What I Eat in a Day وجبات صحية قيمة غذائية عالية

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 111

  • @hane--3497
    @hane--3497 3 ปีที่แล้ว +24

    من وين جبتي الرمان الصحي ؟ و من وين اشتريه ؟ وايش اسمة ؟

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว +5

      من محل منتجات عضوية عندنا ، اسمه رامن نودلز من شركة موسو
      لقيت لك موقع يوفرها بس ماقد جربته
      www.banana.sa/Instant-Ramen-Noodles-Buckwheat-with-Shoyu-Base-Soup-Muso-from-Japan

    • @hane--3497
      @hane--3497 3 ปีที่แล้ว +1

      @@byrihab شكرا

    • @justbailu
      @justbailu 2 ปีที่แล้ว +6

      احسبك تقصدين رمان رمان فواكه بغيت اقول خير من متى في فواكه صحيه ومو صحيه 😭😭😭

    • @lilianarose2919
      @lilianarose2919 2 ปีที่แล้ว

      حسبتك تقصدين الرُمان ههههههه

    • @ran027
      @ran027 2 หลายเดือนก่อน

      @@justbailu حتى انا 😂

  • @immrm.5837
    @immrm.5837 3 ปีที่แล้ว +24

    طاقه ايجابيه بالمقطع🦋🦋🏃‍♀️.

  • @نُّالعطوي-ظ4ظ
    @نُّالعطوي-ظ4ظ 2 ปีที่แล้ว

    صُلو على نبينا محمد "عليه افضل الصلاة والسلام" 💛

  • @탈라-h5w
    @탈라-h5w 3 ปีที่แล้ว +7

    افضل شي ابدا فيه يومي 🥺✨

    • @shahd2958
      @shahd2958 3 ปีที่แล้ว +1

      ايه والله🥺🤍

  • @haneen_love1234
    @haneen_love1234 3 ปีที่แล้ว +8

    الله عليك تعجبني هذي النوعية من الفلوقات خفيفة وممتعة💕💞

  • @amaaln3686
    @amaaln3686 3 ปีที่แล้ว +7

    الفيديو فيه كميه راحه و هدوء و جماااال 💗💗💗

  • @tasha2191
    @tasha2191 3 ปีที่แล้ว +7

    قناتك فيها هدوووء ❤️🍃

  • @iftmiftm3817
    @iftmiftm3817 3 ปีที่แล้ว +2

    فيديوهاتك تجيب هدوء وراحة غير طبيعيه استمري....

  • @luffya.5984
    @luffya.5984 3 ปีที่แล้ว +4

    والله تستاهلين 100k مع هذي الاجواء 😊✨
    الله يوفقك مع شغل اليوتيوب ❤️🥺

  • @itsRoaa-mq6wb
    @itsRoaa-mq6wb 3 ปีที่แล้ว +6

    واخيرا الفيديو المنتظر❤

  • @Um_otb
    @Um_otb 3 ปีที่แล้ว +3

    حرفيا أنتي تفيديني مراا هالفترة صايره احاول اتاقلم مع الأكلات اللي فيها دهون اقل و فوائد اكثر الله يعطيك العافية قد م تفيدينا 🥺⁦❤️⁩.

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว +2

      ماتتخيلين كيف اسعدتيني بكلامك ، شكراً لك 🤍🤍

  • @heba3617
    @heba3617 3 ปีที่แล้ว +2

    شكرا لانك تشجعيني علي تحسين جوده اكلي وبتديني طاقه ايجابيه🥰🥰

  • @fouz4547
    @fouz4547 3 ปีที่แล้ว +3

    حسابك طاقة إيجابية وراحة نفسية 💙✨

  • @rahafalawad8563
    @rahafalawad8563 3 ปีที่แล้ว +9

    اول مره اجي بدري. هاربه من الحصه😂

    • @jinnana6485
      @jinnana6485 3 ปีที่แล้ว +3

      مي توو 😂😂

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว +5

      ياحلوكم ثنتينكم 😆🤍🤍

  • @vshax0
    @vshax0 3 ปีที่แล้ว +4

    دائمًا تحمسيني على الاكل الصحي ما شاء الله

  • @user-zy8sc2ut6u
    @user-zy8sc2ut6u 3 ปีที่แล้ว +2

    للأبد احب فلوقاتك 🥺🤍🤍🤍

  • @al.fah700
    @al.fah700 3 ปีที่แล้ว +6

    ويني عن قناتها من زمان
    وش طريقتك في الماتشا يحلوه🤍🤍🤍.

