Szkoda że słyszę Pana dopiero teraz jak już to wiem. Oby inni potrafili to docenić. Duża część dietetyków za bardzo owija w bawełnę. Pan się dzieli wiedzą którą inni tylko za pieniądze się dziela. Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam
@@ArturBanaś-f7l poszukaj filmiki dr Sten Ekberg z US on nie owija w bawelne duzo z nich ma automatyczny tlumacz. Sprawa jest stosunkowo prosta bo lekarz pkresla co masz i zapisuje leki ty je urzywasz ogladasz filmiki ta temat wybierasz 4 i patrzysz co sie powtaza i to stosujesz w jedzeniu a poznie u nas lekarz sam redukuje leki.
Jest Pan czlowiekiem niesamowitym.Pomaga Pan nawet tym ktorzy nie maja pieniędzy. Nie mam takiego slowa ktore wyrazilo by moja wdziecznosc.Dziekuje to zdecydowanie za malo.Niech Pan Bóg ma Pana w swojej opiece i obdarza potrzebnymi laskami kazdego dnia.❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Dobre !!! Ilosc cukrzykow wciaz rosnie a mamy wszak cudnych; tak lekarzy jak i cudnych dietetykow !!! Dobre naprawde dobre !!! Tedy powiem tak; w moim przekonaniu dzisiaj lekarz jak i dietetyk to zakamuflowana nazwa dystrybutora lekow amen Tedy prosze sobie przedstawic - u mnie w 2010 roku zdiagnozowano cukrzyce typu 2 i tak przez 12 lat faszerowano mnie chemia przeciw cukrzy !!! Wszak tabletki to chemia - nieprawdasz? Ale, na szczescie w lutym 2022 roku trafilem na Braci Rodzen i dzieki nim, dzieki zastosowaniu diety Keto, czyli diety doslownie o 180 stopni roznej od tej ktora mi wczesniej zalecano - juz od ponad 2 lat nie biore tych tabletek !!! Alleluja !!! Jak tedy dzisiaj mialbym odniesc sie do zawodu lekarza czy dietetyka ??? Jak ??? Zwlaszcza ze jak slysze leki, ktore mi przypisywano powinny byc juz dawno wycofane z obiegu !!! Jak spojrzec w oczy lekarzowi, ktory mi je przypisywal ??? Jak ??? Leki, ktore jeszcze mi zostaly, splukalem w ubikacji tylko za sprawa zony, bo Ja zamiarzlem zawinac je w stosowna szmatke, obciazyc kamieniem i wrocic temu konowalowi przez zamkniete okno !!! Tedy - Sluzba Zdrowia ??? czy moze sluzba farmakologii !!! Teddy przewrotnie Ciebie Grzegorzu zapytam - ilu znasz lekarzy, a i dietetykow, ktorzy nie sa sponsorowani przez farmakologie ??? !!! Czym bo nie kim jest dla tych ludzi Czlowiek ???
Skoro słuchałeś Braci Rodzeń to i pewnie słyszałeś co oni mówili na temat lekarzy czy dietetyków?? Że większość nie są niczemu winni. Tak ich uczono na studiach, koniec kropka. Przekonani byli że to jest dobra wiedzą, najnowsza, że w ten sposób leczą czy pomagają. Swoje żale wylewaj koncernom farmaceutycznym, Big Food, Big Pharm, którzy przyczynili się że mamy takie a nie inne zalecenia zdrowotne czy dietetyczne, które lekarze i dietetycy niczego nie świadomi przestrzegają. Ale powoli świadomość będzie rosła, jak i lekarze i dietetycy będą w końcu rozumieć że to co na studiach, to jest nieaktualne jest.
Ewuniu Ja juz od ponad 2 lat nie biore lekow na cukrzyce a to za sprawa Braci Rodzen, ktorzy zalecaja diete Ketogeniczna !!! Dodam, iz mnie faszerowano tymi lekami przez 12 lat !!! Zreszta osobiscie uwazam te niby leki za chemie...
@@iwonabulat2926 Każdy mówi coś innego więc nie tędy droga. I tak trzeba eksperymentować na sobie i sprawdzać co nam służy a co. Ich ilość na ytb w ostatnim czasie przeraża...
Film dosyć długi..,ale bez problemu i z wielkim zaciekawieniem obejrzałem do końca👌Nawet urywkami drugi raz!👍Dziękuje za przekazaną trafną i nieznaną wiedzę🤗Pozdrawiam😊
Bardzo dziękuję za Pana drogocenny wykład, dużo cennych informacji których od diabetologa wcale nie otrzymałam tylko tabletki i tyle bez większego wytłumaczenia czyli trzeba teraz je brać. Mam przetłuszczoną wątrobę i dlatego już dłużej myślę że to wszystko jest razem powiązane. Lekarz mi powiedziała tym nie muszę się przejmować po czasie dostałam cukrzycę. Doszłam do wniosku trzeba patrzeć za alternatywą. Jestem bardzo wdzięczna za ten wykład co otworzył mi oczy.Pozdrawiam 🌹
Tylko dieta lub styl zycia Keto !!! Mnie ten styl zycia wyciagnal z cukrzycy typu 2 ... a to za sprawa Braci Rodzen i dietetyka Marka Ostrege zalozyciela pierwszego w Polsce Centrum Ketogenicznego ... polecam
Obejrzałam wcześniejsze programy,jestem pod wrażeniem bo w fajny prosty sposób przekazuje Pan bardzo wartością wiedzę i tak w prostym przekazie ,SUPER...😊😊😊
Wszystko okay. Nareszcie zrozumiałam, jak dochodzi do powstania choroby cukrzycy. Interesujące, że cholesterol nie powinien być lekami obniżany, ponieważ cholesterol robi dobrą robotę zaczynając od wątroby. Super!👏❤️💯
Jedna pielegniarka mi powiedziala ze jak ona sie uczyla na pielegniarke to norma byl cukier 100-120 rano na czczo i z biegiem lat wciaz to sobie zanizaja dzisiaj juz to jest ponizej 100 i sie okazuje ze jak ktos byl kiedys zdrowy i mial 110 rano to dzisiaj juz z ciebie probuja na sile zrobic cukrzyka strasza i probuja na sile wrzucic na leki tak wlasnie bylo ze mna ale ja sie nie zgodzilem i powiedzialem ze ja nie mam zadnej cukrzycy i nie dam sie faszerowac czyms co jest niepotrzebne bo ktos chce zarobic lekarz oczywiscie kase na ludziach robi czym wiecej ludzi wrzuci na ten lek tym wiecej ma w banku, tragedia co to sie z tym swiatem stalo.
