino me diga posso fazer esse treino todos os dias e quantas vezes por dia seria legal fazer essa sequencia
Adriana Adriana o treinamento deve ser sempre direcionado para o seu objetivo pessoal! Os treinos aqui, vão ser genéricos ( serve para a maioria das pessoas) . Se você quer evoluir... os treinamentos devem ser diários, mas devem ser diversificados! Cada treino que eu faço nas LIVES, pode ser acrescentado a rotina de treinos
Opa passando aqui para uma pequena curiosidade, com relação estar submergindo para um mergulho, como podemos resolver a questão de equalizar os ouvidos, poderia nos ensinar uma técnica que seja possível melhorar com menos treino, ou vale de pessoa por pessoa? Aguardo quarta feira!
Preciso comentar. Sou apneista amador e meu recorde até encontrar esse vídeo nunca passou dos 2:40.. resolvi fazer as respirações guiadas da Carol e na minha segunda tentativa de máxima cheguei a 03:02! Muito feliz aqui, obrigado Carol!
Assistindo em 2024, melhor curso, além de linda, é uma excelente professora obrigado e parabéns 👏👏👏👏👍👍👍👍
Obrigada pelo elogio
Carol muito grato pelas dicas. Nunca fiz curso algum, mas treino de forma intuitiva, meu tempo maior era 4:30. Fazia um treino similar ao do vídeo, de forma intuitiva, mais treinos na piscina. A um ano peguei o esse vírus maldito e zerou minha resistência. Foi um sufoco voltar do zero, mas conseguia caminhar até o portão de casa. Recentemente voltei aos treinos, e logo de cara fiquei 3 minutos em apneia estática, claro que no mar é totalmente diferente, mas já me animei, não esperava. Já voltei a fazer mergulho em naufrágio (25m - tem vídeo no meu canal). Estou focado e quero dobrar meu tempo. Obrigado pelas dicas.
Top,top
Obrigado muito. Obrigado. Estou. Conseguindo. Passar. De. Dois. Minutos graças aos. Treinos. Seu. Top
Poxa, estou feliz e triste ao mesmo tempo 😅
Feliz por ter conseguido 1:15 ou foi 1:30 pela primeira vez 😁❤
Triste por ter conseguido só isso kkkkk
Queria chegar nos 2 ou 3 minutos 😅😪
THE BEST !
Muito topp seu treinamento..sou do Mato Grosso..campo novo dos parecis e gostaria de fazer o curso contigo..somos da equipe tubarões da água doce.
Muito obrigado pelo vídeo me ajudou muito, fiz todo processo pela primeira vez e bati 02:33. Thanks
So consigo encher a barriga 😊
Minha apneia de fundo dobrou com esse treino, praticando e acompanhando essa live durante 3 meses. Indico a todos que façam esses procedimentos que realmente tera um ótimo resultado.
Boa noite top parabéns 😍
Primeiro treino, assistindo em 2024, já fiz 3:10, obrigado pelas instruções
Show!!!
Agora 2024
Quase que eu apago kkk
Mais tá sendo muito legal
Sou de Trairão no Pará.
Muinto bom prof
4 minutos !! Meu recorde
Nunca passei de um minuto , é com esse vídeo cheguei nos 2 mim obrigado pelo treino parabéns.
Melhor do mundo. Assistindo em 2023
Excelente Video.. Parabens e Obrigado
Oi muito bom Carol
Adoreeei.Pq so achei isso agora???
Muito bom o treino.parabens.
Eu amei!!!
2:30... Primeira vez! Muito legal
Eu consegui 230
Top
Súperrrrrr😊
Vou me increver no seu canall
Jacarei
Caroline eu estou querendo pescar com arpao eu sempre gostei de mergulho mas nunca tive ar pra isso mas com teus exercicios de apneia basica ja cheguei nao frequentimente mas ja fiz 2.30 obrigado e o basico mas e otimo
Opa. Que maravilha. Parabéns
Vendo em 2022....tenho teste p mergulhador de combate!!!!valeu carol
Aqui Mangaratiba RJ....professora linda toda a vida....