  • @ap114_
    @ap114_ 3 ปีที่แล้ว +2

    كالعاده فلوق يفتح النفس 🥺

  • @sosyrose551
    @sosyrose551 3 ปีที่แล้ว +1

    طريقتي لكرات الطاقه مره لذيذي(حطو لايك عشان يقدر الجميع يشوفه ويستفيد)
    جوز هند مبشور معلقه
    معلقتين شوفان
    معلقه زبدة الفول (ممكن الاستغناء عنها)لليعانو من حساسيه
    مكسرات الي تحبوها (جوز لوز كاجو فستق) كوب شاي /انا استخدم نص كوب المعياري
    ومن 6الى 7 تمرات

  • @Lina-sp2gz
    @Lina-sp2gz 3 ปีที่แล้ว +4

    روقان 😴🤍
    الفيديو مررره لطيف استمري 🥺💘
    احبك 🥺💗..

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว +1

      وانا أحبك 🤍

  • @user-nj8tp2th9i
    @user-nj8tp2th9i 3 ปีที่แล้ว +3

    احب كمية الهدوء الي بمقاطعج 💞

  • @ابوعديللأحجارالكريمةوالنيازك

    مبدعة استمري بالابداع و النشر 🥰🥰

  • @SAMAR_MOHAMMED
    @SAMAR_MOHAMMED 3 ปีที่แล้ว +7

    الفيديو يشهي تبارك الرحمن😋 بعد كل طبخة أروح أبحث عن المكونات وأشارك أمي المعلومات🤍 شكرًا لك رحاب🤍

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว +5

      ياحلوكم 🥺🤍🤍

  • @ayshasaid8835
    @ayshasaid8835 3 ปีที่แล้ว +1

    حبيت ان تستخدمي أشياء جديدة و غير اعتيادية واووو 😭😭❤️❤️❤️

  • @asoom8086
    @asoom8086 3 ปีที่แล้ว +5

    روقااانننن الفيديو 😴💗💗💗

  • @iumiiio.p6553
    @iumiiio.p6553 3 ปีที่แล้ว

    دموعع وقت الحصص نزل بس شكرا ع الروقان😭😭🤍🤍🤍

  • @razan.8057
    @razan.8057 3 ปีที่แล้ว +4

    كنت بالحصه وماقدرت اجي بدري🌚💔

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว +4

      المهم انك جيتي 😆🤍

  • @asoom8086
    @asoom8086 3 ปีที่แล้ว +3

    لطيف جميل مريح 💗💗💗

  • @sirajbusiness6240
    @sirajbusiness6240 ปีที่แล้ว

    جمييييل جميييل

  • @sarahal-harthi8028
    @sarahal-harthi8028 3 ปีที่แล้ว +3

    يوهههه احلى صبااااح🥺💕💕💕💕

  • @cocinacomeysefeliz2999
    @cocinacomeysefeliz2999 3 ปีที่แล้ว +2

    Delicious recipe,😋😋😋 wow 😱😱 thank You for sharing, 😉👌🙏

  • @nohaalsaidi4224
    @nohaalsaidi4224 3 ปีที่แล้ว +1

    فيرست💃🏻💃🏻💃🏻💕💕💕💕💕💕

  • @mariamnazar9868
    @mariamnazar9868 3 ปีที่แล้ว +1

    تصويرج ومنتاجج وكلشي يجنن يامبدعةة😭🧡

  • @sarahal-harthi8028
    @sarahal-harthi8028 3 ปีที่แล้ว

    سحبت ع منصة ويلا سريييع ع مقطع🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🥰

  • @wajod2608
    @wajod2608 2 ปีที่แล้ว +1

    ممكن تعطوني وصفت الاكله والمشروب 💗

  • @user-zy8sc2ut6u
    @user-zy8sc2ut6u 3 ปีที่แล้ว

    مستحيل اشوف فلوق لك وما اروق وربييي

  • @yumnalife
    @yumnalife 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليكي

  • @jihyoune4290
    @jihyoune4290 3 ปีที่แล้ว

    ممكن تسوي فيديو وجبات صحية اثناء الدراسة؟

  • @almoutasimaladawi5152
    @almoutasimaladawi5152 3 ปีที่แล้ว +1

    من امس وانا كل مرة ادخل القناة إذا نزل مقطع جديد هههههه

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว

      ياحبيبتي 🙈🤍🤍

  • @rim1275
    @rim1275 3 ปีที่แล้ว

    حمستيني ارجع لحياتي الصحية!🤍

  • @parkhudi9829
    @parkhudi9829 3 ปีที่แล้ว

    اجمل فيديووو

  • @ive_1287
    @ive_1287 3 ปีที่แล้ว +1

    أحبك ياافضل قناة كثري اكلات صحيه 🥺💗

  • @spider.girl23
    @spider.girl23 3 ปีที่แล้ว

    انتي مرتبة ونظيفة في نفس الوقت
    انا احبك متابعتك الي بتحبك

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว

      ياحلوك ، و أنا أحبك 🤍

    • @spider.girl23
      @spider.girl23 3 ปีที่แล้ว

      @@byrihab والله كلامك حلو زيك

  • @ooy-kd1wm
    @ooy-kd1wm 2 ปีที่แล้ว

    لقييييييت فيديو الي ابغاه

  • @sarasalemabdelmawgoudabdel1246
    @sarasalemabdelmawgoudabdel1246 2 ปีที่แล้ว

    احلى قناة عاليوتيوب ❤️❤️❤️

  • @endil6
    @endil6 2 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافية

  • @TH-cd1fb
    @TH-cd1fb 3 ปีที่แล้ว +1

    كريمة الارز لو تحطي حمص وبصل مكرمل وفوقها الكسرات مرررة طعمها احسن وحلو

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว +1

      جربتها بالحمص و جربتها بخضار و جربتها بطرق كثيرة 😆 هذا الحلو فيها انك تقدرين تغيرين فيها وتضيفين لها اللي تحبين .
      وفعلاً.. صحياً ينضاف لها حمص او خضار .. الخ أفضل من الفاكهة .. لكن مايمنع من باب التغيير بين فترة و فترة .

  • @jojochannel3976
    @jojochannel3976 3 ปีที่แล้ว +3

    ماشاء الله😍😍💕

  • @reem.1819
    @reem.1819 3 ปีที่แล้ว

    أهلا أهلا 🥰❤️❤️❤️

  • @ranomiee
    @ranomiee 3 ปีที่แล้ว +5

    عاد الآنسه النت عندها يعلق 😅 فـ عادي لو أخذنا بريك مع ريحاب ✨

    • @beroodaysvlog
      @beroodaysvlog 3 ปีที่แล้ว +2

      قناتك بعد حلوة جدًا 🫂

  • @Iamalyazia7
    @Iamalyazia7 3 ปีที่แล้ว +1

    الفيديو رايق بشكل اههههه بطرشه حق اختي تشوفه 😍 والماتشا انصدمت لما طلعتيه من مكينة الاسبرسو حاطه طريقته من قبل ولا؟

    • @Iamalyazia7
      @Iamalyazia7 3 ปีที่แล้ว

      سوري توني اجوف مسويه فيديو عن الماتشا بروح اشوفه🏃🏽‍♀️

  • @رباالحربي-ج9ظ
    @رباالحربي-ج9ظ 3 ปีที่แล้ว

    اطلق اشعار

  • @shaden8897
    @shaden8897 3 ปีที่แล้ว

    شايفتك بالتيك توك❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @dutonothing6978
    @dutonothing6978 ปีที่แล้ว

    حبيتج

  • @iin22rh77
    @iin22rh77 3 ปีที่แล้ว

    اعيد واكرر انا ويني عنك كل هالوقت؟☹️

  • @lenov6052
    @lenov6052 3 ปีที่แล้ว

    عادي تصورين الركن الي كرسي وطاوله الي بالغرفه حقكك لاني ابغا زيه وهل ينفع لدراسه فيه

  • @layano1215
    @layano1215 2 ปีที่แล้ว

    أيش أفضل نوع شوفان صحي ممكن تفيدينا؟

  • @angel-9917
    @angel-9917 3 ปีที่แล้ว

    اليوم بروح اشتري اكل صحي او اشياء صحيه وش تنصحيني من ناحيه فواكه وسناكات وكذا

  • @demahonar123
    @demahonar123 3 ปีที่แล้ว +1

    first 💗

  • @joojim4353
    @joojim4353 3 ปีที่แล้ว +1

    الهدوء في المقطع غصب يخيليني أسترخي 🥺🤍🤍 وتحمسين الواحد ياكل صحي ياخي 😢😂

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว

      هذا المطلوب 😆🤍

  • @Kei-fr6ig
    @Kei-fr6ig 3 ปีที่แล้ว

    جوي الاكل الي كذا بس مافيني حيل اسوي🦦💔

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว +1

      استغلي هالنقطة دامه جوك 😆 .. فيه ناس مايعجبهم

  • @oxllve3
    @oxllve3 3 ปีที่แล้ว

    من وين خذيتي الستاند حق ايبادك ؟

  • @ebtehal7409
    @ebtehal7409 3 ปีที่แล้ว +1

    ايش المحل العضوي اللي شريتِ منه الأغراض؟ وهل تعرفين محل او موقع يبيع أشياء ومنتجات آسيويه وكذا؟🥺