Dużo różnych wykladow słuchałam ale tu idealnie wytłumaczone z objawami które się tylko domyślałam że tak może być na zdrowym myśleniu żywieniu postach ok 5 lat
Dwa razy byłam na keto po pół roku. I właśnie wtedy zaczęły się wysokie cukry na czczo. Ale stosuje też IF. Nie jem od 16 stej. Może Grzegorz wiesz dlaczego tak się dzieje. Cukry nie są jakieś bardzo wysokie bo około 106 do 110 . Po posiłku max 130 . I potem się długo utrzymuje na poziomie 110. Nawet kilka godzin po posiłku.
Cześć, jestem na keto ,lchf, już jakiś czas długi.ale do tej pory nie wiedziałam ,że pomidor koktajlowe czy twarożek może zablokować redukcję .Ja jeszcze zbyt wiele wiem Cały czas człowiek się uczy. Pragnę tej wiedzy zwłaszcza ,że Pan jest moim nowym odkryciem 😊😊😊😊
Problem nie polega na tym,ze podnosi sie poziom cukru po jedzeniu, tylko na tym ,ze insulina wytwarzana przez trzustke nie dziala z powodu insulinoopornosci.
Super przekaz i dużo wiedzy prosto podanej🙂👍 Ucze sie od dawna od braci Rodzeń a tu konkrety praktyczne skondensowane i zrozumiałe👍 Dziękuję za urozmaicenie 🙂 Od kilku lat wprowadziłam wiele zmian (LCHF na zmianę z keto +IF) i zamierzam korzystać dalej 👍👍👍
40 lat temu nie było takich owoców jak dziś, były tylko jabłka gruszki śliwki i czasem można było dostać wiśnie, a dzisiej jest dużo obcych owoców z dużą zawartością cukru , jak winogron banany pomarańcze , ja pomarańcze jedna szt dostawałam raz w roku na wigilię jako prezent, kiedyś tego nie było na codzien , dzisiaj żarcie ma w sobiel bardzo dużo cukru, nie powinniśmy tego jeść, jabłka są przeciwnowotworowe i wydłużają też życie, na śliwkach węgierka h można super schudnąć, i po co nam jakieś obce owoce
Witam wiedza ogromna słucham z zachwytem ,mam Hashimoto przytyłam dużo jedząc niewiele ,moja córka ma niedoczynność tarczycy czuje się źle spadki energii senność.Dziekuje za taki wyczerpujący wykład
@@gandziagandzia5061 A na co są uprawiane? Bo w sklepie naszego polskiego winogronu się nie dojrzy... Jest czarny, jasny, bezpestkowy. A gdzie nasz lekko kwaśny?
Dzień dobry.Pierwszy raz trafiłam na Pana film,jest super.Musze go jeszcze raz obejrzeć, niektóre rzeczy musze sobie zapisać.Jak dużo ciekawych rzeczy Pan poruszył, żaden lekarz nic nie powie z tego.Mi diabetolog kupę lat temu pytany o dietę,bo nie miałam na początku żadnej wiedzy,powiedział mi .żebym kupiła sobie książkę "Dieta Montignac " że tam wszystko pisze.Nie kupiłam jej .Teraz troszkę wiem , ale tu tak dużo dowiedziałam sie od Pana za co serdecznie dziękuję.Duzo zdrowia dla Pana.
Chciałabym bardzo aby mądry dietetyk ustosunkował się do diety orkiszowej św.Hildegardy.Żaden dietetyk o tym jeszcze nie mówi. A podobno orkisz(ale tylko 3 starodawne odmiany!)nie podnosi zbytnio cukru we krwi i w ogóle jest leczniczy. Może Pan,jako pierwszy ,podjąłby ten temat???
@@janinaglowacz531wszystko też zależy co zjemy wieczorem kiedyś to był cukier do 120 też cholesterol 250 nie jeść dużo co zawiera cukier bo on wszędzie jest nie jeść jasnego chlebka lepiej od dobrego piekarza tylko orkiszowy można kawałeczek czekoladki 80 % ,,jabłuszko z owocow napewno się cukier zmniejszy życzę powodzenia
@@danutafunke125 co za bzdura !!!!! To dlaczego ja jedząc płaskurkę i samopszę oraz krzycę , jestem zdrowsza , niż byłam na keto , i diecie dr Kwąsniewskiego? Mam zdecydowanie lepsze wyniki. Owszem mąki z marketów pelne chemicznych dodatków, to trucizna. Ja kupuję ziarna i mielę je sama . Jem też dużo owoców i warzyw, z tluszczy masło i smalec, oraz oleje tloczone w domu.