Acabo de descobrir esse video e esse canal! Sou velejador, moro em Salvador, meu interesse pelo mergulho passa pela possibilidade de resolver problemas abaixo da linha d'água do barco, com quilha de 2metros. Tenho muita dificuldade! Seguirei o canal! Gratidão!
Seja bem vindo
Parabéns pela iniciativa professora! Ótima aula!!! Quando tera outra live ou vídeo aula? Obrigado!
Muito bom 👍🏻
Olá Carol, 1º treino e fiz 2m09 max, para primeira vez não está mal acho eu. Abraço de Portugal!
Funcionou na apneia estática estou conseguindo ficar 3 minutos mas quando foi pra pesca sub não consegui passar de um minuto. teve um porém a água estava muito fria, senti muito frio
Carol gostei muito de aula você está de parabéns.. vamos falar mais sobre o assunto 👏👏👏👏👏👍👍
Vamos sim !!!
Melhor curso! Quero maissss!!!!
Vamos treinar então...
E nois
Carol tenho dois anos de mergulho,,mas sou um aprendiz
muito bom consegui ficar 2,10 deu uma tontura so cabeca parecia que balança eu ficava no maximo 1 minuto
Carol muito obrigada pelo conteúdo muito bom
Estou amando melhorar minha respiração. Naty viçosa MG ❤
Boa, é iso ai
Hoje 11/01/2021 estou iniciando essa grande aventura que é mergulhar, sua bondade de passar conhecimento vai me ajudar muito, tenho 44 anos mas nunca e tarde para começar
Comecei semana passada,com 54.Assino embaixo
AMEI SUA LIVE COMPARTILHAR UM POUCO DESSA EXPERIENCIA FANTATICA CMPARTILHANDO SUA EXPERIENCIA TOP DEMAIS!!!!!
Olá Carol !!!muito legal amei .
Essa mulher é muito linda!!!
Muito legal! O formato ficou bom.
Amei você é a melhor 🥰🥰🥰🥰🥰
Show aulaço...muito obrigado 👍👍👍
Amei 💘💘😍
Segunda feira 09hrs da manha e estou perplexo por ter encontrado um conteudo desse nivel no yt, simplesmente te amo carol e olha q n te conheço.
Muito toppp
Nunca imaginei uma live deste tipo. Sensacional!
Eu sempre brincava de apneia. Sem técnica alguma eu tinha batido 2'50"... Agora com essa mega-aula, espero estar batendo os 4'00", ou mais, em breve.
Grato e sucesso!
Ótimo Carol..👏🏼👏🏼👏🏼
Essa mulher é um fenômeno!!
Sou Dive Master pela PADI
Adoro mergulho freediver, ainda farei um curso com essa "mulher maravilhosa"👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Um abraçao do Sul 🇧🇷
👌🏼
Cara que top!
Carolina. Cai de paraquedas nessa sua live salva aqui... Assisti e pratiquei na sua live e fiz 3min de apnéia. Estou começando a fazer caça sub e acredito que essas técnicas iram me ajudar muito.
Muito obrigado...
Carol sou de Portugal Açores e neste primeiro treino com você consegui dobrar o meu tempo parabéns deveria fazer mais.
Existe alguma bibliografia ou estudos científicos sobre apneia?
Já melhorei um pouco fiquei 1.15 tranquilo depois de assistir 5 vezes
Professora TOP. Melhorei muito 👍obrigado
Conhecendo o canal hoje e terminando o curso de 3 dias com nego dagua.aqui em salvador 17 de janeiro 2021. Valèu carol.
Ganhou um inscrito Muito obrigado consegui 1:35. Vou praticar mais
Que legal Angelica! Qualquer dúvida estou a disposição 😉
Sou seu fã... parabéns pelo seu trabalho e suas performance... você não uma mulher, você é uma sereia!
Obrigada Binho! É fruto de muito esforço!!! 🧜🏻♀️
Vi agora o vídeo.
Amei.