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว

      موقع أبازير كل شيء موجود عندهم ، المحل الي شريت منه يجيبون من أبازير 🤍

  • @esraamughrabi3119
    @esraamughrabi3119 ปีที่แล้ว

    كيف بتعمل كريمة الرز

  • @moonlight3623
    @moonlight3623 2 ปีที่แล้ว

    ايش اللي يخلي كريمة الأرز قوامها سائل كذا؟ لأني اتبعت الطريقة ومع الأسف طلعت لاصقه ببعض

  • @march3760
    @march3760 2 ปีที่แล้ว

    كيف حولتي نظامك إلى نظام صحي وشلون اقنعتي الاهل 😂💔

  • @MARYAM-ln4us
    @MARYAM-ln4us 3 ปีที่แล้ว

    احبك الفيديو ابو وام الروقان ياليت انا كذا حياتي😔

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว

      تقدرين تخلين حياتك زي ماتحبين 🤍

    • @MARYAM-ln4us
      @MARYAM-ln4us 3 ปีที่แล้ว

      @@byrihab دائما احبك اكون بروحي ما احب حد معي اعشق الهدوء كل شي احب بس امي وابوي ما يعطوني حريتي مثل لبسي غرفتي ايبادي وقتي كل شي يدخلون فيه ونا ما احب هالشي ودي اكبر بسرعة ويكون عندي بيت 😔🏠 اخذ راحتي فيه اسوي اللي ابيه عمري ١١ ادري انا كلامي اكبر من عمري لاكن هذا الكلام طلع من الظلم الي عايشه فيه انا واجد احاول اغير حياتي تكون حلوه ولما اناظر في المرأة اجلس اتكلم كأني جالسة اصور

    • @MARYAM-ln4us
      @MARYAM-ln4us 3 ปีที่แล้ว

      @@byrihabاحبك كثير انا مريم من سلطنة عمان 🇴🇲❤🇸🇦

  • @yomnaomar6901
    @yomnaomar6901 3 ปีที่แล้ว

    من أوائل إلى يشوفو الفديو🌚👍❤️

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว

      ياحظي 🥺🤍

  • @rinyuzury5381
    @rinyuzury5381 3 ปีที่แล้ว

    شنو يعني كريمة الارز او كعكة الارز

  • @رباالحربي-ج9ظ
    @رباالحربي-ج9ظ 3 ปีที่แล้ว +2

    ايش اسم العصفور في الدقيقة ٤:١٣

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว

      مادري والله و أول مره أشوفه عندنا 🥺🤍🤍🤍

    • @رباالحربي-ج9ظ
      @رباالحربي-ج9ظ 3 ปีที่แล้ว

      @@byrihab اوك

    • @AngeIツ
      @AngeIツ 3 ปีที่แล้ว

      العصفور اللي ضهر في الدقيقه 4:13
      هو []طائر الهدهد[] له طريقة مميزة في الطيران، ويتغذى على الحشرات~❥

    • @رباالحربي-ج9ظ
      @رباالحربي-ج9ظ 3 ปีที่แล้ว

      @@AngeIツ اها شكرا

  • @aminahelme9076
    @aminahelme9076 2 ปีที่แล้ว

    😋😋😍

  • @Jehan-fs7rh
    @Jehan-fs7rh 3 ปีที่แล้ว

    ليش تاكلين اكل اسيوي... يعني شنو المزايا الي بيه.. ياريت تردي.. تحياتي

  • @ilanal9309
    @ilanal9309 3 ปีที่แล้ว

    🙋🏽‍♀️

  • @kholoudibrahim4939
    @kholoudibrahim4939 3 ปีที่แล้ว

    ممكن اعرف طريقة الشوفان اللي تسويها؟

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว +1

      موجودة في هذا الفيديو
      th-cam.com/video/VBMQjP-gMKQ/w-d-xo.html

    • @byrihab
      @byrihab  3 ปีที่แล้ว

      موجودة في هذا الفيديو
      th-cam.com/video/VBMQjP-gMKQ/w-d-xo.html

  • @salmamuhammad716
    @salmamuhammad716 3 ปีที่แล้ว

    ♥️🥺🥺🥺

  • @aseelfahd2710
    @aseelfahd2710 3 ปีที่แล้ว

    I love you

  • @janaalsobhi6953
    @janaalsobhi6953 2 ปีที่แล้ว

    تالا