Dziękuję jesteś edukatorem życze zdrowia i sił do kontynuacji dobrej roboty czekam na wenę i bedZiemypracowac nad moim cukrem tzn. przutluszczoną wątrobą. Ukłony z Koszalina za dobrą robota
Muszę wreszcie się dołączyć 😊. Słucham Cię co prawda od niedawna, ale jestem Tobą zauroczona, bo podajesz takie informacje, których nigdy nie usłyszałam od innych lekarzy i dietetyków mówiących o diecie keto. A uczę się tej diety od ponad 5 lat. Wciąż się douczam. Jesteś niesamowity 😊. Dziękuję Grzesiu za wszystko, co dla nas robisz. ❤😊, pozdrawiam, Joanna
Dokladnie masz racja ale ludzie nie chca wiezyc bo nie umia wyjsc ze strefy konfortu ze musza przestc jesc produkty ktore uwielbiaja jesc..Dokladnie tak jest👍🤗
Dzisiaj wieczorem trafiłem na ten kanał i wysłuchałem najlepszego wykładu na temat cukrzycy i insulino oporności . Mam ten problem w fazie początkowej. Kupiłem dużo książek na te tematy,nawet w języku niemieckim. Kontroluję to glukometrem. Wzrosty poziomu cukru i spadki. Przeprowadziłem wiele pomiarów po różnych posiłkach. Mam ogród i dużo drzew owocowych. Jem bardzo dużo jabłek o śliwek a w jesieni swoje winogrona ciemne.. Czy te owoce mogą mi szkodzić.????????😊
Nieświadomi zostali wepchnieci w bagno przez tych którzy na cierpieniu chajs zbijają, cześć nie wyjdzie z tego najlepiej, reszta może zacznie łączyć kropki i nie odda zdrowia i życia, ale Bóg dał wolną wole i nikogo siłą nie bedzie wybawiał.
Jestem przeszczęśliwa że zobaczyłam przeglądając internet niektóre sprawy związane z cukrzyca usłyszałam pierwszy raz. Mój Diabetolog powiedział że moja glkemia ,,6 „ jest dobra jak u zdrowego człowieka,a mój cukier rano na czczo jest 150😢 Dziękuję😮
Mnie, moja droga przez 12 lat faszerowano chemia przeciw cukrzycy typu 2, ale dzieki Braciom Rodzen i zastosowaniu stylu zycia Keto, juz od ponad 2 lat nie biore tych ohydnych tabletek, a te ktore mi zostaly, splukalem w ubikacji !!! Powodzenia zycze, wszak dzisiaj moim zdaniem tak; "lekarze" jak i "dietetycy" to jedynie zakamoflowana nazwa dystrybutorow "lekow" nie majacych nic, absolutnie nic wspolnego z Naszym zdrowiem !!!
Jak zwykło się mówić nie ma w życiu przypadków.. dzisiaj przeglądając yb w temacie insulinoopornosci wpadł mi ten filmik..wszystko co Pan mówi jest jak o mnie.. w ubiegłym roku był czas że żyłami w ciągłym stresie który zajadałam słodyczami.. nie zostało to obojętne dla mojego zdrowia.. po prostu wszystko się sypie..włosy.. wzrost wagi.. rozregulowane hormony.. krwawiące dziasla..bolące stawy .. mrowienie w rękach itd itd.. z zaciekawieniem przejże wszystkie Pana materiały.. nigdy nie widziałam podobnej wiedzy a jak już to nie w rąk przystępnym przekazie..dzieki za Pana wklad w nasze zdrowie.. pozdrawiam serdecznie
Rewelacja!Jestem na etapie insuliny,glikowana 7,1. Choruję ponad 15 lat. Teraz arytmia, słabsze przewodnictwo nerwowe i czucie w nogach. Spadł mi Pan z nieba.Tyle lat w plecy.
Hej! chetnie poslucham o efekcie brzasku, jak bardzo jest niebezpieczny w trakcie stosowania low carb, przy insulinoopornosci i czy trzymajac niskie wegle trzeba dlugo czekac na pozytywne efekty w sensie obnizenia hemoglobiny glikowanej i stabilizacji lipogramu. Czy ten okres przejsciowy jest niebezpieczny, na co zwracac uwage. Mnie dodatkowo bardzo nekaly przy diecie keto nocne skurcze nog, pomimo ze elektrolity byly w normie. Kazda porada cenna, z gory dziekuje...
Też miałam skurcze nawet 3 razy w ciągu nocy. Najlepszy sposób to płaska łyżeczka soli kłodawskiej na szklankę 250 ml wody. Ja używam mineralnej, lepiej smakuje.
Mieszkam aktualnie poza granicami kraju. W Będzinie mieszkaliśmy parę dobrych lat. Na Os.Zamkowym. było świetnie ❤️❤️❤️❤️ dziękuję❤️ za świetny wykład i pozdrawiam❤️ Będzin również❤️
Dziekuje za te cenne wiadomosci. Wszystko sie zgadza. Pan omawia mój przypadek. Opozniony metabolizm, insulinooporność, nietrawienie tłuszczów, wyciety woreczek zolciowy. Rzadko jadam słodkie, bo mnie po tym mdli i musze zajeść mięskiem. Nie lubie kasz, ziemniaków i makaronów, jadam chleb zytni i bardzo duże warzyw. Chyba musze trafić do pana.