Parabéns.
Deus abençoe.
Um dia vou fazer aula contigo
Eu consegui
Não vi sua live mas assistir o vídeo, pretendo fazer um curso de mergulho em apneia para realizar pesca sub fiquei 1:52,83 achei incrível não imaginava ficar tanto tempo. Achei até que poderia ir melhor mais não sincronizei muito bem a última respiração e fiquei com medo de ir até o meu real máximo devido à estar sozinho . Massa de mais
Sou de santos ,,,mas estou aprendendo com vc
credo que bruxaria foi essa?? eu nunca tinha passado de 45 segundos (nunca pratiquei mergulho). agora quero tentar e cheguei nesse video, consegui chegar a 2:10, quase desmaiei mas chequei kkkkkkkk agora me animou praticar
Show!!!
Carol faz mais vídeos sobre apineia
Pausei na hora da Apneia pra ver meu limite , na primeira fiz 2:25_na segunda fiz 2:50
Muito bom esse vídeo parabéns
Muito bom
Começando na pesca sub achei esse vídeo massa demais Muito obrigado Carol consegui 2 e 10
Olà Carol, mt TOP esse treino.
Fred Negrão , valeu Fred! Estou a disposição 😉
Por esse seu vídeo me tornei seu escrito, parabéns minha querida, tamo junto.
Que legal Warlen, seja bem vindo!
Maravilhoso 👏♥️
Parabéns pela atitude ótimo curso pastel até achar esse curso grats é muito bom
Sou teu fã 👏👏👏👏👏👏 parabéns
Alguém pode me tirar uma dúvida? Sempre que for mergulhar tem que fazer esses exercícios antes ??
Treinando por aqui direto rsrs muito bom Carol .
Legal Júnior!
Comecei a mergulhar agora....1 minuto é minha duracao!
Adorei o treino... obrigado. Consegui até 2m30seg meu recorde. Vou acompanhar seus treinos.
Que legal! Aproveite todo o conteúdo
Primeira vez que vejo algo assim!! Boa ideia e bom vídeo 👌👏👏👏👏
...e já agora...além de uma excelente atleta...és linda 😊🤿💖
Seus olhos sao lindos massa esse treino
quero pescar em rios com 2metros de profundidade
Excelente, vc tem dom , seria realização ser seu aluno
Muito bom, me ajudou demais
Eu posso usar essa preparação para entrar em apneia para pescar?
Fazendo intervalo entre mergulhos com cinco cilos de 2,2,10,2 e cinco pards . E cinco respirações após o mergulho para equilibrar nível de co2. E seguir com esse ciclo durante a pescaria caso me sinta confortável. Alguem já tentou?
MARAVILHA!
👍
Suas respirações são muito rápidas pra mim
Caraguatatuba sp
carol eu faço o método win hoff, vc conhece este método?
Para fazer apneia eu devo respirar e manter o ar todo dentro de mim? Ou respirar e depois soltar e fazer apneia
Bom dia Carol otimo treino vc e show obrigado por passar seu conhecimento aos mergulhadores minha apneia era 3minutos cheguei a 4:30 com seu treino me diga posso fazer esse treino todos os dias e quantas vezes por dia seria legal fazer essa sequencia
Adriana Adriana o treinamento deve ser sempre direcionado para o seu objetivo pessoal! Os treinos aqui, vão ser genéricos ( serve para a maioria das pessoas) . Se você quer evoluir... os treinamentos devem ser diários, mas devem ser diversificados! Cada treino que eu faço nas LIVES, pode ser acrescentado a rotina de treinos
Patrício de Bela vista mato grosso do sul 1,30
Opa passando aqui para uma pequena curiosidade, com relação estar submergindo para um mergulho, como podemos resolver a questão de equalizar os ouvidos, poderia nos ensinar uma técnica que seja possível melhorar com menos treino, ou vale de pessoa por pessoa? Aguardo quarta feira!
Boa noite Carol eu faço caça submarina através da apneia mas sítio que minha apneia é fraca como fazer para fortalecer mais