Moje uszanowanie. Oczyzwisajcie... Oczywiście życzę nam wszystkim zdrowia, ale... to wykluczone. I cóż z tego, że NIBY WIEMY, co nam szkodzi, skoro nawet powietrze którym oddychamy, jest nie zdrowe, hihii... kiedy żarcie staje się trucizną opakowaną w plastik a koncerny farmaceutyczne zrobią wszystko, byśmy łykali kolejne pastylki... Owszem, cukrzyków będzie ho - ho, "rakowców" wszelakiej maści też (żeby nie było, mam kartę DILO) , ale - ***** to, niech życie nie będzie dla nas obłędem co kupić, a czego nie. NIC NIE ZMIENIMY! niestety... Zdrówka zyczę!
No dobrze Stary ale: po pierwsze ; czy rozsądny nadmiar cukru jest metabolizowany w wątrobie lub użyty do innych celów? po drugie ; jaki jest rozsądny poziom cukru ( glukozy ) powstały podczas spożywania posiłku?, po trzecie jeżeli ( w rozsądny sposób się odżywiamy i nie liczymy poziomu glukozy, ), to ile czasu musi upłynąć aby ten nadmiar glukozy ( cukru ) został zużyty przez organizm? Pozdrawiam Stary.
![8 sposobów na dobry POZIOM CUKRU godzinę PO JEDZENIU | Co jeść przy cukrzycy? [cukrzyca]| Nie słodzę](http://i.ytimg.com/vi/YE1358T-6as/mqdefault.jpg)
JESTEM ZACHWYCONA TAK MĄDRYM WYKŁADEM .
GRATULACJE !!!
Super dziękuję
❤❤❤ pozdrawiam
❤❤❤❤❤❤❤
@jolan😢❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂tamakuszewska5053
Szkoda że słyszę Pana dopiero teraz jak już to wiem. Oby inni potrafili to docenić. Duża część dietetyków za bardzo owija w bawełnę. Pan się dzieli wiedzą którą inni tylko za pieniądze się dziela. Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam
@@ArturBanaś-f7l poszukaj filmiki dr Sten Ekberg z US on nie owija w bawelne duzo z nich ma automatyczny tlumacz. Sprawa jest stosunkowo prosta bo lekarz pkresla co masz i zapisuje leki ty je urzywasz ogladasz filmiki ta temat wybierasz 4 i patrzysz co sie powtaza i to stosujesz w jedzeniu a poznie u nas lekarz sam redukuje leki.
Jest Pan czlowiekiem niesamowitym.Pomaga Pan nawet tym ktorzy nie maja pieniędzy. Nie mam takiego slowa ktore wyrazilo by moja wdziecznosc.Dziekuje to zdecydowanie za malo.Niech Pan Bóg ma Pana w swojej opiece i obdarza potrzebnymi laskami kazdego dnia.❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Dziękuję za te mądre słowa. ❤
Nikt prościej nie wyłożył tak ważnego tak ważnego problemu !!!!!
Bardzo dobry wykład. Dieta tylko keto lub carnivore z postem 16-18/8-6. Ruch dużo wody. I można żyć
Dobre !!! Ilosc cukrzykow wciaz rosnie a mamy wszak cudnych; tak lekarzy jak i cudnych dietetykow !!! Dobre naprawde dobre !!! Tedy powiem tak; w moim przekonaniu dzisiaj lekarz jak i dietetyk to zakamuflowana nazwa dystrybutora lekow amen Tedy prosze sobie przedstawic - u mnie w 2010 roku zdiagnozowano cukrzyce typu 2 i tak przez 12 lat faszerowano mnie chemia przeciw cukrzy !!! Wszak tabletki to chemia - nieprawdasz? Ale, na szczescie w lutym 2022 roku trafilem na Braci Rodzen i dzieki nim, dzieki zastosowaniu diety Keto, czyli diety doslownie o 180 stopni roznej od tej ktora mi wczesniej zalecano - juz od ponad 2 lat nie biore tych tabletek !!! Alleluja !!! Jak tedy dzisiaj mialbym odniesc sie do zawodu lekarza czy dietetyka ??? Jak ??? Zwlaszcza ze jak slysze leki, ktore mi przypisywano powinny byc juz dawno wycofane z obiegu !!! Jak spojrzec w oczy lekarzowi, ktory mi je przypisywal ??? Jak ??? Leki, ktore jeszcze mi zostaly, splukalem w ubikacji tylko za sprawa zony, bo Ja zamiarzlem zawinac je w stosowna szmatke, obciazyc kamieniem i wrocic temu konowalowi przez zamkniete okno !!! Tedy - Sluzba Zdrowia ??? czy moze sluzba farmakologii !!! Teddy przewrotnie Ciebie Grzegorzu zapytam - ilu znasz lekarzy, a i dietetykow, ktorzy nie sa sponsorowani przez farmakologie ??? !!! Czym bo nie kim jest dla tych ludzi Czlowiek ???
Skoro słuchałeś Braci Rodzeń to i pewnie słyszałeś co oni mówili na temat lekarzy czy dietetyków?? Że większość nie są niczemu winni. Tak ich uczono na studiach, koniec kropka. Przekonani byli że to jest dobra wiedzą, najnowsza, że w ten sposób leczą czy pomagają. Swoje żale wylewaj koncernom farmaceutycznym, Big Food, Big Pharm, którzy przyczynili się że mamy takie a nie inne zalecenia zdrowotne czy dietetyczne, które lekarze i dietetycy niczego nie świadomi przestrzegają. Ale powoli świadomość będzie rosła, jak i lekarze i dietetycy będą w końcu rozumieć że to co na studiach, to jest nieaktualne jest.
Dzień dobry.Pierwszy raz trafiłam na Pana wykład.Jestem chłonna Pan wiedzy..
Ogrom wiedzy i super przekaz, dziękuję z całego serca. Od paru lat chodzę do lekarzy, którzy proponują tylko leki😢
Ewuniu Ja juz od ponad 2 lat nie biore lekow na cukrzyce a to za sprawa Braci Rodzen, ktorzy zalecaja diete Ketogeniczna !!! Dodam, iz mnie faszerowano tymi lekami przez 12 lat !!! Zreszta osobiscie uwazam te niby leki za chemie...
Zszokował mnie Pan tymi informacjami. Tak prosto przekazane, że dotarły natychmiast..
Oby więcej takich dietetyków było.Skończyłaby się wreszcie epidemia cukrzycy i otyłości.
@@wandastolarska3269 Od ilości dietetyków nie będziemy zdrowsi 😉
@@lidian3280 Ale od informacji którymi się dzielą tak .
@@iwonabulat2926 Każdy mówi coś innego więc nie tędy droga. I tak trzeba eksperymentować na sobie i sprawdzać co nam służy a co. Ich ilość na ytb w ostatnim czasie przeraża...
@@iwonabulat2926 100%racja, bo "zdrowie zaczyna się od wiedzy"....
Natrafiłam dzisiaj po raz pierwszy na taki wykład, bardzo ciekawe i szukam i więcej, pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego...❤
Szczególnie dziękuję za to że mówisz o zaburzeniach rytmu serca i mechanizmie tego....
Mało kto o tym mówi lub w ogóle.
Dzięki ❤
Wreszcie temai IO ogarnięty w jednym filmie. Prosto i na temat. Szacun
super film. Ja na keto jestem 6 miesięcy. minus 16 kilo i super sie czuję
Grzesiek!!!! Zrób odcinek co jeść żeby nie podwyższać poziomu cukru we krwi.
Jakich pokarmów unikać, które są tak czesto polecane na " brudnym keto".
Ważne jest co nie jeść czyli węglowodany przetworzone
Maz bierze glibetic czy dobrz@@srebrnydran2887
No ja wiem co jeść bo jestem pacjentką pana Grzegorza
Dziel posilki na dwa razy. Unikaj cukru I weglowodanow
Film dosyć długi..,ale bez problemu i z wielkim zaciekawieniem obejrzałem do końca👌Nawet urywkami drugi raz!👍Dziękuje za przekazaną trafną i nieznaną wiedzę🤗Pozdrawiam😊
Bardzo dziękuję za Pana drogocenny wykład, dużo cennych informacji których od diabetologa wcale nie otrzymałam tylko tabletki i tyle bez większego wytłumaczenia czyli trzeba teraz je brać. Mam przetłuszczoną wątrobę i dlatego już dłużej myślę że to wszystko jest razem powiązane. Lekarz mi powiedziała tym nie muszę się przejmować po czasie dostałam cukrzycę. Doszłam do wniosku trzeba patrzeć za alternatywą. Jestem bardzo wdzięczna za ten wykład co otworzył mi oczy.Pozdrawiam 🌹
Jest Pan lepszy niz lekarze .
Serdeczne dzieki.
Musze sie wyciagnac z tego problemu ktory sama sobie zgotowalam kladac do ust wszystko co chcialam.
Tylko dieta lub styl zycia Keto !!! Mnie ten styl zycia wyciagnal z cukrzycy typu 2 ... a to za sprawa Braci Rodzen i dietetyka Marka Ostrege zalozyciela pierwszego w Polsce Centrum Ketogenicznego ... polecam
Bardzo mądry wykład . Dziękuję🌷🌹🥀.
@@krzysztofakierman4583 chyba Mateusz Ostręga?
Akurat poznałam pana tu na YouTubie i jestem w szoku ile pan posiada wiedzy w tej "Słodkiej" dziedzinie. BRAWO ‼️
♥️💋❤️💋❤️💋❤️💋❤️💋❤️
Dzięki za dzielenie się wiedzą. Masz fajny sposób przekazu. Pozdrawiam
Bardzo wartościowy wykład. Wszystko dokładnie i zrozumiale wytłumaczone.
Dziękuję 😀
Znowu zrobił Pan kawał dobrej roboty, i to za darmo. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😀👌
Obejrzałam wcześniejsze programy,jestem pod wrażeniem bo w fajny prosty sposób przekazuje Pan bardzo wartością wiedzę i tak w prostym przekazie ,SUPER...😊😊😊
Jest Pan wspaniały,duża wiedzą,pięknie dziekujemy za dzielenie się z nami
Ale czemu piszesz w liczbie mnogiej, nie rozumiem ...
@@krzysztofakierman4583 W twoim imieniu dziękuje ;)
@@krzysztofakierman4583 bo piszę z meżem
Faktycznie trudne,ale odp,bo oglądam wspólnie z mężem i mamy to samo zdanie!
Wszystko okay. Nareszcie zrozumiałam, jak dochodzi do powstania choroby cukrzycy. Interesujące, że cholesterol nie powinien być lekami obniżany, ponieważ
cholesterol robi dobrą robotę zaczynając od wątroby. Super!👏❤️💯
Jedna pielegniarka mi powiedziala ze jak ona sie uczyla na pielegniarke to norma byl cukier 100-120 rano na czczo i z biegiem lat wciaz to sobie zanizaja dzisiaj juz to jest ponizej 100 i sie okazuje ze jak ktos byl kiedys zdrowy i mial 110 rano to dzisiaj juz z ciebie probuja na sile zrobic cukrzyka strasza i probuja na sile wrzucic na leki tak wlasnie bylo ze mna ale ja sie nie zgodzilem i powiedzialem ze ja nie mam zadnej cukrzycy i nie dam sie faszerowac czyms co jest niepotrzebne bo ktos chce zarobic lekarz oczywiscie kase na ludziach robi czym wiecej ludzi wrzuci na ten lek tym wiecej ma w banku, tragedia co to sie z tym swiatem stalo.
Zgadza się.. też to pamietam
Super przekaz, prosto i konkretnie, można się dużo nauczyć.😊😊😊❤
Super wyklad! Duzo wiedzialam a jeszcze sie spoor dowiedzialam. Dzieki❤
Swietnie wytlumaczone. Wiele rzeczy mi sie poukladalo.
Dziękuję za bardzo wartościowe
wykłady .Za duża wiedzę którą
Pan dzieli się z nami .
Dużo różnych wykladow słuchałam ale tu idealnie wytłumaczone z objawami które się tylko domyślałam że tak może być na zdrowym myśleniu żywieniu postach ok 5 lat
Dwa razy byłam na keto po pół roku. I właśnie wtedy zaczęły się wysokie cukry na czczo. Ale stosuje też IF. Nie jem od 16 stej. Może Grzegorz wiesz dlaczego tak się dzieje. Cukry nie są jakieś bardzo wysokie bo około 106 do 110 . Po posiłku max 130 . I potem się długo utrzymuje na poziomie 110. Nawet kilka godzin po posiłku.
Cześć, jestem na keto ,lchf, już jakiś czas długi.ale do tej pory nie wiedziałam ,że pomidor koktajlowe czy twarożek może zablokować redukcję .Ja jeszcze zbyt wiele wiem Cały czas człowiek się uczy. Pragnę tej wiedzy zwłaszcza ,że Pan jest moim nowym odkryciem 😊😊😊😊
❤
Fajny film
Super informacje
Potwierdzam wszystko co Pan mówi,przede wszystkim przestań tyle jeść i ruszaj się.
Tak, pomidorek zablokuje redukcję 😅 a boczus odblokuje
Przekaz genialny!Pozdrawiam
Problem nie polega na tym,ze podnosi sie poziom cukru po jedzeniu, tylko na tym ,ze insulina wytwarzana przez trzustke nie dziala z powodu insulinoopornosci.
Wow,ależ pięknie pan to wytłumaczał .Zostanę na tym kanale i biorę się za edukację.Dziękuję serdecznie za mega wiadomości 🙏
Super przekaz i dużo wiedzy prosto podanej🙂👍
Ucze sie od dawna od braci Rodzeń a tu konkrety praktyczne skondensowane i zrozumiałe👍
Dziękuję za urozmaicenie 🙂
Od kilku lat wprowadziłam wiele zmian (LCHF na zmianę z keto +IF) i zamierzam korzystać dalej
👍👍👍
Wspaniały wykład. Wielu opowiada lecz teraz dopiero zrozumiałem. Dziękuję
40 lat temu nie było takich owoców jak dziś, były tylko jabłka gruszki śliwki i czasem można było dostać wiśnie, a dzisiej jest dużo obcych owoców z dużą zawartością cukru , jak winogron banany pomarańcze , ja pomarańcze jedna szt dostawałam raz w roku na wigilię jako prezent, kiedyś tego nie było na codzien , dzisiaj żarcie ma w sobiel bardzo dużo cukru, nie powinniśmy tego jeść, jabłka są przeciwnowotworowe i wydłużają też życie, na śliwkach węgierka h można super schudnąć, i po co nam jakieś obce owoce
Witam wiedza ogromna słucham z zachwytem ,mam Hashimoto przytyłam dużo jedząc niewiele ,moja córka ma niedoczynność tarczycy czuje się źle spadki energii senność.Dziekuje za taki wyczerpujący wykład
Winogron jest również u nas w Pl uprawiany ,nie tylko za granica-region zielonogorski
@@ZenobiaNiedużak dlatego jestem k-e-t-o-
@@gandziagandzia5061 A na co są uprawiane? Bo w sklepie naszego polskiego winogronu się nie dojrzy...
Jest czarny, jasny, bezpestkowy. A gdzie nasz lekko kwaśny?
Jest Pan Wielki dziekuje❤
Jasno , rzeczowo.Dzieki wielkie ❤Proszę więcej.pozdrawiam serdecznie .
Bardzo dziękuję za film. Troche mnie Pan przestraszył i zmotywował do działania 👍
Super wykład ❤❤❤❤
Dzień dobry.Pierwszy raz trafiłam na Pana film,jest super.Musze go jeszcze raz obejrzeć, niektóre rzeczy musze sobie zapisać.Jak dużo ciekawych rzeczy Pan poruszył, żaden lekarz nic nie powie z tego.Mi diabetolog kupę lat temu pytany o dietę,bo nie miałam na początku żadnej wiedzy,powiedział mi .żebym kupiła sobie książkę "Dieta Montignac " że tam wszystko pisze.Nie kupiłam jej .Teraz troszkę wiem , ale tu tak dużo
dowiedziałam sie od Pana za co serdecznie dziękuję.Duzo zdrowia dla Pana.
Bardzo dobry i treściwy wyklad. Dziękuję za tę wiedzę.
Dziękuję za wykład bardzo mi pomógł
Chciałabym bardzo aby mądry dietetyk ustosunkował się do diety orkiszowej św.Hildegardy.Żaden dietetyk o tym jeszcze nie mówi. A podobno orkisz(ale tylko 3 starodawne odmiany!)nie podnosi zbytnio cukru we krwi i w ogóle jest leczniczy.
Może Pan,jako pierwszy ,podjąłby ten temat???
Wszystkie maki sa trucizna.
Witam jestem nowa od roku obserwuje poziom cukru zawsze rano mam ponad 100
@@janinaglowacz531 też tak miałam proponuję k-e-t-o
@@janinaglowacz531wszystko też zależy co zjemy wieczorem kiedyś to był cukier do 120 też cholesterol 250 nie jeść dużo co zawiera cukier bo on wszędzie jest nie jeść jasnego chlebka lepiej od dobrego piekarza tylko orkiszowy można kawałeczek czekoladki 80 % ,,jabłuszko z owocow napewno się cukier zmniejszy życzę powodzenia
@@danutafunke125 co za bzdura !!!!! To dlaczego ja jedząc płaskurkę i samopszę oraz krzycę , jestem zdrowsza , niż byłam na keto , i diecie dr Kwąsniewskiego? Mam zdecydowanie lepsze wyniki. Owszem mąki z marketów pelne chemicznych dodatków, to trucizna. Ja kupuję ziarna i mielę je sama . Jem też dużo owoców i warzyw, z tluszczy masło i smalec, oraz oleje tloczone w domu.
Dziękuję jesteś edukatorem życze zdrowia i sił do kontynuacji dobrej roboty czekam na wenę i bedZiemypracowac nad moim cukrem tzn. przutluszczoną wątrobą. Ukłony z Koszalina za dobrą robota
Muszę wreszcie się dołączyć 😊. Słucham Cię co prawda od niedawna, ale jestem Tobą zauroczona, bo podajesz takie informacje, których nigdy nie usłyszałam od innych lekarzy i dietetyków mówiących o diecie keto. A uczę się tej diety od ponad 5 lat. Wciąż się douczam. Jesteś niesamowity 😊. Dziękuję Grzesiu za wszystko, co dla nas robisz. ❤😊, pozdrawiam, Joanna
dlatego jestem k-e-t-o-
Serdecznie dziękuję Panu za ważne dla mojego zdrowia wiadomości
Dokladnie masz racja ale ludzie nie chca wiezyc bo nie umia wyjsc ze strefy konfortu ze musza przestc jesc produkty ktore uwielbiaja jesc..Dokladnie tak jest👍🤗
B. dobry wyklad.
Dobrze madrego posluchac !
Pozdro, M.👍💐
Wow jakie wytłumaczenie ,dziękuję!!!! I biorę się za siebie
Dzisiaj wieczorem trafiłem na ten kanał i wysłuchałem najlepszego wykładu na temat cukrzycy i insulino oporności . Mam ten problem w fazie początkowej. Kupiłem dużo książek na te tematy,nawet w języku niemieckim. Kontroluję to glukometrem. Wzrosty poziomu cukru i spadki. Przeprowadziłem wiele pomiarów po różnych posiłkach. Mam ogród i dużo drzew owocowych. Jem bardzo dużo jabłek o śliwek a w jesieni swoje winogrona ciemne.. Czy te owoce mogą mi szkodzić.????????😊
Madry wyklad,warto posluchac,❤❤❤bede sledzic dalej...
Dziękuję. Subskrybuję i udostępniłem rodzinie.
Dziękuję za mądry wykład
Nieświadomi zostali wepchnieci w bagno przez tych którzy na cierpieniu chajs zbijają, cześć nie wyjdzie z tego najlepiej, reszta może zacznie łączyć kropki i nie odda zdrowia i życia, ale Bóg dał wolną wole i nikogo siłą nie bedzie wybawiał.
Super wytłumaczone.Dziekuje.Pozdrawiam serdecznie.❤
Fajne nagranie pozdrawiam 👍
Dziękujemy ❤
Więcej proszę o jedzeniu....co najlepiej jeść?
Jestem przeszczęśliwa że zobaczyłam przeglądając internet niektóre sprawy związane z cukrzyca usłyszałam pierwszy raz. Mój Diabetolog powiedział że moja glkemia ,,6 „ jest dobra jak u zdrowego człowieka,a mój cukier rano na czczo jest 150😢
Dziękuję😮
A co z homocysteina?
Mnie, moja droga przez 12 lat faszerowano chemia przeciw cukrzycy typu 2, ale dzieki Braciom Rodzen i zastosowaniu stylu zycia Keto, juz od ponad 2 lat nie biore tych ohydnych tabletek, a te ktore mi zostaly, splukalem w ubikacji !!! Powodzenia zycze, wszak dzisiaj moim zdaniem tak; "lekarze" jak i "dietetycy" to jedynie zakamoflowana nazwa dystrybutorow "lekow" nie majacych nic, absolutnie nic wspolnego z Naszym zdrowiem !!!
Dziekuje serdecznie, za bardzo wazny przekaz.
Wyklad S U P E R..!!!👍👍👍👍👍
❤❤❤❤❤🎉
Jestem na początku drogi. Dziękuję za przekazanie ogromu wiedzy.
Super przekaz ,życzę panu dużo zdrówka, pozdrawiam będę czekać na inne interesujące wykłady
Super wykład
Dziękuję
Jesteś okrutny ,szczery i wielki
Pozdrawiam
Witaj jesteś SUPER wiadomości są zrozumiałe. Zabieram się za siebie. Pozdrawiam i czekam na więcej informacji ❤
Bardzo dziękuję oglądałam pana dwa razy i jestem bardzo zainteresowana ich i chciałabym się z panem spotkać ostatnio dostałam lek forxiga 10mg.❤❤❤❤
Niby wszystko to juz wiem bo tołkuje i praktykuje temat 2 lata a i tak dobrze się Ciebie slucha i utrwala tą ,wiedzę tajemna,😃 leci subas🫵👍
Bardzo, bardzo dziękuję za wykład ❤
Super warto posłuchać , wkrótce będę chciała pana posłuchać pozdrawiam❤️🇪🇹😘
Jestem pełen podziwu duża wiedza. Dziękuję 🙏🏻👍❤️💖
Jak zwykło się mówić nie ma w życiu przypadków.. dzisiaj przeglądając yb w temacie insulinoopornosci wpadł mi ten filmik..wszystko co Pan mówi jest jak o mnie.. w ubiegłym roku był czas że żyłami w ciągłym stresie który zajadałam słodyczami.. nie zostało to obojętne dla mojego zdrowia.. po prostu wszystko się sypie..włosy.. wzrost wagi.. rozregulowane hormony.. krwawiące dziasla..bolące stawy .. mrowienie w rękach itd itd.. z zaciekawieniem przejże wszystkie Pana materiały.. nigdy nie widziałam podobnej wiedzy a jak już to nie w rąk przystępnym przekazie..dzieki za Pana wklad w nasze zdrowie.. pozdrawiam serdecznie
Panie Grzegorzu dziekuje za super wykład -jasno,prosto dzisiaj trafiłam pierwszy raz.
Szacun! Kapitalny przekaz! 💐💐💐💐💐
Bardzo dziękuję za wspaniały wykład❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Super film naprawdę dziekuje Panu bardO za ten film dzisiaj bedziemy ogladac Pana z cala rodzina dokladnie ten film
Dziękuję . Bardzo dobre informacje❤❤❤l
Rewelacja!Jestem na etapie insuliny,glikowana 7,1. Choruję ponad 15 lat. Teraz arytmia, słabsze przewodnictwo nerwowe i czucie w nogach. Spadł mi Pan z nieba.Tyle lat w plecy.
Fajnie podane informacje
Witam, super pan tłumaczy, biorę się za siebie
Ja też.
Hej! chetnie poslucham o efekcie brzasku, jak bardzo jest niebezpieczny w trakcie stosowania low carb, przy insulinoopornosci i czy trzymajac niskie wegle trzeba dlugo czekac na pozytywne efekty w sensie obnizenia hemoglobiny glikowanej i stabilizacji lipogramu. Czy ten okres przejsciowy jest niebezpieczny, na co zwracac uwage. Mnie dodatkowo bardzo nekaly przy diecie keto nocne skurcze nog, pomimo ze elektrolity byly w normie. Kazda porada cenna, z gory dziekuje...
Też miałam skurcze nawet 3 razy w ciągu nocy. Najlepszy sposób to płaska łyżeczka soli kłodawskiej na szklankę 250 ml wody. Ja używam mineralnej, lepiej smakuje.
Wielkie dzieki brawo bardzo dbra lekcja Pozdrawiam
Mieszkam aktualnie poza granicami kraju. W Będzinie mieszkaliśmy parę dobrych lat. Na Os.Zamkowym. było świetnie ❤️❤️❤️❤️ dziękuję❤️ za świetny wykład i pozdrawiam❤️ Będzin również❤️
Dziekuje za te cenne wiadomosci. Wszystko sie zgadza. Pan omawia mój przypadek. Opozniony metabolizm, insulinooporność, nietrawienie tłuszczów, wyciety woreczek zolciowy. Rzadko jadam słodkie, bo mnie po tym mdli i musze zajeść mięskiem. Nie lubie kasz, ziemniaków i makaronów, jadam chleb zytni i bardzo duże warzyw. Chyba musze trafić do pana.
Więcej dowiedzialam z tego odcinka niż od lekarz Dziękuję❤️
Bardzo dobrze slychac w Lublinie.Pozdrawiam serdecznie.❤❤❤🎉🎉🎉
dzięki za cenne info
Moje uszanowanie. Oczyzwisajcie... Oczywiście życzę nam wszystkim zdrowia, ale... to wykluczone. I cóż z tego, że NIBY WIEMY, co nam szkodzi, skoro nawet powietrze którym oddychamy, jest nie zdrowe, hihii... kiedy żarcie staje się trucizną opakowaną w plastik a koncerny farmaceutyczne zrobią wszystko, byśmy łykali kolejne pastylki... Owszem, cukrzyków będzie ho - ho, "rakowców" wszelakiej maści też (żeby nie było, mam kartę DILO) , ale - ***** to, niech życie nie będzie dla nas obłędem co kupić, a czego nie. NIC NIE ZMIENIMY! niestety... Zdrówka zyczę!
Pozdrawiam z Australii serdecznie I bardzo dziekuje za Pana cenne informacje zycze zdrowka I najlepszosci
Jest ok
Suuper wykład, pierwszy raz tu jestem i daje subskrybcje.
😊Ja również!
Dziękuję pięknie ❤❤❤
Wielkie dzieki 😘
Super wyklad🥰
Jest ok.Prosze wiecej o posilkach
Olej rafinowany powoduje cukrzyce i chęc do jedzenia cukru jednocześnie blokując jego spalanie.
Serdecznie dziękuję za wspaniałe informacje.Rozjasnilo mi się w głowie.!!!
Pozdrawiam❤
Wspanialy ,wspanialy wyklad.
Bardzo ciekawy i pouczający przekaz.Dziękuję.
No dobrze Stary ale: po pierwsze ; czy rozsądny nadmiar cukru jest metabolizowany w wątrobie lub użyty do innych celów? po drugie ; jaki jest rozsądny poziom cukru ( glukozy ) powstały podczas spożywania posiłku?, po trzecie jeżeli ( w rozsądny sposób się odżywiamy i nie liczymy poziomu glukozy, ), to ile czasu musi upłynąć aby ten nadmiar glukozy ( cukru ) został zużyty przez organizm? Pozdrawiam Stary.